論籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)高校體育的促進(jìn)作用

宋一濤

（北京科技大學(xué)體育部 北京 100083）

隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸發(fā)展成一項(xiàng)普遍性的、科學(xué)的、技藝化的競(jìng)技體育項(xiàng)目。籃球運(yùn)動(dòng)作為高校中廣受大學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一,其作用不僅在體現(xiàn)在體能方面,使大學(xué)生具備良好的身體素質(zhì),更為大學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的全面發(fā)展提供了良好的基礎(chǔ)和保障?；@球運(yùn)動(dòng)作為一種全球性的社會(huì)文化,將在世界范圍內(nèi)更快的發(fā)展提高和普及,并進(jìn)一步形成具有大眾性、觀賞性和有競(jìng)技性、科技性的特殊社會(huì)文化形態(tài)。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以參加2012年第四屆CBA-CUBA青年籃球?qū)官惖?2支CUBA球隊(duì)（男女各6支）的共計(jì)134名隊(duì)員和12支CBA青年隊(duì)（男女各6支）的149名隊(duì)員為研究對(duì)象,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征和常用技戰(zhàn)術(shù)及籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

主要利用圖書館、中國(guó)期刊網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)等檢索和收集的有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)的概念和好處、項(xiàng)目特征等方面的文獻(xiàn)資料,對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行閱讀和分析,并做出整理。

1.2.2 現(xiàn)場(chǎng)觀摩法

對(duì)2012年第四屆CBA-CUBA青年籃球?qū)官惉F(xiàn)場(chǎng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)記錄,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的常用技戰(zhàn)術(shù)和技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行及時(shí)的觀摩記錄。

1.2.3 訪談法

在理論研究的基礎(chǔ)上擬定訪談提綱,針對(duì)大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的今后的發(fā)展方向和趨勢(shì),向參加第四屆CBA-CUBA青年對(duì)抗賽的教練員、籃球理論專家以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的專家進(jìn)行訪談?wù){(diào)查。

2 研究結(jié)果

2.1 籃球運(yùn)動(dòng)的概念和好處

2.1.1 籃球運(yùn)動(dòng)的概念

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以籃球?yàn)楦?jìng)賽工具,在特定條件（場(chǎng)地、器材、規(guī)則、人數(shù)等）的限制下,由比賽雙方各出場(chǎng)5名隊(duì)員,參加比賽的個(gè)人和集體以一定的身體素質(zhì)為基礎(chǔ),以掌握特定的專門技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方法為手段,在比賽中爭(zhēng)奪球權(quán),力爭(zhēng)在攻守交替和對(duì)抗中獲得球和展開投籃得分,并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的一種集體球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.1.2 籃球運(yùn)動(dòng)的好處和作用

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)與科學(xué)技術(shù)的進(jìn)一步有機(jī)融合,加上籃球本身的特殊性產(chǎn)生的功效,可以很好的活躍身心,增長(zhǎng)知識(shí)。多參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)開發(fā)智慧、培養(yǎng)優(yōu)良道德品質(zhì)和頑強(qiáng)的意志力都起到積極的影響作用。

籃球競(jìng)賽本身包含著豐富的內(nèi)容,參加籃球運(yùn)動(dòng)的過程中,可以給人在心理、生理和日常修養(yǎng)方面的啟示,因而籃球運(yùn)動(dòng)有著啟示、教育性。世界各地每年舉辦各種重大的籃球競(jìng)賽活動(dòng),吸引著數(shù)億萬人們參與,對(duì)提高社會(huì)成員的道德、精神素質(zhì)、集體主義精神和促進(jìn)社會(huì)交往,以及增進(jìn)國(guó)家與民族的自尊、自強(qiáng)感都有著綜合素質(zhì)教育價(jià)值。

打籃球可以加快新陳代謝,幫助身體排出廢物。在運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量會(huì)急劇增加,運(yùn)動(dòng)員的排汗,保持體內(nèi)溫度平衡的同時(shí),還可以排出一些廢物,有利于身體的自動(dòng)代謝,促進(jìn)身體健康。

籃球運(yùn)動(dòng)是高強(qiáng)度對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)過程中,機(jī)體必須最大限度的發(fā)揮身體器官的各項(xiàng)系統(tǒng)機(jī)能,所以籃球運(yùn)動(dòng)可以全面增強(qiáng)身體素質(zhì)。長(zhǎng)期進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不僅可以有效預(yù)防心血管病、增強(qiáng)心臟功能以及降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性,還可以提高消化系統(tǒng)等的功能,有效增強(qiáng)身體免疫力。

2.2 籃球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征

2.2.1 集體協(xié)作性

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)更加注重集體的智慧與技能,強(qiáng)調(diào)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、核心戰(zhàn)斗力與隊(duì)伍風(fēng)格?；@球運(yùn)動(dòng)的集體性,要求隊(duì)員在比賽中必須齊心協(xié)力,密切配合,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體精神。其整體協(xié)作性主要表現(xiàn)在以攻防戰(zhàn)術(shù)為指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)上,運(yùn)動(dòng)員的任何行動(dòng)都從球隊(duì)的整體利益出發(fā),更加團(tuán)結(jié)的同時(shí)也更加積極、主動(dòng),強(qiáng)調(diào)與同伴之間的通力協(xié)作,共同實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目的。因此,籃球運(yùn)動(dòng)特別提倡“隊(duì)”的意識(shí)和集體主義精神[1]。

2.2.2 技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的開放性

籃球比賽中,要求攻防雙方之間的行動(dòng)迅速,需要運(yùn)動(dòng)員從觀察、判斷、決策到技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用上,比賽的級(jí)別越高,技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的開放的程度也就越高。在進(jìn)攻端的技戰(zhàn)術(shù)中表現(xiàn)出威脅力更大的比賽優(yōu)勢(shì),才能夠創(chuàng)造性調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì)策略,有效地發(fā)揮個(gè)人以及球隊(duì)的特長(zhǎng),并放大技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的實(shí)際效果,在激烈復(fù)雜的對(duì)抗下把握比賽的主動(dòng)權(quán)。

2.2.3 節(jié)奏性

節(jié)奏性是籃球運(yùn)動(dòng)的突出特征之一,也是籃球運(yùn)動(dòng)員獲得比賽主動(dòng)權(quán)及取得勝利的重要因素。籃球運(yùn)動(dòng)中,各個(gè)球隊(duì)主要以核心隊(duì)員為主,制訂出相應(yīng)的攻守節(jié)奏策略,并在比賽中結(jié)合實(shí)際需要,進(jìn)行主動(dòng)調(diào)整。

2.2.4 多變性

“動(dòng)”是變的基礎(chǔ),“變”是籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的多變性主要體現(xiàn)在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的多變性和防守戰(zhàn)術(shù)的多變性方面。在比賽中只有不斷的主動(dòng)或應(yīng)變運(yùn)用戰(zhàn)術(shù),才能在攻守對(duì)抗中搶得先機(jī),從而取得比賽的勝利。

2.2.5 準(zhǔn)確性

籃球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性不僅僅表現(xiàn)在中遠(yuǎn)距離的投籃能力,更體現(xiàn)在技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的準(zhǔn)確性上。技戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)確性是在強(qiáng)烈對(duì)抗的狀況下實(shí)施的,對(duì)抗性又是籃球項(xiàng)目的最基本特征,而且在比賽過程中始終貫穿,運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用是在充分了解對(duì)手的身體、技

術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等的情況下完成的。

3 內(nèi)容分析

通過對(duì)近年國(guó)內(nèi)外籃球比賽中的技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析得出:高、快、靈、準(zhǔn)、變、壯,攻守兼?zhèn)洹?duì)抗激烈是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)[2]。

3.1 籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)

（1）腳步動(dòng)作特點(diǎn),在小范圍內(nèi)突然變向、變速,而且腳步要有力量,如轉(zhuǎn)身和跨步的結(jié)合,及時(shí)抓住機(jī)會(huì)占位,完成攻擊動(dòng)作。要求防守隊(duì)員重心低、起動(dòng)快速靈活、步伐轉(zhuǎn)換快、力量強(qiáng),并富有極強(qiáng)的攻擊性。

（2）傳球技術(shù)特點(diǎn),主要是用小臂和手腕手指的抖動(dòng)發(fā)力傳球,多在行進(jìn)間或結(jié)合其他動(dòng)作完成,一般采用的傳球方式有單手肩和肩以下傳球等。

（3）投籃技術(shù)特點(diǎn),出手動(dòng)作快、出手點(diǎn)高,彈跳力強(qiáng),有利于動(dòng)作伸展,既提高了投籃的出手點(diǎn),又避開了防守。投籃方式多,不拘于投籃技術(shù)的動(dòng)作形式。

（4）運(yùn)球技術(shù)特點(diǎn),運(yùn)球時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸,用靈活的手腕、手指動(dòng)作控制球。較常見的是以肩為軸大臂發(fā)力的運(yùn)球技術(shù),當(dāng)與防守隊(duì)員接近時(shí)多采用側(cè)對(duì)或背對(duì)防守隊(duì)員的提拉式運(yùn)球。

（5）突破技術(shù)特點(diǎn),主要是指是沖擊力強(qiáng),對(duì)強(qiáng)行突破動(dòng)作的運(yùn)用較多。其動(dòng)作特點(diǎn)為:防守隊(duì)員移動(dòng)快速靈活,堵截動(dòng)作力量強(qiáng),突破人不容易擺脫掉對(duì)手。

3.2 籃球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)?；@球比賽中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),是以運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)運(yùn)用,隊(duì)員之間的各種配合行動(dòng)的運(yùn)用,以及建立在這兩種進(jìn)攻基礎(chǔ)之上的全隊(duì)配合進(jìn)攻運(yùn)用完成的[3]。

（2）防守戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。在防守中速度變化快,隊(duì)員間配合好,突然性強(qiáng),對(duì)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用自如,同時(shí),防守戰(zhàn)術(shù)具有一定的攻擊性、破壞性、預(yù)見性和靈活性。

3.3 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)

世界籃球運(yùn)動(dòng)將沿著高、壯、快、準(zhǔn)、巧、變,攻守積極主動(dòng),對(duì)抗性強(qiáng)及技術(shù)高超全面兼顧,高度與速度、技術(shù)結(jié)合,個(gè)體與群體統(tǒng)一等方向發(fā)展。世界不同風(fēng)格流派及多種打法的并存,使比賽更具魁力和觀賞性[4]。

3.3.1 籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步普及

籃球運(yùn)動(dòng)由于自身的規(guī)律、特點(diǎn)和功能,使其充滿活力?；@球運(yùn)動(dòng)將進(jìn)一步在全球范圍內(nèi)逐漸普及,成為名副其實(shí)的全球性社會(huì)文化和全民性健身強(qiáng)體、修德養(yǎng)心的工具和途徑。

3.3.2 競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)群雄紛爭(zhēng)

未來世界籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平和實(shí)力將形成新的格局,這是籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步在全球普及、發(fā)展、提高的趨勢(shì)?；@球運(yùn)動(dòng)的總體發(fā)展方向是帶著創(chuàng)新意識(shí),沿著同一趨勢(shì)、不同流派、不同風(fēng)格、不同打法的方向發(fā)展,并形成百花齊放的新景觀。

3.3.3 籃球職業(yè)化進(jìn)程向全球推進(jìn)

職業(yè)籃球比賽的特殊社會(huì)性魅力和由其產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)效益,促使職業(yè)性籃球俱樂部在全球范圍內(nèi)相繼建立,職業(yè)性競(jìng)賽的商業(yè)化行為的法制經(jīng)營(yíng)也將日益完善,并逐步形成一種新興產(chǎn)業(yè)。健身性、觀賞性、娛樂性、競(jìng)技性和科技性將成為籃球項(xiàng)目發(fā)展的主要特征。

4 結(jié)語

當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)是身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)技巧、心理和智力等因素在高水平上的全面對(duì)抗,并繼續(xù)朝著高速度、高空優(yōu)勢(shì)和高技巧的方向發(fā)展,隊(duì)伍將更加大型化,高達(dá)隊(duì)員速度更快、隊(duì)員技術(shù)更全面,位置更靈活,攻、守轉(zhuǎn)換速度快,進(jìn)攻更注重節(jié)奏,世界職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展速度會(huì)更加迅猛,且將日益激烈化。

[1]付輝,吳宋姣,馬洪波.高校球類課程教學(xué)與競(jìng)賽管理[M].北京:中國(guó)商務(wù)出版社，2012.

[2]王禎義.論現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)[J].畢節(jié)學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，24（4）：84-86.

[3]孫民浩.籃球運(yùn)動(dòng)教程[M].北京:人民體育出版社，2003.

[4]王美春.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與發(fā)展趨勢(shì)[J].體育學(xué)刊，2002，9（4）：111-112.