北京市高校大學(xué)生體育健康促進(jìn)模式研究

曹慶雷，李小蘭

（1.北京科技大學(xué)體育部，北京 100083；2.河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

許多研究表明近年來大學(xué)生的體質(zhì)健康水平正在下降，一些現(xiàn)代文明疾病如近視、肥胖逐漸增加。毋庸置疑，社會(huì)的快速發(fā)展對(duì)人才的基本素質(zhì)的高要求和學(xué)生的體質(zhì)健康水平的不斷下降趨形成了尖銳的矛盾，使得大學(xué)生體質(zhì)健康問題凸現(xiàn)出來。這就迫使高校必須全面推進(jìn)健康教育，實(shí)施有效健康促進(jìn)方式，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。高校體育課程作為大學(xué)生健康促進(jìn)的重要途徑，一直是教學(xué)研究的重點(diǎn)，很多專家學(xué)者圍繞體育教學(xué)改革、教學(xué)模式進(jìn)行了大量研究，力求構(gòu)建符合現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展方向和時(shí)代要求的高校體育課程教學(xué)模式。

1992年，國家教育委員會(huì)頒布了《全國普通高等學(xué)體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，提出要根據(jù)學(xué)生在校期間不同學(xué)習(xí)階段的特點(diǎn)，采用不同的體育教學(xué)模式，要求在一年級(jí)進(jìn)行基礎(chǔ)體育教學(xué)，二年級(jí)進(jìn)行選項(xiàng)體育教學(xué)，三年級(jí)進(jìn)行選修體育教學(xué)。2003年，在全面實(shí)施《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上，教育部進(jìn)一步深化實(shí)施并頒發(fā)了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)細(xì)要》。《細(xì)要》通過總結(jié)前一個(gè)階段的教育改革實(shí)踐，以“健康第一”為基本出發(fā)點(diǎn)和指導(dǎo)思想，明確提出體育課程的性質(zhì)是通過合理的體育教學(xué)和科學(xué)的體育鍛煉過程，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三個(gè)主要目標(biāo)，并強(qiáng)調(diào)體育教育是促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、運(yùn)動(dòng)技能教育與身體活動(dòng)有機(jī)結(jié)合的教育過程。突出體育活動(dòng)和體育課程的多元價(jià)值，貫徹實(shí)施全面發(fā)展的素質(zhì)教育和終身體育的思想，創(chuàng)建更加具有人性化、實(shí)際化和多樣化的體育課程。

2007年5月7日，中共中央國務(wù)院下發(fā)的《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中明確提出要確保學(xué)生每天1小時(shí)的體育鍛煉，并對(duì)其相關(guān)方面提出要求。2009年10月1日實(shí)施的《全民健身?xiàng)l例》中第三章第二十一條明確提出：“學(xué)校應(yīng)該保證學(xué)生在校期間每天1小時(shí)的體育活動(dòng)”。研究表明，青少年每天參與體育活動(dòng)1個(gè)小時(shí)可以明顯地改善身體形態(tài)和身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)健康，還可以改善學(xué)生的心理健康水平。

1 目前我國普通高校體育課程教學(xué)模式存在的主要問題

在這種背景下，我國各高校從實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合本校師資、場館、地域以及學(xué)生等各方面的特點(diǎn)，解放思想，積極探索，優(yōu)化改革教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容，這些教學(xué)改革在實(shí)踐層面引發(fā)的變化就是可以直接感受到的教學(xué)改革成果如各種教學(xué)模式：“三基”模式、“并列”模式、“三段”模式、“一體化”模式、“俱樂部”模式、運(yùn)動(dòng)處方模式、三自主模式，PRECEDE-PROCEED模式。這些研究對(duì)提高體育教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展起到了一定的作用，但也存在一些問題：（1）當(dāng)前高校體育課程教學(xué)教學(xué)目標(biāo)在理論層面與實(shí)踐層面不完全一致：現(xiàn)行的高校體育課程教學(xué)目標(biāo)是一個(gè)涵蓋了“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)方面的目標(biāo)體系。從理論上講，這一目標(biāo)體系非常注重學(xué)生的全面發(fā)展和身心健康成長，彰顯了“以人為本”的時(shí)代教育理念。但在實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐中，由于受到教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式、學(xué)生個(gè)體水平差異等諸多因素的影響制約，要通過傳統(tǒng)的教學(xué)模式在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)（每周一次體育課）完成目標(biāo)體系所涵蓋的五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)任務(wù)是極為困難的。加之我國高校連續(xù)多年的大幅度擴(kuò)招，導(dǎo)致大多數(shù)高校普遍存在師資力量不足、體育場館設(shè)施短缺等問題，因此想要全面實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)幾乎不可能。（2）目前的體育教學(xué)改革往往局限于形式，而實(shí)際的內(nèi)容沒有本質(zhì)的改變，無法提高體育教學(xué)的效果。教學(xué)方法改革實(shí)施不到位，比如，現(xiàn)代教育理論要求在教學(xué)活動(dòng)中要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，多采用一些先進(jìn)的教學(xué)方法如“啟發(fā)式”“誘導(dǎo)式”“互幫式”等等，但在體育教學(xué)實(shí)踐中這些先進(jìn)教學(xué)方法的運(yùn)用效果似乎收效甚微。究其原因在體育教學(xué)實(shí)踐中大多數(shù)所謂的教學(xué)方法改革，往往只是某種教學(xué)方法的簡單更替，缺少針對(duì)教學(xué)實(shí)際而專門設(shè)計(jì)的具體可行的科學(xué)的操作細(xì)節(jié)。（3）“健康第一”和“終身體育”尚未完全落實(shí)：現(xiàn)代體育教育要求以 “健康第一”為基本出發(fā)點(diǎn)和指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念和習(xí)慣，這是時(shí)代發(fā)展對(duì)高校體育提出的重要任務(wù)和目標(biāo)。對(duì)于這個(gè)任務(wù)和目標(biāo)，在體育教育工作者早已達(dá)成共識(shí)，但是如同教學(xué)方法改革和考評(píng)體系的制訂一樣，在認(rèn)識(shí)與行動(dòng)、理論與實(shí)踐之間存在脫節(jié)的現(xiàn)象。（4）考評(píng)體系依然單一，教學(xué)效果測量與評(píng)價(jià)不科學(xué)：考試不是體育教育的目的，而是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、參與、鍛煉的一種手段，但是在體育教學(xué)實(shí)踐中，考評(píng)體系往往是按照一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的達(dá)標(biāo)測試，基本上還是要求學(xué)生能夠掌握和再現(xiàn)體育課堂上所傳授的動(dòng)作技術(shù)，在考核與評(píng)價(jià)方面，缺乏一定靈活性，難以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生們在體育參與與體育鍛煉方面的積極性。至于教學(xué)目標(biāo)體系中運(yùn)動(dòng)參與態(tài)度、心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力等方面的指標(biāo)則無法體現(xiàn)。

2 構(gòu)建以學(xué)校體育教學(xué)為主線，學(xué)校、家庭和社會(huì)三位一體的體育教學(xué)課程模式

有研究表明：在針對(duì)中、英兩國大學(xué)生一項(xiàng)調(diào)查研究中，每周參加3次以上體育運(yùn)動(dòng)的中國大學(xué)生和英國大學(xué)生的比例分別為37.3%和73.3%。根據(jù)2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，我國19～22歲的大學(xué)生群體，身體素質(zhì)如爆發(fā)力、力量、耐力等呈顯出繼續(xù)下滑的趨勢。此外調(diào)研結(jié)果還顯示，在北京市各個(gè)學(xué)段的學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢上，唯獨(dú)大學(xué)生群體呈現(xiàn)出下滑趨勢，而其他各個(gè)學(xué)段的學(xué)生均呈現(xiàn)出上升趨勢。與2005年全國調(diào)研結(jié)果相比，大學(xué)生群體在身體素質(zhì)如握力、速度、爆發(fā)力、力量耐力和耐力素質(zhì)方面均出現(xiàn)下降。其中僅在立定跳遠(yuǎn)（下肢爆發(fā)力）一項(xiàng)，大學(xué)男女生的下降幅度就分別高達(dá)8.62cm和9.23cm。

經(jīng)過比較可以發(fā)現(xiàn)，一方面我國正在全面推進(jìn)高校體育教學(xué)的深化改革，另一方面在體育教學(xué)的深化改革進(jìn)程中，大學(xué)生體質(zhì)健康水平卻在不斷下降，特別是耐力素質(zhì)下降明顯。究其根本原因在于高校的體育教學(xué)改革往往局限于形式，而實(shí)際的內(nèi)容并沒有實(shí)質(zhì)的變化，無法有效提高體育教學(xué)效果。以北京各大院校為例，傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式單一，每周1次兩個(gè)學(xué)時(shí)的體育課，難以滿足大學(xué)生健康需要，盡管實(shí)行了按興趣選項(xiàng)課，但是由于場地、器材、師資等條件的限制，學(xué)生并不能完全按照自己的興趣上體育課，況且有些大學(xué)生對(duì)體育課根本就缺乏興趣。隨著社會(huì)的進(jìn)步和時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生對(duì)體育的需求和健康的需要日益增長，傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式已經(jīng)無法滿足這種增長。此外，傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式既不能有效地促進(jìn)學(xué)生體育參加的積極性，也不符合現(xiàn)代體育健康教育的時(shí)代要求。因此，必須進(jìn)一步加強(qiáng)體育教學(xué)形式的創(chuàng)新，拓寬體育教學(xué)的時(shí)空范疇，充分發(fā)掘并利用體育教育的各種資源，不斷豐富體育教學(xué)的內(nèi)容。

如何充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生體育鍛煉的積極性、通過設(shè)立更加靈活的評(píng)價(jià)與考核形式給予學(xué)生明確的導(dǎo)向，使每個(gè)學(xué)生都能夠積極主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉、完成體育健康教學(xué)目標(biāo)，是目前亟待解決的問題。基于此，本課題提出構(gòu)建以學(xué)校體育教學(xué)為主線，學(xué)校、家庭和社會(huì)三位一體的體育教學(xué)課程模式，即“1+X”體育健康實(shí)施模式?！?+X”模式的具體含義為：1代表每周1次體育課，X代表1項(xiàng)或多項(xiàng)自選體育項(xiàng)目，自選體育項(xiàng)目可以在課外體育活動(dòng)、家庭體育活動(dòng)、社區(qū)體育活動(dòng)中完成，學(xué)生除了要完成每周1次課堂體育課的任務(wù)外，還要完成根據(jù)自身能力和興趣自選的其他體育項(xiàng)目任務(wù)，體育教師可采用靈活的考核和評(píng)價(jià)方式進(jìn)行綜合評(píng)定給出成績。

“1+X”體育健康實(shí)施模式的優(yōu)越性首先表現(xiàn)為，可以有效促進(jìn)學(xué)校體育課內(nèi)和課外的一體化。如使用體育俱樂部來取代傳統(tǒng)的體育教育；有效促進(jìn)學(xué)生的課外體育參與；通過各種友誼賽、邀請賽完成體育教學(xué)任務(wù)。其次，充分開發(fā)和利用體育教育資源，拓寬體育教學(xué)的時(shí)空范疇，使體育教學(xué)由學(xué)校向家庭、社會(huì)延伸?？梢蚤_展家庭體育、社區(qū)體育等各種體育活動(dòng)；也可以有效利用周邊的自然環(huán)境資源，開展郊游、野外生存以及生活所需的技能、素質(zhì)訓(xùn)練。充分挖掘?qū)W校體育的社會(huì)價(jià)值和實(shí)用價(jià)值，增強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)與學(xué)生生活實(shí)際的緊密聯(lián)系。

3 結(jié) 語

構(gòu)建合理的體育教學(xué)模式應(yīng)當(dāng)以科學(xué)的理論為指導(dǎo)，結(jié)合本校的實(shí)際情況，著眼于社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的要求，同時(shí)需要我們運(yùn)用發(fā)展的觀點(diǎn)，通過大量的實(shí)驗(yàn)研究、比較分析、反饋調(diào)控等方法不斷地改進(jìn)和完善體育教學(xué)模式。更為重要的是將體育教學(xué)模式的改革落實(shí)到實(shí)處，切實(shí)提高每位學(xué)生的體質(zhì)健康，促進(jìn)其形成“健康第一”、“終身體育”的觀念。為了保證“1+X”體育教學(xué)模式的實(shí)施和有效健康促進(jìn)作用的發(fā)揮，一方面要求學(xué)建立科學(xué)的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系，注重過程性評(píng)價(jià)和個(gè)體評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的內(nèi)容多元化。另一方面要求對(duì)體育教師進(jìn)行現(xiàn)代健康教育，拓寬體育教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高其專業(yè)素養(yǎng)和能力。這首先就要求高等教育的體育專業(yè)必須更新觀念，優(yōu)化培養(yǎng)模式，培養(yǎng)出符合現(xiàn)代化教育要求的體育教師。其次，學(xué)校還應(yīng)該結(jié)合本校的實(shí)際情況，構(gòu)建適合本校的體育健康教育模式，加強(qiáng)體育教師的職后培訓(xùn)，提高教師對(duì)體育健康教育的理解，增強(qiáng)體育教師進(jìn)行體育健康教育工作的責(zé)任感。

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