聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康影響因素分析①

孫亞汝 張金生

(聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山東聊城 252000)

聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康影響因素分析①

孫亞汝 張金生

(聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山東聊城 252000)

以“新國標(biāo)”為理論支撐,采用了文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、測試法和數(shù)理統(tǒng)計等方法,對聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院部分學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行測試和分析,探析影響高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素,并在此基礎(chǔ)上提出具體有效的措施,使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到更有效的監(jiān)督。

大學(xué)生 體質(zhì)健康 影響因素

大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接影響著國家的興衰。因此加強(qiáng)對大學(xué)生體質(zhì)狀況及其影響因素的研究,努力改善大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況,保證《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的順利實(shí)施。本研究基于“新國標(biāo)”以我校2014級學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》統(tǒng)計的數(shù)據(jù)為依據(jù),分析學(xué)生現(xiàn)在的體質(zhì)健康狀況,探索影響我校學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素,并且提出解決方案,為我校今后的體育教學(xué)與課程改革提供參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

研究對象為聊城職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014級的學(xué)生。

1.2 研究方法

(1)訪談法;(2)測量法;(3)文獻(xiàn)資料法;(4)數(shù)理統(tǒng)計法。

2 我校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

2.1 身體形態(tài)

身高體重直接反應(yīng)學(xué)生的發(fā)育水平,統(tǒng)計2014年和2015年兩次測試結(jié)果表明,我校男生和女生的身高和體重均隨著年齡的增長有所增加,女生體重增長比男生相對較小。

2.2 身體機(jī)能

身體機(jī)能測試肺活量,統(tǒng)計結(jié)果表明,肺活量隨著年齡的增長逐年增大,從統(tǒng)計數(shù)據(jù)上看,男生增長顯著,增幅大于女生,而女生的增長不是很明顯。

2.3 身體素質(zhì)

從兩次測試的數(shù)據(jù)對比分析可以看出,學(xué)生各項身體素質(zhì)的水平隨著年齡的增長而有所提高,男女生之間的成績差異也有所加大。其中速度素質(zhì)的差異最為明顯,而耐力素質(zhì)增長不明顯,可能學(xué)校體育課中有關(guān)耐力素質(zhì)的練習(xí)不足,柔韌性素質(zhì)隨著年齡的增長有所增加,但男生增長的不明顯。

2.4 綜合成績評定

2014年測試成績總及格率為68.7%,達(dá)到優(yōu)秀的百分率為0.81%,而2015年測試成績總及格率為89.3%,能達(dá)到優(yōu)秀的百分率為3.97 %。對比兩次數(shù)據(jù)可以看出,學(xué)生的整體素質(zhì)水平有所增加。

3 影響我校學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析

3.1 影響學(xué)生體質(zhì)健康的個人因素

3.1.1 學(xué)生參加體育鍛煉情況

通過調(diào)查問卷對我校的學(xué)生業(yè)余鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查分析,針對調(diào)查中的主要指標(biāo)分析如下（表1～表4）。

通過對調(diào)查問卷的統(tǒng)計,我校學(xué)生除了在平常的體育課中的參與鍛煉,每天在業(yè)余時間參加體育鍛煉的只占33.8%,差不多一半的學(xué)生不經(jīng)常參加業(yè)余體育鍛煉,還有16.9%的學(xué)生根本就不參加業(yè)余體育鍛煉。而參加體育鍛煉的強(qiáng)度顯示,有60.3%的學(xué)生鍛煉強(qiáng)度根本就達(dá)不到效果。在每周參加業(yè)余體育鍛煉的次數(shù),能夠達(dá)到3次以上的占36.3%,并且男生要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生體育鍛煉的次數(shù)。從參與業(yè)余體育鍛煉的時間上看,每次參與體育鍛煉能達(dá)到一個小時的非常少,只占6.9%。

3.1.2 學(xué)生自身飲食習(xí)慣

通過調(diào)查問卷對我校學(xué)生進(jìn)行飲食習(xí)慣調(diào)查統(tǒng)計,如表5、表6所述。

表1 參加業(yè)余鍛煉情況分析

表2 參加業(yè)余鍛煉的強(qiáng)度分析

表3 業(yè)余鍛煉的次數(shù)分析

表4 參加業(yè)余鍛煉的時間分析

表5 攝入營養(yǎng)情況調(diào)查統(tǒng)計

從表5看,學(xué)生注重營養(yǎng)合理搭配的數(shù)量僅占到12.1%,大部分學(xué)生更注重口味,更有22.2%的學(xué)生感覺無所謂。由此可以看出,現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生的飲食習(xí)慣只注重自己喜歡吃的,而不注重飲食中營養(yǎng)的合理搭配。在女大學(xué)生的飲食習(xí)慣當(dāng)中,表6顯示出,有的女生沒有吃飽的占23.7%,而吃不飽的原因則是有些女生為了達(dá)到理想的體重,經(jīng)常不吃飯或少吃飯,這樣對自身的體質(zhì)健康影響非常大。

3.2 影響學(xué)生體質(zhì)健康的學(xué)校因素

3.2.1 體育課課程設(shè)置分析

我校體育課有體育必修課和體育選修課兩種。體育必修課以籃球、排球、足球、武術(shù)等運(yùn)動為主,選修課有籃球、排球、足球、武術(shù)、健美操、體育舞蹈、瑜伽等,但在課堂上基本都是以學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作為主,學(xué)生體力的消耗非常少,并且課堂訓(xùn)練忽視了增強(qiáng)學(xué)生的耐力和爆發(fā)力,無法達(dá)到體育鍛煉的強(qiáng)度。另外,學(xué)校怕學(xué)生出事故,學(xué)校承擔(dān)責(zé)任,一些有難度、對抗性強(qiáng)的項目都不開展,這就導(dǎo)致了體育課程的形式化。

3.2.2 學(xué)生課外體育活動及競賽情況

我校為了豐富學(xué)生的課余生活,開設(shè)有健美操社團(tuán)、瑜伽社團(tuán)、愛尚舞社團(tuán)、精武團(tuán)社團(tuán)、輪滑協(xié)會,以及籃球、足球俱樂部等,使學(xué)生利用課余時間,選擇自己喜歡的運(yùn)動項目參與體育鍛煉。另外學(xué)校還會組織學(xué)生進(jìn)行籃球、排球、足球等的比賽,使學(xué)生得到更好地鍛煉。但也因為場地設(shè)施不足,使得一些項目的開展比較困難。

3.2.3 學(xué)校場地設(shè)施情況

現(xiàn)在高職學(xué)生在體育課當(dāng)中很少進(jìn)行長時間的鍛煉,大部分學(xué)生不能達(dá)到體育鍛煉的強(qiáng)度和時間。我校運(yùn)動場地主要有田徑場、籃球場、排球場和瑜伽室。受學(xué)校場地的限制,我校男生的鍛煉主要以籃球和足球項目為主,其他項目的選擇較少。女生則是選擇排球、瑜伽和健美操。這就導(dǎo)致了學(xué)校體育項目的開展比較單一,可供學(xué)生選擇的運(yùn)動項目非常有限。另外室內(nèi)場地太少,僅有一間瑜伽室,無法開展像羽毛球和乒乓球等需要室內(nèi)場地進(jìn)行的項目。此外,影響學(xué)生課外體育鍛煉的因素還有缺乏專業(yè)的教師指導(dǎo),不能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

3.3 影響學(xué)生體質(zhì)健康的社會因素

3.3.1 政策法規(guī)得不到切實(shí)有效的推廣

在高中時期,應(yīng)試教育的觀念以及學(xué)校追求升學(xué)率,不重視體育教學(xué),甚至占用學(xué)生體育課和課余時間來補(bǔ)習(xí)文化課,使學(xué)生缺乏體育鍛煉,從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)弱,身心發(fā)展不均衡等問題。使得國家出臺的政策法規(guī)得不到切實(shí)有效的推廣和執(zhí)行,從而導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康的下降。

3.3.2 就業(yè)壓力使學(xué)生忽視了體育鍛煉的重要性

現(xiàn)如今,學(xué)生就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻,崗位競爭激烈。很多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后,以拿到計算機(jī)國家等級證、過外語四、六級、考研為大學(xué)期間學(xué)習(xí)的主要目標(biāo),就是為了畢業(yè)后能找到一個好工作,形成了重智輕體現(xiàn)狀。

3.4 影響學(xué)生體質(zhì)健康的遺傳因素

體質(zhì)健康還受到遺傳因素的影響。生物學(xué)家認(rèn)為,我們身體的機(jī)能有60%～70%受遺傳因素決定,而通過后天鍛煉改變的只占30%～40%,而且后天形成的身體發(fā)展不會遺傳給下一代,這就是物種相對穩(wěn)定的基礎(chǔ)。所以說,遺傳基因是我們先天性獲得的,體質(zhì)的好壞是靠遺傳因素決定的。

4 結(jié)語

學(xué)校不僅要重視文化教學(xué),還應(yīng)加強(qiáng)對終身體育的宣傳力度,培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的意識,增加學(xué)生參與體育鍛煉的主動性。還應(yīng)注重理論知識的傳授,使學(xué)生科學(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉。在課程設(shè)置上,考慮運(yùn)動項目和組織形式的多元性,避免課程單一乏味,注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。利用有限的場地設(shè)施和器材,創(chuàng)造有利的運(yùn)動環(huán)境,增加學(xué)生的身體素質(zhì)。

[1]偉軍湘,吳國天.廣西高校施行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的情況分析[J].體育學(xué)刊,2004,11(5)：78-80.

[2]李英玲.大學(xué)生體質(zhì)下降的內(nèi)外因素與高校體育課程干預(yù)措施研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2007,27(2):105-107.

[3]季瀏.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2004.

[4]孫慶祝,容仕霖.人體體質(zhì)測量與評價[M].北京:高等教育出版社,2001.

[5]張寶鑫.對高等院校大學(xué)生體質(zhì)與健康評價標(biāo)準(zhǔn)的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2002,25(5)：647-649.

G80-32

:A

:2095-2813(2015)10(a)-0030-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.28.030

山東省青少年素質(zhì)教育重點(diǎn)研究基地專項課題階段性成果，項目編號：14SZJ046。

孫亞汝（1988-），山東聊城人，碩士，研究方向：健美操教學(xué)與訓(xùn)練。