活動(dòng)與課程應(yīng)對(duì)高中生消極情緒的實(shí)踐探索

錢立固

近年來，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，競爭日趨激烈，高中生面對(duì)的社會(huì)環(huán)境與成長環(huán)境也日趨復(fù)雜多樣，越來越多的高中生表現(xiàn)出明顯的消極情緒。根據(jù)對(duì)我校國際部700名學(xué)生的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，57%以上的高中生存在消極情緒，主要特征是叛逆、沖動(dòng)、任性、以自我為中心、抗壓能力差、對(duì)小事斤斤計(jì)較等等。吳敏、施學(xué)忠等學(xué)者認(rèn)為：個(gè)體的情緒問題常常伴隨著一些明顯的軀體癥狀，影響著青少年的身心健康和正常學(xué)習(xí)。男生容易產(chǎn)生吸煙、飲酒、離家出走的想法甚至打架等行為;女生容易產(chǎn)生飲酒、吸毒、藥物使用不當(dāng)以及不健康飲食行為。如果此類現(xiàn)狀得不到解決，這將影響高中生整個(gè)身心健康并導(dǎo)致消極人格的產(chǎn)生，如輕浮、易盲從、淺薄、好斗、冷漠、狂妄等。這些現(xiàn)象已在我校部分學(xué)生中存在，作為德育工作者，亟須引起重視。

基于以上現(xiàn)實(shí)，我校國際部充分利用學(xué)生集體活動(dòng)以及相關(guān)課程，有針對(duì)性地幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)消極情緒，并取得了一定成效。

無論是學(xué)生集體活動(dòng)還是課程，都具有一定的指向性，即有需要達(dá)成的目的。教師要想明確組織活動(dòng)或者開設(shè)課程的目的，首先要了解高中生消極情緒的成因。

一般而言，可以分外因和內(nèi)因。外因來自家庭環(huán)境和學(xué)校教育。目前，我校國際部學(xué)生中，有不少來自單親家庭，或者是父母親著意經(jīng)商，無暇顧及孩子的家庭;在學(xué)校里，由于一直以來分?jǐn)?shù)至上的教育占主導(dǎo)地位，導(dǎo)致學(xué)生的價(jià)值體系建設(shè)被忽視，學(xué)業(yè)成績不佳更會(huì)被歧視，久而久之，自信心喪失，成為所謂的“問題學(xué)生”。

內(nèi)因與高中生的身心特征有關(guān)，他們的心智發(fā)展尚不成熟，有時(shí)候還會(huì)對(duì)未來生活和理想抱有不確定的悲觀看法。同時(shí)，由于這個(gè)年齡段的學(xué)生，多半是家中獨(dú)生子女，從小缺乏人際交往方面的鍛煉，習(xí)慣以自我為中心，也就很難正確處理人際關(guān)系。

明確了上述兩個(gè)原因，我校國際部組織開展了大量的學(xué)生集體活動(dòng)，開發(fā)了30多門課程，其中能比較有效應(yīng)對(duì)高中生消極情緒的活動(dòng)及課程主要有：

一、家長開放日活動(dòng)

家庭對(duì)于高中生的情緒影響是巨大的，其心理健康狀況與家庭環(huán)境有密切關(guān)系，這說明處理學(xué)生的消極情緒僅僅依靠學(xué)校是不夠的，還需要家庭的支持和配合。我校國際部每個(gè)學(xué)期都會(huì)開展家長開放日活動(dòng)，通過講座、座談、班會(huì)課等形式，給家長普及心理健康教育知識(shí)，改變家長的一些不合理教育理念，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，促進(jìn)親子關(guān)系的良好溝通，也提升了學(xué)校教育的效果。

二、豐富多彩的選修課程

我校國際部不折不扣地踐行高中新課改理念，采取小班化教學(xué)模式，扎實(shí)開展走班選課制。同時(shí)，開發(fā)了足球課、籃球課、烹飪課、書法課、音樂欣賞課、吉他課、聲樂課、攝影課、瑜伽課等30多個(gè)選修課程，不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更注重發(fā)揮其天分、愛好和特長，鼓勵(lì)他們選擇適合自己的課程，找到運(yùn)用自己特長的機(jī)會(huì)，有效緩解消極情緒的形成。

三、開展感恩或獻(xiàn)愛心活動(dòng)

有研究表明，在回憶和記錄感動(dòng)的人、感謝的事之后，個(gè)體的積極情緒會(huì)顯著增加。感激的想法使人聯(lián)想到生活中的積極體驗(yàn)和愉快經(jīng)歷，這樣個(gè)體能夠從現(xiàn)狀中獲得最大滿足感。感激能夠抑制妒忌、貪婪、憤怒、痛苦情緒的產(chǎn)生，使人以更加豁達(dá)的心胸去面對(duì)生活。我校國際部的課余活動(dòng)非常豐富，其中以感恩或獻(xiàn)愛心為主題的大型實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)有“學(xué)校獻(xiàn)愛心活動(dòng)、感恩節(jié)活動(dòng)、母親節(jié)活動(dòng)、特殊教育學(xué)校獻(xiàn)愛心活動(dòng)”等。通過對(duì)生命中一些幸福、幸運(yùn)的事表達(dá)感激之情、幫助生活有困難的兒童，增加高中生積極情緒，提升其幸福感。

四、開設(shè)心靈雞湯課程

我校國際部十分重視心理健康教育，通過咨詢師的個(gè)人訪談，為每個(gè)學(xué)生建立健康檔案。此外，還開設(shè)JECSS心靈雞湯課程。向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能等，從而提升學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

五、體現(xiàn)學(xué)生自治的社團(tuán)活動(dòng)

高中生消極情緒達(dá)到一定程度時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生好斗的人格傾向，提高和增強(qiáng)人際交往能力，對(duì)于有效消除消極情緒尤為必要。我校國際部提供給學(xué)生一個(gè)很大的自治平臺(tái)，可以讓學(xué)生自己組織社團(tuán)，由老師協(xié)助，開展一系列的活動(dòng)。如“環(huán)保節(jié)活動(dòng)”“海亮好聲音活動(dòng)”“圣誕節(jié)活動(dòng)”等等。通過學(xué)生自己組織的活動(dòng)可以讓學(xué)生在相互了解、溝通的前提下真切感受別人更好的處事方式?；顒?dòng)中，在老師的引導(dǎo)下，高中生也慢慢學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對(duì)待和異性同伴的交往，知道友誼和愛情的界限，建立良好的同伴、師生關(guān)系。

通過以上活動(dòng)的開展和課程的實(shí)施，我校國際部學(xué)生的整體面貌都發(fā)生了一定改變。在家長、老師與學(xué)校的共同努力下，學(xué)生越來越喜歡與老師、同學(xué)進(jìn)行心靈溝通;學(xué)生在自我興趣得到發(fā)展的同時(shí)，建立了自信，更加陽光地生活與學(xué)習(xí)，也更加愿意參加各種活動(dòng)，展現(xiàn)自我，提升自我，自我人格得到良好發(fā)展。當(dāng)然，應(yīng)對(duì)高中生消極情緒既是每一個(gè)教師與學(xué)校的責(zé)任，更是每一位家長的責(zé)任，我校國際部仍在不斷完善與發(fā)展相關(guān)策略，為提高學(xué)生的良好素質(zhì)而努力。

參考文獻(xiàn)：

漆明龍.論青少年情緒教育[J].川北教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（4）.