冬季防心衰，預(yù)防感冒很關(guān)鍵

仲年

嚴(yán)冬季節(jié)，寒流不斷，專家提醒，冬季是心力衰竭（簡稱心衰）的多發(fā)季節(jié)，感冒發(fā)燒引起的肺部感染是誘發(fā)心衰的重要因素之一，患有各種慢性疾病的老年人要特別注意預(yù)防感冒防心衰。

冬季感冒容易誘發(fā)心衰

冬季天氣寒冷，很容易感冒并由此患上肺部感染，專家強(qiáng)調(diào)說，感冒和肺部感染是引起心衰的一個(gè)非常重要的因素，肺部感染會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，使心臟跳動(dòng)的頻率加快。人的體溫每升高1攝氏度，心跳會(huì)增加16次左右，心跳加快，增加了心肌的耗氧量，使心臟本身所需要的養(yǎng)分增加，但心臟的功能卻不能提供，這種惡性循環(huán)的結(jié)果就是導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生。

冠心病最易導(dǎo)致心衰

導(dǎo)致心衰的最大病因是冠心病。那么，為什么冠心病會(huì)導(dǎo)致心衰呢？心肌梗塞是冠心病中的一個(gè)類型，打個(gè)比方來說，心臟有1萬個(gè)細(xì)胞在泵血，如果得了一次心肌梗塞，4000個(gè)細(xì)胞凋亡了，剩下的6000個(gè)細(xì)胞就需要擔(dān)負(fù)1萬個(gè)細(xì)胞的工作量。久而久之，這剩下的6000個(gè)心肌細(xì)胞終于不堪重負(fù)，積勞成疾，整個(gè)心臟的功能下降，最終導(dǎo)致了心衰的發(fā)生。

過量輸液是治療心衰的大忌

許多患者看病時(shí)都有這樣一種不正確的想法：來醫(yī)院看病，醫(yī)生沒有給他輸液，就認(rèn)為醫(yī)生沒有給他治療。對于心衰患者來說，這種看似積極治療的過量輸液恰恰是心力衰竭治療的大忌。因?yàn)樾乃セ颊咝呐K的負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重，而那些不必要的輸液會(huì)進(jìn)一步加重心臟的負(fù)擔(dān)，從而加重心衰。當(dāng)然，必要的輸液治療也是應(yīng)該的，只要不過量。

減少心衰的發(fā)生，還要從改善生活方式著手，飲食方面不要吃過于油膩的東西;運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)鍛煉，每星期進(jìn)行3次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，對于預(yù)防冠心病大有裨益;情緒方面要保持心情愉快而不過分激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就與他人爭執(zhí)、爭強(qiáng)好勝、容易生氣等都會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。

如何自我判斷是否心衰

如何判斷患者是不是心衰？專家告訴我們幾個(gè)簡單的診斷方法。

一是晚上睡覺突然覺得憋氣，坐起來就感覺好多了。原因是躺著時(shí)回流到心臟的血液增多了，心臟不能完全將其泵出去，采取坐位后，血液流到四肢，就能達(dá)到部分緩解心衰的目的。

二是憋氣時(shí)總咳嗽，口中有白色泡沫痰或粉紅色泡沫痰，脈搏細(xì)弱且跳得很快，端坐呼吸渾身冒大汗。這是心衰危重的臨床表現(xiàn)，必須馬上去醫(yī)院。

三是心衰患者常有雙下肢腫脹、腹水的癥狀。雙下肢腫脹，一按一個(gè)“坑”。

發(fā)生心衰后如何急救

家庭急救的對策是：讓病人盡量安靜，減少恐懼和躁動(dòng)。解開他的領(lǐng)扣和褲帶，采取坐位方式，將兩條腿垂放在床沿，必要時(shí)輪流結(jié)扎四肢，左右腿輪流綁5分鐘，以減少靜脈回流到心臟的血液，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。家里有利尿劑（如速尿、雙氫克尿噻等）的，要趕快服用。還可以吃一些擴(kuò)張血管的藥物，如硝酸甘油片、消心痛等。有條件的家里要常備氧氣，讓患者趕緊吸氧。