高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究

金衛(wèi)星

[摘要]當(dāng)前高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況堪憂，針對(duì)高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，需要在全面、科學(xué)分析導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生的原因基礎(chǔ)上，采取科學(xué)的方法解決之。

[關(guān)鍵詞]高職院校；體質(zhì)健康；健康問(wèn)題；影響因素；改善途徑

[中圖分類號(hào)]G640 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1671-5918（2015）20-0015-02

高質(zhì)量專業(yè)技術(shù)人才的培養(yǎng)，必然包含著對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的培養(yǎng)在內(nèi)。而從當(dāng)前我國(guó)高職院校大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的現(xiàn)狀看，高職院校大學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)培養(yǎng)中存在著諸多不盡人意之處，需要引起重視，加以解決。

一、高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況令人堪憂

“體質(zhì)主要表現(xiàn)的是人的內(nèi)在機(jī)能以及由這些機(jī)能所決定的一些反應(yīng)狀態(tài)，它具有維持時(shí)間長(zhǎng)，并且不易發(fā)生變化的特點(diǎn)；一個(gè)人的健康主要指的是其在社會(huì)中的狀態(tài)以及其對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)能力，它具有不穩(wěn)定性、流動(dòng)性的特點(diǎn)?！焙饬恳粋€(gè)人的體質(zhì)狀況，可以從身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面來(lái)衡量。在當(dāng)代教育實(shí)踐中，學(xué)校在高度重視對(duì)身體健康素質(zhì)培養(yǎng)的同時(shí)，越來(lái)越重視對(duì)學(xué)生健康的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，并已經(jīng)成為教育培養(yǎng)目標(biāo)的基本的價(jià)值導(dǎo)向。

從大學(xué)生們整體體質(zhì)健康狀況看，大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面的內(nèi)容：

第一，在身體素質(zhì)方面，通過(guò)對(duì)筆者任職院校的學(xué)生們進(jìn)行健康狀況的調(diào)查和研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中男生的肥胖率較高，并且年級(jí)越高，肥胖人數(shù)越多；女生營(yíng)養(yǎng)不良的人數(shù)也較多。在體育課課程內(nèi)容教學(xué)中，學(xué)生們普遍對(duì)中長(zhǎng)跑課程抱有抵觸和畏懼情緒，相當(dāng)一部分學(xué)生根本無(wú)法完成像1500米中長(zhǎng)跑這類的耐力運(yùn)動(dòng)。由此可見(jiàn)，肥胖及其營(yíng)養(yǎng)不良等身體健康疾病進(jìn)一步影響到了學(xué)生們的心肺功能，導(dǎo)致他們呼吸系統(tǒng)差，肺活量變低。

第二，除了身體素質(zhì)方面的問(wèn)題外，高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題也不容忽視。目標(biāo)渙散、學(xué)習(xí)中自控能力差，對(duì)生活前景預(yù)期不樂(lè)觀、生活中缺少興趣點(diǎn)，社會(huì)人際交往能力較差、自閉現(xiàn)象嚴(yán)重，等等這些心理學(xué)方面的問(wèn)題，在高職大學(xué)生群體中都并不鮮見(jiàn)。與國(guó)家重點(diǎn)大學(xué)和其他本科院校的大學(xué)生相比，高職學(xué)生在心理健康方面的問(wèn)題，表現(xiàn)得尤為突出?！案呗殞W(xué)生作為大學(xué)生的一個(gè)特殊群體，相比較本科院校的大學(xué)生，他們面對(duì)更多來(lái)自心理、生理、環(huán)境的變化，承受著人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、就業(yè)等方面的更大壓力，更容易產(chǎn)生自卑、焦慮、悲觀、厭學(xué)等心理問(wèn)題，影響其健康成長(zhǎng)和成材?！币虼?，在提高他們身體素質(zhì)的同時(shí)，對(duì)他們心理健康問(wèn)題的研究和解決也不容忽視。

二、影響高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的原因分析

導(dǎo)致高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的因素是多方面的，從總體上而言，有學(xué)校管理方面的因素、教師教學(xué)理念和教學(xué)能力方面的因素以及學(xué)生自身因素，可以說(shuō)是三方面因素共同作用的結(jié)果。下面具體分析之。

（一）學(xué)校管理因素

當(dāng)前，在國(guó)家教育綜合改革的大背景下，招生和就業(yè)難成為困擾許多高職院校的難題。這些院校極為重視招生和就業(yè)，而忽視了對(duì)學(xué)生在校期間的綜合素質(zhì)的培育問(wèn)題。尤其是對(duì)于學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題，許多高職院校根本未能給予足夠的重視。這些院校在學(xué)生教育工作中，雖然大都宣稱秉承和實(shí)行“以學(xué)生為本”的管理理念，推行“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生”的管理措施，但在實(shí)踐中卻不能有效貫徹“以生為本”的教育理念，形式主義色彩嚴(yán)重。當(dāng)前，高職院校普遍存在體育設(shè)施投入不足的問(wèn)題。因?yàn)槿狈﹀憻拡?chǎng)地和必要的鍛煉設(shè)施，學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪?，缺乏必要的體育鍛煉活動(dòng)，成為導(dǎo)致他們體質(zhì)下降的客觀原因之一。除了體育設(shè)施投入不足外，當(dāng)前我國(guó)很多高職院校對(duì)于學(xué)生心理健康方面的教育也存在很多問(wèn)題。有許多高職院校甚至沒(méi)有建立專門的從事心理教育的專業(yè)教師，學(xué)生的心理課教學(xué)往往讓一下從事非心理專業(yè)的老師來(lái)任教，教學(xué)質(zhì)量可想而知。不僅如此，許多高職院校根本沒(méi)有專門的心理輔導(dǎo)教研室，對(duì)于當(dāng)前高職大學(xué)生常見(jiàn)、突發(fā)的心理問(wèn)題，缺乏干涉和教育機(jī)制。

（二）教師與教學(xué)因素

體育鍛煉與學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題息息相關(guān)，從某種意義上講，科學(xué)、合理的體育鍛煉直接影響著學(xué)生的體質(zhì)健康水平。而從當(dāng)前高職院校體育課教學(xué)實(shí)踐看，存在兩個(gè)方面的問(wèn)題，制約著高職體育課教育與教學(xué)的質(zhì)量與水平。第一，體育課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置不合理，教學(xué)內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單，不能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。許多高職院校處于節(jié)約辦學(xué)成本的需要，不愿意引進(jìn)更多的專業(yè)體育教師，甚至沒(méi)有自己的專業(yè)體育教師隊(duì)伍。在這樣的辦學(xué)條件制約下，許多高職院校采取敷衍的方式來(lái)對(duì)待體育課教學(xué)?；@球課、排球課或者羽毛球課，是這些院校常見(jiàn)的教學(xué)內(nèi)容。體育課就是學(xué)生們自發(fā)組織起來(lái)，采取自由活動(dòng)的方式，自?shī)首詷?lè)，就是這些學(xué)校體育課課堂學(xué)習(xí)的基本形式。第二，教師缺乏集中教學(xué)的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，或者由于教師自身專業(yè)素養(yǎng)不高，無(wú)法通過(guò)豐富多彩的教學(xué)手段來(lái)構(gòu)建生機(jī)勃勃的課堂教學(xué)機(jī)制。“很多高職學(xué)校在課程內(nèi)容設(shè)置上，因?yàn)閳?chǎng)地器材和教師的因素，往往只選擇籃球、足球、排球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，因?yàn)橥督o教師的培訓(xùn)、進(jìn)修資金的不足，教師很難有機(jī)會(huì)外出學(xué)習(xí)，使得專業(yè)技能的更新不足，一些學(xué)生喜歡的網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈等項(xiàng)目開(kāi)設(shè)的較少，使得學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的興趣。”

（三）學(xué)生自身因素

首先，從學(xué)生心理素質(zhì)養(yǎng)成的內(nèi)容方面進(jìn)行分析。在大學(xué)生活中，學(xué)生不僅需要完成各種繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還需要參加各種社團(tuán)活動(dòng)，需要與老師、同學(xué)和鄉(xiāng)黨打交道，這樣的生活環(huán)境，即使得大學(xué)生在步入社會(huì)前人際交往能力得到了一定程度的鍛煉，但也同時(shí)給大學(xué)生提出了各種挑戰(zhàn)。需要他們以更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題，在實(shí)踐中逐步提高自己應(yīng)對(duì)社會(huì)生活中的各種復(fù)雜問(wèn)題的能力。然而，許多高職大學(xué)生由于拘泥于自身出身背景、學(xué)習(xí)環(huán)境等因素影響，自卑心重，不愿意參與各種社會(huì)活動(dòng)。長(zhǎng)期自我封閉的心理狀態(tài)反過(guò)來(lái)又加劇了他們的自卑心理，使他們出現(xiàn)了各種人際交往和社會(huì)交往障礙。endprint

其次，從大學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度及其他們的生活方式看。有許多學(xué)生不能正確對(duì)待體育鍛煉，對(duì)待本來(lái)教學(xué)時(shí)間就不足的體育課課堂學(xué)習(xí)采取消極的態(tài)度對(duì)待之。要么請(qǐng)假不上課，要么就是在上課時(shí)通過(guò)采取象征性的動(dòng)作來(lái)敷衍課堂學(xué)習(xí)，而課下自己又不愿意參與科學(xué)、合理的體育鍛煉活動(dòng)。這些不良行為，都給他們體質(zhì)健康養(yǎng)成帶來(lái)了隱患。還有一些學(xué)生受各種因素影響，養(yǎng)成了熬夜打游戲、酗酒、睡懶覺(jué)等各種不良的生活方式，如此之類的生活習(xí)慣都在不知不覺(jué)中侵蝕著他們的身體健康。

三、多渠道改善高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平

根據(jù)導(dǎo)致高職大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的不同方面的原因，需要從不同方面采取不同的應(yīng)對(duì)策略對(duì)治之。

（一）高職院校管理層需要積極轉(zhuǎn)變管理理念，不斷增強(qiáng)體質(zhì)教育投入，提高學(xué)生體質(zhì)健康教育意識(shí)

高校管理層能否充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康培養(yǎng)工作的重要性，并在這一基礎(chǔ)上采取切實(shí)可行的辦法為提高大學(xué)生體質(zhì)健康培養(yǎng)工作質(zhì)量制定科學(xué)的發(fā)展規(guī)劃，是改善高職大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的首要措施。因?yàn)楦咚刭|(zhì)教師隊(duì)伍的建設(shè)和優(yōu)良辦學(xué)設(shè)置的引進(jìn)需要學(xué)校投入大量的物力和財(cái)力，學(xué)校管理層如果不能充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康教育培養(yǎng)工作的重要性，也就難以為建立高素質(zhì)管理隊(duì)伍和改進(jìn)學(xué)校體質(zhì)教育設(shè)施進(jìn)行必要的物力和財(cái)力投入。

除了穩(wěn)步增加學(xué)校的教育投入之外，學(xué)校還需要從后勤保障、教學(xué)課程的設(shè)置等進(jìn)行教育和教學(xué)改革。如針對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題和不良生活方式的問(wèn)題，學(xué)?？梢圆扇》e極的干預(yù)方式，通過(guò)主動(dòng)引導(dǎo)性教學(xué)，幫助他們改變不健康的心理狀態(tài)，逐步建立健康、優(yōu)質(zhì)的生活習(xí)慣。

（二）教師需要積極轉(zhuǎn)變教育與教學(xué)理念，樹立與現(xiàn)代素質(zhì)教育指導(dǎo)精神相一致的教育理念，掌握現(xiàn)代體質(zhì)教育與教學(xué)的先進(jìn)方法

觀念的更新是實(shí)踐創(chuàng)新的先導(dǎo)，工作理念直接影響著工作的效果。作為新時(shí)期的高職體育老師應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充教育知識(shí)，勇于接受新知識(shí)，善于汲取新思想，跟上時(shí)代的步伐。為此，學(xué)校方面要積極采取各項(xiàng)有力措施，積極鼓勵(lì)老教師參加各種形式的教學(xué)培訓(xùn)，提高他們的教學(xué)水平；合理引進(jìn)新的教學(xué)力量，建立梯次合理、教學(xué)水平過(guò)硬的教師隊(duì)伍。實(shí)踐證明，影響和制約高校大學(xué)生體質(zhì)培養(yǎng)效果的關(guān)鍵因素在于教師素質(zhì)，只要教師管理理念先進(jìn)、管理措施得當(dāng)，就一定能夠切實(shí)改進(jìn)大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，提高包括體育課在內(nèi)的各種體質(zhì)教育課程教學(xué)的實(shí)際效果，充分發(fā)揮出高校教書育人的功能。

（三）學(xué)生自身在充分認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康素質(zhì)在個(gè)人發(fā)展中的重要性的同時(shí)，積極轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)和生活理念，勇于參加各種有益的體育活動(dòng)，積極改變生活方式，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣

在日常生活中，高職大學(xué)生們由于大都處于身心發(fā)展的最佳階段，因?yàn)閷?duì)于健康身體的重要性往往不能給予充分的認(rèn)識(shí)，對(duì)此，學(xué)校和老師要注意加強(qiáng)教育和引導(dǎo)。“學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)體質(zhì)健康狀況的廣泛宣傳，無(wú)論是通過(guò)電視、報(bào)紙，還是學(xué)校的宣傳欄，主要能使這種健康意識(shí)真正進(jìn)入到學(xué)生心中就是成功的。幫助學(xué)生培養(yǎng)這種健康的意識(shí)，樹立健康的觀念，才能使學(xué)生真正意識(shí)到身體健康的重要性，才能夠提高學(xué)生的保健意識(shí)?！爆F(xiàn)階段學(xué)生對(duì)身體健康狀況意識(shí)的偏低是影響其體質(zhì)健康的一項(xiàng)主要因素，學(xué)校和教師需要針對(duì)這種情況，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生自身的鍛煉，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活方式，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身體健康素質(zhì)的發(fā)展。

（責(zé)任編輯：封麗萍）endprint