小妙招幫你記住按時(shí)服藥

曹云

老李夫妻兩人都有慢性病，每天服藥是一件重要的事情。老李有高血壓、冠心病、高血脂，每天要服用6～7種藥。妻子有糖尿病、腦梗，每天5～6種藥不能少。但是隨著年齡越來越大，夫妻倆經(jīng)常弄不清楚是不是忘記服藥了。先后想了一些辦法，但都沒有徹底解決這個(gè)問題。讓吃藥這件日常小事變得很鬧心。

如何讓老人記住每天服藥，弄清楚每一種藥物的服用方法和服藥時(shí)間？明確知道每次是否漏服了藥？

在此，教大家一些小妙招，對老人按時(shí)服藥有幫助。

1. 大號(hào)字體標(biāo)記

雖然藥物在外包裝上都會(huì)標(biāo)明使用方法，但老年人大多視力不好，閱讀起來很費(fèi)勁?？梢杂糜浱?hào)筆在每一種藥物的盒子上用醒目的大字寫清楚藥名、使用方法，即使不戴老花鏡也可以一目了然看清楚。方便隨時(shí)查看，不會(huì)弄錯(cuò)。

2. 藥物分類

目前，市面上有很多類型的家庭藥盒，可以一次性將每天或每周的藥物按照不同的用法、時(shí)間分別放在藥盒的小格子里，并貼上標(biāo)簽，寫上不同的藥名或服用時(shí)間。家里兩個(gè)老人可以各自選擇不同顏色或不同類型的家庭藥盒，不容易混淆。

每天早起，將一天的藥物分別放入藥盒。也可以選擇大一號(hào)的分藥盒，里面有7個(gè)長條，分別為星期一、星期二……星期日，每個(gè)長條有三小格子，分別為早、中、晚，每個(gè)小格可盛放一次的幾種藥。老人按照藥盒上的小格，順次服用藥物。藥物服用過了，小格就空了，不會(huì)重復(fù)服藥。如果漏服了一次，也會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，無需煩惱。使用時(shí)要注意隨手關(guān)上藥盒，保持密封性，以免影響藥效。

還可以使用不同顏色的袋子或盒子，把每天一次、二次或三次服用的藥物分別裝起來，或用不同顏色的標(biāo)簽紙區(qū)分；這樣的方法也適合一些需要不同時(shí)間服用的藥物。比如可以把需要吃飯前或睡覺前吃的藥物分別裝在一起。吃飯前服用的藥物放在餐桌或飯碗旁，盛飯或吃飯的時(shí)候很容易就看到。睡覺前服用的藥物放在床頭柜上。

3. 鬧鐘提醒

鬧鈴定時(shí)提醒服藥，是一個(gè)簡單可行的方法?？梢岳檬謾C(jī)鬧鐘或家里的鬧鐘，設(shè)定服藥的時(shí)間，服藥時(shí)間一到，就會(huì)有鈴聲的提醒。老人聽力減退，提醒的鈴聲要響亮一些。如果是手機(jī)，可以選擇音樂加震動(dòng)，即使手機(jī)放在兜里或不在手邊，也保證能夠聽到。

4. 用藥日歷

利用臺(tái)歷或日歷，制作一個(gè)簡易的用藥日歷。事先一次性把服用藥物的藥名、服藥時(shí)間和次數(shù)都標(biāo)注在日歷上面，每吃完一次藥，就在相應(yīng)的藥名或時(shí)間上打一個(gè)勾。用藥日歷放在顯眼的地方，比如每天吃飯的桌上，或床頭柜、客廳茶幾上，便于隨時(shí)看到提醒服藥。

5. 用藥卡片

和用藥日歷的方法類似，可以制作用藥卡片，每張上標(biāo)明每天服用的藥品名稱、用量和服藥時(shí)間，將用藥卡片放在顯眼的地方，每次吃完藥后畫個(gè)記號(hào)。

6. 及時(shí)核對

經(jīng)常檢查家中抽屜或藥柜里剩下的藥物，以了解實(shí)際服藥的情況。

一般慢性病人去醫(yī)院都是一次取一個(gè)月或者半個(gè)月的藥物，拿回家后，要分門別類放置，定期查看。如果發(fā)現(xiàn)一種藥物短時(shí)間消耗很快或剩余過多，可能是出現(xiàn)了錯(cuò)服、漏服或錯(cuò)放了。要及時(shí)核對每天放進(jìn)藥盒里的藥物，查找出原因，糾正發(fā)生的問題。