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    藕汁熬三七可以緩解胃潰瘍等7則

    2015-11-27 15:57:40本刊編輯部
    飲食科學(xué) 2015年11期
    關(guān)鍵詞:玉米須赤小豆老年斑

    藕汁熬三七可以緩解胃潰瘍等7則

    1 藕汁熬三七可以緩解胃腸潰瘍

    取藕汁一小杯、三七粉5克、生雞蛋1個(gè)。將藕汁加適量水煮沸,加入三七粉,與生雞蛋調(diào)勻制成湯,加入少量鹽、香油佐餐,每天服用兩次。藕汁補(bǔ)陰,三七粉有活血、促進(jìn)潰瘍愈合的功效。這個(gè)方子養(yǎng)陰益胃,適于陰虛所致的胃腸潰瘍。

    2 喝點(diǎn)絲瓜茶湯緩解痛風(fēng)

    準(zhǔn)備絲瓜150克、綠茶5克或茶包1袋、蔥1根、鹽適量。絲瓜去皮,切成1厘米厚的薄片;蔥洗凈,切段備用;鍋中放入適量水,先放入絲瓜、蔥及鹽,待絲瓜煮軟后,放入綠茶浸泡入味即可。此方具有清熱解毒、祛風(fēng)通絡(luò)、利尿的功效,可作為痛風(fēng)患者的輔助藥膳。

    3 香菜生姜紅糖煮水緩解胃痛

    將50克香菜洗凈切段,10克生姜洗凈切片,然后和10克紅糖一起放入砂鍋,加水400毫升,用中火煮20分鐘即可,喝湯,每日1劑,分早晚兩次服。香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。生姜更是藥用價(jià)值很高的食物,可緩解胃部不適,防治反胃和嘔吐。除此之外,生姜還能促進(jìn)血液循環(huán),緩解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的癥狀。

    4 蜂蜜配生姜去除老年斑

    中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定關(guān)系,生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血運(yùn)行。蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、緩急解毒的作用,通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生,維持氣血的正常運(yùn)行。老年人可取新鮮生姜片10~15克,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘,待水溫冷卻至60℃以下時(shí),加入10~15克蜂蜜攪勻飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用,不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長(zhǎng),而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。

    5 “龍須湯”可調(diào)脂肪肝

    脂肪肝多與過食肥甘厚味、飲酒過度、久臥久坐、體豐痰盈、感受濕熱毒邪、情志失調(diào)、久病體虛等有關(guān)。取玉米須60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁,和赤小豆一起煮成湯,加適量白糖調(diào)味。煮熟后飲湯食赤小豆。在中藥里,玉米須又稱“龍須”,味甘性平,具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽等功能。將其加入食物中,對(duì)脂肪肝能起到食療作用。

    6 冬食甘蔗粥緩解便秘

    甘蔗煮粥服食,對(duì)熱病傷陰、津液不足、心煩口渴、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)等頗有效。取甘蔗汁100~150毫升,大米100克。取大米淘凈,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑。

    7 花葉蜂蜜水可緩解孩子發(fā)燒不退

    取金銀花15克、大青葉10克、蜂蜜10克。將金銀花和大青葉放入適量水中煎煮,3分鐘后將藥液取出,與蜂蜜攪拌均勻后服下。此方具有疏散風(fēng)熱的作用,對(duì)于外感風(fēng)熱引起的發(fā)燒尤為有效。外感風(fēng)熱主要表現(xiàn)為脈搏跳動(dòng)快,有口渴感,并伴隨出汗。

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