太極拳運動在高校校園體育文化的影響研究

蔣維　劉寒青　劉顏青（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院　湖南衡陽　421002）

太極拳運動在高校校園體育文化的影響研究

蔣維劉寒青劉顏青
（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院湖南衡陽421002）

摘 要：校園體育文化是校園文化的重要組成部分，是推動校園文化發(fā)展的催化劑。以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，注重以內(nèi)外兼修、術(shù)道并重為鮮明特點的太極拳運動應(yīng)當(dāng)成為高校校園體育文化開展的著力點。該文從太極拳運動與校園體育文化兩者的功能出發(fā)，探討了太極拳文化的教育功能以及其對推進大學(xué)生素質(zhì)教育的重要價值，闡述了太極拳運動作為一種新的校園體育文化形式，不僅能加強民族傳統(tǒng)文化教育和學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)，而且對促進整個高校校園體育文化的建設(shè)發(fā)揮著重要的作用。

關(guān)鍵詞：校園體育文化太極拳運動人文價值傳承價值

高校校園體育文化是學(xué)校體育的重要環(huán)節(jié)之一，它是以體育競技、健身娛樂為表現(xiàn)形式，以學(xué)生、教師為參與對象，在課余時間進行的一種特有的人與人之間相互交流的生活方式。它直接影響學(xué)生的體育意識、體育態(tài)度、體育價值觀，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。而太極拳運動作為中華傳統(tǒng)體育文化中的一個分支，是我國民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，幾千年來廣為流傳，豐富的理論依據(jù)，良好的健身作用，動靜相宜、順其自然的精神修養(yǎng)，對推進高校校園體育文化建設(shè)，提高學(xué)生素質(zhì)具有不可磨滅的作用。

1　高校校園體育文化的概念

高校校園體育文化是指以校園為空間，學(xué)生為主、教師為輔，在各種體育活動中相互作用，創(chuàng)造出的一種體育文化的表現(xiàn)形式。它是校園文化的重要組成部分，是推動校園文化發(fā)展的催化劑。校園體育活動對促進學(xué)生身心健康、規(guī)范學(xué)生道德水準、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)、提高學(xué)生審美價值、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神具有重要的作用。[1]

學(xué)校體育的目標是增強學(xué)生體質(zhì)，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識及運動技能，形成運動的興趣和鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，提高人際交往的能力與合作精神，形成健康的生活方式和積極進取的生活態(tài)度，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

2　高校校園體育文化的功能

校園體育文化是校園文化的一部分，不同于其他課程所帶來的文化知識，它是人身體力行所得出的一種行為文化，是學(xué)校在廣大師生的參與和配合下從長期的教育實踐中逐步積累沉淀下來。校園體育文化在校園文化中發(fā)揮著重要的作用。

2.1教育功能

校園體育文化的作用不同于其他科目的文化教育方式。它是通過有組織的安排，讓學(xué)生在校園生活中潛移默化地受到校園體育文化的教育與熏陶，使學(xué)生樹立“健康第一”的思想，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏，團結(jié)協(xié)作，樂于奉獻的體育精神；培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的意識，在公平競爭的基礎(chǔ)上敢于競爭、善于競爭，做到勝不驕，敗不餒的拼搏精神；培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和社會適應(yīng)能力；培養(yǎng)學(xué)生掌握一到兩項自身喜愛的運動，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

2.2健身娛樂功能

校園體育文化深深地影響著每一名學(xué)生，一方面它促使學(xué)生能找到自己喜愛的運動，積極投身到體育活動中，通過體育活動來改善身體機能，增強體質(zhì)，達到健身的效果；另一方面，在體育活動中可以找到運動的樂趣及身心放松的快感，來緩解學(xué)習(xí)的煩惱及緊張的心靈壓力，還能通過開展一些娛樂性和趣味性突出的體育活動來創(chuàng)造一個輕松的氛圍，促進師生間的互動與交流，縮小他們的距離。通過體育活動的開展達到陶冶情操、凈化心靈、享受生活樂趣的作用，有利于學(xué)生們身心的和諧健康發(fā)展。

2.3提高體育欣賞的功能

隨著國家大力開展陽光體育活動，校園體育文化的建設(shè)顯著提高，多樣化的體育活動層出不窮，并不一味的要求其競技水平，而是采用寓教于樂的方式，在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中成長。美自古以來就與體育緊密聯(lián)系在一起，激情四射的球類運動、青春勃發(fā)的體育舞蹈、嘻哈搞笑的街舞、動力十足的啦啦操、張弛有度的太極操等成為了老師與學(xué)生熱衷向往的運動，他們在感受體育給他們帶來健康快樂的同時，也為他們帶來了美的享受。

2.4傳承體育文化的功能

高校作為培養(yǎng)人才的聚集地，大學(xué)生作為社會上最富有朝氣、創(chuàng)造性和生命力的群體，是推動社會發(fā)展的主力和建設(shè)者，他們肩負著體育文化傳承和發(fā)揚的責(zé)任。每個體育項目的產(chǎn)生都有它歷史淵源，是古時候人們在長期的生產(chǎn)實踐和社會生活中開創(chuàng)出的運動方式，代表著不同地區(qū)，不同種族的歷史文化。校園體育文化不僅有著組織開展學(xué)生體育活動的任務(wù)，同時還肩負著傳授體育文化知識的義務(wù)，使學(xué)生在運動中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中運動。

3　太極拳運動對高校校園體育文化的影響

太極拳是我國獨有的一項具有濃厚民族傳統(tǒng)文化特點的體育運動項目，它集健身、養(yǎng)身、修身于一體，以中國傳統(tǒng)文化為底蘊，以太極、陰陽、八卦等為拳理闡釋符號，以套路運動、競技運動為表現(xiàn)形式，以強身技擊為核心，以追求天人和諧為價值導(dǎo)向，講究呼吸運氣、導(dǎo)引吐納，注重陰陽相調(diào)、動靜相合，具有修身養(yǎng)性、娛樂表演、技擊防身等功能。[2]同時，太極拳運動的開展不分男女老少、高矮胖瘦，也不受場地及天氣的限制，所以它是高校校園體育文化開展的有力支柱。

3.1太極拳運動在高校校園體育文化的強身健體的作用

大學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，從肌肉到骨骼，從內(nèi)臟各器官到神經(jīng)系統(tǒng)都需要相應(yīng)而適當(dāng)?shù)腻憻挷拍芙】档匕l(fā)育。太極拳是一項內(nèi)外兼修，一動無有不動，一靜無有不靜的武術(shù)運動。它在練習(xí)時全身上下左右前后開合，穩(wěn)健的步法、輕靈的身體、靈活多變的手法和曲線式的弧線動作使全身肌肉群和肌肉纖維都能參加活動，經(jīng)過反復(fù)的纏繞絞轉(zhuǎn)使肌肉能拉長到一般運動所不能達到的長度，而且一招一式的過渡又比較緩慢，這就大大增加了下肢的負荷，因此，骨髓和關(guān)節(jié)受到了特殊的鍛煉，促進了血液循環(huán)和新陳代謝，這樣不僅能提高大學(xué)生骨質(zhì)的堅固性，而且能增強韌帶的柔韌性、關(guān)節(jié)的靈活性、肌肉的協(xié)調(diào)性等；[4]太極拳運動的好處還在于可以讓運動者根據(jù)身體的條件及當(dāng)時的情況進行運動負荷的調(diào)節(jié)，降低重心可以增加運動負荷量，提高重心可以減少運動負荷量；最后、太極拳運動不受男女、老少、場地、天氣的限制。通過種種因素的考慮，發(fā)現(xiàn)太極拳運動可以有效的保證運動者進行長期的、有效的運動鍛煉，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

3.2太極拳運動在高校校園體育文化的人文價值的影響

太極拳不同于其他運動項目，它具有悠久的歷史文化和深厚

的歷史底蘊，以中國古代的陰陽學(xué)說為基礎(chǔ)的一種柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。它以無過不及的“中庸”為體，以舍己從人、彼不動己不動、隨屈就伸、沾連粘隨的“無為”為用等，彰顯著中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化特質(zhì)。[3]同時，太極拳也是一個充滿哲理的拳種，它繼承了中國傳統(tǒng)哲學(xué)的和諧價值觀，充分體現(xiàn)著傳統(tǒng)哲學(xué)的普遍和諧的價值理念，追求以意識引導(dǎo)行動，意動形隨；講究“以心行氣，以氣運身”，使心、氣、神的運行和諧統(tǒng)一。

目前，隨著我國經(jīng)濟的飛速發(fā)展，社會各階層面臨著巨大的壓力，大學(xué)生作為我國經(jīng)濟發(fā)展的主力軍，肩負著歷史的重任，他們要面臨著社會競爭的壓力、家庭父母望子成龍的壓力、學(xué)校學(xué)習(xí)的壓力，種種壓力迫使學(xué)校中出現(xiàn)了一些諸如“馬加爵”等心理扭曲的人。太極拳豐富的文化內(nèi)涵可以把學(xué)生帶入物我一體，物我兩忘的境地。在“天人合一”的文化熏陶中，感悟人生，學(xué)會規(guī)范行為，控制自我情感，最終實現(xiàn)教育他們做事把握分寸、不過不及、克己正身、謙恭禮讓、改善性情、涵養(yǎng)道德情操的目的。[5]所以，太極拳運動作為校園體育文化的一個部分，可以使學(xué)生感悟人生真諦，創(chuàng)造美好未來。

3.3太極拳運動在高校校園體育文化的傳承價值的影響

太極文化是中國傳統(tǒng)文化的精髓和結(jié)晶，太極拳是中華武術(shù)寶庫中的一支奇葩，是傳統(tǒng)太極文化哲理最具有代表性的載體之一，它匯集了我國古代保健體操的精華，是一項寶貴的民族遺產(chǎn)。近年來，隨著世界經(jīng)濟全球化和教育國際化的大背景下，中國傳統(tǒng)文化受到了西方資本主義思想的猛烈沖擊，不同程度的被“異化”或“西化”。太極拳在我國不僅僅是一項運動項目，更是一種特殊的文化，承載的是我國傳統(tǒng)文化的傳承，是我國重點保護的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)[6]。高校是文化發(fā)展的中心，是人才培養(yǎng)的聚集地，太極拳運動進入校園，在優(yōu)秀的教師隊伍的研發(fā)下和具有創(chuàng)新發(fā)展精神的大學(xué)生的推動下，高校不僅可以保護太極拳，傳播太極拳，更能將太極拳發(fā)揚光大。

4　結(jié)語

高校作為培養(yǎng)和塑造高素質(zhì)人才的搖籃，是知識與文化的象征。加強高校校園體育文化的建設(shè)有利于高校體育文化多維化功能的發(fā)揮，有利于實現(xiàn)全面育人的教育方針，有利于提高育人環(huán)境和辦學(xué)效益，更是高校校園文化不可或缺的分支。而太極拳作為我國優(yōu)秀的歷史文化遺產(chǎn)，是民族智慧、民族精神和民族性格的集中表現(xiàn)，它具有博大精神的思想體系和健體養(yǎng)生的運動價值，是高校校園體育文化不可或缺的重要部分，它不僅能夠傳承民族文化，加強人格培養(yǎng)，促進大學(xué)生人文素質(zhì)發(fā)展，還能使大學(xué)生形成健康的生活方式和養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。總之，在高校發(fā)展和傳播太極拳，建構(gòu)和加強科學(xué)合理、積極向上的高校校園體育文化，是高校人才培養(yǎng)的重要途徑。

參考文獻

[1]關(guān)博，楊兆山.武術(shù)教育的文化性探析[J].體育與科學(xué)，2014（3）：83 -87.

[2]崔周，楊旭.非物質(zhì)文化遺產(chǎn)視角下的太極拳發(fā)展[J].貴州民族學(xué)院學(xué)報：哲學(xué)社會科學(xué)版，2012（1）：77-81.

[3]楊秀霞.論太極拳的內(nèi)外兼修[D].山東師范大學(xué)，2011.

[4]邢波.淺談大學(xué)生練習(xí)太極拳的作用[J].克山師專學(xué)報，2001 （3）：54-55.

[5]原顏東.太極拳的和諧價值與和諧校園文化建設(shè)[J].中州體育?少林與太極，2011（5）：6-8，25.

中圖分類號：G852.11

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0192-02