少林小洪拳的攻防和心法（下）

岳曉鋒

小洪拳是拳腳功夫，練好了就不僅僅是拳腳功夫，其中的陰陽、虛實、剛?cè)?，以靜制動，斗智斗勇，四兩撥千斤，謙遜、節(jié)制、發(fā)心、輪回是內(nèi)涵，也是文化。

少林拳譜中說：“寓于無形之中，接于有形之表，而諸法合一。”能夠把一套少林小洪拳練得出神入化，達到禪武合一的地步，就可以真正地“唯我獨尊”了。

對于禪來說，意念愈收，其苦愈小，意念愈放，其苦愈多。所以參禪打坐大多從參話頭、參念頭、觀呼吸開始。短短的一套少林小洪拳之所以有六個縮身的動作，突出展現(xiàn)了少林功夫架勢小的特點，是因為從攻防的意義上說，身形愈小，目標愈小，愈不易被對方擊中。這和眼觀鼻，鼻觀心，最終進入清凈無我的禪修理念是相同的。一個真正的少林武功高手，都是很謙遜，很低調(diào)的，不會驕傲張揚地把身體的門戶亮給對方。

為了讓大家通過攻防之用來理解少林功夫的禪道，我們不妨繼續(xù)對少林小洪拳進行拆招分析。

第十六招：摟手束身；第十七招：抱手束身。

這兩招我們已經(jīng)在上文中講過，這里不再贅述。在少林小洪拳中，摟手束身、抱手束身、壓手縮身、滾手縮身出現(xiàn)了很多次。這幾個單招的動作表面上看差不多，實際上還是有差別的，手形不同，攻擊和反制對方的方式也不同。

套路就是單招的組合。單招，是少林寺歷代武僧在實戰(zhàn)中總結(jié)出來的行之有效的殺敵絕技。為了讓后來者便于掌握，便于學(xué)習(xí)，就把這些單招串了起來形成套路。套路只是為了練習(xí)，并不是必須遵循的步驟。我們常聽人說“他不按套路來，所以我輸了”之類的托詞，這是因為這個人學(xué)的是死拳，不是活拳。所謂水來土掩、兵來將擋，就是要靈活運用，根據(jù)對方的進攻而選用不同的招式。只有理解了少林小洪拳的單招，才會無往不勝。

第十八招：上步槍手。這是一個典型的追擊進攻動作。一只腳向前邁，起豎落橫，就是為了插入對方兩腳之間鉤住對方，是一個粘法。對方在自己的攻擊范圍之內(nèi)，我雙手變掌，掌心朝上，形成槍狀，直插對方喉嚨。兩手一前一后，就是為了連環(huán)進攻?；蛘呖梢栽谝恢皇止羰Ю螅诙皇盅杆傺a上，讓對方防不勝防，沒有招架之力。

第十九招：旋風(fēng)腿。這一招體現(xiàn)了小洪拳每式與下一招緊密聯(lián)系的特點。也就是說，在對方躲避、逃跑，尚未站穩(wěn)之時，我方以旋風(fēng)腿橫掃對方的腿部，使其跌倒，同時右手握拳，隨身體旋轉(zhuǎn)，配合腿的攻擊打擊對方背部。我們都知道腹背受敵乃交戰(zhàn)大忌，為什么呢？人的胸部有肋骨的保護，人們也習(xí)慣保護自己的胸部，因此即使被擊中胸部也很難傷及內(nèi)臟，而背部一旦受到攻擊必是重傷。我們常說小洪拳風(fēng)格古樸、偏重步法身法的基本訓(xùn)練，如同書法之永字八法，這一點在旋風(fēng)腿這一招中體現(xiàn)得淋漓盡致。“梢節(jié)起，中節(jié)隨，根節(jié)追之”。腳的作用就是追擊，表面看是腿在攻擊，其實手的追擊才是最致命的。

第二十招：沖天炮。少林拳譜中說：“顧上則用沖天炮?！边@是一個顧法。很多人把旋風(fēng)腿、沖天炮合在一起，并非沒有道理，這兩招聯(lián)系得確實非常緊密。在旋風(fēng)腿一招中，我一只手旋轉(zhuǎn)追擊對方背部，另一只手也是一個拳的動作，這只手由外向內(nèi)，主要是為了攬住對方的頸部，使其難以逃脫。這是一個粘法。在粘住對方的時候，我有一個狠腳，就是起腳猛跺對方的腳面，使其失去平衡難以站立。對方在腳部受到重擊的時候，很容易倒向我方。這個時候，我粘住對方的手臂迅速松開，對方在沒有外力的作用下會后仰，我再次粘住對方，在其沒有防備的情況下，另一只拳自下向上猛擊對方下頜。

當(dāng)然這也可用在對方直拳攻擊我的時候，我以左拳由外向內(nèi)，屈肘橫截。

按照少林拳譜中的“三節(jié)、四梢、五行”的拳理，我們知道犯楹手及崩打之法屬木。木能克土。上下崩打之法能破橫來之力。橫來之拳掌用豎勁破解，豎來的擊打用橫勁破解，直來的沖擊用橫勁化解，橫來的擊打用直勁擊破。在格架擄壓時要向上或向下以斜勁化對方剛硬之力，橫來者沒勁，以破橫為自然之理。沖天炮還有一種用法，就是對方根梢（腳）失去平衡的時候，不管他是前俯還是后仰，他的雙手都會本能地橫拳攻擊我胸部，而沖天炮剛好可以化解這一攻擊。這還是一個截法。

第二十一招：蝎子尾。這可以看作一個追擊動作，也可以看作躲閃，是先防后攻的動作。我認為叫做蝎子尾，是因為這是一個粘法。在對方逃跑的時候，我迅速轉(zhuǎn)身追擊，以腳攻擊對方的腳；在對方受到攻擊后，我方迅速撤回，猛踢對方，然后再次撤回；在對方猶豫的一剎那，我再進一步，粘住對方，使其難以逃脫。這很像蝎子用尾巴攻擊敵人時的動作。

第二十二招：獅子大張口。這是一個典型的截法。撥開對方攻擊的雙手，同時為下一步的攻擊做準備。這個截法同時也是攻擊，一手直插對方陰部，一手抓對方的手。

第二十三招：抬步一掌。在這招之前，還有一個小手花，就是上邊的那只手旋轉(zhuǎn)變?nèi)?。為什么變?nèi)?？實際上是抓、握、扭、拉，抓住被自己分開的敵方之手，扭拉使其無法用勁失去攻擊力，同時將其拉入自己的攻擊范圍，這是個粘法。另一只手推掌，攻擊對方的中盤胸部。

第二十四招：平掌倒退兩步。這是一個防守反擊動作。我為了避免被對方纏住迅速后退，同時雙手像蛇一樣攻擊對方，使其無心戀戰(zhàn)。這一招最重要的是小手花的應(yīng)用。在兩手變搶手攻擊之前，有一個纏繞的動作。前面那只手回撤的時候變?nèi)?，企圖抓住對方的手往己方懷內(nèi)拉。如果沒有拉到，對方雙手必然后縮而亮出門戶，我剛好可以乘機攻打?qū)Ψ叫夭?、喉部?/p>

第二十五招：轉(zhuǎn)身捧腿。這一招是攻擊動作。少林拳譜中說：“若遇人多不用忙，打前顧后是妙方。來來往往休停立，詐敵三方戰(zhàn)一方?！鄙倭炙戮毝舐狅L(fēng)的方法、打法中的童子拜觀音的用法，都是突然回身，出其不意，攻其不備，運用了反側(cè)顧打的方法。在實戰(zhàn)中，對方以拳攻擊我，少林顧法說“單顧則截拳，雙顧則砸拳”，我突然轉(zhuǎn)身，雙手以砸拳破解對方進攻，然后雙手抓住對方的雙肩往下壓，提膝攻擊對方胸部、腹部或陰部。在少林拳中，足法的要點是“起翻落躦，忌踢宜踩”，要腿起望膝，起膝望懷。忌踢是因為抬腳后渾身是空，容易為對方所乘。宜踩是因為踩對方之腳既不容易被對方所踩而又可克制對方。在這一招中，所謂提膝望懷，就是首先必須把對方的胸部拉到自己的膝蓋能夠攻擊到的地方，這樣既縮短了攻擊距離，也不至于讓自己失去平衡。

第二十六招：拍腳盤肘。這是兩個招式合二為一。在對方以拳攻擊我的時候，我先防后攻，以斫挑手截斷對方的進攻，同時抬腳攻擊對方腹部。斫挑手是少林手法之一，又名切手，如刀斫切東西的意思。單斫是一手挑撥，一手砍擊對方的肩膀及脈根、耳部或腿部等處。我左手承擔(dān)的是挑撥作用，同時上挑還有平衡身體的作用。

我一直說少林小洪拳厲害，就是因為在實戰(zhàn)中這些單招不僅有效還足以致命。盤肘就是在上招有效的時候，對方向前傾倒或縮身，我以左拳、手肘攻擊對方臉部，橫掃其頸部，把對方的身體往下壓，右手則可以再次出擊，攻其肋部。

通過上面的拳理講解，我相信大家對小洪拳步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)打、步幅小、樸實無華、攻防明顯、技擊方法突出、勇猛雄厚、起落動靜鮮明的特點有了更深的了解。

在少林小洪拳中，拳、掌、肘、膝等用法皆重復(fù)出現(xiàn)，且左右對稱，這是為了讓習(xí)武者無形中增長各項技能。少林小洪拳的編排獨具匠心，既淺顯易學(xué)易練，又深奧難測，可使練習(xí)者隨著練拳時間的長久對拳有進一步的體察見解。小洪拳玩味無窮，很多人盡畢生之精力也難盡得其奧妙。

我覺得很難通過一兩篇文章把少林小洪拳的拳理講透，把手眼身法步以及三節(jié)、四梢、五行、八法講明白。囿于篇幅，同時為了讓大家觸類旁通、舉一反三，我把小洪拳中幾個典型的招式再講一下。

擄手獅子大張口。這是應(yīng)付多方攻擊的一個動作。在身后受到攻擊的時候，我不僅突然回身，還在回身的同時壓低身子，讓對方攻擊落空。我以斫挑手砍擊對方根部（腿），使其失重。獅子大張口，在對方繼續(xù)進攻的時候，我一手撥開對方，同時保護自己頭部，另一只手直接攻擊對方陰部。所謂“手起撩陰，肘發(fā)護心”正是如此。這一個動作包含了開法、顧法和追法。

餓虎撲食狠腳海底炮（海底撈月）。這兩個招式是殺敵絕技，也是連環(huán)動作。我在縮身的同時，伸手抓對方陰部。狠腳就是跺對方腳面，海底炮就是一手抓對方陰部，一只手用拳猛擊對方的陰部。

摘耳炮。這個招式很簡單，就是用兩只拳頭攻擊對方兩耳，同時還有一膝蓋猛擊對方陰部，取人性命。

滿肚疼。對方以直拳攻擊我，我快速上步，出左掌架對方拳截斷進攻，同時以右拳猛擊對方肋部和腹部。肚疼，就是說要讓對方內(nèi)臟受傷，肚子疼痛。

五花坐山。這也是一個先攻后守的動作。在對方右直拳攻擊我時，我以右掌截斷對方攻擊，同時砍向?qū)Ψ酵炔?。對方會不由自主地伸出左拳攻打我，我順勢下蹲，成馬步，左手抬起向上撥開對方進攻，同時猛擊對方面部。這招中右掌變?nèi)倪^程有一個小手花，就是在砍擊對方的同時，還可以旋轉(zhuǎn)手掌，順勢抓住對方的手臂向下拉，便于我左掌攻擊對方面部。

少林拳譜中說“手起如放箭，回手如火燒”，講究的是一個速度。不僅五花坐山，前面的轉(zhuǎn)身扳手等很多動作，都是在很短的時間內(nèi)完成的，只有這樣才能讓對方措手不及、疲于奔命。

“小洪拳三年不出門”，說的是小洪拳不下三年工夫根本練不好。“宋太祖半路小洪拳打天下”，強調(diào)了其強大的技擊性。

怎樣才能把小洪拳練得出神入化呢？

大多數(shù)拳師在授藝的時候，都會要求弟子精神集中“萬念歸一”，把千萬個念頭集中到一個念頭上。這固然很好，但是對于禪師來說，“萬緣放下，一念不生”才是正道，才是參禪的先決條件。練習(xí)小洪拳同樣如此，唯有放下一切妄念，才能體會小洪拳的奧妙和境界。

（編輯/劉強）