孩子不適應(yīng)校園生活咋辦？

季博音

半個學(xué)期快過去了，7歲的希希還無法接受自己已是“小學(xué)生”身份，仍時不時地請求爸爸媽媽把自己送回幼兒園。像希希這樣的孩子其實(shí)不在少數(shù)。針對開學(xué)后家長們遇到的種種問題，近日筆者咨詢了哈爾濱工程大學(xué)心理咨詢師中心張麗霞教授，請專家給家長們出謀劃策。

問題一：一提上學(xué)就開哭

兒子上學(xué)第一周，表現(xiàn)尚可，雖然有時會因?yàn)樾∈聝旱粞蹨I，但很快就雨過天晴了。過了一個周末，就不愛上學(xué)了，軟硬不吃，每天早上一起床就哭，不是說肚子疼，就說坐著上課太累，沒有玩具，沒有小朋友玩之類的話。

張老師建議：幫助孩子克服不愿去上學(xué)的心理，家長不妨在上學(xué)前，象征性講幾個類似的故事，比如有個男孩，特別勇敢，上學(xué)時不哭不鬧，遇到困難怎么解決等。媽媽期待孩子有什么樣的品質(zhì)，就可以編一個類似的故事，慢慢引導(dǎo)孩子去感受學(xué)校好的方面，淡化新環(huán)境和新壓力帶來的影響。

問題二：上課坐不住板凳

兒子上課注意力不集中，有時坐著坐著就站起來，在教室后面走來走去，或者在自己的座位上玩書包。 一節(jié)課能堅(jiān)持二十分鐘就不錯了，剩余時間不是跟同學(xué)說話，就是搞小動作。

張老師建議：安安靜靜坐著，或者長時間專注做某一件事，對于大多數(shù)6歲的孩子來說確實(shí)是一件困難的事。家長在家要營造安靜的讀書環(huán)境，制訂生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐漸延長專注的時間，少用電子產(chǎn)品等，這些都可以提升孩子注意力。

問題三：時間不夠用

孩子上了一年級，突然覺得時間變得緊迫了。不愛起床，有時叫N遍都起不來。好不容易起來了，干什么都磨磨蹭蹭，刷牙洗臉慢，吃飯慢，一直說好幾遍才能照做……寫作業(yè)也磨蹭，中間玩玩筆、發(fā)發(fā)呆，一會上趟廁所，一會又去喝水。

張老師建議：家長要幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，比如放學(xué)回來第一件事做什么，第二件事做什么。一般21天就可以養(yǎng)成一個新的習(xí)慣，尤其是寫作業(yè)不要磨蹭。

問題四：吃不進(jìn)去早飯

兒子上學(xué)前，早飯一直在幼兒園吃。開學(xué)這段時間，我天天起來準(zhǔn)備早餐，結(jié)果兒子基本都是吃不進(jìn)去?，F(xiàn)在怕孩子上午餓，每天早上都帶兩個小面包，但這么下去也不是長久之計(jì)??！

張老師建議：吃早飯也是一個習(xí)慣的養(yǎng)成，家長不要著急，更不要強(qiáng)迫。早上讓孩子早起來一會兒，活動一下。另外，早上孩子食欲差，家長也應(yīng)盡可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早點(diǎn)，早餐也要經(jīng)常換著花樣做。

問題五：沒朋友不開心

女兒原本是個性格開朗的孩子，喜歡和小朋友玩。但自從上學(xué)后，就變成了“悶葫蘆”，整天悶悶不樂。面對一大群陌生的孩子，孩子不知道怎么去跟他們親近。

張老師建議：對于交不到朋友的孩子，家長一定要跟孩子談，怎么積極主動地和別人說話、交流和交往，也可以給孩子帶些好吃的、好玩的，和同學(xué)一起分享，拉近彼此的距離。