中小學(xué)體育課融入體育游戲教學(xué)的必要性研究①

白雪（吉林體育學(xué)院　吉林長春　130000）

中小學(xué)體育課融入體育游戲教學(xué)的必要性研究①

白雪
（吉林體育學(xué)院吉林長春130000）

摘 要：現(xiàn)代教育改革是順應(yīng)時代的需求，順應(yīng)學(xué)生的需要，傳統(tǒng)體育課的教學(xué)方式方法也在進(jìn)行改革，以適應(yīng)當(dāng)代教學(xué)的環(huán)境。中小學(xué)教育是我國教育的一個重要組成部分，中小學(xué)正是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、世界觀成型的階段，處于懵懂期，各方身體指標(biāo)也都處于發(fā)育成長期。體育游戲一直在中小學(xué)體育教學(xué)中占有重要地位，可以激發(fā)學(xué)生對于體育課的興趣，調(diào)動上課的積極性。該文重點(diǎn)分析體育游戲在體育課中的必要性，進(jìn)而完成體育教學(xué)的任務(wù)，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，使學(xué)生從心里熱愛上體育課。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)體育課體育游戲教學(xué)必要性研究

現(xiàn)代教育改革是順應(yīng)時代的需求，順應(yīng)學(xué)生的需要，傳統(tǒng)體育課的教學(xué)方式方法也在進(jìn)行改革，以適應(yīng)當(dāng)代教學(xué)的環(huán)境。激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動積極性，融入到課堂里。中小學(xué)教育是我國教育的一個重要組成部分，中小學(xué)正是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、世界觀成型的階段，處于懵懂期，各方身體指標(biāo)也都處于發(fā)育成長期。讓學(xué)生健康快樂的茁壯成長是教育的根本。體育課做為中小學(xué)各門課程組成之一的部分，在學(xué)生發(fā)展發(fā)面起的作用不容小覷。當(dāng)代體育教學(xué)改革一直是重點(diǎn)，怎樣讓學(xué)生既鍛煉身體（現(xiàn)階段國內(nèi)中小學(xué)生體質(zhì)有所下降）又完成體育教學(xué)是很有必要的，是值得探索的。中小學(xué)是學(xué)生身體、心理、智力等指標(biāo)發(fā)育的重要階段，根據(jù)美國哈佛大學(xué)跟蹤1000名小學(xué)生達(dá)3年數(shù)據(jù)研究，在成長階段，孩子接觸運(yùn)動和游戲多的比不接觸和幾乎不接觸的智力、心理、生理發(fā)育都出色?？梢娪螒蛑匾?。同樣對于體育課而言體育游戲在中小學(xué)體育教學(xué)中很有必要性。

1　體育課的性質(zhì)

盡管現(xiàn)在學(xué)術(shù)界對其性質(zhì)還不統(tǒng)一，但是體育課是為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)而設(shè)立的課程這點(diǎn)是各方都首肯的。體育課是一門實(shí)踐課，不是課堂理論課。體育課一直有游戲融入教學(xué)的傳統(tǒng)，體育本身是抽象的概念，游戲也反映了其中體育的成分，既活躍氣氛，又增加體育性質(zhì)。中小學(xué)學(xué)生樂于游戲，蘇聯(lián)教育學(xué)家蘇霍姆林斯基曾說過：“玩，是孩子的天性，游戲是孩子最可寶貴的財(cái)富之一?！彼栽谥行W(xué)體育課中融入體育游戲教學(xué)是十分有必要的。

2　體育游戲在體育教育中的作用

2.1體育游戲能激發(fā)學(xué)生上課積極性

興趣是最好的老師。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，我們看到一般都是熱身，先慢跑，在做一些伸展動作，要不就是拿籃球一遍一遍的模擬上欄的運(yùn)動。經(jīng)常做這些學(xué)生會感到厭倦，中小學(xué)生注意力集中回收慢，集中后消失注意力也快。采取固定上課模式進(jìn)行上課，效果肯定不理想，如果采用體育游戲的形式會激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)積極性。學(xué)生熱情很高，大家積極響應(yīng)。此后在因勢利導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跑步等活動效果甚好。一堂課上下來，學(xué)生意猶未盡?？梢?，激發(fā)興趣作用很大。

2.2去繁促簡的作用

純粹的體育技術(shù)對于中小學(xué)生而言是復(fù)雜的，簡單的用一些重復(fù)動作，會造成機(jī)械疲勞，神經(jīng)對過于緊張也會不適應(yīng)。應(yīng)當(dāng)去繁瑣到簡單化。就比如華佗的創(chuàng)立五禽戲，是模仿5種動物的形態(tài)的運(yùn)動，其中添加了別的動作。既不單單是模仿，又出新創(chuàng)立，達(dá)到鍛煉健身，事半功倍的作用。如若讓人單單模仿虎撲的動作我看效果不會很好的。體育課也是如此，把體育的一些基本動作編成游戲，讓學(xué)生在游戲中達(dá)到熟練記憶的作用，起到去繁促簡的作用。并且對于新動作還基本掌握，久而久之達(dá)到熟能生巧的目的。

2.3對于學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能有促進(jìn)健康發(fā)展的作用

眾所周知，中小學(xué)學(xué)生正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時段，小學(xué)生正處在身體生在發(fā)育兩次高峰之間的緩慢階段，體育器官的發(fā)育尚未成熟，神經(jīng)系統(tǒng)雖生長很快，易于興奮，但也容易抵制，心血管系統(tǒng)發(fā)育還處于低潮，心肌力量還比較薄弱，脈搏輸出量較少，不得以較快的心跳頻率來補(bǔ)償，肌肉系統(tǒng)未充分發(fā)育，肌肉缺乏力量，這時不能給學(xué)生增加大階段機(jī)械的運(yùn)動。

體育游戲中有攀、爬、跑、跳、躍等動作，這些動作可以充分鍛煉學(xué)生心肺機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管柔韌度，對于骨骼增長都是十分有利的。據(jù)測定青少年在體育游戲活動時的心率一般在120～160次/分左右，運(yùn)動密度在25％以上，這不有效地避免因超負(fù)荷的強(qiáng)度刺激所造成的青少年心臟代謝失常，心率失?；蜻\(yùn)動過度。同時也能在青少年機(jī)體內(nèi)部引起“超量恢復(fù)”，對于一些看似運(yùn)動量過大的游戲，即刻心率有時可達(dá)170～180次/分，但由于持續(xù)時間短，練習(xí)次數(shù)少，重復(fù)率不高，不會持久疲勞，所以心率一般能在游戲后3～5min內(nèi)便可基本得到恢復(fù)。

醫(yī)學(xué)論證在飯后一個小時后慢步散步40min左右，可以起到很好的促進(jìn)消化和促進(jìn)睡眠的功效，對于學(xué)生也是如此，我們往往有過切身的感受，為何一些學(xué)生上一趟運(yùn)動量大的體育課后人容易睡覺，這是因?yàn)檫\(yùn)動是有氧的，有氧運(yùn)動要消耗大量的氧氣，即在運(yùn)動過程中消耗脂肪、糖、蛋白質(zhì)，和氧氣作用后氧化為水和二氧化碳。代謝過程中釋放能量合成為ATP（三磷酸腺苷），ATP（三磷酸腺苷）不能儲存，只能運(yùn)動后維持15 s左右，所以一直靠有氧呼吸來維持。學(xué)生如果脂肪、糖類消耗過大過快，就會出現(xiàn)困倦感覺，現(xiàn)如今中小學(xué)生文化課升學(xué)壓力和課外輔導(dǎo)壓力，學(xué)生身心感到疲倦，在做過多的體育運(yùn)動勢必會影響學(xué)生的身體發(fā)展。但是，如果沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，久坐不動，兒童發(fā)育又會不良好，怎樣彌補(bǔ)這個可以說缺失的一個環(huán)節(jié)呢？體育游戲是必不可少的，這是一種溫和的良性體外刺激。

現(xiàn)如今體育課進(jìn)行到一個尷尬階段，不運(yùn)動不行，運(yùn)動大了也不行，今日環(huán)境和以前不可同日而語，10年前環(huán)境空氣污染怎能像如今舉國關(guān)注，所以現(xiàn)如今兒童身體狀況機(jī)能之差也是不可和以前做對比的。在新聞中我們聽到很多體育課中學(xué)生跑步猝死的新聞，我們不禁扼腕嘆息，年輕生命就此隕落，希望之星不再升起，一個家庭夢想的破滅，一個學(xué)校乃至一個體育老師的遺憾。鑒于如此，體育游戲恰恰彌補(bǔ)體育課現(xiàn)狀的尷尬。

2.4對于學(xué)生心理成長有密切作用

隨著社會轉(zhuǎn)型的加劇，經(jīng)濟(jì)進(jìn)一步加速發(fā)展，很多社會問題相應(yīng)出現(xiàn)，大環(huán)境的改變是前所未有的，中小學(xué)生心理問題的出現(xiàn)也不再是個別案例，心理問題層出不窮，跳樓、酗酒、滋事打架事件屢有發(fā)生。是學(xué)生心理承受能力變?nèi)踹€是社會問題投影到中小學(xué)生身上，我們不去討論，但有一個問題不可繞過，就是現(xiàn)如今兒童獨(dú)生子女是大部分，大部分獨(dú)生子女都有心理脆弱的問題，抗挫折能力低下，溫室長大的花朵，心理健康是目前國內(nèi)外心理學(xué)研究中非?；钴S的一個領(lǐng)域。根據(jù)身-心交互作用理論，身體健康與心理健康有著較為密切的聯(lián)系。治療心理不健康有很多方法，體育運(yùn)動是其中一種。體育運(yùn)動是一種積極的主動活動過程，可以有效塑造人的行為方式，因此也能促進(jìn)個體的心理健康。

體育教育也是教育的一個方面，它不像其他學(xué)科是從正面直接教育，體育更多的是從側(cè)面輔助教育。

體育游戲是各方都可以接受的溫和手段，在游戲中學(xué)生肯定是身心愉悅的，在游戲中還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

在游戲中舒緩壓力，降低負(fù)面情緒，對健全的人格培養(yǎng)不可或缺。21世紀(jì)，健康包括身體也包括心理，一個心理不健康的人，日后生活工作也不完美，研究表現(xiàn)，人在游戲中，各項(xiàng)身體指標(biāo)處于恢復(fù)最佳值水平，心理波動曲線在最平穩(wěn)狀態(tài)。對于人際關(guān)系處于最佳接受狀態(tài)。

3　體育游戲有利于促進(jìn)形成和諧的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系是教育者所真心希望的，體育教師一般脾氣都不大好，體育課語言溝通又不如文化類課程，怎樣更好達(dá)到最佳教學(xué)效果，主動去接受教師，那么體育游戲起到潤滑劑的作用。單單是枯燥的機(jī)械運(yùn)動和說教本人認(rèn)為大部分學(xué)生都不會接受，所以游戲?qū)τ诮虒W(xué)的接受程度與師生關(guān)系也是積極的正作用。

在教學(xué)過程中正確合理的選用體育游戲?qū)w育課教學(xué)產(chǎn)生極大的影響。從表中可以看到運(yùn)用游戲教學(xué)的班不僅練習(xí)積極性高，平均練習(xí)次數(shù)多，失誤少而且運(yùn)動量也大。學(xué)生技術(shù)提高的也較快，同時課堂氣氛活躍、組織紀(jì)律性也好，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。課堂上是師生，課下是朋友，不正是良好的效果么。

4　結(jié)語

綜上所述，在中小學(xué)體育課融入體育游戲教學(xué)是十分必要的。一方面，體育游戲在中小學(xué)體育教學(xué)中起到舉足輕重的作用。因?yàn)榍嗌倌陱纳砼c心理兩方面講正處于成長轉(zhuǎn)型期，技能型學(xué)習(xí)處于外化狀態(tài)，容易受到外界環(huán)境因素的影響。所以，中小學(xué)教學(xué)中對學(xué)生應(yīng)該通過體育游戲進(jìn)行引導(dǎo)式教學(xué)。進(jìn)而體育游戲應(yīng)當(dāng)在中小學(xué)體育教育中占有重要比例，增加其在體育常規(guī)教學(xué)中的比重。另一方面，體育工作者應(yīng)加大對體育教學(xué)和體育游戲研究的投入。不斷推陳出新，不斷豐富適合體育課的體育游戲，不斷提升自身業(yè)務(wù)素養(yǎng)。體育游戲既要輕松活潑，又要科學(xué)合理，安全有序，這樣體育游戲才能激發(fā)學(xué)生上課積極性，起到增進(jìn)學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能和心理健康發(fā)展的作用，才能更好發(fā)揮體育游戲在體育教學(xué)中的作用。

參考文獻(xiàn)

[1]張明偉.論新課改體育教學(xué)中體育游戲的合理運(yùn)用[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（2）：115-116.

[2]熊春城.寓教于樂——談中小學(xué)體育教學(xué)中的體育游戲[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（S1）：67-69.

[3]黃綿成，李方姝，付曉蒙，等.“體育游戲”在成都市中、小學(xué)課改中的運(yùn)用研究[J].四川體育科學(xué)，2012（6）：100-104.

作者簡介：①白雪（1988，2—），女，漢，吉林人，碩士學(xué)位，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

中圖分類號：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0076-02