Keep一下，瘦成“閃電”不是夢

新月惜言

當(dāng)我在微信上看到同事貓貓發(fā)的健身圖片時(shí)，不由竊笑：不過一時(shí)興起而已，能堅(jiān)持一周，我才心服口服！可一晃半個(gè)月過去，貓貓每天都定時(shí)上傳各種健身靚照，還配上宣言：“燃動(dòng)熱啟動(dòng)，Keep不懼寒冷！”我忍不住在微信上問她：“貓貓，你PS的健身圖片還挺嚇唬人呢！要是不了解你的人，真會(huì)以為你每天晚上都在健身房訓(xùn)練呢！”

貓貓扔過來一個(gè)驚訝的表情，回復(fù)道：“姐姐，你太OUT了吧！Keep知道不？”我發(fā)了一條語音：“當(dāng)然知道了，英語單詞，翻譯過來就是‘保持的意思！”貓貓回復(fù)：“我說的Keep是一個(gè)移動(dòng)健身社區(qū)，有多種健身訓(xùn)練計(jì)劃供選擇。訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，可以記錄訓(xùn)練進(jìn)度，全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度。姐姐，你也可以試試哦！保證能讓你樂在其中，輕松堅(jiān)持！”

“真有這么好的移動(dòng)健身社區(qū)嗎？遠(yuǎn)不遠(yuǎn)？價(jià)格貴不貴？”作為“久坐族”，大腹便便是我涂抹不掉的標(biāo)簽。可是健身是一件枯燥的事，買來的健身器材總是新鮮幾日后就成了閑置品。如果真有這么好的健身社區(qū)，我也想嘗試。貓貓發(fā)過來一個(gè)大笑的表情：“不遠(yuǎn)，只要你在手機(jī)上下載Keep健身軟件，一切都OK！”

在貓貓的指導(dǎo)下，我輕易地在手機(jī)上下載了Keep健身軟件。注冊用戶后，按照軟件的提示輸入了自己的身高體重，點(diǎn)擊“訓(xùn)練計(jì)劃”。哈！沒想到其中的內(nèi)容還挺人性化。可以選擇動(dòng)作的難易程度，也可以選擇想要瘦身的部位，還可以選擇塑形、燃脂、增加腹肌等等。我根據(jù)自身的形體，選擇了瘦腹運(yùn)動(dòng)，軟件很快彈出了課程。課程是一段真人輔導(dǎo)視頻，我按照教練的輔導(dǎo)，進(jìn)行了第一次單次訓(xùn)練。總體而言，運(yùn)動(dòng)量還可以，結(jié)束后，腹部微微發(fā)熱。軟件自動(dòng)記錄了我的運(yùn)動(dòng)頻率后，彈出一個(gè)對話框。哦！我明白了，貓貓每天訓(xùn)練后的那些勵(lì)志宣言都是通過對話框?qū)懗鰜淼摹?/p>

當(dāng)然，第一次體驗(yàn)，我也想做一回“勵(lì)志姐”。于是，我在對話框里打字：“堅(jiān)持，馬甲線，我來了！”根據(jù)軟件的指示，我半推半就，對著手機(jī)攝像頭擺了N個(gè)造型后，終于將一張自認(rèn)為比較好看的照片存儲(chǔ)下來，由軟件自動(dòng)發(fā)送在了健身社區(qū)。很快，我收到了陌生“社員”的評論：“歡迎新社員！又一個(gè)‘健身女王即將誕生了！”評論雖然不多，我卻有一種置身于“派對”的新鮮感。

真沒想到，一個(gè)軟件讓小小的手機(jī)成了“健身神器”，隨時(shí)隨地都能鍛煉。再次啟動(dòng)軟件的時(shí)候，我就輕車熟路起來。跟著視頻，聽著背景音樂，在教練的口號中做著之前覺得枯燥無聊的動(dòng)作。我明顯感覺到，本次的訓(xùn)練相比于上次難度系數(shù)提高了一點(diǎn)點(diǎn)。不過，我不怕！不僅僅因?yàn)槭謾C(jī)屏幕下端不斷變換的一段段名人名言的激勵(lì)，更重要的是，系統(tǒng)給我頒發(fā)勛章了！

很快，Keep平臺取代微信，成了我的指尖點(diǎn)擊率最高的“重災(zāi)區(qū)”。只要拿起手機(jī)，我總會(huì)在Keep社區(qū)瀏覽一番?！吧鐔T”Jason的身體真的好棒哦！古銅色的皮膚，八塊腹肌，簡直可以當(dāng)模特了！還有琳達(dá)，那小腰真是盈盈一握，我真的很想問問她：“你那個(gè)細(xì)腰，是被妖化了嗎？”就算此時(shí)暫不健身，免費(fèi)欣賞俊男靚女，和帥哥美女互動(dòng)，那節(jié)奏也是火辣辣的爽！那天，我剛剛登陸Keep，就被潮涌般的搭訕、加油淹沒，如同漂浮在云端之際，突然發(fā)現(xiàn)首頁上赫然貼出了自己的照片！那個(gè)暈眩喲……

我沒想到，曾對多個(gè)健身項(xiàng)目唾棄的自己，居然被Keep健身軟件吸引了，最終還“健”出了魅力，秀出了風(fēng)采！

小貼士

如何使用Keep健身軟件？

在手機(jī)上下載Keep健身軟件。注冊用戶賬號，進(jìn)入軟件設(shè)置健身項(xiàng)目。按照軟件提示，進(jìn)行單次訓(xùn)練。訓(xùn)練之后，在軟件的提示下分享經(jīng)驗(yàn)。