體育活動與大學(xué)生身心發(fā)展探微

周立新

(北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 北京 100042)

大學(xué)生的身心發(fā)展需要智力、心理、身體等多方面綜合因素的作用,而體育活動在其中肩負著重要的角色。體育活動不僅僅是體育場上的揮汗如雨,更是對當代大學(xué)生心理、智力上的磨礪。在體育活動中,規(guī)則的遵守、專項技能的協(xié)調(diào)和把握以及隊員間的互助合作等都有助于大學(xué)生各方面能力的形成,如體育能力、團隊協(xié)作能力、人際交往能力及適應(yīng)外界環(huán)境的能力等。研究表明,體育活動的多樣化,使身處其中的人們更易接受知識、技能等多樣化的訓(xùn)練,從而有效地提升人的體育能力,而體育能力的全面提升,也將對大學(xué)生的身心發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。從這個意義上說,這就要求大學(xué)體育活動不僅要適應(yīng)現(xiàn)代社會進步的需要,更要以提高每個大學(xué)生的身心素質(zhì)為目標,同時還要注重對大學(xué)生心理發(fā)展的促進。

1 體育活動與體育能力

體育活動不僅有利于形成和增強人的體育能力,而且對人的心理素質(zhì)的發(fā)展尤為重要,因此,體育活動在培養(yǎng)人強健的體魄的同時,對人的心理具有重要的促進功能,例如在體育活動中培養(yǎng)出的敏銳的洞察力,靈敏的反應(yīng)和應(yīng)對困難的意志力對大學(xué)生今后學(xué)習(xí)、生活均有著不可估量的作用。

研究表明,體育能力的提升不僅可以提高大學(xué)生體育活動的質(zhì)量,而且對于大學(xué)生在各種比賽中競技技能的增強有著重要作用,而在體育活動中,明確清晰的規(guī)則、復(fù)雜的訓(xùn)練技能有助于學(xué)生訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性和體育心理的建設(shè),對體育能力的提高有重要的幫助。

2 體育活動對大學(xué)生身心發(fā)展的益處

2.1 體育活動對人體適應(yīng)自然環(huán)境能力的提高

縱觀人類的發(fā)展史,人類是在不斷地與大自然的抗爭與適應(yīng)中演進的。人類時刻處在大自然的千變?nèi)f化中,每一刻都要面對季節(jié)的交替、嚴寒酷暑的侵襲,從而人的身體機能也在不斷變化著以適應(yīng)自然界的各種傷害,因此,人類需要適應(yīng)環(huán)境,也只有適應(yīng)了環(huán)境,才能求生存、求發(fā)展、求提高。

倘若人類不適應(yīng)自然環(huán)境的惡劣變化,又無法改變自然環(huán)境,在這樣情況下,只有面臨滅絕和被淘汰的命運。但是,人的創(chuàng)造力是無限的,不僅可以通過改變自身的居住條件,周圍的生態(tài)環(huán)境來適應(yīng)大自然,更可以創(chuàng)造性地通過體育活動來加強人類自身的適應(yīng)能力。研究表明,人類對大自然的適應(yīng)能力決定了人類在自然界中生存的可能與質(zhì)量,而人體對大自然的適應(yīng)能力是可以通過體育活動來提高的。

通過體育活動,人們的身體素質(zhì)得以加強,擁有強健的體魄來對抗自然界的種種寒流酷暑,不僅如此,通過體育活動,人類的意志也得以增強,不僅培養(yǎng)了人們堅強的意志力更提升了人們面對挫折、困難的良好心理素質(zhì)。

2.2 體育活動對人際關(guān)系發(fā)展的促進

依據(jù)馬克思主義理論,人是一切社會關(guān)系的總和,人處在社會中就不可避免地要與他人發(fā)生聯(lián)系,尤其在現(xiàn)代社會中,人與人的交往能力顯得越來越重要。人與人之間的交往即人際交往是指在社會活動中人與人之間進行信息交流和情感溝通的聯(lián)系過程,它反映了個人或團體滿足其社會需要的心理狀態(tài)[1]。人際交往是當代大學(xué)生生活不可避免的過程,因此提高大學(xué)生的人際交往能力是大學(xué)中的必修課,而體育活動正提供了這一良好的契機。

在體育活動中,每個人都扮演著不同的角色,角色之間存在著多種關(guān)系,如合作、競爭等,正是因為這樣的角色扮演,人們可以在其中體驗多種不同的關(guān)系,從而形成人對不同關(guān)系的認知和處理。因此對于正處于人格定型和心智成熟的關(guān)鍵時期的大學(xué)生們,體育活動恰好彌補了日常教學(xué)中的不足,為大學(xué)生人際關(guān)系發(fā)展提供了廣闊的平臺。

2.3 體育活動對競爭意識形成的重要作用

現(xiàn)代社會競爭日益激烈,小到日常生活的方方面面,大到國際間的對話交流,無處不存在著競爭。競爭觀念在現(xiàn)代社會中是一個重要的價值觀念,表面看,競爭與合作是相對立的,在競爭的社會情景中,一方得益必會引起另一方利益損失[2]。然而,從另一方面看,競爭中也蘊含著團體的協(xié)作和雙方共贏的契機,比如在籃球比賽中,兩隊處于競爭狀態(tài),但單從每一個小隊的內(nèi)部模式看卻是合作關(guān)系,只有全小隊成員同心協(xié)力,扮演好自己的角色,才能為整個小隊的勝利打下基礎(chǔ)。

而且在與對方小隊的競爭中,每一個小隊成員都會以自己的角色身份參與到競爭中,在與競爭對手的較量中,不僅可以發(fā)現(xiàn)自己的不足,更可以學(xué)習(xí)對方先進的技術(shù)。這樣通過競爭不僅提高了雙方的綜合實力,更培養(yǎng)了雙方的競爭意識,這為以后大學(xué)生走出校門、走向社會,投身于激烈競爭的社會做出了良好的示范作用。

2.4 體育活動對社會適應(yīng)能力的提高

社會是由形形色色的人和各種要素構(gòu)成的一個綜合體,每個人都在社會中扮演著不同的角色,承擔(dān)著不同的責(zé)任,人只有不斷地適應(yīng)社會才能發(fā)揮自身更大的價值,因此,人只有不斷地提高自身對社會的適應(yīng)能力才會在社會生活中立于不敗之地。而體育活動恰好為人們學(xué)會承擔(dān)社會角色提供了優(yōu)越的環(huán)境與適宜的條件。

比如:在足球這一體育運動項目中,每個人扮演著不同的角色,承擔(dān)著不同的責(zé)任,如守門員擔(dān)負著守護球門的責(zé)任,前鋒則要沖鋒陷陣,在面對飛來的足球時,分工不同的隊員會做出不同的反應(yīng),以適應(yīng)運動的需要。正是通過這樣的訓(xùn)練,大學(xué)生們在社會適應(yīng)能力方面有了良好的學(xué)習(xí)過程,而學(xué)習(xí)是可以遷移的,在日后的社會生活中,這樣的能力會隨時得到釋放以適應(yīng)社會生活的方方面面。

3 大學(xué)體育活動注重培養(yǎng)的幾個方面

3.1 身體機能的培養(yǎng)

大學(xué)生的身體機能是進行體育活動的基礎(chǔ),它的好壞決定了體育活動的質(zhì)量,研究表明,加強大學(xué)生們的身體機能的培養(yǎng),不僅可以增強大學(xué)生們的身體素質(zhì),更能提高他們的體育技能[3]。而大學(xué)生身體機能的培養(yǎng)離不開科學(xué)的理論指導(dǎo)和體育實踐。在具體的體育活動中,高校體育教育者應(yīng)根據(jù)時代要求,制定適合當代大學(xué)生的訓(xùn)練策略和訓(xùn)練科目,有計劃地幫助大學(xué)生一步步提高身體機能。

3.2 運動能力的培養(yǎng)

運動能力是是參加訓(xùn)練、從事體力勞作、進行各種社會生活活動的基礎(chǔ)。培養(yǎng)大學(xué)生的運動能力,應(yīng)貫穿體育課程的整個過程,教師應(yīng)不斷改進體育課的教學(xué)方法,切忌“滿堂灌”,并且在充分的理論指導(dǎo)下多給學(xué)生練習(xí)的時間。與此同時,也要避免運動教學(xué)走過場或只重學(xué)生技術(shù),而不顧學(xué)生實際鍛煉的情況,這幾種教學(xué)方法都不利于提高運動能力[4]。

3.2.1 創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

創(chuàng)新是科技發(fā)展的基礎(chǔ),也是民族進步的本質(zhì)力量,倘若沒有創(chuàng)新,那么國家將不會進步,人類也不會發(fā)展,因此培養(yǎng)當代大學(xué)生的創(chuàng)新能力具有非常重要的意義。而培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力離不開多方面因素的綜合作用,比如對大學(xué)生發(fā)散思維的培養(yǎng)、舉一反三能力的培養(yǎng)以及創(chuàng)新意識的培養(yǎng)等。

相關(guān)研究表明,發(fā)展學(xué)生個性、提高學(xué)生的心理素質(zhì),是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思想和能力的重要條件。因此在體育教學(xué)活動中,高校體育教育工作者應(yīng)將學(xué)生作為主體,注重學(xué)生共性的同時更要關(guān)注學(xué)生的個性,同時在強調(diào)培養(yǎng)和提高學(xué)生個性心理素質(zhì)的同時,學(xué)校的體育活動與競賽應(yīng)廣泛開展,提倡廣大學(xué)生的參與,培養(yǎng)學(xué)生們的拼搏、進取精神和創(chuàng)新能力。

3.2.2 組織、管理能力的培養(yǎng)

在體育教學(xué)中,高校體育教師既要訓(xùn)練學(xué)生與他人的協(xié)調(diào)合作能力,又要注重培養(yǎng)大學(xué)生的組織與管理能力,使學(xué)生既具備與他人合作的能力,又具備團隊管理的知識和意識,這對以后大學(xué)生組織、管理能力的提高有重要的作用。

為了培養(yǎng)學(xué)生的組織、管理能力,教師要相信學(xué)生,將“主權(quán)”適當?shù)叵路沤o學(xué)生,以此來培養(yǎng)他們的組織管理能力,同時,盡可能地讓學(xué)生承擔(dān)校辦運動會的各項工作事務(wù)。

4 結(jié)語

體育活動與當代大學(xué)生的身心發(fā)展具有非常密切的關(guān)系,當代教育者應(yīng)該從多方面提高大學(xué)生的心理發(fā)展水平,而體育活動更是重中之重,應(yīng)該引起教育者尤其是高校體育教育工作者足夠的重視。當然,在體育活動中,不僅是技能、技巧的訓(xùn)練,更應(yīng)該延伸到學(xué)生身心發(fā)展的各個方面。在體育活動的教學(xué)中,高校體育教學(xué)工作者要始終以馬克思教育理論中“人的全面發(fā)展”學(xué)說為基礎(chǔ),通過科學(xué)合理的體育活動促進當代大學(xué)生的身心發(fā)展。

[1]劉衛(wèi)民,李平.體育教學(xué)中實施心理健康教育論綱[J],湖北師范學(xué)院學(xué)報:自然科學(xué)版,2003(1):18-21.

[2]熊亞紅,王家彬，虞榮安.大學(xué)生心理健康狀況與體育教學(xué)模式的探討[J].現(xiàn)代教育科學(xué),2005(9):75-77.

[3]侯世勛.高校體育課加強心理健康教育之探討[J].洛陽師范學(xué)院學(xué)報,2002(5):101-102.

[4]李高峰.身體自我認知研究述評[J].首都體育學(xué)院學(xué)報,2007(5):64-66.