男子跆拳道58 kg級選手后踢技術(shù)運用分析

賈偉峰

（福建省重競技中心 跆拳道隊，福建 福州 350003）

男子跆拳道58 kg級選手后踢技術(shù)運用分析

賈偉峰

（福建省重競技中心 跆拳道隊，福建 福州 350003）

運用文獻(xiàn)資料、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等研究方法，對2015年全國跆拳道錦標(biāo)賽男子58 kg級選手后踢技術(shù)的運用情況進(jìn)行統(tǒng)計分析。結(jié)果顯示，后踢技術(shù)是跆拳道比賽的重要得分手段之一但運用較少；并為運動員更好地運用后踢技術(shù)提出建議。

跆拳道；男子58 kg級選手；后踢技術(shù)；運用

跆拳道是一項以腿法技術(shù)為主的對抗性項目。進(jìn)入奧運會后，競技跆拳道技術(shù)迅猛發(fā)展，腿法應(yīng)用理論不斷完善。在跆拳道技術(shù)動作中，后踢技術(shù)具有速度快、力量大、運用多樣等特點。競賽規(guī)則修改后，旋轉(zhuǎn)技術(shù)和擊頭技術(shù)分值上升，使后踢技術(shù)成為運動員和教練員關(guān)注的焦點。因此，探討后踢技術(shù)在比賽中的實用價值非常迫切和必要。本文通過分析2015年全國跆拳道錦標(biāo)賽男子58 kg級選手比賽中后踢技術(shù)的應(yīng)用情況，了解當(dāng)前我國跆拳道運動員后踢技術(shù)在比賽中的作用，為運動訓(xùn)練提供參考。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

2015年全國跆拳道錦標(biāo)賽男子58 kg級選手后踢技術(shù)運用情況。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國期刊網(wǎng)查閱2000—2015年國內(nèi)外公開發(fā)表的相關(guān)文獻(xiàn)，了解跆拳道后踢技術(shù)的特點及應(yīng)用情況，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2錄像觀察法

對2015年全國跆拳道錦標(biāo)賽男子58 kg級比賽錄像進(jìn)行觀察統(tǒng)計。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

對相關(guān)資料進(jìn)行統(tǒng)計和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1跆拳道后踢技術(shù)動作分析

在跆拳道比賽中，后踢技術(shù)是重要的得分技術(shù)。以左式為例，跆拳道運動員的后踢技術(shù)可解析為：實戰(zhàn)姿勢開始；兩腳以腳掌為軸內(nèi)旋約180°，身體右轉(zhuǎn)約90°，兩拳置于胸前；上體右轉(zhuǎn)時壓肩轉(zhuǎn)頭，左腳掌為軸內(nèi)旋約90°，同時將右大小腿收緊并夾緊大腿，然后向后直線踢出，使腳跟攻擊對方頭部或軀干部位；自然收腿轉(zhuǎn)身成為新的實戰(zhàn)姿勢。

2.2運動員各項技術(shù)運用情況

在27場比賽中（不含棄權(quán)勝、資格勝等無實際內(nèi)容的比賽和附加賽），不同跆拳道技術(shù)動作的使用次數(shù)和有效得分次數(shù)如表1所示。需要指出的是，后踢技術(shù)使用29次，得分8次，得分率為27.6%?？梢?，后踢技術(shù)在跆拳道男子58 kg級比賽中運用較少，但得分率較高，說明后踢技術(shù)屬于高難度技術(shù)。

表1　2015年全國跆拳道錦標(biāo)賽男子58 kg級比賽主要技術(shù)動作統(tǒng)計

2.3后踢技術(shù)運用分析

2.3.1后踢技術(shù)得失分

2015年全國跆拳道錦標(biāo)賽用了最新的比賽規(guī)則，技術(shù)動作分值較之前有明顯變化，其中旋轉(zhuǎn)技術(shù)擊打軀干得3分，旋轉(zhuǎn)技術(shù)擊打頭部得4分。這說明跆拳道比賽越來越重視旋轉(zhuǎn)技術(shù)的應(yīng)用。后踢技術(shù)屬于旋轉(zhuǎn)技術(shù)，是擊頭技術(shù)之一，比賽規(guī)則的變化使其成為教練員和運動員關(guān)注的熱點。一次有效的后踢技術(shù)分值最高可達(dá)4分，對賽場上運動員擴大優(yōu)勢或追分有很大作用。

后踢技術(shù)在比賽中的分值較高，但失分率也較高，是部分運動員采用高分換低分戰(zhàn)略思想的技術(shù)手段之一。后踢技術(shù)在無得分情況下的失分較嚴(yán)重，運動員需提前做好心態(tài)和動作上的準(zhǔn)備，理智看待比賽形勢和對方狀態(tài)，準(zhǔn)確把握時機發(fā)揮后踢技術(shù)的威力，盡快脫離對抗中的被動狀態(tài)。

2.3.2后踢技術(shù)與犯規(guī)

統(tǒng)計顯示，因后踢技術(shù)動作引發(fā)的犯規(guī)共12次。其中，使用后踢技術(shù)導(dǎo)致運動員出界犯規(guī)6次（導(dǎo)致對方出界5次），說明后踢技術(shù)攻擊距離長，打擊力量強，給對方造成較大的防守壓力，使其出界。使用后踢技術(shù)使己方出界1次，說明使用后踢技術(shù)對抗時，運動員自身也承受一定的沖擊力。比賽中，連續(xù)出界犯規(guī)2次以上者，主裁判罰該運動員“扣分”，這一規(guī)定在一定程度上減少了運動員消極比賽的現(xiàn)象，對后踢技術(shù)迫使對方出界犯規(guī)有一定的積極意義。

比賽中使用后踢技術(shù)導(dǎo)致“倒地”犯規(guī)3次，且使用后踢技術(shù)一方倒地次數(shù)大于對方。因此，使用后踢技術(shù)時需要注意對手側(cè)踢、踹踢等正面進(jìn)攻動作，準(zhǔn)確判斷對手狀態(tài)，避免重心破壞后的倒地犯規(guī)；同時注意后踢技術(shù)的使用時機，在對方過于靠近時使用后踢技術(shù)有撲到倒地的危險。合理發(fā)揮后踢技術(shù)的打擊能力，可造成對手倒地，甚至“擊倒勝”（KO 勝）而贏得比賽。

比賽中后踢技術(shù)攻擊腰部以下部位2次。大級別運動員比賽中能量消耗過大，使用后踢技術(shù)容易產(chǎn)生動作變形，導(dǎo)致攻擊點較低而造成犯規(guī)動作。防守后踢技術(shù)的一方習(xí)慣性躍起也使得后踢技術(shù)攻擊到腰以下部位。使用后踢技術(shù)會消耗運動員大量的體力，采用時運動員需認(rèn)清比賽形勢和身體狀態(tài)，避免造成犯規(guī)行為。

2.3.3后踢技術(shù)在不同戰(zhàn)術(shù)中的運用

統(tǒng)計顯示，后踢技術(shù)主要運用于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、迎擊戰(zhàn)術(shù)和反擊戰(zhàn)術(shù)中。其中，迎擊戰(zhàn)術(shù)中使用17次，高于進(jìn)攻和反擊戰(zhàn)術(shù)中的使用次數(shù)。后踢技術(shù)運用于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中9次。由于后踢技術(shù)動作幅度較大，不便于運動員發(fā)起進(jìn)攻，因此，在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中后踢技術(shù)多出現(xiàn)在組合腿法中。在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，后踢技術(shù)有著強有力的打擊能力，逼迫對方長距離后撤，有效干擾和破壞對方的反擊。比賽中使用后踢技術(shù)組織反擊戰(zhàn)術(shù)3次。小級別運動員的重心移動慣性很大，安全撤離對方攻擊范圍并使用后踢技術(shù)進(jìn)行反擊，容易造成重心持續(xù)后移，使運動員很難發(fā)揮后踢的打擊能力，同時也造成較大的體能消耗。

按照比賽中雙方運動員所處場地區(qū)域的不同，可將其采用后踢技術(shù)發(fā)動的戰(zhàn)術(shù)分為中心戰(zhàn)術(shù)和邊角戰(zhàn)術(shù)。統(tǒng)計顯示，使用后踢技術(shù)在場地中心區(qū)域組織的戰(zhàn)術(shù)11次，在邊角組織戰(zhàn)術(shù)18次，說明使用后踢技術(shù)多發(fā)生在邊角的對抗中。隨著比賽規(guī)則的完善，在2012年倫敦奧運會跆拳道比賽場地的基礎(chǔ)上，新規(guī)則將原來的四邊形改為八邊形，賽場范圍縮小了25%，這極易造成身材較高的運動員（男子58 kg級）在邊界角逐。使用后踢技術(shù)蹬踏對方能破壞對方的重心，可在邊角對抗中迫使對方“出界”；而防守方采用后踢技術(shù)能給對手較大的進(jìn)攻阻力，防止自己出界。這說明在邊角運用后踢技術(shù)時，雙方運動員更具攻擊性。

比賽中后踢技術(shù)運用在比分戰(zhàn)術(shù)時，主要體現(xiàn)在其屬于高分值技術(shù)動作。作為追分戰(zhàn)術(shù)使用時，可以迅速拉近雙方分值。防守反擊使用后踢技術(shù)可破壞對方的快速出擊能力，也可通過使用后踢技術(shù)擴大雙方對峙距離，運用在保分戰(zhàn)術(shù)中。

后踢技術(shù)動作幅度較大，細(xì)節(jié)較多，不易運用在直接進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中?？赏ㄟ^組合技術(shù)在間接進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中使用后踢技術(shù)，增加對方的防守反擊壓力，從而提高后踢技術(shù)的使用效率。因此，使用后踢技術(shù)組織戰(zhàn)術(shù)需掌握對抗中的主動權(quán)，創(chuàng)造攻擊時機。

2.4后踢技術(shù)與其他技術(shù)對比分析

2.4.1后踢技術(shù)與橫踢技術(shù)

由表1可知，橫踢技術(shù)在比賽中使用244次，后踢技術(shù)使用29次?？梢?，橫踢技術(shù)是使用次數(shù)最多的技術(shù)，表明其是男子58 kg級運動員的核心技術(shù)。

橫踢技術(shù)出擊速度快，穩(wěn)定性好，便于使用組合動作技術(shù)，產(chǎn)生多次打擊。后踢技術(shù)穩(wěn)定性差，較少使用，使得該級別運動員防范后踢技術(shù)的意識較差，從而導(dǎo)致后踢技術(shù)得分率較高。

2.4.2后踢技術(shù)與側(cè)踢技術(shù)

統(tǒng)計顯示，側(cè)踢技術(shù)使用183次，僅次于橫踢技術(shù)，高于后踢技術(shù)。門陸在《跆拳道電子與普通護(hù)具對側(cè)踢技術(shù)使用情況的比較研究》中認(rèn)為，“比賽中男運動員進(jìn)攻欲望強烈，比賽節(jié)奏相對較快，因而男選手使用側(cè)踢進(jìn)行堵?lián)?、阻斷對方的連續(xù)進(jìn)攻效果十分明顯” 。側(cè)踢技術(shù)動作幅度小，原地前腿側(cè)踢阻擊能力強，比賽中常用來阻撓進(jìn)攻或迫使對方后撤，是常見的戰(zhàn)略性技術(shù)。

2.4.3后踢技術(shù)與下劈技術(shù)

由表1可知，下劈技術(shù)使用133次，高于后踢技術(shù)。下劈技術(shù)和后踢技術(shù)都屬于高分值技術(shù)，而該級別運動員在選擇高分值技術(shù)時多選擇下劈技術(shù)。究其原因，下劈技術(shù)攻擊位置高，距離長，給防守方造成高壓態(tài)勢，相對于后踢技術(shù)更具侵略性。

2.4.4后踢技術(shù)與直拳技術(shù)

統(tǒng)計顯示，直拳技術(shù)在比賽中使用55次，雖在正面進(jìn)攻技術(shù)中使用次數(shù)相對較少，但多于后踢技術(shù)。這說明在該級別2.4.5后踢技術(shù)與后旋技術(shù)

比賽中，運動員在技術(shù)的選擇上傾向于正面進(jìn)攻技術(shù)。

由表1可知，后旋踢技術(shù)使用9次，遠(yuǎn)低于后踢技術(shù)。后旋技術(shù)動作打擊能力強，但技術(shù)穩(wěn)定性不高，容易造成自身失去平衡，或者在運用后出現(xiàn)倒地犯規(guī)，因此在比賽中使用較少。

3 結(jié)論與建議

后踢技術(shù)在比賽中使用次數(shù)不多，但卻是主要的旋轉(zhuǎn)得分技術(shù)。比賽中后踢技術(shù)具有高風(fēng)險、高回報的特點，使用后踢技術(shù)對雙方運動員都可能造成犯規(guī)。后踢技術(shù)由于在比賽中較少出現(xiàn)而使運動員疏于防范，故得分率很高，因此，運動員應(yīng)提高防范能力。

后踢技術(shù)具有一定難度，運動員需對其正確認(rèn)識，準(zhǔn)確掌握運用時機，不要盲目進(jìn)攻。訓(xùn)練中運動員應(yīng)注意提高后踢技術(shù)的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確度和打擊能力。為防止技術(shù)動作被阻撓或破壞，盡量避免在對方進(jìn)攻軀干部位時采用后踢技術(shù)迎擊。

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