如何培養(yǎng)高中學(xué)生的終身體育意識

劉貴群（山東省菏澤市第三中學(xué)　山東菏澤　274028）

如何培養(yǎng)高中學(xué)生的終身體育意識

劉貴群
（山東省菏澤市第三中學(xué)山東菏澤274028）

摘 要：針對高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，需要從培養(yǎng)學(xué)生的體育意識入手，增強(qiáng)學(xué)生的健身意識，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和熱情，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，樹立終身體育意識，不斷培養(yǎng)和豐富他們的體育活動項(xiàng)目和技巧，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展成長。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)終身體育意識問題策略

當(dāng)前高中學(xué)生不喜歡上體育課，對體育訓(xùn)練的熱情不高，尤其是沒有形成終身體育意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。很多學(xué)生上體育課是因?yàn)轶w育課不像文化課那樣緊張，不必完成更多的作業(yè)，是因?yàn)轶w育相對放松，而不是因?yàn)榉e極參與體育訓(xùn)練，更不是因?yàn)槭苤匾曮w育意識和健身理念的驅(qū)使。使得很多高中學(xué)生希望上體育課，但不喜歡體育訓(xùn)練內(nèi)容，體育活動沒有熱情。筆者結(jié)合多年的教學(xué)實(shí)踐，在此探討一下如何培養(yǎng)高中學(xué)生的終身體育意識。

1　高中體育教學(xué)學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)存在的問題分析

終身體育可以理解為一個人從生命的開始到生命的結(jié)束都應(yīng)從事不同形式的體育訓(xùn)練，都應(yīng)經(jīng)具備強(qiáng)烈的體育訓(xùn)練意識。從學(xué)生的角度來看，每一個學(xué)生把體育當(dāng)做自己一生的相伴，培養(yǎng)自己的體育興趣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極主動地參與體育活動，堅(jiān)持不懈地從事身體鍛煉，樹立自己的體育健身觀念，掌握基本的體育知識和練習(xí)技巧。但是，從我國當(dāng)前的體育教學(xué)實(shí)際來看，學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)還存在諸多的問題。

1.1弱化健身理念灌輸，忽視終身體育意識培養(yǎng)

高中體育教學(xué)沒有形成較為完整的教育教學(xué)體系，僅僅對學(xué)生進(jìn)行單一的體育知識的傳授，體育技能的訓(xùn)練，忽視學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，建設(shè)理念的灌輸，高中生只知道體育運(yùn)動，不知道體育精神，沒有體育文化觀，很多學(xué)生不知道體育訓(xùn)練的目的，沒有強(qiáng)烈的健身意識，更缺乏終身體育意識。不少學(xué)生不知道終身體育意識為何概念，大部分學(xué)生不知終身體育和自己的體育課程學(xué)習(xí)有何聯(lián)系，更不知現(xiàn)在的體育教學(xué)、體育活動與以后的生活、工作有何關(guān)聯(lián)，無法形成對體育的系統(tǒng)認(rèn)識。這樣，學(xué)生的體育意識不強(qiáng)，學(xué)生的訓(xùn)練熱情不高，鍛煉效果欠佳。很多高中的體育教師只重視對學(xué)生體能和技巧的訓(xùn)練，不重視體育興趣的培養(yǎng)，鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，沒有系統(tǒng)地培養(yǎng)他們的體育意識，也影響了學(xué)生的體育訓(xùn)練效果，更不利于學(xué)生的成長和發(fā)展。

1.2沒有養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，缺乏足夠的體育熱情

高中學(xué)生普遍存在突出的升學(xué)壓力，沒有足夠的時間來從事體育訓(xùn)練，更沒有精力來思考體育和生活、未來的關(guān)系，參與體育訓(xùn)練的時間較少，平時的體育訓(xùn)練項(xiàng)目不多，不少學(xué)生的體育訓(xùn)練習(xí)慣被文化課教學(xué)所擠占。也就無法通過具體的訓(xùn)練感知體育的特點(diǎn)，不能在具體鍛煉中感知體育訓(xùn)練的價值和效果，無法從中得到更多成就和快樂，不能點(diǎn)燃自己的體育熱情。每一個體育項(xiàng)目都是淺嘗輒止，無法產(chǎn)生足夠的熱情，缺乏系統(tǒng)持久的訓(xùn)練，也就不能養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，難以形成對體育的深入感悟，就不能對體育應(yīng)強(qiáng)烈的感悟，體會不到終身體育的意義，不能培養(yǎng)終身體育意識。

1.3體育設(shè)施嚴(yán)重不足，課外體育內(nèi)容貧乏

新課改要求體育教學(xué)內(nèi)容必須和現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系，需要更好地結(jié)合學(xué)生的興趣愛好開展各種形式的體育教學(xué)，不斷豐富體育訓(xùn)練項(xiàng)目，讓更多的學(xué)生找到適合自己的體育運(yùn)動，并能夠在訓(xùn)練中得到更好地滿足。但是，當(dāng)前的高中體育教學(xué)設(shè)施較為落后，設(shè)備嚴(yán)重不足，不少學(xué)校受場地限制，擴(kuò)招影響，根本不能滿足學(xué)生的體育訓(xùn)練需要，很多的體育課程無法開設(shè)，不能開展較為先進(jìn)的體育教學(xué)。不少學(xué)生的田徑場地狹小，只有基本的籃球場和乒乓球臺，沒有獨(dú)立的體育館，缺乏游泳池以及網(wǎng)球場等，使得很多學(xué)生的體育興趣不能得到培養(yǎng)和滿足。課外體育項(xiàng)目短缺，受場地限制，以及高考壓力，很多學(xué)生不能根據(jù)自己的興趣參與課外體育活動，也不利于學(xué)生培養(yǎng)體育熱情，無法培養(yǎng)終身體育意識。

2　高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略分析

2.1營造良好的體育氛圍

高中體育教學(xué)首先需要營造良好的體育氛圍，讓每一個學(xué)生都能受到較好的感染，讓高中生都能感知體育鍛煉的熱情，沐浴體育文化。每一個人的興趣愛好和活動受大環(huán)境的影響，體育鍛煉更是如此，一個國家、一個社區(qū)、一個學(xué)校乃至一個班級，如果營造較好的體育氛圍，形成普遍重視體育的環(huán)境，就能讓全體成員感知體育的魅力，主動參與體育鍛煉。只有營造良好的體育氛圍，才能讓學(xué)生的體育興趣得到更好地培養(yǎng)，讓更多的學(xué)生能夠堅(jiān)持體育訓(xùn)練，讓每個學(xué)生都能樹立體育訓(xùn)練意識，強(qiáng)化健身精神，培養(yǎng)自己的體育運(yùn)動熱情，找到適合自己的體育運(yùn)動項(xiàng)目，并形成一生堅(jiān)持的運(yùn)動，從而培養(yǎng)良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，進(jìn)而樹立終身體育意識。為此，作為高中教育主管部門需要高度重視學(xué)生的體育運(yùn)動，深刻認(rèn)識到終身體育意識對學(xué)生以后生活、成長和發(fā)展的重要意義，并采取有效策略，引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參與體育鍛煉，結(jié)合學(xué)校和學(xué)生實(shí)際，形成一個學(xué)校的特殊體育強(qiáng)項(xiàng)；定期舉辦各種形式的專項(xiàng)體育比賽和綜合性體育賽事，讓更多的人認(rèn)識體育、感知體育，參與體育訓(xùn)練，營造濃厚的體育鍛煉氛圍。比如，定期舉辦籃球賽、足球賽、排球賽、乒乓球賽，定期舉辦田徑賽、運(yùn)動會，爭取每月有賽事，鼓勵創(chuàng)建各種形式的體育社團(tuán)，每周組織不同類型的表演賽，激發(fā)廣大學(xué)生的體育熱情，逐步培養(yǎng)他們的體育興趣，樹立全體學(xué)生的終身體育意識。

2.2變革體育教學(xué)模式

高中體育教學(xué)必須進(jìn)行創(chuàng)新改革，構(gòu)建新型的教學(xué)模式，更新教學(xué)理念，傳統(tǒng)的教學(xué)思想和教學(xué)模式已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)前的學(xué)生發(fā)展，不適合培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，需要用更加開放的體育教學(xué)模式替代傳統(tǒng)教學(xué)，更好地增強(qiáng)學(xué)生的主體地位，服務(wù)學(xué)生的終身發(fā)展和全面進(jìn)步。學(xué)校需要充分重視體育教學(xué)，運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)理念指導(dǎo)體育教學(xué)；體育教師不斷解放思想，更加重視學(xué)生的體育意識和健身精神，變要學(xué)生學(xué)習(xí)體育為學(xué)生要學(xué)習(xí)體育，由強(qiáng)迫學(xué)生體育訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動體育訓(xùn)練，這其中最為重要的就是培養(yǎng)學(xué)生的健身意識，強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識。學(xué)生只有具備了終身體育意識，才會更加積極主動的參與體育訓(xùn)練，才會和老師同學(xué)

積極互動，才能不斷提高自己的體育熱氣，找到適合自己的體育項(xiàng)目，并在訓(xùn)練中掌握技巧，獲得更多的成就感和滿足感，進(jìn)而養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。例如，每學(xué)期開始，教師首先深入學(xué)生，研究學(xué)生的基礎(chǔ)和興趣，讓每一個學(xué)生都能自己選擇適合自己的體育項(xiàng)目，教師根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好開展專項(xiàng)訓(xùn)練指導(dǎo)，打破班級限制，不同班級的學(xué)生根據(jù)興趣愛好和特長上體育課，既重視了學(xué)生的個人意愿和個體差異，又能激發(fā)學(xué)生的體育訓(xùn)練熱情，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，幫助學(xué)生逐步培養(yǎng)終身體育意識。

2.3創(chuàng)新教學(xué)方式手段

高中體育教學(xué)需要不斷更新教學(xué)手段，創(chuàng)新教學(xué)方法，以更好地激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)訓(xùn)練熱情，降低學(xué)習(xí)難度，豐富體育學(xué)習(xí)樂趣。傳統(tǒng)的體育教學(xué)都是教師介紹要點(diǎn)，示范演練，很多的體育項(xiàng)目由于需要掌握真正的技巧，才能保證訓(xùn)練安全，提高訓(xùn)練質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步，而且不少動作要領(lǐng)較為復(fù)雜，學(xué)生學(xué)習(xí)起來較為困難。由于掌握不了動作要求，學(xué)生訓(xùn)練起來感到很是吃力，或是進(jìn)步不大，漸漸失去興趣。作為教師，創(chuàng)新教學(xué)方法，靈活教學(xué)手段，以此更好的激發(fā)他們的體育訓(xùn)練熱情，養(yǎng)成較好的體育鍛煉習(xí)慣。比如，有些體育項(xiàng)目動作較為復(fù)雜，教師單一的講解示范學(xué)生理解不透，如果教師借助現(xiàn)代化的教學(xué)手段，運(yùn)用多媒體將這些動作要領(lǐng)分解慢放，學(xué)生能夠看得更細(xì)膩，感受更真切，反復(fù)播放，組織學(xué)生模仿鍛煉，能夠提高訓(xùn)練效果，既降低了學(xué)習(xí)難度，又讓學(xué)生獲得更多的成就感，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育運(yùn)動能力。

2.4豐富課外體育活動

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，不能僅靠有限的上課時間，更需要較為豐富的課外體育活動，需要豐富的體育設(shè)施，引導(dǎo)學(xué)生課下積極鞏固，并不斷提高，真正找到適合自己的體育運(yùn)動項(xiàng)目，并成為自己生活的一部分，每天能夠堅(jiān)持鍛煉，這樣，走出高中，走向大學(xué)以及將來走向社會和工作，都能安排自己的體育鍛煉時間，都將體育項(xiàng)目保持一生，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。

總之，體育是高中教學(xué)的重要內(nèi)容，注重學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，教給學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技巧，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，不斷增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，更好地服務(wù)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、成長和未來發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號：G807.02

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0116-02