元認(rèn)知理論及其在體育教學(xué)中運(yùn)用

湯波

摘要：體育課堂教學(xué)擺脫困境的關(guān)鍵在于教者要確立新的“學(xué)生觀”、“學(xué)習(xí)觀”，促使學(xué)生 “愛學(xué)” “樂學(xué)” “會(huì)學(xué)”。要使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的目的，必須由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人而不是考試的考奴。其中，元認(rèn)知理論在重視學(xué)生自我認(rèn)知訓(xùn)練，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的主體地位，提高體育課堂教學(xué)實(shí)效方面具有重要實(shí)踐意義。

關(guān)鍵詞：元認(rèn)知理論體育教學(xué)

一、元認(rèn)知理論及其在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)

元認(rèn)知（Metacogntion）又稱反審認(rèn)識(shí)，是由美國心理學(xué)家費(fèi)拉維爾（Havell）于1976年提出的。費(fèi)拉維爾認(rèn)為，元認(rèn)知“是關(guān)于個(gè)體對(duì)自身認(rèn)識(shí)過程的知識(shí)和意義，也可稱為檢驗(yàn)、調(diào)整和評(píng)價(jià)個(gè)體思維的能力”。元認(rèn)知包括三部分內(nèi)容：元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控。在實(shí)際的認(rèn)知過程中，元認(rèn)知識(shí)、元認(rèn)識(shí)體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三者是相互聯(lián)系、相互影響、相互制約的。元認(rèn)知知識(shí)的掌握是學(xué)習(xí)成功的前提和基礎(chǔ)；元認(rèn)知體驗(yàn)是學(xué)習(xí)成功的動(dòng)力；元認(rèn)知監(jiān)控則是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。。因此，要使學(xué)生很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就必須使學(xué)生學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，其關(guān)鍵就在于必須引導(dǎo)學(xué)生掌握元認(rèn)知知識(shí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的元認(rèn)知能力。

二、體育教學(xué)中重視元認(rèn)知訓(xùn)練的重要意義

1.重視元認(rèn)知訓(xùn)練，有利于確保學(xué)生的主體地位

學(xué)生學(xué)習(xí)是一種特殊的認(rèn)知過程，元認(rèn)知在其中起著重要的作用。長(zhǎng)期以來，我國的學(xué)校體育在傳統(tǒng)觀念影響下，過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作規(guī)格、運(yùn)動(dòng)負(fù)苛、練習(xí)密度等生物學(xué)指標(biāo)，常常使學(xué)校體育教學(xué)帶有過多的強(qiáng)制性，教學(xué)過程趨于集體化、統(tǒng)一化、軍事化、程式化，使教與學(xué)的過程忽視了學(xué)生的主體地位，久而久之學(xué)生成了學(xué)習(xí)的奴隸，學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性潛能遭到嚴(yán)重壓抑，學(xué)習(xí)興趣增喪失，情感活動(dòng)欠缺，主體發(fā)展落空。然而從元認(rèn)知角度來考慮，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)不僅僅是對(duì)所學(xué)的教材內(nèi)容的識(shí)別加工和理解過程，而是對(duì)該過程進(jìn)行積極監(jiān)控、調(diào)節(jié)的元認(rèn)知過程。因此，在體育教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力，就會(huì)使學(xué)生從過去的盲目摸索學(xué)習(xí)變?yōu)椴呗愿咝У膶W(xué)習(xí)，不僅將學(xué)習(xí)內(nèi)容作為認(rèn)知的客體，還會(huì)把自己和學(xué)習(xí)情況等因素作為認(rèn)知的客體，了解自身的能力、已有的知識(shí)水平和個(gè)性特點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

2.重視元認(rèn)知訓(xùn)練，有利于學(xué)生主體能力結(jié)構(gòu)的完善

元認(rèn)知訓(xùn)練的主要功能就在于可以通過元認(rèn)知體驗(yàn)的調(diào)節(jié)來修正目標(biāo)，改組元認(rèn)知知識(shí)，激活策略，促進(jìn)學(xué)生智能的發(fā)展，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和堅(jiān)定的性格特征，從而使學(xué)習(xí)者主體能力結(jié)構(gòu)得以完善。體育課堂教學(xué)中的知識(shí)、技術(shù)技能學(xué)習(xí)都是一個(gè)復(fù)雜的思維過程，會(huì)有許多失誤與失敗，在學(xué)習(xí)者心理上表現(xiàn)出相應(yīng)的元認(rèn)知體驗(yàn)，促使主體對(duì)部分構(gòu)思和目標(biāo)進(jìn)行修正與重新確定，制定切實(shí)可行的計(jì)劃和措施。元認(rèn)知的知識(shí)體驗(yàn)貫穿于解決問題的各個(gè)階段，對(duì)每個(gè)階段都要求事前有計(jì)劃，事后有評(píng)價(jià)。通過自我教育，豐富體驗(yàn)，鍛煉意志、情感等品質(zhì)，從而使主體能力結(jié)構(gòu)得以全面發(fā)展。

三、體育教學(xué)中加強(qiáng)元認(rèn)知訓(xùn)練的教學(xué)策略

從上面的理論探索中看到，元認(rèn)知在體育學(xué)習(xí)中起著非常重要的作用。對(duì)元認(rèn)知的掌握就形成了元認(rèn)知能力，學(xué)生具備了元認(rèn)知能力就學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以，要提高體育教與學(xué)的效率，在體育教學(xué)中，我們不僅要培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的觀察能力、記憶能力、思維能力等，而且必須把培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的元認(rèn)知能力作為一項(xiàng)重要教學(xué)任務(wù)來完成。下面就體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力問題談幾點(diǎn)自己的看法。

培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中逐漸形成發(fā)展的，需要教師不斷訓(xùn)練和指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知訓(xùn)練。

1.教師要轉(zhuǎn)變觀念，將元認(rèn)知知識(shí)納入體育教學(xué)內(nèi)容中

冷靜反思與踏實(shí)前瞻是改造現(xiàn)實(shí)的必要前提。體育課教學(xué)要走出低谷，教師首先要轉(zhuǎn)變教育觀念，改變過去那種以“知識(shí)為本”、“教師中心”、“教材中心”的陳舊觀念，充分認(rèn)識(shí)元認(rèn)知培養(yǎng)的重要性。其次要打破過去那種呆板單一、程式化和強(qiáng)制化的教學(xué)方式，采取靈活多樣、啟發(fā)誘導(dǎo)的方法。在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和鍛煉能力上狠下功夫，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中逐步學(xué)會(huì)自我組織、自我鍛煉、自我管理、自我教育、自我評(píng)價(jià)的能力；同時(shí)教師要指導(dǎo)學(xué)生不斷解剖自己，認(rèn)清自身的特點(diǎn)、能力、興趣，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和選擇學(xué)習(xí)策略，從而樹立成功學(xué)習(xí)的信心。

2.加強(qiáng)體育知識(shí)、技術(shù)技能發(fā)生過程的教學(xué)，活化學(xué)生思維，使學(xué)生理解學(xué)習(xí)過程

體育課教學(xué)中還存在大量的輕過程重結(jié)果的傳道課，這勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致教師越俎代庖，束縛學(xué)生的思維，用模仿代替創(chuàng)造，？？用簡(jiǎn)單重復(fù)代替豐富多樣的知識(shí)、技術(shù)技能發(fā)生過程，使體育課失去生機(jī)與活力。教學(xué)中我們不能只滿足于學(xué)生僅僅掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，還要指導(dǎo)學(xué)生檢查分析自己的學(xué)習(xí)過程，對(duì)如何學(xué)、如何鞏固進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，把學(xué)生的注意力由注重結(jié)果轉(zhuǎn)移到注重過程的分析、體驗(yàn)、監(jiān)控上來，使課堂成為學(xué)生解決學(xué)習(xí)困惑，感受學(xué)習(xí)成功和喜悅的場(chǎng)所。

3.創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境，讓每個(gè)學(xué)生獲得成功體驗(yàn)

教師要遵循教學(xué)的民主性原則，教師尊重學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生尊敬信任教師，從而產(chǎn)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容積極的態(tài)度傾向，師生之間會(huì)激起熱烈的情緒投入到教與學(xué)的活動(dòng)中來，使課堂更加充滿生機(jī)和活力，學(xué)生也才能體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，產(chǎn)生滿足感和美感，學(xué)生之間的互幫互學(xué)，克服自卑或驕傲傾向，共同鉆研運(yùn)動(dòng)技術(shù)，從而更好地掌握動(dòng)作的要領(lǐng)和特點(diǎn)，在競(jìng)賽活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生彼些關(guān)心和信賴，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，形成群體意識(shí)，不但可增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)在的凝聚力，還能通過對(duì)美與丑的分辨，使個(gè)性得到優(yōu)化。這種教學(xué)民主氛圍為學(xué)生提供了一個(gè)和諧的反饋環(huán)境和評(píng)判情境，強(qiáng)化了學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展體驗(yàn)。

4.重視學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的自我評(píng)價(jià)

對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本環(huán)節(jié)，而學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行自我評(píng)價(jià)則是元認(rèn)知的重要組成部分。要形成元認(rèn)知能力，必須重視學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法、過程、結(jié)果等進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。在體育教學(xué)中，教師除了對(duì)各種必要的體育測(cè)驗(yàn)要及時(shí)反饋結(jié)果，幫助學(xué)生進(jìn)行自我分析和評(píng)價(jià)，促使他們的自我評(píng)價(jià)能力形成外，積極開展多種多樣的體育探究活動(dòng)對(duì)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力的形成也起著非常重要的作用。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生的自我評(píng)價(jià)為發(fā)展成為調(diào)節(jié)探究活動(dòng)的關(guān)鍵因素，這實(shí)際上形成了元認(rèn)知能力。

參考文獻(xiàn)：

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