試析不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)的心理

周艷輝

(湖南省游泳運(yùn)動(dòng)管理中心 湖南長(zhǎng)沙 410014)

游泳教學(xué)是存在很大難度的,因?yàn)樗婕暗桨踩?、衛(wèi)生、教學(xué)方式、教師水平等多方面的因素。但最重要的還是教學(xué)方式,在游泳教學(xué)過(guò)程中會(huì)因年齡的不同而對(duì)其學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生很大的影響,主要是不同年齡層的學(xué)習(xí)初衷、學(xué)習(xí)目的、對(duì)知識(shí)的領(lǐng)悟力甚至體力方面都有很大的差異,因此，必須根據(jù)每個(gè)人生理?xiàng)l件及心理?xiàng)l件的不同選擇合適的教學(xué)方式,這樣才能有助于學(xué)習(xí)者更好更快的掌握游泳技術(shù)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

寒暑假招收的兒童、少年、青年、中老年初學(xué)游泳學(xué)員及在校學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 調(diào)查法

和從事了多年游泳教學(xué)的老師進(jìn)行溝通交流,然后將其與自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái),對(duì)各個(gè)年齡段的初學(xué)者實(shí)施研究探討。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

對(duì)已有的記錄資料進(jìn)行詳細(xì)的查閱,掌握現(xiàn)今最先進(jìn)的教學(xué)方法。

2 不同年齡學(xué)習(xí)者各方面的差異

初學(xué)者年齡的差異會(huì)使其學(xué)習(xí)能力和心理有很大不同,主要體現(xiàn)在心理狀態(tài)、興趣性、學(xué)習(xí)目的、身體狀況、技術(shù)掌握能力等方面。

2.1 心理上存在的差異

年齡較小的兒童學(xué)習(xí)游泳的目的主要是為了玩耍,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中一般也會(huì)有家長(zhǎng)陪同,自身沒(méi)有多大的積極性,常常產(chǎn)生害怕的心理。少年時(shí)期的情況則明顯較好,其目的性、學(xué)習(xí)積極性等都較高,學(xué)習(xí)過(guò)程中也具有較大的主動(dòng)性,也不容易害怕。

青年初學(xué)游泳是有目的性的,是為了學(xué)習(xí)一種運(yùn)動(dòng)技能,是鍛煉、娛樂(lè)、交際、健身的需要,具有恐懼心理的學(xué)生較少。中老年學(xué)員學(xué)習(xí)游泳心理最具主動(dòng)性,他們對(duì)游泳的學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)技術(shù),而是想把游泳作為自己鍛煉身體、娛樂(lè)活動(dòng)、人際交往、終身鍛煉為目的,在教學(xué)過(guò)程中這一學(xué)習(xí)群體學(xué)習(xí)主動(dòng)性高,具有積極的態(tài)度和認(rèn)真的表現(xiàn)。

2.2 學(xué)習(xí)能力分析

兒童學(xué)習(xí)游泳期間往往比較好動(dòng),注意力難以長(zhǎng)時(shí)間集中,在老師教學(xué)的過(guò)程中也無(wú)法很快接受并且掌握動(dòng)作要領(lǐng)。但是,少年時(shí)期卻正是運(yùn)動(dòng)細(xì)胞快速發(fā)展的時(shí)期,這一年齡段學(xué)習(xí)者的動(dòng)作掌握能力強(qiáng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中也具有自己的主動(dòng)性和積極性,對(duì)于知識(shí)能夠迅速、準(zhǔn)確的掌握,這主要是因?yàn)樗麄兊男睦?、生理等都發(fā)展的相對(duì)成熟。青年階段是比較成熟的階段,其理解能力、接受教育的水平都很高,但這一年齡運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期已過(guò),其本體感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)技能模仿能力、運(yùn)動(dòng)表象的形成等學(xué)習(xí)能力有所下降,特別是女同學(xué)由于心理、生理上的區(qū)別,其學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的能力下降得更大。中老年學(xué)習(xí)者的身體機(jī)能、感覺(jué)能力、新事物接受能力都是比較差的,所教授的動(dòng)作等可能無(wú)法在短期內(nèi)掌握,所以老師必須有足夠的耐心,并最好使用分解教學(xué)方法。

2.3 性別不同學(xué)習(xí)游泳技能的差異

初學(xué)游泳的人員自身所存在的差異不僅是由于年齡的不同造成的,也是由于性別的不同所引起的,這兩方面是相互影響的。在兒童和少年時(shí)期性別差異對(duì)學(xué)習(xí)能力的影響還不是太大,但到青年和中老年時(shí)期這種差異造成的影響卻是十分巨大的。經(jīng)分析發(fā)現(xiàn),在青年和中老年學(xué)員中造成如此大差距的原因是心理、自身生理?xiàng)l件、身體狀況、生活習(xí)慣和日常運(yùn)動(dòng)等方面的不同。女性一般不常進(jìn)行體育活動(dòng),尤其是在青年時(shí)期以后參加體育運(yùn)動(dòng)所花費(fèi)的時(shí)間更少,這使得她們的運(yùn)動(dòng)能力很差,直接導(dǎo)致其在學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中掌握技術(shù)的能力很差,這也變相的增加了女性學(xué)習(xí)的難度。

3 對(duì)不同年齡學(xué)員初學(xué)游泳所采取不同的教學(xué)方法與策略

3.1 兒童階段初學(xué)游泳的教學(xué)

教師在教授游泳課程的過(guò)程中,一定要結(jié)合兒童的身心特點(diǎn)制定趣味性強(qiáng)的教學(xué)方案。實(shí)現(xiàn),使用游戲引導(dǎo)和心理激勵(lì)法。兒童的體型比較小,一旦入水會(huì)和地面情況產(chǎn)生很大的反差,如呼吸困難等,這種現(xiàn)象的出現(xiàn)更加加劇了兒童的恐懼感,所以要將消除兒童的恐懼感作為教學(xué)的重中之重。兒童游泳教學(xué)的一開(kāi)始,就要防止發(fā)生嗆水現(xiàn)象,并掌握好兒童好動(dòng)的天性,將學(xué)習(xí)融入游戲中,要注意不能選擇難度太大的游戲,以此激發(fā)兒童的學(xué)習(xí)熱情和積極性,使其從內(nèi)心深處發(fā)現(xiàn)游泳有較大的趣味性。其次,等兒童消除對(duì)水的恐懼,可以在水里隨意漂浮、站立時(shí),就要利用物質(zhì)激勵(lì)法、口頭獎(jiǎng)勵(lì)法等提高教學(xué)效果,持續(xù)激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情。最后,為將危險(xiǎn)的產(chǎn)生降到最低并且防止學(xué)員出現(xiàn)愛(ài)玩不愛(ài)學(xué)的現(xiàn)象,必須在教法上進(jìn)行改進(jìn),并使用鼓勵(lì)和批評(píng)相結(jié)合的教學(xué)方式。還應(yīng)注意到兒童在學(xué)習(xí)期間的心理變化是很大的,所以要根據(jù)不同的階段來(lái)設(shè)立差異性的教學(xué)方法和激勵(lì)政策。

兒童學(xué)習(xí)游泳技能需要的課時(shí)在30～40學(xué)時(shí),按30學(xué)時(shí)15次課(連續(xù)授課)為例安排學(xué)習(xí)蛙泳各部分學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)。

3.2 少年階段初學(xué)游泳的教學(xué)

少年時(shí)期的學(xué)員一般都比較淘氣、管理難度大,但是接受新事物的時(shí)間短、掌握動(dòng)作要領(lǐng)快,所以要針對(duì)此特點(diǎn)制定適宜的教學(xué)方案。教學(xué)時(shí)要對(duì)其嚴(yán)格管理,防止因好玩而造成的事故。還要制定高針對(duì)性的教學(xué)模式,結(jié)合其特點(diǎn)進(jìn)行深入分析后,我們?cè)谶@階段一般常常使用完整教學(xué)法,這樣可以很大程度的提高教學(xué)速度和教學(xué)質(zhì)量,不過(guò)仍要根據(jù)各個(gè)學(xué)員的自身特點(diǎn)進(jìn)行適應(yīng)性的調(diào)整。這一年齡段的90%以上的學(xué)生可以在10次課20學(xué)時(shí)熟練掌握蛙泳配合技術(shù)。

3.3 青年階段初學(xué)游泳的教學(xué)

學(xué)員的心理狀況可能會(huì)因其是否在高校中學(xué)習(xí)過(guò)體育課而有所差異,因?yàn)檫@兩者的學(xué)習(xí)目的是有區(qū)別的,所以學(xué)員的心理狀態(tài)等各方面也可能會(huì)存在較大差異。高校中的游泳學(xué)習(xí)一般都會(huì)與學(xué)習(xí)成績(jī)的考核掛鉤,這就會(huì)使得一些同學(xué)可能會(huì)為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)被迫學(xué)習(xí),但非高校的學(xué)習(xí)是完全不受成績(jī)影響的。并且高校的學(xué)習(xí)一般是間斷式教學(xué),而自己報(bào)的游泳班通常都為連續(xù)性教學(xué),針對(duì)這些教學(xué)方式和學(xué)習(xí)態(tài)度的不同肯定需要制定適宜性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)方案和對(duì)策。

青年時(shí)期的學(xué)員具有易于管理、調(diào)度端正、學(xué)習(xí)目的性強(qiáng)、思維開(kāi)闊等優(yōu)點(diǎn),但他們的動(dòng)作模仿能力、運(yùn)動(dòng)表象形成力和接受新事物能力通常比不上少年時(shí)期學(xué)員,這點(diǎn)在女學(xué)員身上表現(xiàn)的尤為明顯。因此，針對(duì)這些特點(diǎn)我們一般使用下列教學(xué)方案:要充分發(fā)揮青年學(xué)員自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的特點(diǎn),在教學(xué)中要求語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要、易懂、具有啟發(fā)性;示范正確清晰,正誤示范及雷同錯(cuò)誤范例對(duì)比糾正法;按技能分組教學(xué)與互助分組教學(xué)相結(jié)合;分解法與完整法相結(jié)合等多種教學(xué)方法綜合運(yùn)用,對(duì)學(xué)校授課的學(xué)生采取課上教學(xué)一安排課余練習(xí)任務(wù)一課上監(jiān)督、檢查的策略,加強(qiáng)督促嚴(yán)格要求。青年學(xué)員初學(xué)蛙泳,以30學(xué)時(shí)15次課(連續(xù)授課)為例安排練習(xí)進(jìn)度。

3.4 中老年階段初學(xué)游泳的教學(xué)方法

中老年學(xué)員的特點(diǎn)是好管理、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高、學(xué)習(xí)認(rèn)真,但模仿能力、運(yùn)動(dòng)表象的形成、本體感覺(jué)、學(xué)習(xí)進(jìn)步幅度慢。

所以中老年學(xué)員教學(xué)時(shí)采用的教學(xué)方案與青年階段基本一致,但對(duì)他們開(kāi)展教學(xué)時(shí)必須有足夠的耐心,切莫過(guò)分追求速度。要考慮到老年人的身體素質(zhì)都有所下降,可能無(wú)法承受太大的運(yùn)動(dòng)量。

4 結(jié)論建議

(1)不同年齡學(xué)習(xí)游泳的心理和能力不同,所以要采取不同的教學(xué)方法、手段及策略。

(2)對(duì)于兒童不單是學(xué)習(xí)技術(shù),而且要利用其愛(ài)玩耍的心理特點(diǎn)采取游戲的方式,進(jìn)行誘導(dǎo)性的學(xué)習(xí)。

(3)要善于利用少年學(xué)員學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn),避免使用分解教學(xué)法而盡可能的使用完整教學(xué)法。但也要考慮到他們好動(dòng)、淘氣的劣性,因此在教學(xué)過(guò)程中一定要進(jìn)行嚴(yán)格的管理以預(yù)防安全問(wèn)題發(fā)生。

(4)對(duì)于青年和中老年學(xué)員要抓住學(xué)習(xí)的主動(dòng)性在教法和手段上要靈活多變。但對(duì)高校學(xué)生的教學(xué)要加強(qiáng)課內(nèi)外監(jiān)督,實(shí)現(xiàn)課內(nèi)教學(xué)與課外練習(xí)的連續(xù)性。

(5)要考慮到學(xué)員年齡的不同而在體力等各方面的差異,并針對(duì)此適宜的安排學(xué)時(shí),領(lǐng)悟能力較好的學(xué)員要盡量使其在短期內(nèi)掌握各種泳姿,這樣可以使其有更充裕的時(shí)間學(xué)習(xí)其他技術(shù)?？傊鶕?jù)學(xué)員實(shí)際情況來(lái)適當(dāng)?shù)陌才艑W(xué)時(shí)。

(6)要根據(jù)青年和老年學(xué)員性別的差異使用合適的教學(xué)方案和管理策略,因?yàn)檫@些時(shí)期他們?cè)谛睦砗蜕矸矫娑际谴嬖诤艽蟮牟町惖摹?/p>

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