中學(xué)體育教學(xué)有效運(yùn)用音樂(lè)的策略研究①

朱丹妮（廣州市第五中學(xué)　廣東廣州　510000）

中學(xué)體育教學(xué)有效運(yùn)用音樂(lè)的策略研究①

朱丹妮
（廣州市第五中學(xué)廣東廣州510000）

摘 要:該文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、教學(xué)實(shí)踐法、觀察法，分析運(yùn)用音樂(lè)在中學(xué)體育教學(xué)的作用，從教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)主題、教學(xué)目的這三個(gè)角度用實(shí)例介紹中學(xué)體育教學(xué)有效運(yùn)用音樂(lè)的具體策略，并對(duì)中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用音樂(lè)的注意事項(xiàng)進(jìn)行了歸納總結(jié)。研究中學(xué)體育教學(xué)音樂(lè)運(yùn)用的有效策略，為提高中學(xué)體育教學(xué)的高效性提供指引，為廣大一線(xiàn)教師提供借鑒與參考。

關(guān)鍵詞:音樂(lè)體育教學(xué)策略中學(xué)

音樂(lè)與體育自古以來(lái)就有著密切的聯(lián)系，近年來(lái)，在體育教學(xué)中運(yùn)用音樂(lè)已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，特別在各類(lèi)的評(píng)比課、示范課、展示課中音樂(lè)似乎成了必不可少的工具。在體育教學(xué)過(guò)程中有效地應(yīng)用音樂(lè)，可以很好地促進(jìn)體育教學(xué)。但是在現(xiàn)實(shí)的中學(xué)體育教學(xué)課例中，泛用音樂(lè)、所用音樂(lè)與學(xué)生情況格格不入、與教學(xué)內(nèi)容不相吻合、音樂(lè)內(nèi)容不適合中學(xué)生等現(xiàn)象時(shí)常出現(xiàn)。通過(guò)實(shí)例研究分析中學(xué)體育教學(xué)中音樂(lè)運(yùn)用的有效策略，為廣大一線(xiàn)教師提供借鑒與參考，也期盼部分在體育課堂中泛用音樂(lè)的教師引起深思。

1　有效運(yùn)用音樂(lè)在中學(xué)體育教學(xué)的作用

1.1激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鼓舞斗志，活躍課堂氣氛

在中學(xué)體育教學(xué)中，教師適時(shí)地播放一些學(xué)生耳熟能詳且喜歡的音樂(lè)，能有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，鼓舞斗志，使課堂氛圍活躍，有利于教學(xué)任務(wù)的完成。

1.2促進(jìn)形成正確動(dòng)作，消除疲勞，提高運(yùn)動(dòng)技能

任何運(yùn)動(dòng)都有其自身的節(jié)奏，而有效運(yùn)用音樂(lè)，能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中節(jié)奏感的動(dòng)力定型。在音樂(lè)伴奏下按一定的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，能培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，盡快正確地掌握動(dòng)作。此外，有節(jié)奏、有旋律的音樂(lè)能適時(shí)調(diào)節(jié)和穩(wěn)定人的情緒，有利于消除疲勞，從而更好地提高運(yùn)動(dòng)技能。

1.3在體育教學(xué)中滲透美育，陶冶情操，開(kāi)拓思維

音樂(lè)是美育實(shí)施手段之一。將音樂(lè)有效運(yùn)用在中學(xué)體育教學(xué)中，可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的同時(shí)，形成正確、積極的審美能力和展現(xiàn)美的意識(shí)，陶冶情操，開(kāi)拓思維，讓學(xué)生能夠積極地對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，促進(jìn)學(xué)生的身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

2　中學(xué)體育教學(xué)有效運(yùn)用音樂(lè)的具體策略

2.1根據(jù)教學(xué)環(huán)節(jié)有效運(yùn)用音樂(lè)的策略

2.1.1準(zhǔn)備部分

案例1:在一節(jié)高三《形體健身操》課的準(zhǔn)備部分，教師選用了一首《動(dòng)起來(lái)》，該音樂(lè)動(dòng)感十足、節(jié)奏鮮明，在當(dāng)時(shí)該曲子正是流行時(shí)，音樂(lè)一出，學(xué)生耳熟能詳，非常興奮的跟唱，再配上干勁的準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)熱情馬上被調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

案例2:在一節(jié)高一《毽球》課的準(zhǔn)備部分，教師選用了一首《the show》，該音樂(lè)帶給人輕松、愉快的感覺(jué)，學(xué)生在和諧、輕松的氛圍中進(jìn)入課的準(zhǔn)備部分。

分析:準(zhǔn)備部分的音樂(lè)選用應(yīng)該以調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)熱情、激發(fā)學(xué)生參與興趣為目的，使學(xué)生一聽(tīng)到音樂(lè)有種想動(dòng)的感覺(jué)，通常節(jié)奏鮮明、動(dòng)感強(qiáng)烈的音樂(lè)較為合適。在音樂(lè)節(jié)奏上通常以每22～24 拍/10 s為宜。

2.1.2基本部分

案例1:在一節(jié)初一《跳繩》課的基本部分，運(yùn)用了《奔跑》《Who Let The Frog Out》《Daddy Dj （Crazy Frog Video Mix）》這幾首不同音樂(lè)節(jié)奏的曲目，學(xué)生逐步在練習(xí)中掌握了保持同一節(jié)奏的動(dòng)作，更好地形成了正確動(dòng)作的動(dòng)力定型。

案例2:在一節(jié)初三《耐久跑》課的基本部分，選用了《Running Hits 2012》這張音樂(lè)專(zhuān)輯里的數(shù)多首曲目，《Running Hits 2012》是一輯長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)系列音樂(lè)專(zhuān)輯，而初三的學(xué)生，對(duì)歐美流行音樂(lè)開(kāi)始追捧，播放這類(lèi)型的動(dòng)感音樂(lè)，深受學(xué)生喜愛(ài)，又達(dá)到振奮人心、消除疲勞的目的。

分析:基本部分的音樂(lè)選用，應(yīng)該從項(xiàng)目特點(diǎn)、動(dòng)作特點(diǎn)、學(xué)生的年齡特點(diǎn)來(lái)入手，巧妙的運(yùn)用不同風(fēng)格音樂(lè)，使背景音樂(lè)和諧的貫穿于整個(gè)課堂，學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中，伴隨音樂(lè)節(jié)奏逐漸找到動(dòng)作感覺(jué)，有助于學(xué)生更好地掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到了理想的練習(xí)效果。

2.1.3放松部分

案例1:在一節(jié)初三《耐久跑》課的放松部分，選用了一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》作為放松的背景音樂(lè)，優(yōu)美的旋律，學(xué)生邊放松邊朗朗上口的跟唱著，課堂氛圍格外溫馨，學(xué)生忘記了一節(jié)耐久跑課所帶來(lái)的疲勞，卻記住了“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”。

案例2:在一節(jié)高一《羽毛球》課的放松部分，選用了一首《有用的人》以帶動(dòng)唱形式，將手語(yǔ)與放松動(dòng)作相結(jié)合，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中感悟歌詞的教育意義，培養(yǎng)良好的生活態(tài)度，同時(shí)達(dá)到放松的目的。

案例3:在一節(jié)高二《瑜伽》課的放松部分，選用了一首《What Grass Is This We Lie Upon》，通過(guò)“冥想”的放松方式，優(yōu)美的鋼琴曲，配上教師的冥想詞，加以簡(jiǎn)單的動(dòng)作，使學(xué)生排除雜念、熏陶心靈、放松大腦、消除壓力、緩和緊張情緒，提升了體育課堂境界。

分析:目前很多研究證明了音樂(lè)對(duì)疲勞、心理都具有緩解和調(diào)節(jié)的作用，在體育課中使用平緩、柔和、優(yōu)美、輕快甚至高雅的音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)伴奏下的進(jìn)行積極的放松和調(diào)整，可以使學(xué)生的機(jī)體得到放松，緊張的精神狀態(tài)獲得釋放，從而健全身心。但放松的形式有很多種，因此放松音樂(lè)的選擇也需與形式內(nèi)容相吻合，切忌胡亂找首鋼琴曲來(lái)當(dāng)背景音樂(lè)了事。

2.2根據(jù)教學(xué)主題有效運(yùn)用音樂(lè)的策略

案例1:在一節(jié)初二《輕器械體操——?dú)g樂(lè)環(huán)》課的教學(xué)中，整節(jié)課全部選用云南民族音樂(lè)貫穿教學(xué)全過(guò)程，突出“愛(ài)我中華，挑戰(zhàn)自我”的主題思想，將體育、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)寓于一體，滲透中國(guó)文化和美的教育，豐富中學(xué)體育課堂內(nèi)容，愉悅學(xué)生身心。

案例2:在一節(jié)高一《瑜伽》選項(xiàng)課的教學(xué)中，設(shè)計(jì)了“心靈陽(yáng)光，永恒的健康”這一教學(xué)主題。在整節(jié)課上，各教學(xué)環(huán)節(jié)都精心選配了同一類(lèi)型但不同感覺(jué)的輕音樂(lè)，用音樂(lè)為課堂創(chuàng)設(shè)陽(yáng)光，釋放學(xué)生心情，提高學(xué)習(xí)效果。

案例3:在一節(jié)高一《啦啦操》選項(xiàng)課的教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)了“廣州亞運(yùn)中學(xué)生啦啦隊(duì)選拔訓(xùn)練營(yíng)”的情境，整節(jié)課用節(jié)奏鮮明、動(dòng)感十足的音樂(lè)貫穿整節(jié)課，學(xué)生在音樂(lè)的襯托下熱情高漲，取得良好的教學(xué)效果。

分析:主題教學(xué)是當(dāng)今學(xué)校體育教學(xué)中非常流行的一個(gè)趨勢(shì)，合理的運(yùn)用主題教學(xué)的形式能達(dá)到事半功倍的效果。如何在體育課堂上創(chuàng)設(shè)主題，音樂(lè)起到直接的作用，選用與教學(xué)主題相吻合的

音樂(lè)，能快速、有效地凸顯主題，同時(shí)也能促使學(xué)生及聽(tīng)課者留下深刻印象。

2.3根據(jù)教學(xué)目的有效運(yùn)用音樂(lè)的策略

2.3.1節(jié)奏練習(xí)的需求

案例1:在跑操的教學(xué)中，運(yùn)用《跑操》音樂(lè)，能有效的提醒學(xué)生按音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)控制步頻，調(diào)節(jié)呼吸。

案例2:在跳繩的練習(xí)中，根據(jù)水平層次，運(yùn)用不同速度的音樂(lè)，有效的培養(yǎng)學(xué)生在同節(jié)奏下持續(xù)練習(xí)的能力。

分析:中學(xué)體育教學(xué)中，特別是在一些節(jié)奏性較強(qiáng)的練習(xí)項(xiàng)目上，利用音樂(lè)輔助教學(xué)，可以有事半功倍的效果。

2.3.2項(xiàng)目特點(diǎn)的需求

案例1:學(xué)生在中長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)和練習(xí)的過(guò)程中往往恐懼心理較大，特別體力在極點(diǎn)時(shí)，往往產(chǎn)生厭跑的情緒，甚至直接在中途放棄。如果播放鼓舞斗志、催人奮進(jìn)的音樂(lè)加以鼓勵(lì)，可以刺激學(xué)生中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，減緩學(xué)生疲勞情緒，幫助學(xué)生順利渡過(guò)極點(diǎn)。

案例2:萊格爾跑在體育教學(xué)中的籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練、耐久跑等體能練習(xí)中經(jīng)常被運(yùn)用到。它是由音樂(lè)控制，節(jié)奏由慢到快進(jìn)行的20 m折返跑。學(xué)生對(duì)這種節(jié)拍的音樂(lè)感到新奇，享受在萊格爾跑音樂(lè)配合下進(jìn)行體能練習(xí)。

案例3:在武術(shù)項(xiàng)目的教學(xué)中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到采用《男兒當(dāng)自強(qiáng)》《霸王別姬》《中國(guó)人》《滄海一聲笑》《龍的傳人》等類(lèi)型的音樂(lè)，音樂(lè)一播，馬上有種振奮人心、熱血沸騰的感覺(jué)，學(xué)生的動(dòng)作和音樂(lè)融合到一起，讓原本乏味單調(diào)的套路動(dòng)作變得充滿(mǎn)活力和生機(jī)。

案例4:健美操運(yùn)動(dòng)是音樂(lè)節(jié)奏與身體動(dòng)作能力相結(jié)合的產(chǎn)物，音樂(lè)節(jié)奏決定動(dòng)作的節(jié)奏。練習(xí)中借助音樂(lè)的節(jié)奏使練習(xí)者找到動(dòng)作節(jié)奏，找到做操的正確感覺(jué)。

分析:每個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)都有不同，對(duì)于某些項(xiàng)目，音樂(lè)就是其精華，脫離了音樂(lè)，此項(xiàng)目就變得無(wú)聲無(wú)色，有效音樂(lè)的運(yùn)用，能更好地開(kāi)發(fā)、展現(xiàn)該課程（項(xiàng)目）的特色，同時(shí)也可以培養(yǎng)和提高學(xué)生展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)、陶冶情操的能力。

2.3.3特定環(huán)節(jié)的需求

案例1:在一節(jié)高一《校園定向——“火海逃生”》的教學(xué)中，設(shè)計(jì)了一個(gè)以商場(chǎng)5樓突發(fā)火警險(xiǎn)情作為情景，傳授遇到該情景的正確逃生處理辦法。特地為此情景制作了一段包括了火警警示、安全逃生語(yǔ)音提示、情況緊急撤離和順利逃脫的背景音樂(lè)，非常的貼近真實(shí)場(chǎng)景，讓高潮部分的教學(xué)記憶猶新。

案例2:在一節(jié)高一《游泳——水上救護(hù)常識(shí)》的教學(xué)中，在“落水初體驗(yàn)——著裝落水”這一教學(xué)環(huán)節(jié)，制作了一段包含海邊踏浪、不小心落水的驚慌、落水后的緊張氛圍、獲得安全的歡呼聲等極具感染力的音樂(lè)，使學(xué)生仿佛置身其間，如臨其境，很快進(jìn)入新奇、緊張的學(xué)習(xí)氛圍中，師生在此情此景之中進(jìn)行著一種情景交融的教學(xué)活動(dòng)。

分析:在中學(xué)體育課堂，根據(jù)教學(xué)需求，對(duì)音樂(lè)進(jìn)行剪輯后使用能令課堂提色不少，教學(xué)效果自然提高。但在實(shí)際備課過(guò)程中，體育教師能力、時(shí)間、精力有限，大多數(shù)體育教師都是直接拿現(xiàn)有的音樂(lè)使用，在音樂(lè)制作的技術(shù)上是有困難的。

3　中學(xué)體育教學(xué)運(yùn)用音樂(lè)的注意事項(xiàng)

3.1教師本人在體育教學(xué)中駕馭音樂(lè)的能力

雖然種種研究表明，音樂(lè)的使用在體育教學(xué)中的確起到較好的效果，但并非人人適合，這與教師本人的音樂(lè)素養(yǎng)有關(guān)。某些老師，自身樂(lè)感本不敏感，在教學(xué)中，特別是在一些公開(kāi)課中，抱著“人有我必有”的觀念，在準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)等環(huán)節(jié)配放音樂(lè)，但實(shí)際上所練習(xí)的內(nèi)容、動(dòng)作的節(jié)奏和音樂(lè)是完全脫節(jié)的，連自己帶練的動(dòng)作都無(wú)法與音樂(lè)吻合，此時(shí)的音樂(lè)就如同一個(gè)不和諧的多余品。

3.2根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況選擇音樂(lè)

總的來(lái)說(shuō)，在體育教學(xué)中所選的音樂(lè)要符合年齡段學(xué)生接受情況，選擇學(xué)生所熟悉、喜愛(ài)的音樂(lè)。不同地域、年齡、性別的學(xué)生，都各不相同。對(duì)城市的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們喜歡流行、時(shí)尚、激情的音樂(lè)；而鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中學(xué)生可能喜歡傳統(tǒng)、經(jīng)典的校園音樂(lè)。在高中時(shí)期，男生和女生的體育興趣也會(huì)發(fā)生很大的變化。

3.3教學(xué)內(nèi)容與音樂(lè)的協(xié)調(diào)

這是中學(xué)體育教學(xué)有效運(yùn)用音樂(lè)最關(guān)鍵的問(wèn)題，中學(xué)體育課有很多教學(xué)內(nèi)容，包含田、徑、球類(lèi)、水上項(xiàng)目、身體素質(zhì)練習(xí)、健美操、瑜伽、民族傳統(tǒng)體育等，應(yīng)選擇與教學(xué)內(nèi)容相應(yīng)的音樂(lè)曲目，切不可千篇一律，音樂(lè)風(fēng)格在整節(jié)課中有效控制，才能促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)更好的完成。

3.4音樂(lè)只是體育教學(xué)輔助手段

在體育教學(xué)中運(yùn)用音樂(lè)是為了使學(xué)生更好的掌握體育教學(xué)技能，音樂(lè)在整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程中只是起輔助性作用。目前，在體育教學(xué)公開(kāi)課、展示課、評(píng)比課中廣泛使用音樂(lè)已經(jīng)成為定式，可有些課堂上音樂(lè)的使用，無(wú)視教學(xué)內(nèi)容和實(shí)際需要，將音樂(lè)作為背景從頭放到尾。音樂(lè)不是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的唯一手段，過(guò)多、過(guò)濫地使用音樂(lè)，反而令人感覺(jué)煩躁不安。把握音樂(lè)在教學(xué)中的地位，合理有效地使用音樂(lè)，才能為體育教學(xué)錦上添花。

3.5音樂(lè)內(nèi)容要健康積極向上

由于對(duì)象是中學(xué)生，因此需根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，選取音樂(lè)應(yīng)具有教育性、藝術(shù)性、科學(xué)性、時(shí)代性，不應(yīng)有太多的成人色彩，也盡量避免過(guò)于陳舊（經(jīng)典曲目除外），應(yīng)選擇有利于學(xué)生身心健康、積極向上的音樂(lè)。

4　結(jié)論和建議

4.1結(jié)論

（1）在中學(xué)體育教學(xué)中有效果運(yùn)用音樂(lè)，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鼓舞斗志，活躍課堂氣氛，促進(jìn)形成正確動(dòng)作，消除疲勞，提高運(yùn)動(dòng)技能，并且在體育教學(xué)中滲透美育，陶冶情操，開(kāi)拓思維。

（2）中學(xué)體育教學(xué)有效果運(yùn)用音樂(lè)的策略有很多，需從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、教師等方面入手，待大家廣泛挖掘。

（3）音樂(lè)是體育教學(xué)中輔助手段之一，不得過(guò)多、過(guò)濫地使用。

4.2建議

（1）在中學(xué)體育教學(xué)能有效運(yùn)用音樂(lè)，首先需提高教師自身的體育教學(xué)科研水平、音樂(lè)素養(yǎng)及剪輯音樂(lè)的能力。

（2）體育課的教學(xué)內(nèi)容多種多樣，技術(shù)復(fù)雜，并非所有的項(xiàng)目都適用于配樂(lè)教學(xué)，切忌“人有我必有”跟風(fēng)觀念，有效才是最好的。

（3）在有關(guān)的資源網(wǎng)站上，可以提供與中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容相應(yīng)的音樂(lè)素材供教師們選用。

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作者簡(jiǎn)介:①朱丹妮（1979，2—），女，湖南人，本科，中學(xué)體育高級(jí)教師，研究方向:體育教育。

中圖分類(lèi)號(hào):G807.3

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）07（a）-0081-02