學(xué)校體育促進(jìn)青少年體質(zhì)提升的研究

趙 健

（東營市利津縣第二中學(xué)，山東 東營 257447）

學(xué)校體育促進(jìn)青少年體質(zhì)提升的研究

趙 健

（東營市利津縣第二中學(xué)，山東 東營 257447）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、實(shí)地考察等方法對(duì)青少年體質(zhì)健康問題進(jìn)行研究，力求找準(zhǔn)學(xué)校體育存在的主要問題，找出青少年體質(zhì)提高的路徑，學(xué)校加大宣傳力度，完善學(xué)校體育立法，倡導(dǎo)家庭教育，教育工作評(píng)估中實(shí)行“一票否決”，實(shí)現(xiàn)區(qū)域師資流動(dòng)，以校園足球?yàn)橥黄瓶趯?shí)現(xiàn)教學(xué)改革等路徑。

1 我國青少年體質(zhì)連年下降的現(xiàn)狀分析

通過對(duì)近10年《國家青少年體質(zhì)測試數(shù)據(jù)》的整理發(fā)現(xiàn)：青少年在爆發(fā)力、速度耐力、柔韌、協(xié)調(diào)等綜合方面均呈現(xiàn)下降態(tài)勢(shì)，特別是肥胖率逐年增長，超過10%的“安全臨界點(diǎn)”；肺活量嚴(yán)重下降，不能長時(shí)間從事耐力運(yùn)動(dòng)；近視率不斷攀升，以致征兵、招飛行員等標(biāo)準(zhǔn)逐步下調(diào)。青少年體質(zhì)下降嚴(yán)重影響了未來的生命質(zhì)量和中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。

2 青少年體質(zhì)下降歸因分析

2.1 “靜坐少動(dòng)”的生活方式

2014年世界衛(wèi)生組織公布數(shù)據(jù)顯示：全球死亡主要危險(xiǎn)因素列舉前五名是高血壓占13%，吸煙占9%，高血糖占6%，體力活動(dòng)不足占6%，肥胖占5%。20年前青少年每天都要玩的捉迷藏、踢毽子、彈玻璃球、跳皮筋、跳房子等傳統(tǒng)游戲已經(jīng)被各種網(wǎng)絡(luò)游戲取代，現(xiàn)在的學(xué)生是“下樓坐電梯，上學(xué)坐汽車，聽課坐板凳，放學(xué)做作業(yè)，回家玩電腦”。

2.2 不健康的飲食習(xí)慣

我國6～18歲青少年學(xué)生中，營養(yǎng)不均衡率占7%。（1）青少年偏食、挑食、吃零食現(xiàn)象嚴(yán)重，造成營養(yǎng)不良；（2）許多家長有關(guān)飲食營養(yǎng)健康相關(guān)知識(shí)匱乏，讓孩子三高食品（高熱量、高脂肪、高蛋白）攝入越多，甚至經(jīng)常帶孩子吃“洋快餐”的“垃圾食品”，孩子又懶于運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肥胖。

2.3 過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)

受應(yīng)試教育的影響，沉重的文化課負(fù)擔(dān)擠占了學(xué)生大量休閑時(shí)間，打亂了生活規(guī)律，對(duì)青少年帶來了一系列后果：（1）擠占了正常吃飯時(shí)間；（2）擠占了體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間；（3）擠占了睡眠時(shí)間；（4）擠占了旅游休閑時(shí)間；（5） 擠占了和伙伴們的玩耍時(shí)間。

2.4 缺位的學(xué)校體育

（1）體育經(jīng)費(fèi)、場地設(shè)施匱乏。國家財(cái)政預(yù)算雖明確規(guī)定體育經(jīng)費(fèi)數(shù)目，但在實(shí)際落實(shí)中，各級(jí)教育行政部門使用的是模糊指標(biāo)，學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)只能從教育經(jīng)費(fèi)中統(tǒng)籌安排解決；（2）體育教師數(shù)量、質(zhì)量不高。體育教師全國缺口達(dá)30萬人，很多地方存在語文、數(shù)學(xué)等老師擔(dān)任體育老師的情況，隨著我國的經(jīng)濟(jì)、教育、文化、體育等各項(xiàng)事業(yè)進(jìn)入發(fā)展的新常態(tài)，全社會(huì)重視、支持、參與體育的社會(huì)氛圍已初步呈現(xiàn)，青少年學(xué)生對(duì)體育健身、運(yùn)動(dòng)技能提升、完美人格塑造等有了更高層次需求，廣大一線中小學(xué)體育教師在新時(shí)期如何應(yīng)對(duì)學(xué)生各種變化，迅速更新教學(xué)理念，改變教學(xué)方法，提高業(yè)務(wù)能力，切實(shí)助力“青少年體質(zhì)健康夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)，仍有很長的路要走；（3）體育課空殼化現(xiàn)象嚴(yán)重。一些學(xué)校為了應(yīng)對(duì)文化考試，更改教學(xué)計(jì)劃、縮減體育教學(xué)課時(shí)現(xiàn)象相當(dāng)普遍，有時(shí)甚至用體育課時(shí)間來舉行會(huì)議、排練節(jié)目等。據(jù)調(diào)查，我國中學(xué)和小學(xué)每周上3節(jié)體育課的比率僅有42.7%和25%，73.5%的 高中生每周上2節(jié)體育課；（4）課外鍛煉停留為宣傳口號(hào)?！秾W(xué)校體育工作條例》明確規(guī)定：中小學(xué)學(xué)生每天必須有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，但實(shí)際調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)閹熧Y、場地、習(xí)慣、時(shí)間、領(lǐng)導(dǎo)重視程度、傳統(tǒng)觀念等原因，青少年課外體育鍛煉可有可無，僅僅成為宣傳口號(hào)，與中央文件規(guī)定的“每天鍛煉一小時(shí)”的要求和目標(biāo)存在嚴(yán)重偏差。

3 青少年體質(zhì)提升的路徑選擇

3.1 學(xué)校加大宣傳力度

學(xué)校要宣傳健康、科學(xué)的現(xiàn)代生活方式，普及體育健康知識(shí)，號(hào)召以健康觀念為主導(dǎo)的新型生活方式替代單純溫飽型的生活方式，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，注意合理的營養(yǎng)搭配，為學(xué)生的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)保障，幫助家長樹立正確的教育觀、育子觀、成才觀、健康觀，使更多父母都能和孩子們共同參加體育鍛煉，使家庭教育方式和生活方式具有時(shí)代的氣息?？傊?，青少年體質(zhì)問題，需要新聞媒體的廣泛參與和觀念引導(dǎo)，提升宣傳水平，擴(kuò)大社會(huì)影響。

3.2 完善學(xué)校體育立法

盡快制訂詳實(shí)的、符合實(shí)際情況、操作性強(qiáng)的“青少年體育運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃”，改革學(xué)校教育制度，修改教學(xué)計(jì)劃和課程體系，改革體育教學(xué)內(nèi)容和方法手段，確保學(xué)生每天一節(jié)體育課，從而使“每天鍛煉一小時(shí)”的國家政策落到實(shí)處；加強(qiáng)學(xué)校體育法規(guī)建設(shè)，修訂《學(xué)校體育工作條例》和《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，新制定《校園體育安全條例》、《學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》等，更好地指導(dǎo)和保障學(xué)校體育工作依法、有效開展。

3.3 倡導(dǎo)家庭教育

家庭成員鍛煉習(xí)慣是影響子女體育活動(dòng)參與積極性的重要因素。學(xué)校要多組織一些家庭體育鍛煉活動(dòng)，使家長認(rèn)識(shí)到終身體育教育的重要性和自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。家長要以身作則，幫助孩子養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。同時(shí)，家長要合理、科學(xué)地安排好孩子課外文化學(xué)習(xí)和體育健身的關(guān)系，鼓勵(lì)孩子多到戶外活動(dòng)。

3.4 教育工作評(píng)估實(shí)行“一票否決”

完善青少年體質(zhì)健康狀況測評(píng)制度，學(xué)校必須將測試結(jié)果經(jīng)教育部門審核后上報(bào)納入市、省 、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)；同時(shí)，要按學(xué)生年齡、年級(jí)、班級(jí)、性別等在學(xué)校內(nèi)部網(wǎng)站、公報(bào)欄等公布學(xué)生體質(zhì)健康測試總體結(jié)果和歷年變化情況，并及時(shí)準(zhǔn)確地向廣大學(xué)生家長通報(bào)，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)三年下降的地區(qū)和學(xué)校，在教育工作質(zhì)量評(píng)估中堅(jiān)決實(shí)行“一票否決”。

3.5 實(shí)行區(qū)域內(nèi)教師流動(dòng)

現(xiàn)階段體育師資水平突出表現(xiàn)為存在城鄉(xiāng)、區(qū)域、校際、群體四大差距。應(yīng)改革教師人事屬于某一單位的制度，建立以市為單位的教師人事檔案管理制度，統(tǒng)籌區(qū)域教師流動(dòng)。目前，流動(dòng)教師的人事關(guān)系、工資福利、醫(yī)療保險(xiǎn)等仍舊留在原來學(xué)校，如改革為歸屬于某一區(qū)域而不是某一所學(xué)校，會(huì)有利于區(qū)域內(nèi)教育資源的整體均衡配置。

3.6 以校園足球?yàn)橥黄瓶诩铀俳虒W(xué)改革

《中國青少年校園足球發(fā)展規(guī)劃（2015—2025年）》已初步完成，《中國足球改革方案》已頒布實(shí)施，各個(gè)學(xué)校應(yīng)抓住這難得的政策機(jī)遇，以發(fā)展校園足球?yàn)樽ナ?，通過足球教學(xué)理念、方法、評(píng)價(jià)、競賽改革帶動(dòng)其他項(xiàng)目的整體改革，在提高學(xué)生興趣，使學(xué)生在掌握技能、培養(yǎng)品德的同時(shí)，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，為健康中國貢獻(xiàn)力量。

[1] 辛利，劉娟.對(duì)學(xué)校體育“健康第一”指導(dǎo)思想的思考[J].體育學(xué)刊，2013（5）：117-119.

[2] 姚健.學(xué)校體育在青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工程建設(shè)中的路徑選擇[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015（1）：54-57.

G807.3

A

1674-151X（2015）05-124-02

2015-03-25

趙?。?979 ～），本科。研究方向：中學(xué)體育教學(xué)。