球迷問答

我想提高投籃，成為像庫里一樣的射手?？戳怂罅康谋荣?，也模仿了很多。但是命中率提高得不多，感覺還是差些什么。能告訴我一些在投籃時(shí)很容易被忽略的細(xì)節(jié)嗎？

湖北黃岡高寶通

答：庫里能投籃這么準(zhǔn)首先是他有天賦，其次是刻苦訓(xùn)練，最后是信心越來越強(qiáng)。下面說幾個(gè)庫里投籃時(shí)的細(xì)節(jié)。

1，腳步；庫里的腳步永遠(yuǎn)都是那么完美，不管是運(yùn)球還是傳球。你可能會(huì)聽很多教練說過可以選擇兩種方式投籃，一種是可以雙腳同時(shí)起跳，雙腳同時(shí)落地；另一種是使用兩腳前后分時(shí)間站立的姿勢(shì)投籃。但是，世界上最優(yōu)秀的射手能夠在任何情況下以任何一種方式投籃，這取決于他們面對(duì)的防守是怎樣的。不管他處于什么運(yùn)行速度，他可以讓投籃適應(yīng)節(jié)奏。

2，單一投籃動(dòng)作：射程越遠(yuǎn)，防守者越難防守，因?yàn)榉朗卣唠x籃球又很遠(yuǎn)的距離需要跑。當(dāng)你選擇距離籃筐很遠(yuǎn)處雙手降低籃球準(zhǔn)備出手時(shí)，這讓防守者非常難以防守。庫里射程遠(yuǎn)的一個(gè)主要原因就是他的單一投籃動(dòng)作。單一投籃動(dòng)作對(duì)于那些運(yùn)動(dòng)能力不突出，彈跳能力不強(qiáng)的投籃者來說會(huì)更好。有數(shù)據(jù)表明單一投籃動(dòng)作會(huì)使投籃者擁有更遠(yuǎn)的射程，因?yàn)樵谕痘@時(shí)力量會(huì)從身體里直接傳到籃球上。庫里的投籃屬于一次發(fā)力型推射，這意味著當(dāng)他投籃時(shí)，籃球沒有靜止的時(shí)候。這一連貫的動(dòng)作從雙手持球投籃開始持續(xù)到投出去后，這讓他起跳的力量傳輸全身后得到釋放，使他得到超遠(yuǎn)的射程。

3，完美的投籃跟隨動(dòng)作：跟隨動(dòng)作是跳投的一個(gè)很重要的部分，因?yàn)樗梢栽谕痘@后調(diào)整籃球投向籃筐的方向，庫里的跟隨動(dòng)作就非常完美，他總是用中指最后離開籃球然后指向地面。球投出去后他的手臂非常直沒有一點(diǎn)彎曲，這對(duì)他的連貫性起到了極大的作用，因?yàn)檫@樣的話球飛出去后會(huì)向后旋轉(zhuǎn)，增加進(jìn)球概率。

現(xiàn)在假摔橫行，請(qǐng)問籃球里到底有沒有對(duì)假摔明確的判罰呢？新疆烏魯木齊萬方

答：實(shí)際上，籃球中確實(shí)有對(duì)假摔判罰。FIBA規(guī)則要求每支球隊(duì)?wèi)?yīng)盡最大的努力去獲取勝利，但勝利的取得必須符合體育道德精神和公正競賽的要求。任何故意的或再三的不合作，或不遵守本規(guī)則的精神，應(yīng)被認(rèn)為是一次技術(shù)犯規(guī)。當(dāng)隊(duì)員利用假摔偽造一次對(duì)方犯規(guī)，為了通過不公正判罰對(duì)手犯規(guī)獲得不公平的利益或者在觀眾中制造對(duì)裁判的敵對(duì)情緒，這些行為顯然不符合體育道德精神和公正競賽的要求?；诖死碛蒄IBA明確規(guī)定：跌倒試圖“偽造”一次犯規(guī)，該行為應(yīng)該被宣判技術(shù)犯規(guī)。

但是原則上，裁判員可以通過警告來預(yù)防技術(shù)犯規(guī)的發(fā)生，除非在警告后又重復(fù)出現(xiàn)同樣的違犯。基于當(dāng)前的FIBA規(guī)則解釋，如果球員試圖通過表演來欺騙裁判宣判犯規(guī)，首先應(yīng)該警告球員和主教練，如果此類行為再次出現(xiàn)，才可以宣判一次技術(shù)犯規(guī)。

值得注意的是假摔行為現(xiàn)代籃球中愈演愈烈，而表演或者是試圖愚弄裁判會(huì)對(duì)比賽產(chǎn)生很大的影響，并且當(dāng)裁判對(duì)假摔進(jìn)行判罰時(shí)，常常會(huì)受到來自觀眾以及替補(bǔ)球員的激烈反應(yīng)所帶來的不公正的壓力?；蛘咴诓痪玫膶?，規(guī)則會(huì)明文要求裁判直接給出技術(shù)犯規(guī)的判罰，也未可知。

因此，出現(xiàn)疑似假摔的情況后，裁判首先應(yīng)該認(rèn)定雙方是否在利用假摔偽造一次對(duì)方犯規(guī)。若裁判判斷這是通過表演來騙取犯規(guī)，應(yīng)該在下一次死球期間對(duì)此行為給出警告。若之前警告已經(jīng)通過教練傳達(dá)給了假摔球隊(duì)的隊(duì)員，那么應(yīng)該判處技術(shù)犯規(guī)。如果雙方均被處以技術(shù)犯規(guī)，那么只登記犯規(guī)，罰則相互抵消。

2013年我剛上高中，一次考試考了全校第八名，我的生日是2月18日。NBA2013年第一輪第八順位是肯塔維奧斯·卡德維爾-波普，他的生日也是2月18日，因此我很注意這名球員。從新秀賽季替補(bǔ)，到連續(xù)兩個(gè)賽季首發(fā)，請(qǐng)問這名球員想要有更高的發(fā)展，還要什么方面做出提高？

天津信鑫

答：雖然波普沒有比自己順位低的C.J.麥科勒姆、邁卡威以及阿德托昆博的名氣大，不過本賽季的場均14.9分也讓人們眼前一亮。

自從大范甘迪接管了活塞以后，波普首發(fā)了全部賽季的82場比賽，這位教練曾經(jīng)調(diào)教過年輕的J.J.雷迪克，更值得一提的是波普是從大范執(zhí)掌教鞭以來活塞隊(duì)中僅剩的三名原來就在球隊(duì)的球員。盡管有時(shí)候波普的投籃選擇值得商榷，還有時(shí)候會(huì)做一些冒險(xiǎn)性的低位延阻導(dǎo)致對(duì)面的空位三分，但是他已經(jīng)是算是一個(gè)真正意義上的外線殺手，出色的防守者，還極少失誤。

上賽季，波普在場時(shí)，活塞每一百回合可以得到104.7分，而他不在時(shí)只有97.7分。這個(gè)年僅22歲的NBA珍寶可能永遠(yuǎn)也沒機(jī)會(huì)進(jìn)到全明星，場均上20的可能性也微乎其微。但是從他已有的側(cè)翼技能包就可以看出他將有一個(gè)平淡卻不可能平凡的球員生涯。但如果他想要轉(zhuǎn)型成為另一個(gè)層面的球員，那么這有可能讓他深陷泥潭或變得不可思議。克萊·湯普森是他這樣類型球員的一個(gè)極佳例子，湯普森的轉(zhuǎn)型讓他在場上更有創(chuàng)造性，有了更多持球撕破防守和更多的擋拆配合，這樣的湯普森變得更加出色，然而有時(shí)候他不需要施展他其他的技能包因?yàn)檫@樣有時(shí)候不滿足勇士隊(duì)的體系，湯普森的完美就在于他在兩翼的威脅性和防守能力都是一流的，他只要能保持這些，他和勇士都會(huì)處于一個(gè)極佳的狀態(tài)。

波普可以說很像之前的湯普森，非要較真的話可能天賦確實(shí)比不上湯普森。對(duì)于活塞而言，假如這個(gè)賽季要想在季后賽有所收獲，活塞的問題就是是否需要波普變得更加的全面還是像湯普森把3D發(fā)揮到極致—這是一個(gè)值得商榷的抉擇。如果他要轉(zhuǎn)型成全能型球員，這就需要波普不能在轉(zhuǎn)變過程中遭遇挫折或者因?yàn)檗D(zhuǎn)變過程總發(fā)現(xiàn)他不能勝任而泯然眾人，畢竟他的打球特性不是一個(gè)全能型而是更適合成為一個(gè)3D的球員，因此大范甘迪需要認(rèn)真考慮是否要他做出改變。

現(xiàn)在nba大個(gè)子內(nèi)線凋零是缺少人才還是規(guī)則限制？安徽六安宗博

答：內(nèi)線凋零并不是從NBA開始的，而是從高中和大學(xué)就扎下根了。任何時(shí)候都不要去抱怨規(guī)則，偉大的球員總能適應(yīng)規(guī)則的變化，平庸的球員恰恰相反。

隨便舉個(gè)例子，鄧肯快四十歲了還如魚得水，他怎么就沒被規(guī)則給限制?。克^判罰尺度越來越不利于大個(gè)子，也許相比上世紀(jì)90年代略微有點(diǎn)這種改變，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到讓普通內(nèi)線吃不開的地步。

關(guān)鍵是訓(xùn)練水平、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)長足進(jìn)步，使小個(gè)子持球手面筐威脅相對(duì)于二、三十年前顯著加強(qiáng)，而三分射手的量產(chǎn)程度明顯提高，以及三分能力的普遍化，使遠(yuǎn)投的威脅性和穩(wěn)定性比幾十年前極大地強(qiáng)化。這一點(diǎn)在高中、大學(xué)就足以體現(xiàn)出來。由于人類身高分布特征，小個(gè)子人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于大個(gè)子，當(dāng)他們的戰(zhàn)術(shù)價(jià)值提高以后，傳統(tǒng)內(nèi)線的空間必然受到擠壓。費(fèi)心費(fèi)力的低位戰(zhàn)術(shù)受到的重視程度明顯下降，因此不少有潛質(zhì)成為優(yōu)秀內(nèi)線的球員就不會(huì)被培養(yǎng)成NBA里的明星內(nèi)線了。

作為狀元的肯揚(yáng)·馬丁在2004年和掘金隊(duì)簽了一份7年9000萬的天價(jià)合同。他給人的印象就是能跳能暴扣，而且技術(shù)粗糙，請(qǐng)問以他的水平為什么能簽上這么大的合同？

吉林四平強(qiáng)照

答：馬丁的球風(fēng)非常具有侵略性，他的個(gè)性以及打法都是純硬漢做派，但也是因?yàn)榍致孕栽谀菚r(shí)候會(huì)讓人感覺特別囂張。當(dāng)時(shí)有很多人都不喜歡他，不過對(duì)于一個(gè)球員來講這是非常難得的特質(zhì)，馬丁在籃網(wǎng)那幾年季后賽都干的很不錯(cuò)。

他打球的風(fēng)格很克所謂的技術(shù)流內(nèi)線，因?yàn)樗朗囟瞬粌H可防大也可以防小，對(duì)于投籃型的大個(gè)子他也能補(bǔ)得出去。在防守端非常具有侵略性的消耗對(duì)方之外，作為籃網(wǎng)的進(jìn)攻端對(duì)方內(nèi)線很難追得上他，加上禁區(qū)作風(fēng)強(qiáng)硬極具侵略性，馬丁抓住機(jī)會(huì)搶到前板就扣翻對(duì)方。在那幾年里他是十佳球?？?，所以對(duì)于對(duì)手的心理也造成極大的震懾。

馬丁的進(jìn)攻意識(shí)也是不錯(cuò)的，基德親口說他是自己最默契的搭檔，總能出現(xiàn)在該出現(xiàn)的位置。馬丁兼顧力量以及速度，靠爆發(fā)力機(jī)動(dòng)性得分，他的投籃姿勢(shì)怪異，因此會(huì)讓人感覺技術(shù)粗糙。

所以在當(dāng)時(shí)來講，作為兩年總決賽球隊(duì)的首席大前鋒，一時(shí)稱霸東部賽區(qū)內(nèi)線，加上新晉全明星，還有十分罕見的機(jī)動(dòng)性和侵略性的攻防，而且進(jìn)攻能力還在逐年有提升，外加2004年季后賽的再次加成表現(xiàn)，這個(gè)薪水還是會(huì)有球隊(duì)想要去嘗試的。endprint