說出正能量

陳瑩

〔關(guān)鍵詞〕語言；積極語言；人際關(guān)系

無論是內(nèi)心的自我對話，還是說出來的話語，語言都伴隨著我們的每一天。語言是有能量的，會給人際交往帶來積極或消極的影響。因此，本課的設(shè)計目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識語言的力量，懂得語言的正向能量可以滋養(yǎng)心靈，樹立在日常生活中對人對己使用積極語言的意識，并學(xué)會從心理學(xué)家推薦的經(jīng)典語句開始初步學(xué)會使用積極語言，營造和諧愉快的人際氛圍。

【活動目標(biāo)】

1.了解語言是有能量的，積極語言能給自己、他人和環(huán)境帶來積極的影響。

2.初步學(xué)會用積極語言替換原有的消極語言，讓自己成為人際關(guān)系中的積極因子。

【活動準(zhǔn)備】

全班分成內(nèi)外兩圈圍坐，兩杯水，多媒體課件。

【活動過程】

一、理解語言的作用

體驗活動（一）：水中的秘密

1.體驗活動：一個粉色杯子，一個黑色杯子，里面都裝有白開水。請內(nèi)圈的學(xué)生把粉杯里的水當(dāng)作喜歡的人或者事物，把自己對他的喜歡、表揚(yáng)、祝福說給他聽；外圈的學(xué)生把黑杯里的水當(dāng)作討厭的人或者事物，對他說批評、厭惡、憎恨的話。輕聲說，每人一句，說完以后傳給下一個人。

2.提問：現(xiàn)在讓你喝掉其中一杯，你愿意喝哪一杯？被不同的語言影響以后，水會不會發(fā)生變化？

3.多媒體課件展示《水知道答案》一書中的水結(jié)晶照片。最后出示：人體的構(gòu)成成分中水的比例最高，平均占體重的70%左右。

4.請一位學(xué)生面向全班學(xué)生大聲說七遍“祝你心情愉快！”

提問：聽到這句話我們身上的水會是什么樣子的？如果一個人常常對別人說積極的語言，他自己和他人身體里的水會變得怎樣？

體驗活動（二）：小A的生活

1.多媒體課件出示三個場景：

場景一：吃飯了，小A想吃肉，但是媽媽只炒了青菜，小A說：“真倒霉，又是青菜！”

場景二：剛進(jìn)校門就被同學(xué)踩到腳，小A說：“真倒霉，都怪你！”

場景三：進(jìn)了教室才發(fā)現(xiàn)語文作業(yè)忘帶了，恰巧同桌也沒帶，結(jié)果教師卻批評小A更厲害，小A心想：真倒霉，不公平！

2.出示第一個場景。內(nèi)圈學(xué)生扮演小A、外圈學(xué)生扮演媽媽。小A把“真倒霉，又是青菜”這句話對媽媽說三遍，媽媽不說話。完成以后采訪媽媽的感受以及小A的心情。

出示第二個場景，交換角色，練習(xí)形式同第一個場景一樣。

出示第三個場景。每人伸出自己的兩個手指，都代表小A，讓這兩個小A進(jìn)行對話。一個說“真倒霉，不公平”，另一個說“嗯，你真倒霉”。重復(fù)三遍。完成以后采訪小A們的感受。

3.提問：小A經(jīng)常說的一句口頭禪是什么？一天到晚“真倒霉”是什么感覺？如果天天月月年年總是在說這樣的話，生活會被蒙上什么色彩？

4.提問：你在生活中說過哪些類似“真倒霉”的口頭禪？

5.教師談話，承上啟下：日復(fù)一日重復(fù)這樣的話語，不知不覺中就污染了我們的生活。而想要改變很簡單，想不想試一試？

二、練習(xí)積極語言的使用

練習(xí)（一）：小A的生活

說一說

吃飯了，想吃肉，但是媽媽只炒了青菜，小A說：“太好了，

！”

剛進(jìn)校門就被學(xué)生踩到腳，小A說：“太好了， ！”

進(jìn)了教室才發(fā)現(xiàn)語文作業(yè)忘帶了，恰巧同桌也沒帶，教師嚴(yán)厲批評了小A，小A想：“太好了， ！”

提問：如果你是小A的媽媽或者那個踩到小A腳 的學(xué)生，聽了小A的話心情會怎樣？可能會說什么？現(xiàn)在小A的生活是什么樣子的？

練習(xí)（二）：假如遇到這些情況

①堵車時，我想：太好了，

！

②剛要過馬路，紅燈亮了，我想：太好了， ！

③匆匆趕到車站，要坐的那趟公交車剛走，我想：太好了， ！

④上了公交車，沒有座位，我想：太好了， ！

⑤作業(yè)很多，我想：太好了，

！

⑥感冒了很不舒服，我想：太好了， ！

⑦踩到水，鞋濕了，我想：太好了， ！

⑧去找同學(xué)玩，結(jié)果他不在家，我想：太好了， ！

⑨叫同學(xué)一起去上學(xué)，他讓我在他家樓下等著，等了很久他還沒來，我想：太好了， ！

⑩下大雨了，說好的周末去公園玩又泡湯了，我想：太好了， ！

1.小組討論：如果遇到上面這些情況會用什么樣的語言應(yīng)對。要求：組長記錄，最后選出組內(nèi)認(rèn)為最精彩的一條，打“√”。時間5分鐘。

2.給寫出語句最多的組發(fā)獎。采訪得獎學(xué)生的心情。沒有得到獎品的學(xué)生，讓我們也給自己的心靈加點(diǎn)正能量。說一說：心理課上沒有拿到獎品，我想：太好了， ！

3.交流每個組最精彩的那句“太好了”。

三、拓展升華

1.提問

你知道最愛說“太好了”這句話的是哪些人嗎？

有心理學(xué)家調(diào)查了3700多位各行各業(yè)快樂的成功人士，發(fā)現(xiàn)他們身上出現(xiàn)頻率最高的口頭禪就是“太好了”。

2.拓展

除此之外還有許多有正能量的語言，看看心理學(xué)家的推薦（我能行、我?guī)湍?、早上好、謝謝、對不起、我愛你等）。你還知道哪些類似的語言？

3.升華

故事點(diǎn)題——有一群工人每天擠早班車，他們總是陰沉著臉，互不搭理。一天，車廂里來了一個陌生的年輕人，他上車先和司機(jī)打招呼，又友好地向大家問好，但所有人都態(tài)度冷漠。第二天是個雨天，大家的心情也都陰沉沉的，那個年輕人上車后卻笑容滿面地說：“空氣真好，這場雨下得太好了?！庇谑擒噹镉辛艘唤z輕松和愉快。從此，這個人每天上車都向大家問好，漸漸地也有人開始和他搭話了。一天，他抱著一束鮮花走進(jìn)車廂，大家猜道：“××，鮮花是送給女朋友的嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，車廂里響起了熱烈的歡呼。從那天開始，大家的心情變得輕松起來，每個人上車都會向他人問好，早班車?yán)锍３鞒鲇淇斓男β?，而這個年輕人也成了最受歡迎的人。后來有一個雨天，這個年輕人沒來，人們不放心，于是去看他，才得知他的一位親人去世了，大家緊緊握住他的手，每個人的眼里都濕濕的……濕冷的雨天也變得溫暖了起來。

提問：是什么讓冷漠的早班車變得溫暖？

四、收獲感悟

1.請用一句話說一說這節(jié)課的感悟和收獲。

2.教師寄語：這節(jié)課我們一起經(jīng)歷了愉快的語言之旅。人生也是一個旅程，我們每個人都是乘客，在人生的班車上，讓我們說出正能量，用語言滋養(yǎng)彼此的心靈，讓生活綻放光彩！

【活動反思】

本節(jié)課筆者在兩年多時間內(nèi)共在青島市十余所小學(xué)不同的班級講了近五十遍。當(dāng)然，每講一次都會對原來的設(shè)計有所調(diào)整，所以最新的一稿和第一稿已經(jīng)有了天壤之別。但有一點(diǎn)是沒有變的，那就是“太好了”都會以不同的形式出現(xiàn)，這一直是這節(jié)課的亮點(diǎn)。經(jīng)過不斷試講，最終的情境練習(xí)設(shè)計所選取的例子全部來源于學(xué)生生活，因此，學(xué)生在討論時愿意說，也有的說，課堂上常常會閃現(xiàn)出精彩的思維火花。經(jīng)過一節(jié)課“太好了”的反復(fù)練習(xí)，下課時學(xué)生常常會說著“太好了”走出教室，作為教師我每次都會忍不住從心底里發(fā)出笑聲：“太好了！”

本節(jié)課也有受到爭議的地方，那就是水結(jié)晶照片的出現(xiàn)，有個別聲音稱其科學(xué)性還未得到充分驗證。但是因為水結(jié)晶照片很直觀，符合小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，而且對學(xué)生來說很新奇，對水說話的活動設(shè)計又很有趣，所以能從一開始就激發(fā)起學(xué)生的興趣?；谝陨显蜻@個設(shè)計一直被保留下來，而且每一次試講的效果都很好。也許這一環(huán)節(jié)可以有更好的改進(jìn)，改得既科學(xué)，又新穎、獨(dú)特、有趣。為此，我將繼續(xù)思考和實踐，并且樂在其中。

（作者單位：山東省青島市滄海路小學(xué)，青島，266041）

編輯/王晶晶 終校/于 洪endprint