李軍

摘 要：目前，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活也正在發(fā)生著肉眼可見的變化，尤其是飲食方面，人們的飲食條件變得越來越好了，但人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)方面的關(guān)注卻越來越少了，這就導(dǎo)致現(xiàn)在大部分學(xué)生身體水平都屬于亞健康的狀態(tài)，以及現(xiàn)在學(xué)生中逐漸出現(xiàn)了一些體重超重等一系列體質(zhì)下降的問題。因此，小學(xué)體育教師在教學(xué)中應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到小學(xué)體育教學(xué)的關(guān)鍵性和重要性，并通過一些多元化體育活動(dòng)的展開，來促進(jìn)小學(xué)生體能水平的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué);提升;體能水平

1 小學(xué)生體能下降的原因

小學(xué)體育課程的開展在有助于學(xué)生在身體成長的基礎(chǔ)上，為學(xué)生學(xué)習(xí)文化課程知識(shí)儲(chǔ)存充沛的學(xué)習(xí)精力。但是就目前國內(nèi)小學(xué)體育課程體系具體的設(shè)置情況而言，大多數(shù)小學(xué)并沒有給予體育這門課程足夠的關(guān)注，而是忽視了體育的重要性，一味追求文化知識(shí)的考試成績和升學(xué)率。大部分學(xué)生喜歡體育課也僅僅是因?yàn)閭€(gè)人興趣，但是還有一部分的學(xué)生對(duì)體育課程的開展認(rèn)識(shí)不夠充分和正確，學(xué)生一般會(huì)認(rèn)為學(xué)校開展的體育課只是單純讓他們玩耍放松的課，而不會(huì)像其他需要考試的科目那樣，在考試中取得了好成績就會(huì)有強(qiáng)烈的成就感，學(xué)生往往對(duì)體育成績的追求不是很高，家長普遍也是只重視文化成績，而對(duì)體育成績忽略不計(jì)。學(xué)校、家長、學(xué)生三方對(duì)于體育課程的不重視，是直接導(dǎo)致學(xué)生體能下降的原因。

2 在小學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生體能水平的策略

2.1 調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是人們努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原始動(dòng)力，在小學(xué)的體育教學(xué)中也同樣如此。體育教師在教學(xué)中，要不斷的嘗試調(diào)動(dòng)起學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練鍛煉的積極性和興趣，努力培養(yǎng)他們鍛煉的熱情，以達(dá)到提升體育課堂效率和質(zhì)量的目的。體育教師要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生在承擔(dān)課業(yè)壓力的同時(shí)，也極大地縮短了學(xué)生自身進(jìn)行鍛煉的時(shí)間，但是如果教師能夠在體育課中充分的調(diào)動(dòng)起學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生真正享受到運(yùn)動(dòng)的快樂，就能從很大程度上幫助學(xué)生提升自身的體能水平。

例如，首先，體育教師要在教學(xué)中充分了解教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，面對(duì)語言表達(dá)能力和認(rèn)知能力都未成熟的小學(xué)生，教師在教學(xué)中一定要注意語言表達(dá)的方式方法，爭取使用學(xué)生能夠聽懂的表達(dá)方式給學(xué)生講解教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到最佳的課堂教學(xué)效果。在必要的時(shí)候，可以通過借助幽默的語言和生動(dòng)形象的動(dòng)作將學(xué)生帶入到教學(xué)情境中，徹底改變傳統(tǒng)教學(xué)中嚴(yán)肅的課堂氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂興趣，提升教師的教學(xué)效率與質(zhì)量。另外，小學(xué)體育教師可以在教學(xué)中加入一些結(jié)合體育鍛煉的小游戲，不僅能活躍課堂氛圍還能使學(xué)生在游戲中釋放天性。小學(xué)生在游戲的跑跳運(yùn)動(dòng)中能極大地培養(yǎng)他們進(jìn)行體育鍛煉的興趣，從而提升他們自身的體能水平。

2.2 學(xué)校加入體育設(shè)施的投入

小學(xué)體育課程的成功開展，既需要學(xué)校重視起體育課程又需要學(xué)校加大對(duì)體育設(shè)施的投入。體育設(shè)施投入的加大有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握多樣化的體育技能，提升自身的體能水平。目前雖然大多數(shù)學(xué)校設(shè)置了專門讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的場所，但是學(xué)校卻未能真正地引起對(duì)體育課程的重視，還是存在體育設(shè)施資源匱乏的問題，這就在很大程度上限制了學(xué)生進(jìn)一步提升自身的體能水平。

例如，不同區(qū)域的小學(xué)可以根據(jù)自身的發(fā)展水平，設(shè)計(jì)出一套合理加大體育設(shè)施投入的方案。如，學(xué)校有大面積閑置的空地的話，就可以考慮修建成籃球場或者足球場，為學(xué)生提供更多進(jìn)行體育鍛煉的場地，在豐富學(xué)生課外生活的同時(shí)，也能通過籃球運(yùn)動(dòng)和足球運(yùn)動(dòng)來提升學(xué)生的體能水平。但如果學(xué)校實(shí)在是場地有所限制的話，也可以修建一些單杠或雙杠這些占地面積比較小但也能讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的器械。此外，班主任和體育教師在日常教學(xué)中也要多鼓勵(lì)學(xué)生在課外時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)生可以根據(jù)自身體能情況自由的選擇進(jìn)行體育鍛煉的項(xiàng)目，從而可以讓學(xué)生有選擇的提升體能水平。身體是革命的本錢，學(xué)校要深刻認(rèn)識(shí)到只有學(xué)生的身體健康了，才能有更多更好的精力去學(xué)習(xí)。

2.3 設(shè)計(jì)合理的體能教學(xué)方案

在傳統(tǒng)的小學(xué)體育教師的教學(xué)中，往往沒能設(shè)計(jì)出一個(gè)系統(tǒng)的針對(duì)學(xué)生具體情況的體能教學(xué)方案，教師也對(duì)小學(xué)生的體能狀況了解不到位，這樣在教學(xué)中學(xué)生就很難達(dá)到訓(xùn)練的效果。在新課改后，小學(xué)體育教學(xué)要重視起對(duì)以往教學(xué)體制的完善，針對(duì)應(yīng)對(duì)不同年齡的學(xué)生的體能狀況在進(jìn)行實(shí)時(shí)考察，設(shè)計(jì)出不同的體能教學(xué)方案，從而實(shí)現(xiàn)體能教學(xué)的專業(yè)性和科學(xué)性。實(shí)現(xiàn)多樣化的體能教學(xué)，有助于學(xué)生的各個(gè)身體部位都得到充分的鍛煉，最終達(dá)到提升學(xué)生體能水平的目的。

例如，在日常的體育教學(xué)中，教師可以多關(guān)注下學(xué)生的體能狀況，在對(duì)不同年齡段的學(xué)生的身體狀況有了一定了解后，著重去觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。通過這種方式有利于體育教師設(shè)計(jì)出針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的體能教學(xué)方案。如，就對(duì)學(xué)生進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練而言，體育教師就可以在了解班級(jí)內(nèi)每個(gè)學(xué)生的柔韌性情況后，再設(shè)計(jì)教學(xué)方案，采取因材施教，將不同水平的學(xué)生進(jìn)行劃分，柔韌性較好的學(xué)生分為一組，柔韌性較差的學(xué)生分為一組，萬一要注意將男生和女生分開訓(xùn)練，這種方式的體能訓(xùn)練能更好的讓學(xué)生在體能教學(xué)中受益，做到真正的提升他們的體能水平。

3 結(jié)語

綜上所述，隨著新課改的完成，傳統(tǒng)的體育教學(xué)需要做出較大的改善。在新課標(biāo)的要求下，小學(xué)體育教師可以根據(jù)不同年齡和不同體能水平的學(xué)生有針對(duì)性的設(shè)計(jì)教學(xué)方案，采取正確的教學(xué)方法和教學(xué)手段給予學(xué)生良好的課堂氛圍和教學(xué)情境，以調(diào)動(dòng)起學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性和興趣。而且教師還要注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理正確的體育鍛煉，讓學(xué)生能真正從體育鍛煉中提升自身的體能水平，從而提高自身的綜合素質(zhì)。

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