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    產后第一次性生活注意什么

    2015-11-27 09:02:54龍醫(yī)生
    大眾健康 2015年8期
    關鍵詞:同房房事性生活

    龍醫(yī)生

    產后同房,避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產后不會懷孕,或者喂著奶是不會懷孕的誤解。

    產后同房要避孕。不要以為已經生產了,月經還沒有到來,就可以為所欲為,暢快淋漓,不問避孕之事了!

    產后生理、心理狀態(tài)

    研究發(fā)現,在心理學上,影響產后性生活的因素包括:擔心會感染、怕傷口痛或性交時會不舒服,及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛,不想被先生瞧見。另外,經常被小寶寶打斷,久了也會沒有興致。

    此外,許多生理上的因素,包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房,還有產后憂郁癥、沒有性欲等等。

    因此,想要“如魚得水”,夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備,所有可能引起焦慮的因素,都要事先好好溝通才是。

    產后何時才能同房

    產后母體的生理變化較大,尤其是生殖器官經過妊娠和分娩的變化和創(chuàng)傷,必須要經過一段時間才能恢復正常。只有在產婦完全恢復以后,夫妻才能同房。否則,將引起陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等疾病。

    正常分娩的產婦,子宮體要在產后42天左右才能恢復正常大小。子宮內膜則在56天左右才能完全愈合。而陰道黏膜要待卵巢功能恢復正常后,即月經來潮以后,才能完全恢復正常。因此,產后56天內,必須嚴禁房事。若能在月經恢復后行房事,則是最文明、最理智的做法。剖腹產的產婦,最好在3個月以后再行房事。

    生完寶寶后,母親的子宮要恢復以前的狀態(tài),至少需要6周時間,這段時間稱為“產褥期”。無論自然分娩還是剖宮產,子宮及產道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀態(tài)逐漸收縮。子宮大約以每天1~2厘米的速度逐漸下降至盆腔,直到產后10天左右宮頸口才開始關閉,而胎盤附著處的子宮內膜在正常情況下需要6~8周才能完全長好、愈合。因此,在“產褥期”內應嚴格禁止夫妻行房。

    此外,產后一段時間內,陰道壁黏膜脆弱,過早進行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等,性生活時會發(fā)生疼痛、不規(guī)則出血等問題,從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“產后6周”的禁忌,孕婦分娩時體力消耗大,產后身體較為虛弱、抵抗力下降,如果過早進行性生活,容易將細菌帶入,影響子宮內膜創(chuàng)面的愈合,引起陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病,嚴重的甚至會危及生命。

    產后“第一次”注意要柔緩

    專家建議,產后6周,產婦最好先去產科進行全面檢查,尤其要對生殖系統(tǒng)進行細致的檢查。如果檢查結果沒有問題,才開始恢復性生活。產后首次同房是關鍵,如果第一次合作愉快,那么,第二次該是多么令人期待,如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以,第一次,由于多數產婦仍在哺乳,女性激素的分泌尚不能恢復到妊娠前水平,陰道較為干燥,陰道黏膜也較為脆弱,所以丈夫更需要多體貼、配合,動作應該盡量輕柔、適度,延長前戲的時間,多一些愛撫和溝通,打消妻子的心理障礙。產后同房可能會引起陰道裂傷,導致出血。

    一旦出血,應及時就診,以免引起出血過多。不過不必太過擔心,一般治療后,都能愈合。當然,如果丈夫只顧滿足個人欲望,不體貼和關心妻子,很容易引起妻子的不快、反感,甚至有可能導致女性性冷淡。

    產后同房要避孕

    不要以為已經生產了,月經還沒有到來,就可以為所欲為,暢快淋漓,不問避孕之事了!產后同房,避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產后不會懷孕,或者喂著奶是不會懷孕的誤解。

    其實,即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于產后40~50天就可恢復排卵,不完全哺乳者約于產后3~8個月之間可恢復排卵。稍不注意,就很可能再度懷孕。因此,一旦產后恢復性生活,就應認真落實可靠的避孕措施,在母乳喂養(yǎng)期間,月經未恢復前,最好堅持使用安全套避孕。

    產后同房技巧

    產后的分泌物主要以惡露為主,但是如果有喂母乳,可能會有陣發(fā)性的出血現象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少,所以產后行房,最好能多一點“前戲”。產后體態(tài)不能完全回到從前,夫妻雙方可以多方面的溝通,尤其先生要多多安慰、多加鼓舞,產婦有信心,才好早日開張。

    先生得留意一件事,就是產后第一次的進入,必須等潤滑液分泌多了才行,而且盡量迂回漸進,多一些浪漫,多一些溫柔,才是要緊的!

    產后同房,與產前有一定的不同,所以,新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則,讓性愛更和諧完美:

    1、營造良好氛圍,讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進行,可以請老人或保姆代為照顧孩子,不讓小家伙有機會來大煞風景。

    2、房事之前養(yǎng)精蓄銳,休息好,才有足夠的精力共赴愛河。

    3、開始的時候房事不可以太頻繁,以一星期1—2次為宜??梢栽谔岣哔|量上下工夫。

    4、注意保持個人衛(wèi)生,妻子應每天用溫水擦洗身體。

    5、適當做一些運動如縮肛運動、仰臥起坐等,對產婦恢復“性”情大有幫助。

    需要注意的是,下列情況會影響產后性生活的質量:

    1、過度勞累。和諧美滿的性生活,需要建立在身體健康、精力充沛的基礎上。女性生育后,常把精力傾注在孩子身上,而對性本身興趣不高。如果此時丈夫對孩子和家務事袖手旁觀,不體諒、不關心、不幫忙,任妻子一個人忙忙碌碌,而自己只有上床才后精神拌擻,這樣做當然就無法使妻子積極地投入到性生活中來。

    2、避孕措施不當。有些婦女產后未采取有效的避孕措施,過性生活時,因害怕懷孕總是提心吊膽;另外,有的夫妻采取中斷性交的方法避孕,每次都在“性”趣正濃、妻子接近性高潮時中斷性交,久而久之就有可能導致性冷淡。

    3、生殖系統(tǒng)疾病。有的婦女因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕,使陰部的性敏感性降低;或陰道狹小,性交時引起疼痛;有的因產后并發(fā)子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎出現性交不適;也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎,白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等,都會不同程度地使性欲受到壓抑。

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