“艾”護(hù)生命“泡”出健康

◎海燕

我家住在長(zhǎng)江岸邊的湖北黃梅縣，與李時(shí)珍的故鄉(xiāng)蘄春縣毗鄰。我們民間流傳著“艾灸”“艾浴”的神奇妙方，祖祖輩輩施用此方，受益終生。

據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》記載：“艾葉取太陽(yáng)真火，可回垂絕之陽(yáng)，用之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融合……”艾葉，是一種天然植物，或種植于田疇，或野生于山邊地頭。無(wú)論是哪一種均藥效相當(dāng)。在我們的家鄉(xiāng)，人的一生都離不開艾葉。嬰兒出生剛剛?cè)欤陀冒~煮水洗澡，稱之為“艾葉洗三朝，長(zhǎng)命百歲準(zhǔn)保”。少年時(shí)期，隔三差五的用艾葉泡一次澡，說(shuō)是“祛病滅毒泡艾澡，皮膚滋潤(rùn)身體好”。成年了。仍然離不開香艾。

隨著時(shí)代的進(jìn)步，城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村都有人開起了艾絨熏蒸館、艾灸小店，有錢人進(jìn)館到店來(lái)個(gè)艾絨熏蒸或艾葉洗浴、泡腳，盡情享受著愜意的“艾”護(hù)服務(wù)。大部分百姓人家都享受著自制的艾葉沐浴泡澡。艾葉是多年生草本植物，第一年種下后（往后每年都會(huì)在艾草根部長(zhǎng)出新的艾草），等到它生長(zhǎng)一米多高時(shí)，離地面兩三厘米處割斷，連莖帶葉一起放在太陽(yáng)下曬干，然后將其扎成約20厘米長(zhǎng)、手腕粗細(xì)的小捆。每當(dāng)需用時(shí)取一兩捆，先放入涼水中浸泡半小時(shí)，然后水煎沸后煮一刻鐘，再用以沐浴或泡腳均可。且一年四季不間斷，既能助眠，又能促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)活脈。尤其適用于老年人和關(guān)節(jié)疾病患者。

我是一個(gè)靜脈曲張患者。早在四十年前，懷孕期間，因工作需要站立，就患上了右下肢靜脈曲張的毛病。年輕時(shí)對(duì)此沒在意，可是隨著年齡增長(zhǎng)，尤其是祛癌手術(shù)后，靜脈曲張?jiān)桨l(fā)嚴(yán)重，常常感到右下肢腫脹疼痛。這時(shí)我用上了“艾水泡腳”的妙方，三個(gè)月后，原來(lái)如蚯蚓爬在小腿上的靜脈變細(xì)了，腿也不疼了。現(xiàn)在我一直堅(jiān)持每天晚上用艾水泡腳，不僅治病，還能助眠，真是一舉兩得。