泳壇男神的保健神器——拔火罐

臧平

游泳世錦賽冠軍寧澤濤，在比賽現(xiàn)場(chǎng)露出背后兩排深紅色拔火罐的痕跡引起人們的好奇。其實(shí)，國(guó)家隊(duì)的隊(duì)醫(yī)們經(jīng)常采用拔火罐這一中醫(yī)傳統(tǒng)療法來醫(yī)治運(yùn)動(dòng)員的傷痛。

中醫(yī)專家表示，游泳時(shí)間久了容易受涼，特別是游泳運(yùn)動(dòng)員每天長(zhǎng)時(shí)間在水中訓(xùn)練，容易寒氣聚集。對(duì)此，用拔火罐及時(shí)祛除體內(nèi)的寒氣是比較好的辦法。冬季，氣溫寒冷，稍不留意，落枕、頸椎病、咽喉炎癥等疾病容易找上門。中醫(yī)建議讀者朋友不妨到針灸科試試火罐療法！

寒性落枕

天寒季節(jié)，不少人一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子疼痛得厲害，不能轉(zhuǎn)動(dòng)，原來是落枕了。落枕輕者可自行痊愈，重者能遷延數(shù)周。對(duì)于風(fēng)寒阻絡(luò)證型的落枕，使用火罐療法較好。這類落枕的主要特點(diǎn)是：晨起出現(xiàn)頸項(xiàng)、肩背部疼痛僵硬不適，轉(zhuǎn)側(cè)受限，尤以旋轉(zhuǎn)后仰為甚，頭歪向健側(cè)，肌肉痙攣酸脹，伴有惡寒。

可以采用在頸部及落枕周邊部位的走罐、留罐和艾灸綜合療法。一開始先在疼痛部位采用走罐的方法，走罐前在局部均勻涂抹上紅花油，走罐以皮膚紅暈為度，之后再在風(fēng)門、風(fēng)池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾條溫灸所有穴位10分鐘，每日1次，2次為1療程。

寒性頸肩部疾病

冬季，頸肩部肌肉極易受到風(fēng)寒之氣的刺激，使局部肌肉保護(hù)性收縮，從而導(dǎo)致頸肩部肌肉緊張痙攣，進(jìn)而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生疼痛不適。主要癥狀是：頭痛、后枕部或者肩部疼痛，頸項(xiàng)強(qiáng)硬，轉(zhuǎn)側(cè)不利，一側(cè)或兩側(cè)肩背與手指麻木酸痛，或頭痛牽涉至上背痛。

這類寒阻經(jīng)絡(luò)型的頸肩部疾病比較適合火罐療法的治療?？梢圆捎迷陬i部進(jìn)行叩刺、走罐、艾灸等綜合療法。走罐前在罐口和走罐部位均勻涂抹上紅花油，走至皮膚潮紅為止。起罐后再用艾條溫灸l0分鐘，隔日1次，10次為1療程。

急性咽喉腫痛

冬季，氣候干燥，咽喉炎的發(fā)病率比較高，很多人喜歡自己購(gòu)買治療咽喉炎癥的藥物服用，但是專家提醒，消炎藥絕不能濫用，否則不但適得其反，還會(huì)加重病情。感興趣的讀者朋友不妨試試中醫(yī)綠色療法——火罐放血療法。

大椎穴放血加拔火罐治療咽喉腫痛，能泄實(shí)熱，降急火。這種療法放的血量非常少，是用三棱針或者梅花針點(diǎn)刺之后放血的。主要是達(dá)到開竅泄熱、通經(jīng)活絡(luò)的目的，特別適用于起病急驟，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實(shí)熱證?；颊吒邿帷⒈忝?、咽喉腫痛劇烈，甚至出現(xiàn)膿點(diǎn)等熱毒癥狀比較明顯，位于脖子后面的“大椎”放血的效果較好。而且在這個(gè)部位可拔罐治療，有助退熱下火、扶正祛邪，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡。

在做點(diǎn)刺放血加拔罐治療時(shí)，患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點(diǎn)刺，擠出幾滴血后再在該穴位扣上一個(gè)火罐，以加強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈黯紫色。一般患者經(jīng)過一次治療后幾乎有立竿見影的效果，腫痛癥狀大為減輕。但是虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。