初中體育課上培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的策略研究

柴克軍

摘 要：體育教育是初中生學(xué)習(xí)的重要課程之一，然而在現(xiàn)實(shí)的體育教學(xué)活動(dòng)中，教師往往注重于體能的訓(xùn)練，卻忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。立足于此，從初中體育課上培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)這個(gè)目標(biāo)出發(fā)，從增強(qiáng)學(xué)生的自信心、磨煉學(xué)生的意志力、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力與合作精神三個(gè)方面提出策略，希望能對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展有所幫助。

關(guān)鍵詞：初中；體育課；心理素質(zhì)

體育教學(xué)是初中課程的重要組成部分，其教學(xué)目標(biāo)不僅僅是鍛煉學(xué)生的體能，更為重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。如今的中學(xué)生，在心理素質(zhì)上都或多或少地存在著一些問(wèn)題，諸如自信心缺乏、抗壓能力不夠、沒(méi)有合作精神與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等等，如何通過(guò)體育課程有效地提升初中生的心理品質(zhì)，值得初中教育工作者深思。

一、主體教育，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

體育教學(xué)的核心是學(xué)生，這一點(diǎn)已經(jīng)被廣大體育教育工作者所認(rèn)可，只是部分體育教師在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中仍未將此點(diǎn)很好地貫徹下去。在初中體育課程中，不同的學(xué)生有著不同的身體素質(zhì)和體育熱情，有些學(xué)生由于身體偏胖或偏矮，不愿意參加體育活動(dòng)，或者缺乏參加體育活動(dòng)的自信心。針對(duì)這種情形，教師要通過(guò)主體教育來(lái)提升學(xué)生對(duì)體育的熱情，通過(guò)激發(fā)自信心來(lái)更好地展開(kāi)體育教學(xué)。首先，教師要根據(jù)學(xué)生的體能狀況，制訂不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃和訓(xùn)練目標(biāo)，針對(duì)那些體能較弱的學(xué)生，教師可以適當(dāng)?shù)販p輕訓(xùn)練難度，讓學(xué)生在體驗(yàn)成功的過(guò)程中，逐步克服對(duì)體育的恐懼感；其次，不同的學(xué)生有著不同的體育特長(zhǎng)，教師在教學(xué)過(guò)程中，要著眼于學(xué)生體育閃光點(diǎn)的發(fā)掘，借以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性；最后，教師要善于利用教學(xué)評(píng)價(jià)，在學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中多予以鼓勵(lì)和支持，助其更好地展開(kāi)體育課程的學(xué)習(xí)。

二、困境教育，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)

現(xiàn)在的中學(xué)生大都為獨(dú)生子女，從小在順境中成長(zhǎng)，基本沒(méi)有遇到過(guò)大的風(fēng)浪，因而意志力普遍薄弱。不少中學(xué)生在學(xué)生上或生活上稍微碰到一點(diǎn)困難，便感到力不從心、難以為繼。這種心理素質(zhì)對(duì)其健康成長(zhǎng)與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展是極為不利的。因此，教師在體育教學(xué)中，要主動(dòng)通過(guò)困境教育，來(lái)磨煉學(xué)生的意志力，增強(qiáng)其抵抗困難的信心與毅力，最終提升其心理素質(zhì)。首先，初中體育教學(xué)的主要方式是體育訓(xùn)練，因此，教師可以利用體育來(lái)展開(kāi)困境教育。體育訓(xùn)練有著很強(qiáng)的技巧性，不少學(xué)生在學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育技術(shù)時(shí)，往往會(huì)重復(fù)很多遍，仍然不得要領(lǐng)，這對(duì)其心理會(huì)產(chǎn)生很大的壓力，甚至?xí)绊懫鋵W(xué)習(xí)的自信心。這時(shí)，體育教師所要做的就不僅僅是體育技能的傳授，還應(yīng)該主動(dòng)積極地關(guān)心學(xué)生的心理狀況，通過(guò)言語(yǔ)鼓勵(lì)與示范教學(xué)等方式，讓學(xué)生在挫折中不斷磨礪自己，最終全面提升自我的意志力；其次，挫折固然有助于磨礪學(xué)生，艱苦的教學(xué)環(huán)境也能鍛煉學(xué)生的抗壓能力。體育教學(xué)大都在戶外進(jìn)行，一旦遭遇到不良天氣，往往會(huì)予以取消。體育教師可以改變這一情形，只要不是極端天氣，刮風(fēng)下雪其實(shí)更容易磨煉學(xué)生。教師應(yīng)該善于利用天氣條件來(lái)展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)，除此之外，教師也可將體育教學(xué)走向校外，通過(guò)與景區(qū)或生態(tài)園合作，讓學(xué)生在更為寬闊的自然環(huán)境中來(lái)挑戰(zhàn)自我。

三、分組教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力與合作意識(shí)

在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，如何在學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)中不斷地培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力和合作意識(shí)是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。體育教學(xué)，不同于其他課程，大多數(shù)時(shí)間是在戶外進(jìn)行的，并且體育教學(xué)也依托于一定的體育運(yùn)動(dòng)。因此，教師可以在教學(xué)活動(dòng)中采用分組教學(xué)的方式。教師可以將班級(jí)里的學(xué)生根據(jù)興趣愛(ài)好的不同分成各個(gè)學(xué)習(xí)小組，例如籃球愛(ài)好組、乒乓球愛(ài)好組等，這有助于初中生在體育課程中找到志同道合的朋友，感受到集體的溫暖與力量，從而減輕當(dāng)前初中生中常見(jiàn)的孤獨(dú)感與焦慮感。此外，教師也可以根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)的需要將班級(jí)學(xué)生分成任務(wù)型小組，讓組員共同去完成一項(xiàng)體育活動(dòng)，比如接力賽、籃球比賽等等，這種任務(wù)型小組，有助于組內(nèi)成員進(jìn)行磨合與交流，在完成任務(wù)的過(guò)程中不斷協(xié)調(diào)自己與組內(nèi)其他成員之間的關(guān)系，逐步提升自身的適應(yīng)能力以及和他人合作的能力。久而久之，任務(wù)型教學(xué)會(huì)讓學(xué)生感受到，合作在完成任務(wù)中的重要性，最終樹(shù)立學(xué)生的合作意識(shí)。不僅如此，教師也可以通過(guò)在不同小組之間舉辦各種類型的競(jìng)賽來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，比如籃球比賽、長(zhǎng)跑比賽等等，這種激勵(lì)性的賽事活動(dòng)，可以通過(guò)名次榮譽(yù)激發(fā)小組內(nèi)部成員參賽的積極性，不斷培養(yǎng)其競(jìng)爭(zhēng)能力，并且這種小組之間的競(jìng)爭(zhēng)，還能進(jìn)一步促使小組內(nèi)部成員為奪取最佳名次而更加注重協(xié)作配合，進(jìn)一步培養(yǎng)合作精神。

總而言之，在初中體育課程中，教師要立足于學(xué)生的心理狀態(tài)，在鍛煉學(xué)生體能的同時(shí)，還需要通過(guò)各種教學(xué)方式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，其中自信心、意志力、合作意識(shí)等品質(zhì)不僅有助于初中生目前的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)，對(duì)于他們以后發(fā)展也有著極為重要的作用。

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編輯 謝尾合