超越郁悶抱怨的情緒壁壘

期中考試分?jǐn)?shù)下來，班里一群上課光知道睡覺、玩手機(jī)的同學(xué)，考差了就開始怨天尤人，好像從來沒想過自己考差的原因。我考得也不理想，但是在班里算比較好的，然后那些平時(shí)光知道打游戲偶爾聽聽課的同學(xué)，因?yàn)榭嫉帽任也罹烷_始“酸”我。我平時(shí)努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽課、刷題的時(shí)候，他們在干什么呢？自己不努力，竟然來怪我？而且我的分?jǐn)?shù)也不理想，我也很難過，憑什么在他們眼里就是虛偽了？他們這樣對我，我真的蠻郁悶的。

麥 浪

講也問同學(xué)，在你的來信中，我看到了一種常見的煩惱。法國作家拉伯雷說過：“人與人之間，最痛心的事莫過于在你認(rèn)為理應(yīng)獲得善意和友誼的地方，卻遭受了煩擾和損害?！痹谔幚磉@件事情前，你要明確與那位同學(xué)的關(guān)系：你們是單純的玩伴，還是交心的朋友？友誼是雙向的，與交往活動(dòng)中所產(chǎn)生的一般好感是有本質(zhì)區(qū)別的，它比“玩得不錯(cuò)”多了一層互相理解與關(guān)心。正視你們的關(guān)系后，若你想改善現(xiàn)在的情形，開誠布公是最好的做法。你可以詢問她是不是對自習(xí)課提醒這件事有一些不滿，倘若你們在這件事上存在誤解，把一切點(diǎn)明是一個(gè)簡單且有效的方法。溝通是消除誤解的不二法門，誤解的消除能帶來友誼的修復(fù)。當(dāng)然，如果溝通過程中發(fā)現(xiàn)對方說你壞話的原因不是誤解而是其人品問題，就趕緊“遠(yuǎn)小人”，不要花費(fèi)大量的時(shí)間與精力去改善無意義的人際關(guān)系。倘若是對方與你性格不合，對許多事情的看法無法統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，那就沒必要刻意改變對方的看法，認(rèn)識(shí)你的人那么多，你不可能讓每個(gè)人都喜歡你。也許你們做同學(xué)好于做親密的朋友，與她保持普通的同學(xué)關(guān)系可能是最好的選擇。當(dāng)壞話再次出現(xiàn)的時(shí)候，你只要做好自己，有則改之;倘若純屬子虛烏有，那再去理會(huì)她也沒有什么意思了。而這些壞話最終傷害的將是那個(gè)言說者，因?yàn)闆]有人會(huì)喜歡愛八卦別人的無聊之人。

麥浪，你考試成績不理想，還招來一幫不學(xué)無術(shù)的“學(xué)渣”譏誚嘲諷，“屋漏偏逢連夜雨，船遲又遇打頭風(fēng)”，心情肯定是不爽的。從你的來信能看出，你是個(gè)理性而敏銳的人，所以你能一下子抓住那些同學(xué)淪為“學(xué)渣”的病根：上課玩手機(jī)、不認(rèn)真聽課，不及時(shí)刷題，不懂反思，等等。但智者千慮必有一失，你在別人為何“酸”你、為何覺得你虛偽這些問題的認(rèn)識(shí)上，沒有客觀冷靜地分析，而是止于抱怨、委屈這些情緒。如果超越郁悶抱怨的情緒壁壘，理性地看待這一問題，你也許會(huì)諒解那些同學(xué)的態(tài)度。設(shè)想一下，當(dāng)考得比較爛的同學(xué)問你考得怎樣的時(shí)候，你說自己考得不理想。從你的角度出發(fā)，這是一句真誠到不能再真誠的實(shí)話，因?yàn)檫@次雖然“在班里算比較好”，但低于正常水平。可你的同學(xué)就不這么認(rèn)為了，分?jǐn)?shù)被你狂甩幾個(gè)街區(qū)的他們，看到你坐擁一個(gè)他們想也不敢想的好成績，竟然還說“不理想”，自然覺得你虛偽。這種現(xiàn)象是因?yàn)閾Q位思考失敗導(dǎo)致認(rèn)知上的隔閡引發(fā)的。明白了這個(gè)道理，你也許可以放下那些不平的情緒，畢竟這是看問題角度不同帶來的誤解，而非態(tài)度惡劣的敵視。

希望你和你的同學(xué)擁有換位思考的高級(jí)心智，能懷著善意去揣測他人，這樣的要求對還是初中生的你們來說有點(diǎn)高，但相信你們會(huì)慢慢成長。目前，對你而言，主要任務(wù)是走出郁悶，做到“面上滅除憂喜色，胸中消盡是非心”。你的那些同學(xué)雖然行為上不夠用功，但他們考砸后的反應(yīng)，包括“酸”你的言語，都說明他們其實(shí)也是在乎學(xué)習(xí)、在乎榮譽(yù)的。你可以與老師一起，幫助那些同學(xué)早日拿出改變自我的勇氣與行動(dòng)。當(dāng)你像星星之火一樣點(diǎn)燃全班同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情，也許就從根本上匡正了有些扭曲的輿論導(dǎo)向。今天，你改變了班級(jí)小社會(huì)，明天，你也能改變我們的大世界。