職業(yè)高中體育教學(xué)方法的實(shí)踐與探討

王霞

摘 要：為完成職業(yè)高中體育教學(xué)的目標(biāo)和任務(wù)，推動(dòng)體育教學(xué)工作的順利開展，結(jié)合自己的工作實(shí)踐，探討了職業(yè)高中體育教學(xué)的方法，并針對(duì)性地提出了自己的幾點(diǎn)看法。

關(guān)鍵詞：職業(yè)高中;體育教學(xué)方法;主體

體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的重中之重。職業(yè)高中的學(xué)生特點(diǎn)決定了職高體育教學(xué)的特殊性和嚴(yán)峻性。古人云：“事必有法，然后可成。”職業(yè)高中的體育教學(xué)只要講究方法，方法運(yùn)用得當(dāng)，就一定能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，提高體育課堂教學(xué)的效果。筆者有多年的職業(yè)高中體育教學(xué)工作實(shí)踐，對(duì)體育工作的認(rèn)識(shí)和理解也較為深刻。下面，我針對(duì)職高體育教學(xué)的方法，談自己的幾點(diǎn)看法。

一、正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的特點(diǎn)

職高學(xué)生調(diào)皮搗蛋的多，認(rèn)真學(xué)習(xí)的少，要從內(nèi)心里真正地接納他們，并不是一件易事，但我們教師必須坦然面對(duì)和接受。因?yàn)樗麄兙褪俏覀兊膶W(xué)生，就是我們的孩子或弟妹。要正確認(rèn)識(shí)他們，他們畢竟與普通高中的學(xué)生有所不同。在我們老師的眼里，他們可能不聽話，不愛學(xué)習(xí)，甚至隨心所欲。所以師生矛盾重重、關(guān)系緊張。這樣的局對(duì)我們的教學(xué)非常不利，學(xué)生有時(shí)會(huì)專門與老師對(duì)著干，給老師難堪，讓老師下不來臺(tái)。

但是他們的優(yōu)點(diǎn)也是非常突出的。比如，頭腦靈活，語言表達(dá)能力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)，能夠很快接受新鮮事物，性格活潑開朗，熱愛運(yùn)動(dòng)，喜歡體育課，能夠積極參加學(xué)校組織的各種文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。當(dāng)我們用賞識(shí)的眼光看到了學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處后，會(huì)覺得他們也很可愛。從心底里喜歡他們，愿意為他們費(fèi)心思、花力氣做任何事情。這樣一來，學(xué)生也能夠感受到老師的良苦用心，也知道感恩老師，那么，這樣的師生關(guān)系就很和諧、融洽。這是我們教學(xué)工作得以順利開展的前提和基礎(chǔ)。

二、發(fā)揮學(xué)生的主體作用

教學(xué)是教師的教和學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一。教師和學(xué)生都是教學(xué)過程的主體，教師的主體性重在引導(dǎo)，學(xué)生的主體性重在發(fā)展。職高體育教學(xué)應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。比如，體育教師在講解新課時(shí)要注意多啟發(fā)學(xué)生，督促他們自主學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)控、自我檢測。只有發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生真正動(dòng)起來，我們的教學(xué)才有成效。

三、采用科學(xué)的教學(xué)方法

1.合理安排教學(xué)內(nèi)容

體育教學(xué)內(nèi)容安排應(yīng)以技術(shù)活動(dòng)的難易程度來進(jìn)行。將技術(shù)較復(fù)雜的安排在前，而一些活動(dòng)類、游戲類安排在后，把運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大的內(nèi)容安排在課中，而負(fù)荷較小的安排在課尾。安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，還應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、認(rèn)識(shí)態(tài)度、情感參與和思維動(dòng)向等方面的心理因素。如果能夠根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身體活動(dòng)特點(diǎn)來安排動(dòng)作練習(xí)的步驟，那么，就能使學(xué)生處于一種積極興奮的狀態(tài)。否則，不考慮學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，會(huì)使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)放不開手腳，以致處于抑制狀態(tài)，給學(xué)生帶來心理負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒，影響他們的身心健康。

2.科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)

我把一節(jié)體育課基本分為準(zhǔn)備、發(fā)展、高潮、結(jié)尾幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。在體育課的三分鐘準(zhǔn)備階段，要通過各種手段來調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和潛能，為課堂的發(fā)展部分學(xué)生的學(xué)習(xí)心理做好準(zhǔn)備;進(jìn)入發(fā)展部分后，學(xué)生的注意力高度集中，學(xué)習(xí)的情緒也比較高漲，這時(shí)要安排學(xué)習(xí)和掌握本節(jié)課的新動(dòng)作或較復(fù)雜的技能;當(dāng)學(xué)生的心理狀態(tài)處于高潮階段時(shí)，我們可以增加動(dòng)作的難度;到結(jié)尾階段，學(xué)生已經(jīng)基本掌握本節(jié)課的體育知識(shí)和技能，這時(shí)學(xué)生的體力開始下降，教師應(yīng)安排一些負(fù)荷較小的練習(xí)，主要目的是休整學(xué)生的身心狀態(tài)，緩和剛才的身心緊張狀況。

3.激發(fā)和保持學(xué)生興趣

興趣能夠激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，也會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣是學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的重要因素。由于體育成績不計(jì)入對(duì)口高考的升學(xué)成績，對(duì)學(xué)生就業(yè)也不產(chǎn)生什么影響，所以，對(duì)有些女生來說，學(xué)習(xí)的動(dòng)力不足，加上自己對(duì)體育課不感興趣，導(dǎo)致他們不能夠積極參與體育活動(dòng)，這就要求體育教師要想辦法激發(fā)學(xué)生的興趣?？梢栽诮虒W(xué)中穿插一些學(xué)生喜聞樂見的游戲性活動(dòng)，或者展開小組團(tuán)體競賽，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓他們?yōu)樽约旱膱F(tuán)隊(duì)去奮力拼搏。在這樣的活動(dòng)中，許多學(xué)生會(huì)被大家的參與熱情所感染，自覺或不自覺地參與進(jìn)來。

老師還應(yīng)幫助學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣，最終使學(xué)生自覺、主動(dòng)地上好體育課。

4.采取多樣化教學(xué)方法

實(shí)踐證明：體育課上教學(xué)方法和練習(xí)方法要避免單一化。因?yàn)閱我坏木毩?xí)方法容易使學(xué)生陷入大腦的抑制狀態(tài)，身體也容易疲勞。在體育課上，常用的教學(xué)方法有：語言講解法、動(dòng)作分解法、技能競賽、練習(xí)后糾錯(cuò)、娛樂性游戲等。

比如，在教學(xué)生跳《小蘋果》時(shí)，就可以采用多種方法進(jìn)行。先讓學(xué)生欣賞樂曲，熟悉歌詞，理解歌詞大意。因?yàn)槲璧竸?dòng)作的編排與歌詞內(nèi)容是相配套的。如，在跳“紅紅的小臉兒溫暖我的心窩”一句時(shí)，就有一個(gè)捶心窩的動(dòng)作。把動(dòng)作跟歌詞聯(lián)系起來，學(xué)生會(huì)很快掌握動(dòng)作要領(lǐng)，然后再進(jìn)行手腳動(dòng)作的分解和整合。對(duì)于幾個(gè)難動(dòng)作，如，“摘下星星送給你，摘下月亮送給你”一句，“內(nèi)外點(diǎn)地，抖肩組合”的動(dòng)作，需要多給學(xué)生練習(xí)的時(shí)間，這中間也可以組織小組競賽的方法來鞏固練習(xí)的效果。

教無定法，貴在得法。只要我們能夠靈活運(yùn)用，以最優(yōu)化的教法來指導(dǎo)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)，就能夠達(dá)到我們自己想要達(dá)到的理想效果。

總之，職高體育教學(xué)要研究學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，精心設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，采取切合學(xué)生實(shí)情的多種教學(xué)方法。在教給學(xué)生基本的體育鍛煉方法和技能的同時(shí)，還要幫助他們樹立終身鍛煉的理念，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣，最終促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

王凱.擺脫職高體育教學(xué)低迷低效困境的有效途徑[J].考試周刊，2012（50）.

編輯 謝尾合