大學(xué)生常見(jiàn)就業(yè)心態(tài)及心理調(diào)適指導(dǎo)

郝鵬飛

摘 要： 新常態(tài)下的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度將逐步由高速回調(diào)至中高速增長(zhǎng)平臺(tái)，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不斷地優(yōu)化升級(jí)，給大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)一定的壓力。針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中常見(jiàn)的心理問(wèn)題，深挖其原因，并提出相對(duì)應(yīng)的解決措施，可有效幫助大學(xué)生做好自我心理調(diào)適、把握良好就業(yè)心態(tài)，從容面對(duì)就業(yè)心理壓力。

關(guān)鍵詞： 就業(yè)心態(tài) 常見(jiàn)就業(yè)心態(tài) 心理調(diào)適指導(dǎo)

當(dāng)前，我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展已經(jīng)步入新常態(tài)，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度將逐步由高速回調(diào)至中高速增長(zhǎng)，新常態(tài)下的新變化給就業(yè)帶來(lái)一定的壓力。大學(xué)生正處在心理變化時(shí)期，面對(duì)復(fù)雜的就業(yè)形勢(shì)，學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題時(shí)常困擾著他們。處理好大學(xué)生就業(yè)心態(tài)問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)挑戰(zhàn)有著重要意義。

一、大學(xué)生常見(jiàn)就業(yè)心態(tài)

（一）認(rèn)知自我方面。

1.期望值過(guò)高

期望值過(guò)高在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中最突出的心理反應(yīng)是盲目自信。某些大學(xué)生就業(yè)期望比較高，盲目地認(rèn)為是名牌學(xué)校畢業(yè)生、成績(jī)排名靠前、專業(yè)比較熱門不愁找不到工作等。他們非國(guó)企不去，非行政單位不去，私營(yíng)企業(yè)不去，工作不是朝九晚五的不去。在高估自己優(yōu)勢(shì)的同時(shí)又對(duì)自己的劣勢(shì)認(rèn)識(shí)不足，當(dāng)應(yīng)聘單位的結(jié)果未得到預(yù)期，或進(jìn)入工作崗位后發(fā)現(xiàn)與自己的期望值有巨大差距時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心情沮喪或一蹶不振的情況。

2.自我評(píng)價(jià)過(guò)低

自我評(píng)價(jià)過(guò)低在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中常表現(xiàn)為某種程度的自卑心理。部分學(xué)生妄自菲薄，對(duì)他們的知識(shí)儲(chǔ)備、能力水平不自信。某些大學(xué)生具有較強(qiáng)的實(shí)力和水平，但總認(rèn)為讀的不是重點(diǎn)大學(xué)，和名牌大學(xué)畢業(yè)生相比競(jìng)爭(zhēng)力不強(qiáng)，于是臨陣退縮，主動(dòng)放棄很好的就業(yè)機(jī)會(huì)。自我評(píng)價(jià)過(guò)低容易造成無(wú)形的壓力，對(duì)自己的不客觀的評(píng)價(jià)，使他們?cè)诰蜆I(yè)競(jìng)爭(zhēng)中缺乏信心。

3.以自我為中心

以自我為中心在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中一般表現(xiàn)為一味地怨天尤人。他們和別人看待問(wèn)題的角度不一樣，總覺(jué)得自己的優(yōu)點(diǎn)比別人多，未能找到期望的工作單位就抱怨招聘程序不合理，別人能力比不上自己。不在意別人的感受，對(duì)于自己的錯(cuò)誤，總歸錯(cuò)于外部原因。

（二）認(rèn)知社會(huì)方面。

1.愛(ài)慕虛榮

愛(ài)慕虛榮在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)為盲目攀比，好大喜功，過(guò)于看重別人的評(píng)價(jià)等。大學(xué)生充滿活力，虛榮心強(qiáng)，容易與同班同學(xué)比較，如果不能正確看待就業(yè)能力存在的差異，則可能出現(xiàn)盲目攀比心理。某些大學(xué)生不能從自己的實(shí)際情況出發(fā)，客觀分析自身的不足，找與自身能力水平相匹配的職位，而是一味尋求比同班學(xué)生更好的工作單位。

2.隨大流

隨大流在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)為大學(xué)生個(gè)人容易受到同學(xué)行為的影響，找工作時(shí)自己的知覺(jué)、判斷、認(rèn)識(shí)順應(yīng)多數(shù)同學(xué)的行為方式。當(dāng)看到學(xué)生在熱門地區(qū)找到熱門工作單位時(shí)，受到經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)工作好、有面子等社會(huì)觀念影響，不考慮自己的專業(yè)知識(shí)和能力跟風(fēng)向熱門地區(qū)、熱門單位靠攏，只要能進(jìn)入大城市、大機(jī)構(gòu)就行。

3.猶豫不決

部分大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中優(yōu)柔寡斷，機(jī)遇臨時(shí)決策猶豫、不敢決斷。許多年輕人在職業(yè)的選擇上，沒(méi)有特定的方向，個(gè)別人存有不切實(shí)際的期望，在面對(duì)多個(gè)稍縱即逝的機(jī)會(huì)時(shí)，易出現(xiàn)矛盾心理，總想兩者兼得，從而出現(xiàn)猶豫不定、思前想后等原因?qū)е虏荒茏プC(jī)遇，當(dāng)機(jī)立斷進(jìn)而喪失工作機(jī)會(huì)。

（三）矛盾與焦慮方面。

1.矛盾心態(tài)

矛盾心態(tài)在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)為面對(duì)相互矛盾的選擇時(shí)產(chǎn)生不知作何選擇的困惑。一方面期盼自己的職業(yè)生涯得以實(shí)現(xiàn)，另一方面又不愿意參與競(jìng)爭(zhēng)；一方面考慮依靠自己找工作，另一方面又依賴家庭的安排。

2.焦慮心理

焦慮心理在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)為在求職過(guò)程中的無(wú)所適從。對(duì)于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，走出學(xué)校到社會(huì)找到心儀的工作是他們生活中的一個(gè)重要拐點(diǎn)。面臨個(gè)人職業(yè)規(guī)劃與多重不確定因素影響的就業(yè)形勢(shì)、有限的職位如何平衡問(wèn)題，對(duì)部分缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)難題，這樣復(fù)雜的狀況往往讓他們束手無(wú)策。

二、常見(jiàn)心理問(wèn)題原因分析

（一）社會(huì)因素。

在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，就業(yè)矛盾主要表現(xiàn)為勞動(dòng)力的供大于求。而在新常態(tài)下，隨著經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度由高速到中高速的轉(zhuǎn)變，同時(shí)伴隨著產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的升級(jí)，也會(huì)改變勞動(dòng)力的供給需求結(jié)構(gòu)。此外，近年來(lái)大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，2012年全國(guó)高校畢業(yè)生為680萬(wàn)，而2015年全國(guó)高校畢業(yè)生預(yù)計(jì)達(dá)749萬(wàn)。逐年增長(zhǎng)的畢業(yè)生人數(shù)對(duì)大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中心理調(diào)適帶來(lái)不小的挑戰(zhàn)。

（二）高校因素。

近年來(lái)高校普遍開(kāi)設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課，但部分學(xué)校一定程度上忽略就業(yè)過(guò)程中的心理輔導(dǎo)內(nèi)容。某些學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課不實(shí)用，內(nèi)容大多是就業(yè)環(huán)節(jié)手續(xù)指導(dǎo)，政策制度指導(dǎo)，忽視心理輔導(dǎo)測(cè)試、抗壓能力、職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)；過(guò)于強(qiáng)調(diào)就業(yè)程序的指導(dǎo)，忽視學(xué)生就業(yè)過(guò)程中心理緊張、焦慮等心理問(wèn)題的調(diào)適指導(dǎo)。

（三）個(gè)人因素。

大學(xué)生依賴性強(qiáng)，對(duì)就業(yè)未能做好準(zhǔn)備。大學(xué)生從年齡上已經(jīng)上講是成年人，但在現(xiàn)實(shí)生活中，部分大學(xué)生并未完全獨(dú)立，學(xué)習(xí)依賴?yán)蠋?、家長(zhǎng)督促、大學(xué)生活依賴家長(zhǎng)維持、找工作依賴家長(zhǎng)托關(guān)系，缺乏獨(dú)立處理相關(guān)事務(wù)的能力。另外，部分學(xué)生高中時(shí)期努力學(xué)習(xí)，目標(biāo)是考上大學(xué)，但考取大學(xué)后卻不再刻苦學(xué)習(xí)，對(duì)市場(chǎng)情況很少關(guān)注；有的把大量的時(shí)間和精力應(yīng)付考試，沒(méi)有確定的興趣、愛(ài)好，職業(yè)目標(biāo)相對(duì)模糊，所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不能較好地轉(zhuǎn)化為在崗的動(dòng)手操作能力。

三、做好大學(xué)生心理調(diào)適指導(dǎo)

大學(xué)生健康的就業(yè)心態(tài)的形成，需要內(nèi)外因的共同努力。除高校加強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)外，大學(xué)生還要從自身實(shí)際出發(fā)，正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)適心態(tài)，勇于應(yīng)對(duì)就業(yè)過(guò)程中的心理困惑。

（一）從社會(huì)層面解決供需矛盾，緩解大學(xué)生就業(yè)焦慮、緊張情緒。

政府、學(xué)校、用人單位、大學(xué)生之間加強(qiáng)聯(lián)系，確保就業(yè)市場(chǎng)信息及時(shí)、全面、迅速發(fā)布，便于大學(xué)生在第一時(shí)間得到信息并為之做好準(zhǔn)備，從而有效減輕部分大學(xué)生持有的畢業(yè)即失業(yè)的錯(cuò)誤心理，緩解就業(yè)焦慮情緒。同時(shí)，用人單位應(yīng)做到人盡其用，避免在崗位要求中設(shè)置一些不必要的障礙，如非博士、研究生不用，非“985”、“211”高校不用，等等。幫助大學(xué)生以積極的態(tài)度對(duì)待就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的焦慮、不順等情況，保持良好的心理狀態(tài)，勇敢地面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。

（二）及時(shí)心理輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀。

要真正提高學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生抗壓能力，僅靠學(xué)生畢業(yè)前的臨時(shí)教育是不行的，應(yīng)將心理輔導(dǎo)工作貫穿于學(xué)生整個(gè)大學(xué)期間學(xué)習(xí)生活的全過(guò)程。要通過(guò)多種渠道對(duì)大學(xué)生宣講就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)信息，讓學(xué)生主動(dòng)了解社會(huì)，了解就業(yè)政策等，使學(xué)生真正了解專業(yè)特點(diǎn)、就業(yè)前景及自己的發(fā)展空間，從而盡早制定個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。對(duì)于就業(yè)中遇到困難的大學(xué)生，要及時(shí)跟進(jìn)，進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生理性看待就業(yè)形勢(shì)和自身優(yōu)勢(shì)，辯證地看待找工作的有利和不利因素，引導(dǎo)其樹(shù)立正確的擇業(yè)觀。

（三）加強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，增強(qiáng)自信心。

客觀分析自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、不足和面臨的挑戰(zhàn)，熟知自己的興趣、愛(ài)好、能力、價(jià)值觀，了解用人單位的職業(yè)特定要求，努力做到自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和用人單位崗位要求相匹配。對(duì)于在就業(yè)中遇到的挫折和挑戰(zhàn)，要加強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，避免出現(xiàn)盲目自信、妄自菲薄、猶豫不決等情形。同時(shí)，不能一味強(qiáng)求工作單位必須與就業(yè)目標(biāo)一致，相反要做好不匹配后的應(yīng)對(duì)方案，積極調(diào)整自身行為，以沉著冷靜的心態(tài)面對(duì)挫折和困難。大學(xué)生要夯實(shí)自身的專業(yè)基礎(chǔ)，多參加職業(yè)培訓(xùn)、執(zhí)業(yè)資格考試等，做好就業(yè)前的充足準(zhǔn)備，以自信、樂(lè)觀、向上的心態(tài)面對(duì)困難，使就業(yè)中的焦慮、困惑和其他心理問(wèn)題迎刃而解。

參考文獻(xiàn)：

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課題項(xiàng)目：本研究系河南省軟科學(xué)研究計(jì)劃項(xiàng)目我國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)流動(dòng)中的“圍城”效應(yīng)研究（132400410334）階段性研究成果。