拓展訓(xùn)練在廣西高職高專(zhuān)體育課程中的實(shí)踐研究①

盧川

（廣西警官高等專(zhuān)科學(xué)校 廣西南寧 530023）

培養(yǎng)滿(mǎn)足社會(huì)需求的高素質(zhì)人才是高職高專(zhuān)教育的主要目標(biāo),在此基礎(chǔ)上,培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力是高職高專(zhuān)體育教學(xué)的目標(biāo),即培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、職業(yè)素質(zhì)等。但是,在目前的高職高專(zhuān)體育課程中,教學(xué)內(nèi)容、課程設(shè)置均存在不足,學(xué)生身心素質(zhì)得不到全面培養(yǎng)。在高職高專(zhuān)體育課程中引入拓展訓(xùn)練,訓(xùn)練學(xué)生的身體、心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,從而有效實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),提高高職高專(zhuān)的教育水平,為社會(huì)輸出高素質(zhì)人才。

1 拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練概念起源于二戰(zhàn)期間,在當(dāng)時(shí)戰(zhàn)爭(zhēng)期間,德國(guó)潛艇襲擊了在太平洋上行駛的英國(guó)商務(wù)船,使船上的許多海員因此喪失。而在這些喪失的海員中,經(jīng)驗(yàn)不足的年輕海員居多。漢思等人根據(jù)這一情況開(kāi)展研究,發(fā)現(xiàn)生還者多是求生意志最頑強(qiáng)的人,因此,漢思等人對(duì)年輕海員進(jìn)行訓(xùn)練,鍛煉他們的生存技能、身體素質(zhì)、意志力等,從而逐漸形成“拓展訓(xùn)練”[1]。隨后,一些研究組織行為、管理的專(zhuān)家對(duì)該訓(xùn)練方式進(jìn)行研究,并將其運(yùn)用到企業(yè)管理中,對(duì)管理者、員工進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練等,拓寬了拓展訓(xùn)練的涵義。我國(guó)對(duì)拓展訓(xùn)練的引入始于20世紀(jì)90年代,將其應(yīng)用于團(tuán)隊(duì)精神培訓(xùn),為企業(yè)人力資源培訓(xùn)提供新的方式。 經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展,拓展訓(xùn)練逐漸應(yīng)用于體育訓(xùn)練中,鍛煉學(xué)生身體、心理,具有自我教育、調(diào)整極限等特點(diǎn)。

2 在高職高專(zhuān)體育課程中,拓展訓(xùn)練開(kāi)展的必要性

2.1 社會(huì)對(duì)學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的需求

對(duì)于高職高專(zhuān)院校學(xué)生而言,其即將面臨走向社會(huì)的道路,接受社會(huì)檢驗(yàn)。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中,大學(xué)生需要不斷提高職業(yè)技能、補(bǔ)充專(zhuān)業(yè)知識(shí),并需具備溝通表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)精神等。然而,在目前的高職高專(zhuān)院校學(xué)生中,他們的身體素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力、心理素質(zhì)仍欠佳,缺乏自信心、抗壓能力不足,工作能力不足。同時(shí),隨著全球經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,用人單位對(duì)人才提出更高的要求,需要高素質(zhì)人才滿(mǎn)足單位需要,且更注重學(xué)生的責(zé)任心、承受壓力的能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、自我管理能力、創(chuàng)新能力等[2]。在此情況下,就需要高職高專(zhuān)院校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高職高專(zhuān)體育課程中,通過(guò)各種項(xiàng)目活動(dòng)的開(kāi)展,通過(guò)與體育運(yùn)動(dòng)原理相關(guān)的問(wèn)題、社會(huì)現(xiàn)象,培養(yǎng)學(xué)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,使學(xué)生形成正確的價(jià)值觀。

2.2 高職高專(zhuān)體育教學(xué)體育教學(xué)改革的需要

隨著教育改革的深入,社會(huì)對(duì)人才結(jié)構(gòu)需求的變化,體育教學(xué)改革勢(shì)在必行。對(duì)于體育教學(xué)改革而言,改革內(nèi)容包括課堂內(nèi)容、教學(xué)方式、訓(xùn)練項(xiàng)目等。在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練,結(jié)合新的體育標(biāo)準(zhǔn),改革課程,改造體育項(xiàng)目,滿(mǎn)足教學(xué)、學(xué)生需要。同時(shí),隨著目前各高職高專(zhuān)招生人數(shù)的增加,體育場(chǎng)地不能滿(mǎn)足學(xué)生體育活動(dòng)的需求,體育場(chǎng)地、器材的不足均在一定程度上阻礙了體育活動(dòng)的開(kāi)展,不利于學(xué)生鍛煉。但是,將相對(duì)簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練應(yīng)用于體育課程中,擴(kuò)展體育內(nèi)容,創(chuàng)造有利于學(xué)生參與的教學(xué)氛圍,靈活的選擇教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)。例如,可根據(jù)學(xué)生自信心不足情況,開(kāi)展成功高峰體驗(yàn)訓(xùn)練,化解學(xué)生的消極情緒,實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

3 拓展訓(xùn)練在廣西高職高專(zhuān)體育課程中的實(shí)踐

3.1 課程目標(biāo)設(shè)定與內(nèi)容構(gòu)建

在廣西高職高專(zhuān)體育課程中,拓展訓(xùn)練課程的指導(dǎo)思想是通過(guò)拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì),提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、團(tuán)結(jié)合作的能力。在課程教學(xué)指導(dǎo)思想下,根據(jù)體育課程總目標(biāo),制定拓展訓(xùn)練課程教學(xué)基本目標(biāo),主要主要包括運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)、身體、心理健康目標(biāo)[3]。在實(shí)際課程教學(xué)中,通過(guò)拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、生存技能,從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo),同時(shí),通過(guò)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)展,學(xué)生參與訓(xùn)練項(xiàng)目,挑戰(zhàn)自我,親近自然,實(shí)現(xiàn)參與目標(biāo),并通過(guò)學(xué)生的親身參與調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)體育興趣,激發(fā)體育熱情。而社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)即為培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力、團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)會(huì)信任、關(guān)愛(ài),提高社會(huì)責(zé)任感與社會(huì)適應(yīng)力。身體、心理健康目標(biāo)即為通過(guò)課程學(xué)習(xí),提高學(xué)生體能、磨練學(xué)生意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生用堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)。

在拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容構(gòu)建方面,根據(jù)教學(xué)指導(dǎo)思想、目標(biāo),按照有效性、完整性、可行性、連續(xù)性、順序性、針對(duì)性等原則,構(gòu)建科學(xué)、合理的課程內(nèi)容,主要包括理論課、拓展綜合訓(xùn)練、拓展實(shí)踐,從而充分反映拓展訓(xùn)練技能,注重對(duì)學(xué)生適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。其中,拓展實(shí)踐課主要包括項(xiàng)目拓展、素質(zhì)練習(xí)、拓展策劃、校園拓展等。

3.2 做好拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備,挖掘訓(xùn)練資源

在拓展訓(xùn)練開(kāi)展前,廣西高職高專(zhuān)作做好了準(zhǔn)備工作,教師向?qū)W生宣傳拓展訓(xùn)練,使學(xué)生充分了解拓展訓(xùn)練的目的、內(nèi)容、意義及對(duì)參與訓(xùn)練者的要求等,讓學(xué)生做好充分的心理準(zhǔn)備。同時(shí),根據(jù)拓展訓(xùn)練的要求,教師提高自身水平,掌握體育運(yùn)動(dòng)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等知識(shí),并具備準(zhǔn)確預(yù)測(cè)、組織協(xié)調(diào)的能力。對(duì)于教學(xué)而言,學(xué)生的安全性至關(guān)重要,因此,在體育拓展訓(xùn)練開(kāi)展中,應(yīng)以安全為前提,在訓(xùn)練開(kāi)展前,對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目所涉及的安全隱患進(jìn)行徹底檢查、清除,確保體育課程的安全進(jìn)行。此外,在拓展訓(xùn)練的實(shí)際開(kāi)展中,高職高專(zhuān)根據(jù)各自校園地理特點(diǎn)、辦學(xué)條件、硬件設(shè)備,相互滲透常規(guī)體育課程、拓展課程,構(gòu)建精品的拓展課程。例如,可將校內(nèi)游泳池、校園周邊的公園、校所在地區(qū)的山脈、河流等作為訓(xùn)練課程資源,拓寬培訓(xùn)場(chǎng)地。

3.3 拓展實(shí)踐

在拓展實(shí)踐中,在每次實(shí)踐課中穿插身體、心理素質(zhì)訓(xùn)練,如身體耐力、力量、速度、柔韌等訓(xùn)練,和心理自信心、自我情緒控制、競(jìng)爭(zhēng)力、合作精神等訓(xùn)練。在具體的拓展訓(xùn)練開(kāi)展中,例如,可在活動(dòng)準(zhǔn)備中,組織學(xué)生進(jìn)行500、1000m慢跑等,培養(yǎng)學(xué)生的身體耐力。在籃球體育課程中,結(jié)合籃球體育項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),適度開(kāi)展動(dòng)作速度訓(xùn)練,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行助跑、步法練習(xí)。同時(shí),在項(xiàng)目拓展中,根據(jù)當(dāng)時(shí)的場(chǎng)地、器材、天氣等情況,對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行有機(jī)地選擇、組合。例如,在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目開(kāi)展時(shí),可先讓每個(gè)參與者進(jìn)行自我介紹,使其相互了解,迅速融入團(tuán)隊(duì)。然后,在團(tuán)隊(duì)成員相互了解的基礎(chǔ)上,安排個(gè)人調(diào)整項(xiàng)目,讓學(xué)生進(jìn)行高臺(tái)自我介紹、才藝展示,或開(kāi)展信任背摔等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。最后,開(kāi)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目,如連環(huán)手、信任百步走等,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間的協(xié)作、配合、信任能力[4]。在心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,可通過(guò)場(chǎng)地、野外、水上等訓(xùn)練項(xiàng)目,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)、凝聚力、隨機(jī)應(yīng)變能力。如在報(bào)數(shù)游戲中,學(xué)生以背朝內(nèi)、面朝外的形式圍坐一圈,讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)從1到20進(jìn)行報(bào)數(shù),同時(shí)規(guī)定不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)、兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù),通過(guò)該活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。

4 廣西高職高專(zhuān)體育課程中拓展訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐中存在的困難及收獲

4.1 拓展訓(xùn)練實(shí)踐存在的困難

在廣西高職高專(zhuān)體育課程中拓展訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐中,存在專(zhuān)業(yè)教學(xué)設(shè)施欠缺、課程建設(shè)經(jīng)驗(yàn)不足、拓展綜合訓(xùn)練安全保障、時(shí)間安排壓力等困難。在拓展訓(xùn)練實(shí)際開(kāi)展中,由于拓展訓(xùn)練涉及體育學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等學(xué)科知識(shí),且對(duì)教師的引導(dǎo)、監(jiān)控、組織能力具有較高的要求。而廣西高職高專(zhuān)院校中,師資力量并不能完全滿(mǎn)足課程需要,且場(chǎng)地器材等硬件設(shè)備較為欠缺,教學(xué)開(kāi)展存在一些不安全因素。在戶(hù)外活動(dòng)開(kāi)展中,受場(chǎng)地、天氣等因素的影響,學(xué)生容易在戶(hù)外活動(dòng)中扭傷、溺水等,影響教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展[5]。

4.2 實(shí)踐收獲

通過(guò)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展,廣西高職高專(zhuān)體育課程更加豐富,課程特色鮮明,以學(xué)生為主體,改革了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,培養(yǎng)了學(xué)生的綜合素質(zhì)。在實(shí)際拓展訓(xùn)練開(kāi)展中,結(jié)合當(dāng)?shù)刈匀惶攸c(diǎn),將一些項(xiàng)目拓展到大自然中,使體育與實(shí)際生活相融合,優(yōu)化課程結(jié)構(gòu),拓展體育課程內(nèi)容、空間,從而使體育課程更加豐富化、趣味化。同時(shí),通過(guò)趣味性、挑戰(zhàn)性體育活動(dòng)的開(kāi)展,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性得到激發(fā),提高體育教學(xué)效率。

5 結(jié)語(yǔ)

將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高職高專(zhuān)體育教學(xué),增強(qiáng)體育教學(xué)的實(shí)用性、趣味性,推動(dòng)體育課程改革,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神、堅(jiān)強(qiáng)勇敢意識(shí)、創(chuàng)新能力等,培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

[1]歐陽(yáng)革.拓展訓(xùn)練在高職高專(zhuān)體育教學(xué)中的探究[J].企業(yè)家天地(下半月版),2009(2):142-143.

[2]朱林.高職高專(zhuān)體育體能創(chuàng)新教學(xué)體系探討[J].華章,2012(21):211.

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[4]徐博.拓展訓(xùn)練在高職高專(zhuān)體育教學(xué)中的合理應(yīng)用[J].才智,2014(3):128.

[5]唐宏強(qiáng).拓展訓(xùn)練融入高職高專(zhuān)體育教學(xué)的理論探討[J].云南社會(huì)主義學(xué)院學(xué)報(bào),2014(2):290-291.