論足球教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)安排與手段運用

金海偉

(浙江育英職業(yè)技術(shù)學(xué)院 浙江杭州 310018)

國家想要培養(yǎng)出足夠優(yōu)秀的足球運動員就必須重視國內(nèi)的足球教學(xué),對足球教學(xué)的訓(xùn)練不斷進行改革并創(chuàng)新以此達到足球教學(xué)提高運動員技能技術(shù)與隊伍戰(zhàn)術(shù)等綜合水平,為國家足球運動不斷輸送更為優(yōu)秀的運動人才。由于足球教學(xué)訓(xùn)練越來越被重視,足球教練在足球教學(xué)過程中對任務(wù)的安排以及對教學(xué)手段的運用也隨之倍受關(guān)注。

1 足球教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 模式老舊

當前國內(nèi)足球教學(xué)模式略過老舊。在足球課堂教學(xué)過程中,足球老師太過注重自身在課堂教學(xué)過程中的重要性,而忽視以學(xué)生為主體的教學(xué)目的。這樣陳舊的足球教學(xué)模式不利于激發(fā)學(xué)生主觀能動性,對學(xué)生思考與探索足球方面的技術(shù)有著約束,嚴重影響了學(xué)生對足球運動的興趣。

1.2 內(nèi)容單調(diào)

國內(nèi)關(guān)于足球訓(xùn)練和教學(xué)在技術(shù)上存在許多不足之處,不少內(nèi)容是先教導(dǎo)足球的基本技術(shù),后面才會教足球的基本戰(zhàn)術(shù),這樣的教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)形式具有一定的不合理問題。根據(jù)對足球訓(xùn)練員的分析來看,大多數(shù)足球隊員都是認為在足球教學(xué)課堂上會有很多時間踢球并進行比賽,在比賽中實地磨練自己的球技并自我展現(xiàn)。而對于當前足球教學(xué)這種以學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)為主要課堂內(nèi)容的模式,讓足球員不停地機械性重復(fù)一些單一的足球動作,使他們易喪失主動學(xué)習(xí)興趣,甚至出現(xiàn)厭學(xué)心理。

1.3 基礎(chǔ)水平不同

大多數(shù)足球運動員各自在足球訓(xùn)練之前所接觸的足球程度不同、時間長短不同等,使得他們足球水平各有差異,因此學(xué)生想要學(xué)習(xí)的形式也就略顯不同。

比如,對于水平較低的人員而言,他們更希望可以先從足球技術(shù)基礎(chǔ)課程開始,以此實現(xiàn)提高自身足球基礎(chǔ)技術(shù)方面水平并鞏固好基礎(chǔ)。而對于足球水平還不錯的人群而言,更希望在技能加強上有所領(lǐng)悟,從而在足球比賽的過程中起到更好的作用。這樣的情況也就給足球訓(xùn)練人員在安排教學(xué)內(nèi)容的方面產(chǎn)生不利因素,把教學(xué)內(nèi)容安排簡單或教學(xué)內(nèi)容安排復(fù)雜一些都會對部分足球運動員的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生影響,從而不能達到預(yù)期的教學(xué)效果。

2 教學(xué)與任務(wù)

2.1 足球教學(xué)

足球是眾多體育運動的一種,其訓(xùn)練方法也與其他體育運動相同,都可以分為教學(xué)與訓(xùn)練這兩大部分,對于足球的教學(xué)是要求對足球知識以及技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等足球?qū)I(yè)知識的講解。對于足球的訓(xùn)練則是側(cè)重實踐,即把所學(xué)理論知識進行實踐運用的一個轉(zhuǎn)化過程,同時實現(xiàn)足球運動員的身體素質(zhì)提高,更為熟練的掌握足球場上的競技技能。由于體育教學(xué)的共性,足球的教學(xué)與訓(xùn)練這兩方面一樣沒用明確的分界線,這也就要求足球教練、運動員二者之間對教學(xué)與訓(xùn)練從整體出發(fā)進行合理統(tǒng)籌與安排,這個過程中要著重把握訓(xùn)練的任務(wù)與訓(xùn)練手段這兩個方面。

2.2 運動任務(wù)

對足球運動員而言,在教學(xué)訓(xùn)練過程中,首先最基本的就是要提升其運動發(fā)展需要的品質(zhì)與敬業(yè)精神,其次才是運動技能、平衡力、競技能力等專業(yè)技項方面的提升。當然還需要對足球知識有著全面的了解,維持良好的運動習(xí)慣,以及對于足球運動高度訓(xùn)練過程中自覺性與積極性的培養(yǎng)與保持等等。這些訓(xùn)練的具體任務(wù)都需要經(jīng)過長時間、系統(tǒng)性的訓(xùn)練。而對于以上這些內(nèi)容所采用的教學(xué)訓(xùn)練手段是各種各樣的,都要根據(jù)運動員本身的一些具體情況以及訓(xùn)練任務(wù)的基礎(chǔ)上選擇使用,有效合理的教學(xué)方式與手段能夠很好地提高教學(xué)效率,促使其運動員綜合實力快速增強。

3 訓(xùn)練任務(wù)安排與措施

3.1 系統(tǒng)性安排任務(wù)

對于足球教學(xué)具體的訓(xùn)練任務(wù)需要明確的目標,對訓(xùn)練任務(wù)有一個系統(tǒng)的安排,只有這樣才能夠?qū)\動員的訓(xùn)練合理安排進行準確掌握。比如正腳背顛球這項運動,在對其教學(xué)時就可以給運動員設(shè)置一個目標,教練就可以要求運動員正腳背顛球這個動作一個星期后要超過50個或者60個等等。這樣給予運動員一個清晰的努力目標,調(diào)動其運動的積極性。教練在對其做系統(tǒng)的安排時也不要忘記短期任務(wù)務(wù)必要與長期目標相協(xié)調(diào)統(tǒng)一,畢竟長期目標是靠一系列短期任務(wù)不斷累積最終達到的,僅僅只有短期任務(wù)會使運動員沒有奮斗的方向,學(xué)習(xí)興趣易喪失。而只有長期目標會讓運動員在短期之內(nèi)一直不能達標從而引發(fā)消極情緒,信心易下降。因此足球教練在安排任務(wù)時要做到長期目標與短期任務(wù)相互結(jié)合,通過短期任務(wù)的積累一步一步實現(xiàn)長期目標。

3.2 合理性設(shè)置任務(wù)

教練在對運動員訓(xùn)練任務(wù)設(shè)置目標時,一定要根據(jù)運動員實際情況合理設(shè)置一個具有可實現(xiàn)性的目標,如此才能最大程度調(diào)動運動員訓(xùn)練積極性以及激發(fā)運動員達到標準的欲望。

比如足球教練在訓(xùn)練正腳背顛球時,隨意的設(shè)置一個目標,一周后只要求達到10個、15個等等,教學(xué)盲目進行以及按照照本宣科的老舊模式進行,這樣會讓運動員的訓(xùn)練也不具備應(yīng)有的嚴謹性,訓(xùn)練過程中缺乏積極性,最終達不到滿意的效果。這樣的目標設(shè)置也忽略了運動員自身的能力,過于容易達到的目標使運動員少了努力奮斗的成就感。因此,在對運動員進行目標設(shè)置過程中要結(jié)合運動員的身心綜合素質(zhì)以及技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的因素等等,做到具體情況具體設(shè)置,既不要讓目標過于輕易地實現(xiàn),也不要設(shè)置出不具有實現(xiàn)性的目標。

3.3 區(qū)別對待個體與集體任務(wù)

面對個體與集體這兩種任務(wù),要做到區(qū)別對待,只有個體之間相互配合默契才能促使集體力量不斷凝聚增強。比如,在教學(xué)訓(xùn)練過程中對個體與集體兩種目標要明確的區(qū)分開,對于需要多個個體共同參與的集體運動,這里面的每個運動員都是運動過程中的主體并帶著屬于自己的分工,教練要不斷給運動員灌輸集體意識、團隊合作。而對于個體訓(xùn)練時,就要根據(jù)這個運動員自身的各項運動實力的具體實際情況而做出針對性訓(xùn)練,設(shè)置合理的運動計劃方案在不斷提升運動員的專長時也不要忽視運動員的全面發(fā)展。只有在全局的基礎(chǔ)上對集體與個體任務(wù)進行區(qū)別對待,才能取得更好的足球訓(xùn)練效果。

4 手段運動及注意事項

4.1 訓(xùn)練針對性

在足球訓(xùn)練過程中教練要針對性的對待不同教學(xué)對象以及教學(xué)內(nèi)容等等。比如,在面對一些超過15歲的運動員,教練就可以讓這個年齡段的運動員進行有氧耐力訓(xùn)練,或者同樣是大負荷的無氧耐力訓(xùn)練。這是根據(jù)超過15歲的運動員,身體各方面已經(jīng)能夠適應(yīng)這方面的大負荷訓(xùn)練,而對于低于15歲的運動員,身體各方面還不適合過多進行這些大負荷訓(xùn)練。對待不同的對象與教學(xué)內(nèi)容等,教練針對性進行訓(xùn)練,促使其在教學(xué)過程中取得良好的教學(xué)效果,達到訓(xùn)練的目的。概而言之,訓(xùn)練針對性就是要充分體現(xiàn)出一種訓(xùn)練的分層和因材施教。只有根據(jù)不同運動員自身的情況,制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃,才能保證他們能夠通過訓(xùn)練不斷提升自我的足球技能。

4.2 訓(xùn)練靈活性

在足球訓(xùn)練這個長期的過程中實施一些具體的教學(xué)方法時,總會受到一些主觀因素、客觀因素的干擾,這也就要求教練在此過程中要懂得靈活變通。

比如,運動員是一些足球初學(xué)者,教練長時間教導(dǎo)初學(xué)者腳內(nèi)側(cè)傳球這項運動,就會讓運動員產(chǎn)生學(xué)習(xí)的怠慢情緒,喪失積極性。除了運動員自身的情緒還有一些天氣、場地等條件也會影響到一些教學(xué)方案的施行。若教練對這些足球初學(xué)者設(shè)置一個游戲環(huán)境,根據(jù)這些運動員的實際情況讓其訓(xùn)練20 min或15 min等時間后進行分組比賽,讓運動員在訓(xùn)練時有一種緊迫感與時間緊張感,訓(xùn)練時才更能激發(fā)運動員的積極性。又比如足球教練在教導(dǎo)運動員射球時,為了讓運動員提高準確性以及命中率,可以采取實踐性啟發(fā)教學(xué)方法,給運動員實地做出示范動作,再讓運動員親自進行射門的動作,在運動員實踐過程中給予講解或旁邊再次示范,讓運動員有一個更直觀清晰的感覺。從而教練同時在一旁啟發(fā)運動員通過射球前后動作的不斷對比,對力度、距離、速度、發(fā)力時間等等規(guī)律的把握,更好完成這個動作,提高教學(xué)效率。因此,在對運動員進行訓(xùn)練過程中要根據(jù)具體情況、具體對象靈活地使用教學(xué)手段。

4.3 訓(xùn)練實效性

運動員對于足球的技術(shù)掌握程度影響著戰(zhàn)術(shù)組織與實現(xiàn),因而足球教練要采取實效性的訓(xùn)練模式。比如,當今足球運動逐漸有向全攻全守打法的這種傾向深入發(fā)展,也就使得其對運動員戰(zhàn)術(shù)性要求提高很多,而現(xiàn)在某些教練在教導(dǎo)運動員的過程中因個人愛好方面的因素存在部分花哨、華而不實的技術(shù)動作,實用性不高。如果教練更注重足球技術(shù)運用的目的性,剔除其中一些不必要的動作,保持訓(xùn)練的實效性,才能更快提高隊伍的整體效率,讓運動員全面掌握各類足球?qū)I(yè)知識與技能戰(zhàn)術(shù),把運動員的個人技能與對于的整體要求相結(jié)合訓(xùn)練,提升隊伍的技術(shù)運用實際效果。

5 結(jié)語

當前國內(nèi)的體育運動中的足球運動教學(xué)還在不斷發(fā)展中,足球教學(xué)者應(yīng)該掌握科學(xué)合理的教學(xué)方法,統(tǒng)籌安排運動員的具體任務(wù),設(shè)置清晰適當?shù)娜蝿?wù)目標,有針對性、靈活性、實效性地進行教學(xué)任務(wù),促使運動員充分發(fā)揮主觀能動性,全面提高足球教學(xué)訓(xùn)練水平。

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