中學(xué)生常見心理問題及對策

◆張?zhí)熨n

(吉林省柳河縣第九中學(xué))

中學(xué)生常見心理問題及對策

◆張?zhí)熨n

(吉林省柳河縣第九中學(xué))

我們作為教育戰(zhàn)線上的一員有義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，對學(xué)生進(jìn)行思想教育，調(diào)解他們的不正常心理矛盾，給他們創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和氣氛，緩解他們的心理壓力，研究如何教育引導(dǎo)學(xué)生走上正常的成長道路。研究育人的方法，使孩子們在健康的道路上更好地發(fā)展成長，使他們成為社會發(fā)展的有用人才。

中學(xué)生 心理輔導(dǎo) 對策

作為中學(xué)生往往存在著一些逆反心里理，常常表現(xiàn)為不聽話、行為異常、早戀網(wǎng)戀、考試作弊等等現(xiàn)象。我們作為教育戰(zhàn)線上的一員有義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，對學(xué)生進(jìn)行思想教育，調(diào)解他們的不正常心理矛盾，給他們創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和氣氛，緩解他們的心理壓力，研究如何教育引導(dǎo)學(xué)生走上正常的成長道路。研究育人的方法，使孩子們在健康的道路上更好地發(fā)展成長，使他們成為社會發(fā)展的有用人才。下面就結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勥@一問題，以供大家參考

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備和同學(xué)的冷眼，以致產(chǎn)生焦慮感，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在初三和高三學(xué)生當(dāng)中更為突出。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于小學(xué)時學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚(yáng)，加之在家多為獨(dú)生子，自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

3.自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望值過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，于是灰心喪氣，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，由此感到“煩躁不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

二、消除中學(xué)生常見心理問題的對策

注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡。片面強(qiáng)調(diào)文化知識的學(xué)習(xí),追求升學(xué)率,以及來自家長、老師、學(xué)校等諸多因素的影響,勢必給學(xué)生造成太大的壓力,挫傷許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,產(chǎn)生心理不平衡和心理沖突,表現(xiàn)異常行為方式和行為習(xí)慣。因此,黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人一再強(qiáng)調(diào):全面推進(jìn)素質(zhì)教育,要堅(jiān)持面向全體學(xué)生,為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)條件。

1.增進(jìn)自我了解,培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度。

要引導(dǎo)中學(xué)生不斷地了解自己的品質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成功與失敗,在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長避短,從失敗中吸取積極的教訓(xùn)。這樣不僅使他們的身心得到健康的發(fā)展,而且對今后的工作成就和社會適應(yīng)都將起到舉足輕重的作用。

2.建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活

主要從以下四個方面著手：(1)幫助中學(xué)生把自己置于集體之中,分享集體的歡樂。(2)幫助中學(xué)生樹立為人民服務(wù)的人生觀,把精力集中到學(xué)習(xí)和集體的各項(xiàng)活動中去。(3)引導(dǎo)中學(xué)生適度地渲泄。 (4)培養(yǎng)中學(xué)生多方面的情趣。學(xué)會自我調(diào)節(jié),善于駕馭個人情感,有效排除不良情緒,使自己經(jīng)常保持一份好心情。

3.建立和諧的師生關(guān)系和班級環(huán)境

(1)建立和諧的師生關(guān)系

首先,我們應(yīng)當(dāng)以正確的態(tài)度來看待一個學(xué)生。作為中學(xué)生而言,他們的年齡是小一些,但他們也有自已的情感,有他們特有的心理世界,我們的教師仍然要以平等的態(tài)度友好地對待他們,因?yàn)閹熒P(guān)系應(yīng)該是一種在平等基礎(chǔ)上的相互尊重與信任的朋友關(guān)系。其次,要注意在同學(xué)生的平時交往中投入感情。有專家提出素質(zhì)教育首先即是一種感情的教育。離開了感情與愛心,我們的教育便只是一種知識的灌輸與傳遞。因此,我們的教師不僅要在生活中去感受學(xué)生的心靈,而且還要盡力使自己具備學(xué)生的心靈,以學(xué)生的心靈去體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)的生活。

(2)建立和諧的班級環(huán)境

心理學(xué)家認(rèn)為,人的情緒、情感、態(tài)度都是環(huán)境在個體身上的體現(xiàn)與反映。一般說來,一種環(huán)境如果能滿足或符合我們的需要,我們便會產(chǎn)生好感與積極的情緒,反之就會引起相反的情感。沒有任何一種心理的內(nèi)容不來源于現(xiàn)實(shí),沒有任何一種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生,沒有它的客觀原因。因此,建立一個和諧的班級環(huán)境無疑有助于學(xué)生保持心理健康,形成良好的心理品質(zhì),并且將可能出現(xiàn)的心理問題減小到最低程度。開設(shè)專題講座

4.開設(shè)專題講座,對中學(xué)生進(jìn)行包括心理健康在內(nèi)的教育,有它的特殊重要性。從現(xiàn)實(shí)意義上講,由于生活水平的提高,青春發(fā)育的年齡已大大提前,生理上成熟了,而社會性成熟卻尚未達(dá)到,許多生活方式正處于成型的時期,需要正確的認(rèn)識和培養(yǎng)。因此,在這段時期將有關(guān)的生理學(xué)知識和心理的保健方法傳授給他們,引導(dǎo)他們在注意生理健康的同時,積極、主動和科學(xué)地健全自己的心理素質(zhì)無疑是很重要的。