• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    笑是健康的沃土

    2015-11-21 05:38:04
    老年世界 2015年4期
    關(guān)鍵詞:志達(dá)葉天士孫思邈

    張 雨

    心理學(xué)家認(rèn)為,笑,不僅是一種情態(tài),更是一種心態(tài),它是自由意識(shí)與相應(yīng)智能的結(jié)合?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),笑對(duì)身心健康十分有益。

    笑是一種良好的健康運(yùn)動(dòng),笑是一種最有效的消化劑,笑能增強(qiáng)人體的免疫力,提高機(jī)體的抗病能力。愛(ài)笑,是長(zhǎng)壽者的共同特點(diǎn)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出:“喜則氣和志達(dá)?!闭f(shuō)明心情樂(lè)觀,可使氣血通暢,生機(jī)旺盛,身心健康。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈在《攝生詠》中寫(xiě)道“安神宜悅樂(lè),惜氣保和純?!鼻宕t(yī)葉天士說(shuō)得更明白:“心胸常開(kāi)闊,年歲活一百?!边@些都說(shuō)明了笑有益健康。

    科學(xué)家把20~60歲的一組志愿者請(qǐng)到演出廳觀看了3小時(shí)喜劇小品,使之開(kāi)懷大笑,結(jié)果從血液中測(cè)出的淋巴細(xì)胞比原來(lái)都有升高。淋巴細(xì)胞是身體的守護(hù)神,但它們需要“一日三笑”作“精神食糧”。不僅是大笑,就是微笑,乃至有笑的表情,也能調(diào)動(dòng)起淋巴細(xì)胞的積極性。

    世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,健康是身體的、精神的和社會(huì)幸福的完善狀態(tài)。不難看出,笑是唯一能覆蓋身體、精神、社會(huì)這三個(gè)方面的“全能”高手。用心去笑吧,蕓蕓眾生,沒(méi)有誰(shuí)會(huì)比永遠(yuǎn)有一顆快樂(lè)之心的人更健康。

    猜你喜歡
    志達(dá)葉天士孫思邈
    Fine and hyperfine structures of pionic helium atoms
    Complex coordinate rotation method based on gradient optimization?
    孫思邈與屠蘇酒
    葉天士棋子治病
    孫思邈的長(zhǎng)生之道——飲食之道
    葉天士拜師謙學(xué)
    醫(yī)學(xué)家葉天士治貧
    做人與處世(2017年7期)2017-05-20 11:51:20
    藥王孫思邈
    葉天士梔子豉湯的臨床運(yùn)用
    孫思邈學(xué)術(shù)思想點(diǎn)滴
    临朐县| 交城县| 西峡县| 屏东市| 舟曲县| 鹿泉市| 抚顺县| 慈溪市| 永康市| 莆田市| 安丘市| 莲花县| 诏安县| 门源| 保山市| 余庆县| 呼伦贝尔市| 什邡市| 龙州县| 鄂尔多斯市| 汽车| 冷水江市| 石景山区| 修水县| 瑞金市| 巨野县| 台江县| 永新县| 含山县| 康乐县| 泰顺县| 永新县| 孟津县| 饶阳县| 濮阳市| 十堰市| 盈江县| 庄河市| 六枝特区| 皮山县| 老河口市|