淺析大學(xué)生自我管理的特征及方法

于佳鑫 申淑征

【摘要】隨著科技的發(fā)展和高等教育改革的不斷深入，網(wǎng)絡(luò)等新媒體對大學(xué)生的影響越來越大，新形勢下如何有效引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我管理，形成正確的價(jià)值觀念，不僅關(guān)乎大學(xué)生的個(gè)人前途，對整個(gè)社會(huì)的發(fā)展也至關(guān)重要。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生自我管理；特征；方法

【中圖分類號(hào)】G4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

隨著社會(huì)的快速發(fā)展和科技的不斷進(jìn)步，高校招生規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大，給大學(xué)生教學(xué)、管理及就業(yè)等各個(gè)方面都帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。當(dāng)代大學(xué)生是祖國建設(shè)的中堅(jiān)力量，其綜合素質(zhì)的高低直接決定著我國全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢能否實(shí)現(xiàn)。在這種背景下，加強(qiáng)大學(xué)生自我管理，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，不斷提高學(xué)生自我教育的能力，不僅是促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展的客觀需要，也是高校教育體制改革的必然要求。因此，新形勢下積極探索培養(yǎng)大學(xué)生自我管理意識(shí)、提高大學(xué)生自我管理水平的有效方法，已經(jīng)成為高校教育管理工作者的重要任務(wù)。

一、大學(xué)生自我管理的內(nèi)涵

大學(xué)生自我管理，簡單的說就是大學(xué)生自己管理自己，是指大學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)及人生價(jià)值，通過自我計(jì)劃、自我監(jiān)督、自我組織等環(huán)節(jié)，對自己的思想和行為進(jìn)行有效調(diào)節(jié)和控制的過程。大學(xué)生自我管理既包括集體的自我管理，也包括個(gè)人的自我管理。集體自我管理主要指學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、學(xué)生團(tuán)組織及自治管理委員會(huì)等大學(xué)生集體組織按照一定的規(guī)則章程進(jìn)行自我管理，通過各種活動(dòng)實(shí)現(xiàn)“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的目的。個(gè)人自我管理就是在國家法律、學(xué)校規(guī)章制度的約束下，對自己的學(xué)習(xí)行為、生活方式及個(gè)人行為進(jìn)行有效的組織，并根據(jù)外在條件和內(nèi)部環(huán)境的變化不斷進(jìn)行調(diào)節(jié)，以更好地達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生理想。

二、大學(xué)生自我管理的主要特征

（一）自主性

大學(xué)生自我管理以大學(xué)生為主體，以各項(xiàng)教育活動(dòng)為載體，其最明顯的特征就是自主性。學(xué)生通過積極組織參加各種校園文化活動(dòng)，從被管理者變成了管理者，從受教育者變成了教育者，實(shí)現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)換。大學(xué)生在活動(dòng)中不斷修正自我成長目標(biāo)，通過自主體驗(yàn)進(jìn)行自我思考和反思，不僅可以培養(yǎng)自立意識(shí)和自理能力，還能夠提高組織溝通能力和獨(dú)立思考能力，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的培養(yǎng)目標(biāo)。

（二）教育性

作為全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，大學(xué)生自我管理在大學(xué)生思想政治教育、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)等方面都有著不可替代的重要作用。教育性是大學(xué)生自我管理最本質(zhì)的特征，大學(xué)生通過策劃開展內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)，將自己融入到學(xué)校的教育與管理工作中，并在活動(dòng)中通過互動(dòng)交流進(jìn)行自我評(píng)估、自我總結(jié)，不斷拓寬自己的視野，培養(yǎng)自主、自立、自強(qiáng)的精神品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人全面發(fā)展。

（三）實(shí)踐性

大學(xué)是學(xué)生從學(xué)習(xí)到工作的過渡期，也是學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì)的準(zhǔn)備期。在這個(gè)階段，大學(xué)生需要不斷地接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能發(fā)現(xiàn)自身不足，不斷完善發(fā)展自我。而大學(xué)生自我管理正為大學(xué)生提供了一個(gè)鍛煉實(shí)踐的最佳平臺(tái)。在自我管理的過程中，大學(xué)生可以模擬社會(huì)角色，充分展示自我，有針對性地進(jìn)行培養(yǎng)訓(xùn)練，不斷提升創(chuàng)新精神和實(shí)踐水平。因此，實(shí)踐性是大學(xué)生自我管理的外在特征。

三、大學(xué)生加強(qiáng)自我管理的有效方法

（一）學(xué)會(huì)提高自學(xué)能力

大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，在學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法上，和以前有很大區(qū)別。要想真正在大學(xué)期間學(xué)到知識(shí)，大學(xué)生們不能完全依賴于老師的講授和灌輸，除了發(fā)揚(yáng)勤奮好學(xué)的精神外，還要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，挖掘自己的學(xué)習(xí)潛力，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，找到最適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)方法和技巧。同時(shí)，要勤于思考，善于創(chuàng)新，認(rèn)真制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照步驟腳踏實(shí)地地完成預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)重點(diǎn)不斷調(diào)整。

（二）學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒

情緒是人的各種感覺、思想和行為的一種綜合的狀態(tài)，包括心理和生理方面，是對外界變化和刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)，是個(gè)人的主觀體驗(yàn)和感受。情緒決定著一個(gè)人的心態(tài)，心態(tài)又決定著其思想和行為，所以，情緒在一定程度上不僅影響著一個(gè)人的身體健康，也影響著一個(gè)人的心理健康。只有處于良好的精神狀態(tài)，才能使生理功能發(fā)揮出最佳水平，才能有足夠的精力學(xué)習(xí)和生活。所以，大學(xué)生要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，善于正視自己、接納自己，保持樂觀積極的態(tài)度和健康向上的心態(tài)，不斷調(diào)整自我預(yù)期與客觀現(xiàn)實(shí)之間的差距，同時(shí)，注重培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，有意識(shí)地緩解緊張和焦慮等不良情緒，才能更好地適應(yīng)社會(huì)。

（三）學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間

時(shí)間是最寶貴的資源，如果對時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容缺少安排和計(jì)劃，必然影響學(xué)習(xí)效率。所以，大學(xué)生不僅要懂得珍惜時(shí)間，還要學(xué)會(huì)如何合理地統(tǒng)籌安排自己的時(shí)間。首先要為自己的學(xué)習(xí)和生活制定一個(gè)明確的目標(biāo)，再根據(jù)這個(gè)長期或者短期的目標(biāo)，制定完成目標(biāo)的各項(xiàng)任務(wù)。要想有效地管理時(shí)間，必須將零散的時(shí)間變?yōu)榧械臅r(shí)間段，利用這些連續(xù)的時(shí)間，結(jié)合自己的性格特點(diǎn)或者學(xué)習(xí)習(xí)慣，將每天需要做的事情按照時(shí)間順序或者輕重緩急制定時(shí)間表，排除干擾、集中精力、按部就班地完成每一件事，并且在執(zhí)行過程中不斷地修正和完善。

（四）學(xué)會(huì)塑造良好形象

大學(xué)生自我形象不僅受到社會(huì)大環(huán)境和新聞媒體的影響，也受到家庭環(huán)境和學(xué)校氛圍的影響。大學(xué)生要想提高和改善自我形象，首先要充分認(rèn)識(shí)到自身形象的重要性，培養(yǎng)和樹立正確的形象意識(shí)，并不斷根據(jù)規(guī)范塑造維護(hù)自己的良好形象。其次，要不斷完善自我，加強(qiáng)自身形象建設(shè)，努力提高自身思想道德素質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，抵制不文明行為，做遵紀(jì)守法的合格公民。再次，要全面加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，除了認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)以外，還要利用業(yè)余時(shí)間不斷拓寬自己的知識(shí)面，從內(nèi)在提升自己的個(gè)人形象。最后，要注意形象禮儀，包括服飾發(fā)型、行為舉止等。服飾發(fā)型不僅反映一個(gè)人的審美情趣，也能體現(xiàn)一個(gè)人的個(gè)性特征，所以，大學(xué)生要保持高雅整潔、大方得體的形象，既不能不修邊幅，也不能濃妝艷抹，只有將內(nèi)在美與外在美和諧統(tǒng)一，才能樹立健康文明的良好形象。

（五）學(xué)會(huì)自我生活管理

當(dāng)代大學(xué)生在日常生活中要樹立“健康第一、預(yù)防為主”的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、平衡膳食等，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和疾病預(yù)防能力；樹立正確的安全意識(shí)，充分了解毒品的危害和相關(guān)的法律法規(guī)知識(shí)，加強(qiáng)防范意識(shí)，提高自覺抵制不良生活習(xí)慣侵襲的能力；關(guān)注心理健康，不斷充實(shí)自己的內(nèi)心世界，形成科學(xué)的心理健康觀念；樹立正確的金錢觀念，分清必需品和奢侈品，不沖動(dòng)消費(fèi)、不盲目攀比；同時(shí)，要樹立正確的人際交往原則，加強(qiáng)與周圍人的交流與溝通，避免以自我為中心，做到互相尊重、互相信任、互相理解，形成良好的人際關(guān)系，促進(jìn)自身全面和諧發(fā)展。

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