提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力

任立明

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重。在校學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的渲泄。再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重：由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父喪母的單親家庭、隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活環(huán)境。有關(guān)研究表明：現(xiàn)在學(xué)生中存在的問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生。原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其與心理素質(zhì)較差、心理健康水平不高有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我們必須重視開(kāi)展對(duì)全體學(xué)生的心理教育，使學(xué)生不斷地認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生提供并給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

營(yíng)造優(yōu)美的校園，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康的環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺(jué)地接受教育和影響。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生以享受和理性的思考。校園里繁花絢麗，綠草茵茵，學(xué)生在曲廊樹(shù)蔭下看書(shū)……這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生得到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配。同時(shí)，良好的行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定好的行為習(xí)慣，形成好的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，促進(jìn)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制的形成與發(fā)展。良好的環(huán)境對(duì)形成健康的心理素質(zhì)起到了的重要作用。因此，創(chuàng)設(shè)各種有利情景，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起各方面的高度重視。使每個(gè)人都能受到良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具備健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。