• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    公務(wù)員心理健康狀況及其思考
    ——以深圳市寶安區(qū)為例

    2015-10-27 09:08:51劉敏劉新華陳廖娜
    特區(qū)實(shí)踐與理論 2015年1期
    關(guān)鍵詞:寶安區(qū)被調(diào)查者公務(wù)員

    劉敏 劉新華 陳廖娜

    公務(wù)員心理健康狀況及其思考
    ——以深圳市寶安區(qū)為例

    劉敏劉新華陳廖娜

    公務(wù)員作為國(guó)家公職人員,其心理健康關(guān)系到整個(gè)行政系統(tǒng)的管理水平,關(guān)系到經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)進(jìn)步。近年來(lái),公務(wù)員心理健康已成為社會(huì)各界廣泛關(guān)注的話題。本文結(jié)合對(duì)深圳市寶安區(qū)公務(wù)員心理健康狀況的調(diào)查與分析,探討了寶安區(qū)公務(wù)員心理健康存在的問(wèn)題及其產(chǎn)生原因,并在此基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的對(duì)策,為解決公務(wù)員隊(duì)伍的心理健康問(wèn)題提供幫助。

    寶安區(qū);公務(wù)員心理健康;問(wèn)題與建議

    近年來(lái),隨著政府職能的不斷轉(zhuǎn)變及公務(wù)員職責(zé)的不斷調(diào)整,公務(wù)員所面臨的工作環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜,由此所產(chǎn)生的心理壓力也越來(lái)越大。深圳市寶安區(qū)作為產(chǎn)業(yè)大區(qū),外來(lái)務(wù)工人員特別多,社會(huì)分層特別細(xì),社會(huì)情況特別復(fù)雜,“小馬拉大車”的情況尤為嚴(yán)重,轄區(qū)公務(wù)員所承擔(dān)的社會(huì)職責(zé)不斷加大,他們所感受的心理困惑也相應(yīng)增多,有些存在程度不等的心理健康隱患。這一嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)表明,加強(qiáng)公務(wù)員心理健康研究及心理援助工作已經(jīng)刻不容緩。通過(guò)走訪、發(fā)放問(wèn)卷和召開(kāi)座談會(huì)等方式,筆者對(duì)深圳市寶安區(qū)公務(wù)員心理健康狀況進(jìn)行跟蹤、分析,并在以往研究的基礎(chǔ)上,結(jié)合新形勢(shì)、新情況、新問(wèn)題進(jìn)行專題調(diào)研。

    一、問(wèn)卷設(shè)計(jì)與樣本說(shuō)明

    (一)問(wèn)卷設(shè)計(jì)

    為全面了解當(dāng)前寶安區(qū)公務(wù)員的心理健康狀況,2013年3月,課題組在前期調(diào)研的基礎(chǔ)上,通過(guò)走訪、召開(kāi)座談會(huì)、發(fā)放問(wèn)卷等方式,圍繞調(diào)查者的基本情況、身體癥狀、心理狀態(tài)、自我認(rèn)知和生活滿意度等方面設(shè)計(jì)了含有42個(gè)問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷。本課題旨在通過(guò)調(diào)查了解寶安區(qū)公務(wù)員的心理健康問(wèn)題的具體表現(xiàn),查找公務(wù)員心理健康狀況下降的原因,并提出切實(shí)可行的對(duì)策和建議。

    (二)樣本說(shuō)明

    本次調(diào)查以寶安區(qū)公務(wù)員參加黨校自選培訓(xùn)課程的對(duì)象為主,向?qū)W員發(fā)放問(wèn)卷800份,回收758份,其中有效問(wèn)卷703份,約占寶安區(qū)公務(wù)員總數(shù)的14%。課題組從樣本的性別比例、學(xué)歷比例、年齡比例、職級(jí)比例、單位隸屬比例等幾方面對(duì)樣本進(jìn)行了歸類。其中,從性別比例看,男性占59.32%,女性占40.68%;從學(xué)歷比例看,學(xué)歷為本科的公務(wù)員比重較大,達(dá)到64.58%;從年齡比例看,寶安區(qū)公務(wù)員呈年輕化趨勢(shì),40歲以下的公務(wù)員占被調(diào)查者的62.16%;從職級(jí)比例看,科員占被調(diào)查者的45.09%,正、副科級(jí)干部占被調(diào)查者的39.55%。

    二、心理健康基本狀況

    (一)心理基本狀況

    整體欠佳,個(gè)別群體尤為突出。85.78%的被調(diào)查者認(rèn)為公務(wù)員是心理壓力較大的群體;年齡介于30~50歲之間的科級(jí)干部是公務(wù)員群體中壓力感最強(qiáng)的群體;被調(diào)查者中認(rèn)為自己心理狀況較好的僅占14.22%。這與社會(huì)公眾所認(rèn)為的公務(wù)員工作輕松、沒(méi)有多大壓力形成較大的反差。

    情況分化,不同群體差異明顯。數(shù)據(jù)顯示,面對(duì)工作壓力,女性公務(wù)員比男性公務(wù)員感受更為明顯;30~40歲的公務(wù)員比其他年齡段的公務(wù)員感受更為明顯;本科以上學(xué)歷的公務(wù)員比其他學(xué)歷的公務(wù)員感受更為明顯;正科級(jí)公務(wù)員比副處級(jí)、正處級(jí)公務(wù)員感受更為明顯。

    結(jié)果趨壞,負(fù)面效應(yīng)不容忽視。在采訪過(guò)程中,課題組發(fā)現(xiàn)由于工作壓力加大,公務(wù)員所感受到的人際關(guān)系的緊張以及家庭關(guān)系的不和明顯加劇。高達(dá)50%的公務(wù)員面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系感到無(wú)所適從;90%以上新入職的公務(wù)員對(duì)周圍的同事關(guān)系感到很糾結(jié);40%的公務(wù)員因?yàn)樯习嗪苡魫?,下班后心情不好而無(wú)法給予家人應(yīng)有的關(guān)愛(ài),結(jié)果導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張,有的公務(wù)員家庭甚至走到夫妻關(guān)系破裂的邊緣。數(shù)據(jù)顯示,認(rèn)為自己心理狀況較好或很好的公務(wù)員所占比例不到15%,21.19%的公務(wù)員認(rèn)為自己心理狀況較差;近五成公務(wù)員經(jīng)常感覺(jué)不安;近六成公務(wù)員常常有不想上班的念頭。其中,女性公務(wù)員不想上班的意愿更為強(qiáng)烈;30歲以下的年輕公務(wù)員想改變目前生活及工作環(huán)境的愿望較為強(qiáng)烈,占被調(diào)查者的89.24%。

    (二)心理問(wèn)題類型

    人際交往所產(chǎn)生的戒備心理。95.3%的被調(diào)查者認(rèn)為“如何處理與上級(jí)、同事的關(guān)系”是他們工作中亟待解決的問(wèn)題。工作繁雜、壓力大使不少公務(wù)員產(chǎn)生了“交往戒備心理”,具體體現(xiàn)為孤僻、猜忌、封閉及敵對(duì)心理。

    知識(shí)更新所導(dǎo)致的緊張心理。面對(duì)日新月異的高科技產(chǎn)品和信息,94.84%的公務(wù)員認(rèn)為自己對(duì)知識(shí)的快速更新存在嚴(yán)重的擔(dān)憂心理。較之于初任公務(wù)員,科級(jí)及處級(jí)公務(wù)員的擔(dān)憂心理更為明顯。

    職務(wù)晉升所造成的壓力心理。通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)職務(wù)的晉升理所當(dāng)然地成為公務(wù)員追求的目標(biāo)。調(diào)查顯示,89.42%的公務(wù)員都想得到提拔,但僅有6.97%的公務(wù)員能如愿以償。晉升職數(shù)少與空間小為公務(wù)員的職務(wù)上升設(shè)置了兩大屏障。

    履職風(fēng)險(xiǎn)所形成的擔(dān)憂心理。調(diào)查顯示,由于履職環(huán)境的變化,行政管理的精細(xì)以及行政制約、監(jiān)督、問(wèn)責(zé)的趨緊,各年齡段、各學(xué)歷層次的公務(wù)員認(rèn)為,工作壓力主要來(lái)自對(duì)職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的擔(dān)憂。其中碩士學(xué)歷的公務(wù)員焦慮最為明顯,比例高達(dá)82.77%。

    政府轉(zhuǎn)型所帶來(lái)的落差心理。在法制型、服務(wù)型政府職能轉(zhuǎn)換過(guò)程中,70%的公務(wù)員因“官本位”思想所產(chǎn)生的強(qiáng)勢(shì)心理受到?jīng)_擊,以往的“權(quán)力傲慢”因問(wèn)責(zé)、反腐和“四風(fēng)”的整頓而逐步蛻變,公務(wù)員所受到的制約越來(lái)越多、所遵守的規(guī)則越來(lái)越嚴(yán)、所服務(wù)的對(duì)象越來(lái)越多元化,這一系列的變化都使公務(wù)員產(chǎn)生了較大的心理落差,不少公務(wù)員因此感到難以適應(yīng),情緒低落,壓力增大。

    溝通不暢所累積的壓抑心理。溝通是人際交往中的重要途徑,也是形成和緩解壓力的重要環(huán)節(jié)。調(diào)查顯示,35.87%的本科學(xué)歷公務(wù)員由于溝通不暢而感覺(jué)郁悶,43.54%的碩士學(xué)歷公務(wù)員因交流效果欠佳而產(chǎn)生壓抑心理。

    三、心理健康問(wèn)題的成因

    (一)發(fā)展趨勢(shì)

    與2009年的調(diào)研數(shù)據(jù)及分析結(jié)果相比,寶安區(qū)公務(wù)員的心理健康狀況不容樂(lè)觀,具體表現(xiàn)為兩個(gè)“突出”:一是心理健康指數(shù)和心理修復(fù)能力的下降尤為突出;二是對(duì)心理健康指導(dǎo)與培訓(xùn)的需求增長(zhǎng)尤為突出。

    1.公務(wù)員心理健康指數(shù)下降34個(gè)百分點(diǎn)。如圖1、2所示,2013年,在被調(diào)查者中,認(rèn)為自己心理狀況較好和很好的僅占14.79%,遠(yuǎn)低于2009年的48.92%。

    圖1:2009年公務(wù)員心理健康指數(shù)圖

    圖2:2013年公務(wù)員心理健康指數(shù)圖

    2.公務(wù)員心理健康修復(fù)能力大幅下降。如圖3、4所示,2009年,認(rèn)為自己心理修復(fù)能力強(qiáng)的男性公務(wù)員占被調(diào)查者的86.14%,女性公務(wù)員占被調(diào)查者的82.57%,2013年此數(shù)據(jù)則分別降低為65.94%和72.98%。這一現(xiàn)象說(shuō)明寶安區(qū)公務(wù)員的心理健康修復(fù)能力呈現(xiàn)明顯的下降趨勢(shì)。

    圖3:2009年公務(wù)員心理修復(fù)能力比例圖

    圖4:2013年公務(wù)員心理修復(fù)能力比例圖

    3.公務(wù)員對(duì)心理健康指導(dǎo)與培訓(xùn)的需求上升5個(gè)百分點(diǎn)。如圖5、6所示,2013年,當(dāng)感到心理有壓力時(shí),65.02%的公務(wù)員會(huì)選擇心理咨詢,此數(shù)據(jù)高于2009年的60.02%。這說(shuō)明寶安區(qū)公務(wù)員對(duì)心理健康咨詢及輔導(dǎo)的需求日益增多。

    圖5:2009年公務(wù)員如何看待心理咨詢比例圖

    圖6:2013年公務(wù)員如何看待心理咨詢比例圖

    (二)主要原因

    心理健康教育對(duì)壓力的調(diào)適和疏導(dǎo)缺位。目前,近八成的公務(wù)員開(kāi)始關(guān)注自己的心理健康,但寶安區(qū)在心理健康教育方面所做的工作與公務(wù)員的現(xiàn)實(shí)需求之間存在較大的供需矛盾。21%的被調(diào)查者認(rèn)為公務(wù)員心理健康知識(shí)的普及工作做得“較差”,64%的被調(diào)查者認(rèn)為“一般”,14%的被調(diào)查者認(rèn)為“較好”,僅有1%的被調(diào)查者認(rèn)為“很好”。

    經(jīng)濟(jì)收入所造成的壓力加劇。隨著房?jī)r(jià)和物價(jià)的不斷上漲,經(jīng)濟(jì)收入成為公務(wù)員壓力來(lái)源的重要因素之一。在被調(diào)查者中,61.54%的30歲以下的年輕公務(wù)員認(rèn)為經(jīng)濟(jì)壓力比較大;近六成的公務(wù)員認(rèn)為自己的壓力主要來(lái)源是經(jīng)濟(jì)收入。

    激烈競(jìng)爭(zhēng)所導(dǎo)致的晉升壓力大增。近年來(lái),隨著公務(wù)員考試熱潮的不斷升溫,大批優(yōu)秀畢業(yè)生通過(guò)層層遴選進(jìn)入公務(wù)員隊(duì)伍,使公務(wù)員面臨激烈的晉升壓力。傳統(tǒng)的“官本位”思想與相對(duì)單一的晉升渠道、相對(duì)狹小的晉升空間以及相當(dāng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境都使公務(wù)員的晉升之途變得日益逼仄。當(dāng)個(gè)人理想與客觀現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾時(shí),不少公務(wù)員形成了消極、悲觀的心態(tài),經(jīng)年累月的消極悲觀情緒加劇了心理壓力的形成。

    環(huán)境變化所產(chǎn)生的履職壓力聚增。一方面,隨著法制意識(shí)、參政意識(shí)和維權(quán)意識(shí)的不斷增強(qiáng),民眾對(duì)公務(wù)員的履職能力與水平的期望越來(lái)越高;另一方面,由于法制政府、透明政府和責(zé)任政府的建設(shè)不斷推進(jìn),整個(gè)社會(huì)從外到內(nèi)都形成了從緊、從嚴(yán)和從善的收斂環(huán)境。與此同時(shí),公務(wù)員制度改革的不斷深化,公務(wù)員終身制的被打破,公開(kāi)選拔、競(jìng)爭(zhēng)上崗、行政問(wèn)責(zé)和責(zé)任倒查等制度的確立和實(shí)施都使公務(wù)員面臨隨時(shí)有可能被淘汰、被下崗、被免職的嚴(yán)峻形勢(shì),這一殘酷的現(xiàn)實(shí)給他們帶來(lái)了巨大的精神壓力。

    四、建議

    為了提升寶安區(qū)公務(wù)員心理健康素質(zhì),課題組認(rèn)為應(yīng)從組織、社會(huì)及個(gè)人等三個(gè)層面從多方面、多渠道和多角度的方式,努力協(xié)調(diào)好政府部門(mén)、社會(huì)力量和公務(wù)員個(gè)體的關(guān)系,盡力營(yíng)造適應(yīng)公務(wù)員心理健康素質(zhì)提升所必備的環(huán)境,為公務(wù)員隊(duì)伍建設(shè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    (一)組織層面

    成立干部心理健康實(shí)訓(xùn)中心。鑒于公務(wù)員心理素質(zhì)下降的客觀現(xiàn)實(shí),課題組認(rèn)為有必要成立專門(mén)的干部心理健康實(shí)訓(xùn)中心。目前,廣東省內(nèi)外有不少地區(qū)做出了積極的嘗試。例如,廣東省中山市、佛山市以及江門(mén)市都依托黨校成立了干部心理訓(xùn)練中心,上海浦東干部管理學(xué)院和成都市委黨校也相繼成立了專門(mén)的干部心理實(shí)訓(xùn)室。他們以理論講授和團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的方式為公務(wù)員提供心理正能量,使公務(wù)員保持積極、向上的健康心態(tài),其效果深受學(xué)員的好評(píng),他們的做法為我們提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。課題組建議,在深圳市寶安區(qū)委組織部的牽頭下,采用現(xiàn)代科技和專業(yè)輔導(dǎo)的方式,把黨校作為教學(xué)和實(shí)訓(xùn)基地,提升干部隊(duì)伍的心理健康水準(zhǔn)。

    搭建公務(wù)員心理健康調(diào)適平臺(tái)。交往戒備心理是公務(wù)員心理健康狀況欠佳的主要癥狀。為有效地預(yù)防這一現(xiàn)象,課題組建議:第一,依托專業(yè)機(jī)構(gòu)或有關(guān)部門(mén),開(kāi)通公務(wù)員心理健康咨詢熱線,在辦公集中區(qū)域或一些重點(diǎn)部門(mén)設(shè)立規(guī)范的公務(wù)員心理健康活動(dòng)室;第二,采取“引進(jìn)來(lái)”和“走出去”的辦法,邀請(qǐng)專家每年對(duì)公務(wù)員進(jìn)行1~2次的心理健康輔導(dǎo),幫助公務(wù)員正確掌握心理健康方面的知識(shí),進(jìn)而進(jìn)行科學(xué)、有效的心理調(diào)適;第三,定期開(kāi)展有利于公務(wù)員身心健康的集體活動(dòng),以提升本單位的凝聚力和戰(zhàn)斗力。此外,領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)注意做好日常的心理?yè)嵛抗ぷ?,主?dòng)與下屬溝通,幫助有心理隱患的下屬及時(shí)矯正心理偏差,以杜絕任何意外的發(fā)生。

    健全心理健康疾患的預(yù)防機(jī)制。醫(yī)學(xué)專家指出:繼20世紀(jì)癌癥成為人類健康的第一殺手之后,21世紀(jì),影響人類健康最重要的疾病是心理疾病。為了將心理疾病的預(yù)防真正落實(shí)到位,課題組呼吁:第一,將心理健康教育納入文明城市建設(shè)的重要考核內(nèi)容,營(yíng)造人人注重心理健康的氛圍;第二,將心理健康體檢納入公務(wù)員常規(guī)體檢的范疇,以確保公務(wù)員心理健康疾患的早期預(yù)防與矯正;第三,加大投入建立專業(yè)的心理研究機(jī)構(gòu),準(zhǔn)確、系統(tǒng)、全面地研究公務(wù)員心理健康狀況,盡早發(fā)現(xiàn)公務(wù)員心理隱患。

    完善公務(wù)員的職務(wù)晉升機(jī)制。公務(wù)員隊(duì)伍的干部選拔和任用是影響公務(wù)員心理健康和整體素質(zhì)的重要因素,每一個(gè)公務(wù)員都渴望在職業(yè)生涯中有一個(gè)廣闊的晉升空間和公平的晉升環(huán)境。因此,完善公務(wù)員職務(wù)晉升機(jī)制是規(guī)范用人制度和促進(jìn)公務(wù)員心理健康的客觀需要。第一,在堅(jiān)持民主、公開(kāi)、競(jìng)爭(zhēng)、擇優(yōu)選拔使用干部的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持適才原則,根據(jù)個(gè)人的興趣、特長(zhǎng)和愛(ài)好合理安排崗位,盡量使公務(wù)員既能在其工作崗位上發(fā)揮最大的潛能和長(zhǎng)處,又能根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好有所發(fā)展、有所作為;第二,完善干部交流機(jī)制,為避免干部長(zhǎng)期在一個(gè)崗位上出現(xiàn)的職業(yè)倦怠,應(yīng)加大干部交流力度,增加工作的新鮮感和新動(dòng)力;第三,完善監(jiān)督制約機(jī)制,重點(diǎn)保障公務(wù)員在獲得晉升后的有效監(jiān)督,以防止公務(wù)員利用職務(wù)之便滋生貪污腐敗的不健康心理。

    完善公務(wù)員住房保障機(jī)制。住房問(wèn)題目前已成為寶安區(qū)大多數(shù)年輕公務(wù)員面臨的最大難題,也是影響廣大公務(wù)員心理健康的最主要因素之一。調(diào)查顯示,住房問(wèn)題導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)壓力是影響公務(wù)員心理健康的主要因素之一,尤其是未購(gòu)房的年輕公務(wù)員成為“夾心層”,他們住房支出壓力較大、居住環(huán)境不理想、居住不穩(wěn)定。第一,逐步提高公積金繳存比例、進(jìn)一步簡(jiǎn)化公積金使用程序;第二,拓寬人才住房保障政策的準(zhǔn)入范圍,緩解優(yōu)秀公務(wù)員的購(gòu)房、租房壓力;第三,重視并解決新入職公務(wù)員和“無(wú)房族”公務(wù)員的周轉(zhuǎn)住房問(wèn)題。

    (二)社會(huì)層面

    減少民眾對(duì)公務(wù)員的偏見(jiàn)。第一,對(duì)媒體關(guān)于公務(wù)員的不實(shí)負(fù)面報(bào)道必須加以規(guī)范管理,以減少民眾對(duì)公務(wù)員的誤解或仇視心理的產(chǎn)生;第二,采取最直接的辦法讓民眾親身體驗(yàn)、真實(shí)感受,以“見(jiàn)習(xí)公務(wù)員”的方式讓更多體制外的人親身體驗(yàn)公務(wù)員的工作狀態(tài),真實(shí)感受公務(wù)員工作的喜怒哀樂(lè),體會(huì)公務(wù)員的壓力和艱辛;第三,充分利用現(xiàn)代先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)創(chuàng)新溝通方式,在信息公開(kāi)的現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中為民眾和公務(wù)員搭建更多的有效溝通和交流的橋梁。

    構(gòu)建社區(qū)心理健康衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)。第一,對(duì)社康中心進(jìn)行規(guī)范管理,加強(qiáng)心理疾病預(yù)防和診治的力量配置,配備專業(yè)水平高、業(yè)務(wù)素質(zhì)強(qiáng)的心理醫(yī)生,實(shí)現(xiàn)各社區(qū)心理醫(yī)生全覆蓋,為提升寶安區(qū)公務(wù)員心理健康素質(zhì)提供強(qiáng)有力的硬件支持和人才保障;第二,充分利用社區(qū)的力量與平臺(tái),建立心理健康咨詢與求助網(wǎng)絡(luò),普及心理衛(wèi)生知識(shí),開(kāi)展心理咨詢和心理治療活動(dòng),防治心理疾病,提高居民的心理健康水平。

    優(yōu)化公務(wù)員的行政文化環(huán)境。第一,摒棄“全能管制型”和“權(quán)力至上型”的錯(cuò)誤理念,樹(shù)立“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的服務(wù)意識(shí);第二,樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和良好的職業(yè)道德觀,增強(qiáng)公仆意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和依法行政意識(shí);第三,形成積極工作、樂(lè)于奉獻(xiàn)的健康心理,通過(guò)輿論宣傳引導(dǎo)公務(wù)員科學(xué)地認(rèn)定其角色的本質(zhì)、權(quán)利、義務(wù)和責(zé)任的具體內(nèi)涵,使公務(wù)員在自己的本職工作中能感悟到職業(yè)的崇高和為民服務(wù)的價(jià)值。

    (三)個(gè)人層面

    提高心理調(diào)適能力。努力提高四種能力,即認(rèn)知能力、情緒控制能力、意志能力及社會(huì)能力,牢固樹(shù)立“百事民為先”的心態(tài),積極主動(dòng)與民眾進(jìn)行溝通和交流,減少因工作溝通不暢而產(chǎn)生的心理壓力。

    提高解決問(wèn)題的能力。解決問(wèn)題的能力是衡量公務(wù)員業(yè)務(wù)素質(zhì)高低的尺度。公務(wù)員只有提高工作效率,才能避免“工作要求不高——領(lǐng)導(dǎo)不滿意——心理壓力大”的惡性循環(huán)。提高解決問(wèn)題的能力就是提高協(xié)調(diào)能力與履職基本功,防止因能力不足帶來(lái)的履職困境和心理壓力。

    建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是緩解心理壓力最有效的根本途徑之一。公務(wù)員要以開(kāi)放、包容、友善的心態(tài)積極與同事、上級(jí)及下屬進(jìn)行良好的溝通,以建立有效、和諧和可持續(xù)發(fā)展的人際關(guān)系。

    心理健康對(duì)公務(wù)員的工作效率具有深刻的影響。不斷加強(qiáng)公務(wù)員心理健康的維護(hù)力度,就必須全面協(xié)調(diào)好各因素之間的相互關(guān)系,努力健全政府、社會(huì)、個(gè)人“三位一體”的心理健康維護(hù)機(jī)制。唯有如此,才能全面提升深圳市寶安區(qū)公務(wù)員心理健康的整體素質(zhì),才能為寶安區(qū)建設(shè)現(xiàn)代化、國(guó)際化濱海城區(qū)提供強(qiáng)有力的干部隊(duì)伍保障。

    [1][美]達(dá)菲著,張瑩等譯.心理學(xué)改變生活[M].世界圖書(shū)出版公司,2006.

    [2]俞文釗.管理心理學(xué)[M].大連:東北財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社,2008.

    [3]劉東超.中國(guó)當(dāng)代官員的心理健康[M].北京:中共中央黨校出版社,2006.

    [4]張忠偉.政府轉(zhuǎn)型時(shí)期公務(wù)員心理調(diào)適能力建設(shè)研究[J].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊,2010(9).

    [5]羅小玲.基于職業(yè)生活滿意度的公務(wù)員心理調(diào)適能力提升研究[D].湘潭大學(xué)碩士學(xué)位論文,2009-5.

    [6]汪大海,高琳,李永瑞.國(guó)家公務(wù)員心理調(diào)適能力[M].中國(guó)社會(huì)科學(xué)出版社,2005.

    [7]王陽(yáng).公務(wù)員職業(yè)心理健康的影響因素與干預(yù)機(jī)制[J].中國(guó)行政管理,2008(9).

    [8]潘莉,李懷軍,戴永勝.公務(wù)員工作壓力與心理健康的關(guān)系研究[J].四川行政學(xué)院學(xué)報(bào),2007(2).

    [9]毛秀娟.公務(wù)員心理狀況及其調(diào)適分析[J].中共浙江省委黨校學(xué)報(bào),2008(5).

    [10]欒盈菊.轉(zhuǎn)型期公務(wù)員心理壓力的原因及管理[J].中共南寧市委黨校學(xué)報(bào),2008(1).

    [11]耿祥建,曹潤(rùn)林.三維度理論視閾下我國(guó)公務(wù)員職業(yè)倦怠的干預(yù)[J].黨政干部學(xué)刊,2009(4).

    責(zé)任編輯:李彥

    B849

    A

    1673-5706(2015)01-0058-05

    2014-07-25

    劉敏,深圳市委黨校寶安分校講師、博士;劉新華,深圳市委黨校寶安分校副校長(zhǎng);陳廖娜,深圳市委黨校寶安分校副教授。

    猜你喜歡
    寶安區(qū)被調(diào)查者公務(wù)員
    廣東省深圳寶安區(qū)海樂(lè)實(shí)驗(yàn)學(xué)校
    一個(gè)可供選擇的全隨機(jī)化模型
    寶安區(qū)獲評(píng)廣東省曲藝之鄉(xiāng)同題專輯
    南風(fēng)(2019年14期)2019-08-26 09:10:10
    籃球公務(wù)員
    NBA特刊(2018年14期)2018-08-13 08:51:50
    高職學(xué)生社會(huì)責(zé)任意識(shí)調(diào)查報(bào)告
    寶安區(qū)人工流產(chǎn)女性健康教育形式與途徑的調(diào)查
    公務(wù)員
    余姚市民幸福感民意調(diào)查分析
    論新課程對(duì)深圳市寶安區(qū)西鄉(xiāng)體育課的影響
    體育師友(2011年2期)2011-03-20 15:29:32
    你為何不能幸福地工作?
    東西南北(2004年8期)2004-08-27 04:35:34
    亚洲精品影视一区二区三区av| 高清午夜精品一区二区三区 | 国产精品.久久久| 美女被艹到高潮喷水动态| 久久这里有精品视频免费| 日韩一区二区视频免费看| 欧美日韩国产亚洲二区| 欧美高清成人免费视频www| 亚洲在线自拍视频| 国产伦精品一区二区三区四那| 精品久久久噜噜| 亚洲在线观看片| 国产成人精品一,二区 | 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 寂寞人妻少妇视频99o| 在线a可以看的网站| 大香蕉久久网| .国产精品久久| 国产精品.久久久| av福利片在线观看| 久久精品91蜜桃| 男的添女的下面高潮视频| 一进一出抽搐gif免费好疼| 日韩av不卡免费在线播放| 午夜福利在线在线| 此物有八面人人有两片| 亚洲成人精品中文字幕电影| 久久国产乱子免费精品| 黄片wwwwww| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 国产私拍福利视频在线观看| 天堂√8在线中文| 久久久精品94久久精品| 久久久精品94久久精品| 国产一区二区激情短视频| 久久久久久大精品| 久久午夜福利片| 春色校园在线视频观看| 亚洲成人久久爱视频| 青春草国产在线视频 | 国产精品国产高清国产av| 亚洲第一区二区三区不卡| 亚洲欧美日韩东京热| 欧美不卡视频在线免费观看| 国产一级毛片七仙女欲春2| 波多野结衣高清无吗| 91aial.com中文字幕在线观看| 在线观看一区二区三区| 国产高清激情床上av| 国产一区亚洲一区在线观看| 少妇的逼好多水| 欧美性猛交黑人性爽| 国产黄色小视频在线观看| 国模一区二区三区四区视频| 熟女人妻精品中文字幕| 免费在线观看成人毛片| 成年av动漫网址| 久久久a久久爽久久v久久| 亚洲欧美成人精品一区二区| 久久鲁丝午夜福利片| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 精品一区二区三区人妻视频| 国产极品天堂在线| eeuss影院久久| 久久99热这里只有精品18| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 午夜精品一区二区三区免费看| 青春草视频在线免费观看| 精品久久久噜噜| 不卡视频在线观看欧美| 国产一级毛片七仙女欲春2| 日本免费一区二区三区高清不卡| 精品人妻偷拍中文字幕| 最好的美女福利视频网| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 五月玫瑰六月丁香| 黄色视频,在线免费观看| 国产黄色小视频在线观看| 亚洲五月天丁香| 国产片特级美女逼逼视频| 99热6这里只有精品| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 亚洲不卡免费看| 国产激情偷乱视频一区二区| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 国产精品综合久久久久久久免费| 午夜a级毛片| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 激情 狠狠 欧美| 国产熟女欧美一区二区| 欧美一区二区精品小视频在线| 热99在线观看视频| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 亚洲av一区综合| 插阴视频在线观看视频| 成人亚洲精品av一区二区| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 久久99蜜桃精品久久| 国产黄a三级三级三级人| 亚洲精品国产av成人精品| 亚洲久久久久久中文字幕| 国产精品久久电影中文字幕| 欧美日本视频| 插逼视频在线观看| 色噜噜av男人的天堂激情| 搡老妇女老女人老熟妇| 久久人人爽人人片av| 国产综合懂色| 看十八女毛片水多多多| 最好的美女福利视频网| 国产一区二区激情短视频| 国产成人a∨麻豆精品| 51国产日韩欧美| 国产精品野战在线观看| 国内精品美女久久久久久| 少妇被粗大猛烈的视频| 亚洲无线在线观看| 能在线免费看毛片的网站| 中国美女看黄片| 97热精品久久久久久| 干丝袜人妻中文字幕| av黄色大香蕉| 成人综合一区亚洲| 日本三级黄在线观看| 黄色欧美视频在线观看| 日韩国内少妇激情av| 1000部很黄的大片| 国产av在哪里看| 亚洲精品亚洲一区二区| 91久久精品电影网| 18禁黄网站禁片免费观看直播| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 99热只有精品国产| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 亚洲综合色惰| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 六月丁香七月| 久久人人爽人人片av| 成熟少妇高潮喷水视频| 免费观看精品视频网站| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 人妻夜夜爽99麻豆av| 草草在线视频免费看| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 97热精品久久久久久| 性欧美人与动物交配| 十八禁国产超污无遮挡网站| h日本视频在线播放| 免费看a级黄色片| 搡老妇女老女人老熟妇| 国产成人a区在线观看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 国产一区二区三区在线臀色熟女| av黄色大香蕉| 日本五十路高清| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 99精品在免费线老司机午夜| 此物有八面人人有两片| 男女视频在线观看网站免费| 成人午夜精彩视频在线观看| av国产免费在线观看| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 国产在线精品亚洲第一网站| 久久久久久九九精品二区国产| 18禁在线播放成人免费| 99热这里只有是精品50| 少妇人妻一区二区三区视频| 老司机影院成人| 国产亚洲精品av在线| 午夜a级毛片| 亚洲四区av| 麻豆一二三区av精品| 亚洲欧美精品专区久久| 久久6这里有精品| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 久久久久久国产a免费观看| 国产精品伦人一区二区| 色哟哟哟哟哟哟| 中文字幕熟女人妻在线| 国产av一区在线观看免费| 国产高潮美女av| 99九九线精品视频在线观看视频| 国产成人a区在线观看| 大型黄色视频在线免费观看| 精品久久久久久久末码| 观看免费一级毛片| 亚洲精品日韩在线中文字幕 | 女同久久另类99精品国产91| 国产精品爽爽va在线观看网站| 精品日产1卡2卡| 精品熟女少妇av免费看| 听说在线观看完整版免费高清| 成年av动漫网址| 我的老师免费观看完整版| 一级二级三级毛片免费看| 亚洲久久久久久中文字幕| 三级国产精品欧美在线观看| 偷拍熟女少妇极品色| 精品久久久久久久久久久久久| 一区二区三区高清视频在线| 在线观看美女被高潮喷水网站| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 成人毛片a级毛片在线播放| 日韩成人av中文字幕在线观看| 精品人妻一区二区三区麻豆| 波多野结衣高清无吗| 性插视频无遮挡在线免费观看| 精品国内亚洲2022精品成人| 少妇丰满av| 亚洲国产精品成人久久小说 | 久久九九热精品免费| 亚洲无线观看免费| av又黄又爽大尺度在线免费看 | 精品人妻一区二区三区麻豆| 精品人妻视频免费看| 亚洲精品国产av成人精品| 亚洲欧美成人精品一区二区| 深夜精品福利| 国产精品伦人一区二区| 日本免费一区二区三区高清不卡| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 欧美高清成人免费视频www| 久久99热这里只有精品18| 最近2019中文字幕mv第一页| 你懂的网址亚洲精品在线观看 | 久久久国产成人精品二区| 精品不卡国产一区二区三区| 在线观看美女被高潮喷水网站| 老女人水多毛片| 最好的美女福利视频网| 亚洲欧美清纯卡通| 国产精品国产高清国产av| 少妇的逼好多水| 九九爱精品视频在线观看| 22中文网久久字幕| 99riav亚洲国产免费| 久久久久免费精品人妻一区二区| 国产高清视频在线观看网站| 久久精品国产亚洲av天美| 大型黄色视频在线免费观看| 老司机影院成人| 亚洲色图av天堂| 久久久精品94久久精品| 天堂网av新在线| 亚洲国产精品sss在线观看| 给我免费播放毛片高清在线观看| 亚洲在久久综合| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 直男gayav资源| 又粗又爽又猛毛片免费看| 久久韩国三级中文字幕| 91狼人影院| 丰满人妻一区二区三区视频av| 成人二区视频| 国产三级在线视频| 三级毛片av免费| 亚洲中文字幕日韩| videossex国产| 国产免费男女视频| 亚洲无线在线观看| 国产精品野战在线观看| 深夜精品福利| 久久久a久久爽久久v久久| 精品人妻视频免费看| 午夜爱爱视频在线播放| 99视频精品全部免费 在线| а√天堂www在线а√下载| 中文字幕久久专区| 久久中文看片网| 国产黄色视频一区二区在线观看 | kizo精华| 亚洲自拍偷在线| 成人漫画全彩无遮挡| 简卡轻食公司| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 22中文网久久字幕| 欧美一区二区亚洲| 中文字幕免费在线视频6| 国产老妇女一区| 少妇的逼好多水| 麻豆av噜噜一区二区三区| 黄色一级大片看看| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 男人的好看免费观看在线视频| av专区在线播放| 亚洲欧美日韩无卡精品| 97热精品久久久久久| 成人一区二区视频在线观看| 神马国产精品三级电影在线观看| 天美传媒精品一区二区| 又爽又黄a免费视频| 边亲边吃奶的免费视频| 毛片一级片免费看久久久久| 久久久久国产网址| 日日干狠狠操夜夜爽| 国产亚洲精品av在线| 国产黄a三级三级三级人| 最近最新中文字幕大全电影3| 一区福利在线观看| 嘟嘟电影网在线观看| 99国产极品粉嫩在线观看| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 三级国产精品欧美在线观看| 国产精品嫩草影院av在线观看| 小说图片视频综合网站| 能在线免费看毛片的网站| 国产精品一区二区三区四区免费观看| av在线播放精品| 亚洲精华国产精华液的使用体验 | 亚洲无线观看免费| 一级二级三级毛片免费看| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 亚洲人成网站在线播| 国产一区二区三区av在线 | 国产不卡一卡二| 亚洲成a人片在线一区二区| 悠悠久久av| 亚洲欧美清纯卡通| 国产午夜福利久久久久久| 日韩高清综合在线| av.在线天堂| 美女内射精品一级片tv| 欧美最新免费一区二区三区| videossex国产| 成年版毛片免费区| 日本爱情动作片www.在线观看| 亚洲欧美成人精品一区二区| 成人漫画全彩无遮挡| 看黄色毛片网站| 有码 亚洲区| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 亚洲av男天堂| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 国产伦精品一区二区三区视频9| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 在线观看一区二区三区| 久久精品国产亚洲av天美| 最新中文字幕久久久久| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 国内精品美女久久久久久| 国产亚洲av嫩草精品影院| 伦理电影大哥的女人| 国产精品久久久久久av不卡| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 综合色丁香网| 99久久成人亚洲精品观看| 国产日韩欧美在线精品| 午夜福利高清视频| 最近的中文字幕免费完整| 国产精品综合久久久久久久免费| 99久久无色码亚洲精品果冻| 日本成人三级电影网站| 丰满的人妻完整版| 国产高清三级在线| 亚洲成人精品中文字幕电影| 老司机福利观看| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 欧美变态另类bdsm刘玥| 国产成年人精品一区二区| 99久久无色码亚洲精品果冻| 久久久久久久久中文| 麻豆成人av视频| 九草在线视频观看| 国产不卡一卡二| 中国国产av一级| 欧美丝袜亚洲另类| 国产 一区 欧美 日韩| 22中文网久久字幕| 国产精品精品国产色婷婷| 啦啦啦啦在线视频资源| 三级国产精品欧美在线观看| 亚洲国产欧美人成| 毛片一级片免费看久久久久| 国产在线精品亚洲第一网站| 男的添女的下面高潮视频| 一个人观看的视频www高清免费观看| 嘟嘟电影网在线观看| 岛国毛片在线播放| 97超视频在线观看视频| 精品欧美国产一区二区三| 久久久久久久久久久免费av| 中文字幕熟女人妻在线| 国产 一区 欧美 日韩| 日本免费一区二区三区高清不卡| 性插视频无遮挡在线免费观看| 麻豆av噜噜一区二区三区| 免费一级毛片在线播放高清视频| 又粗又爽又猛毛片免费看| 一级毛片电影观看 | 国产国拍精品亚洲av在线观看| 久久九九热精品免费| 国产精品一区二区在线观看99 | 国产高清不卡午夜福利| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 免费搜索国产男女视频| 国产乱人偷精品视频| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 99九九线精品视频在线观看视频| 久久人妻av系列| 国产一级毛片七仙女欲春2| 麻豆国产97在线/欧美| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 亚洲国产精品合色在线| 成人国产麻豆网| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 亚洲欧美日韩东京热| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 欧美三级亚洲精品| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 99久久人妻综合| av在线蜜桃| 国产人妻一区二区三区在| 亚洲最大成人中文| 亚洲高清免费不卡视频| 国产成人freesex在线| 亚洲av熟女| 高清在线视频一区二区三区 | av在线观看视频网站免费| 久久午夜福利片| 中文亚洲av片在线观看爽| 久久久精品94久久精品| 一个人看视频在线观看www免费| 少妇人妻一区二区三区视频| 精品久久久久久成人av| 天堂中文最新版在线下载 | 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 国产一级毛片七仙女欲春2| 99在线视频只有这里精品首页| 黄色日韩在线| 两个人视频免费观看高清| 久久久欧美国产精品| 乱人视频在线观看| 天堂av国产一区二区熟女人妻| a级毛片a级免费在线| 午夜精品一区二区三区免费看| 久久精品综合一区二区三区| 日本一本二区三区精品| 久久久久久久午夜电影| 青春草视频在线免费观看| 亚洲精品国产成人久久av| 老女人水多毛片| 精品久久国产蜜桃| 成人美女网站在线观看视频| or卡值多少钱| 亚洲av电影不卡..在线观看| 国产成年人精品一区二区| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 大香蕉久久网| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 黄色配什么色好看| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 中文字幕av在线有码专区| 嫩草影院新地址| a级一级毛片免费在线观看| 青青草视频在线视频观看| 精品久久久久久久久久免费视频| 久久久精品94久久精品| 亚洲人成网站高清观看| 我要看日韩黄色一级片| 老女人水多毛片| 一级毛片电影观看 | 国产一区二区三区在线臀色熟女| 国内精品一区二区在线观看| 欧美一区二区亚洲| 伊人久久精品亚洲午夜| 久久6这里有精品| 天天一区二区日本电影三级| 99riav亚洲国产免费| 九草在线视频观看| 日本欧美国产在线视频| 全区人妻精品视频| 免费在线观看成人毛片| 日韩精品青青久久久久久| 性欧美人与动物交配| 久久久久久九九精品二区国产| 久久久国产成人精品二区| 久久精品91蜜桃| 亚洲国产色片| 亚洲成人精品中文字幕电影| 99热这里只有是精品在线观看| 精品欧美国产一区二区三| 人人妻人人澡欧美一区二区| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 少妇人妻一区二区三区视频| 最近最新中文字幕大全电影3| 色哟哟·www| 国内精品久久久久精免费| 一级二级三级毛片免费看| 欧美最黄视频在线播放免费| 激情 狠狠 欧美| 高清在线视频一区二区三区 | 日韩在线高清观看一区二区三区| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 国产探花在线观看一区二区| 国产黄片视频在线免费观看| 成人欧美大片| 床上黄色一级片| 一个人看视频在线观看www免费| 亚洲av一区综合| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 天美传媒精品一区二区| 永久网站在线| 少妇熟女欧美另类| 亚洲精品久久久久久婷婷小说 | 26uuu在线亚洲综合色| 日本免费a在线| 最近最新中文字幕大全电影3| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 麻豆国产av国片精品| 国产精品不卡视频一区二区| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 晚上一个人看的免费电影| 两个人的视频大全免费| 亚洲av熟女| 观看免费一级毛片| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 久久综合国产亚洲精品| 国产91av在线免费观看| 成人综合一区亚洲| 色哟哟哟哟哟哟| 亚洲最大成人av| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 国产不卡一卡二| 啦啦啦啦在线视频资源| 日本五十路高清| 青春草国产在线视频 | 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 两个人视频免费观看高清| 天堂网av新在线| 国产男人的电影天堂91| 亚洲不卡免费看| 日韩制服骚丝袜av| 国产精品永久免费网站| 国产私拍福利视频在线观看| 国产在视频线在精品| 日韩欧美精品v在线| 久久久国产成人精品二区| 国产精品一区二区在线观看99 | 波多野结衣巨乳人妻| 久久99热这里只有精品18| 久久久欧美国产精品| 激情 狠狠 欧美| 在线天堂最新版资源| 在线观看午夜福利视频| 不卡视频在线观看欧美| 一夜夜www| 国产伦理片在线播放av一区 | 国产精品久久久久久久久免| 国产成年人精品一区二区| 日本一本二区三区精品| 亚洲av第一区精品v没综合| 黄色配什么色好看| 熟女人妻精品中文字幕| 波多野结衣高清无吗| 中文在线观看免费www的网站| 国产精品免费一区二区三区在线| 欧美激情国产日韩精品一区| 最近视频中文字幕2019在线8| 国产精品久久久久久久电影| 国产真实乱freesex| 欧美日本亚洲视频在线播放| 久久久a久久爽久久v久久| 国产精品人妻久久久影院| 欧美激情国产日韩精品一区| 国产一区亚洲一区在线观看| 欧美激情久久久久久爽电影| 欧美一区二区亚洲| .国产精品久久| 桃色一区二区三区在线观看| ponron亚洲| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 免费av毛片视频| 国产亚洲精品av在线| 我的女老师完整版在线观看| 日韩在线高清观看一区二区三区| 男插女下体视频免费在线播放| 身体一侧抽搐| 亚洲欧美精品综合久久99| 欧美日韩精品成人综合77777| 天堂av国产一区二区熟女人妻| a级毛片a级免费在线| 久久精品91蜜桃| 在现免费观看毛片| 少妇被粗大猛烈的视频| 欧美高清性xxxxhd video| 黄色视频,在线免费观看| 日韩国内少妇激情av| 在线免费十八禁| 午夜福利在线在线| 久久久a久久爽久久v久久| 五月玫瑰六月丁香| 国产毛片a区久久久久| 亚洲七黄色美女视频| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 国产在视频线在精品| 一夜夜www| 午夜福利高清视频| 亚洲天堂国产精品一区在线| 国产黄色小视频在线观看| 在线观看av片永久免费下载| 亚洲天堂国产精品一区在线| 亚洲av第一区精品v没综合| 中文字幕av成人在线电影| 最近最新中文字幕大全电影3| 一区二区三区四区激情视频 | 国产淫片久久久久久久久| 精品一区二区免费观看| 亚洲欧美成人精品一区二区| 好男人在线观看高清免费视频| 国产伦精品一区二区三区视频9| 亚洲熟妇中文字幕五十中出|