云南省高校學(xué)生身體素質(zhì)與體育生活現(xiàn)狀分析

摘 要：以云南省高校學(xué)生的身體素質(zhì)與體育生活現(xiàn)狀為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、測(cè)試法以及邏輯分析法，以云南師范大學(xué)為例，通過(guò)對(duì)云南師范大學(xué)教師（15人）和學(xué)生（男生628人，女生450人）的調(diào)查，對(duì)云南省高校學(xué)生的體育生活現(xiàn)狀以及身體素質(zhì)進(jìn)行了具體分析，研究結(jié)果顯示：云南高校學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，其中速度素質(zhì)、力量素質(zhì)以及耐力素質(zhì)等下降得較為明顯，究其原因在于云南高校學(xué)生沒(méi)有形成健康的體育生活方式，缺乏參與體育鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；身體素質(zhì)；體育生活

高校學(xué)生的身體素質(zhì)狀況關(guān)系到高校學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，良好的身體素質(zhì)是高校學(xué)生積極投入專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的基本前提，同時(shí)也為高校學(xué)生以后的工作提供基本的身體體能，是促進(jìn)高校學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要指標(biāo)。目前，我國(guó)高校學(xué)生的身體素質(zhì)狀況整體呈下滑趨勢(shì)，肥胖等問(wèn)題嚴(yán)重，具體表現(xiàn)就是身體耐力素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)以及力量素質(zhì)指標(biāo)下降明顯，身體素質(zhì)的下降會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生很難適應(yīng)以后激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不利于大學(xué)生個(gè)人的全面發(fā)展。

云南省高校學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因以及建議：

（1）沒(méi)有形成良好的生活習(xí)慣，體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，云南省高校學(xué)生大多沒(méi)有按時(shí)作息的習(xí)慣，生活缺乏規(guī)律性，飲食沒(méi)有節(jié)制，暴飲暴食現(xiàn)象突出。由于在高中階段學(xué)生只是忙于文化課的學(xué)習(xí)，而忽視了體育鍛煉的重要性，沒(méi)有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，缺乏參與體育鍛煉的主動(dòng)性。（2）云南省高校的體育課程設(shè)置過(guò)于單一，主要開設(shè)在第一至第四學(xué)期，不利于云南省高校學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，這在一定程度上也會(huì)導(dǎo)致云南省高校學(xué)生身體素質(zhì)的下降。（3）社會(huì)娛樂(lè)項(xiàng)目對(duì)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的沖擊?，F(xiàn)代娛樂(lè)項(xiàng)目不斷增多，但部分娛樂(lè)項(xiàng)目雖然趣味性較強(qiáng)，但在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)上卻沒(méi)有明顯的作用，這些社會(huì)娛樂(lè)項(xiàng)目必然會(huì)對(duì)云南省高校學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生不利影響。（4）高校體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)滯后。云南省多數(shù)高校的體育場(chǎng)地設(shè)施不能滿足學(xué)生的鍛煉需求，這在很大程度上影響了高校學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，成為云南省高校學(xué)生身體素質(zhì)下降的又一重要原因。

建議云南省高校學(xué)生要積極形成健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的鍛煉環(huán)境，促進(jìn)云南省高校學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

蔡菊英.從學(xué)生身體素質(zhì)看大學(xué)體育教學(xué)[J].體育學(xué)刊，2004（02）：96-97.

·編輯 李建軍