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    春季趕走四把火

    2015-10-21 17:21:01布峰
    中老年健康 2015年2期
    關(guān)鍵詞:消食片心火食療

    布峰

    (1)肺火旺盛型:

    主要表現(xiàn)為口、唇、舌、咽部的干燥、不適。西醫(yī)認(rèn)為為缺乏維生素B2的表現(xiàn),可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品;推薦冰糖煮梨水,放些銀耳、蓮子、百合,既好喝又可滋陰降肺火。

    (2)胃腸積熱型:

    主要表現(xiàn)為腹脹、口臭、便秘。在癥狀不重的情況下,可以服用健胃消食片,較重時(shí)可以用保和丸,食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。

    (3)肝火旺盛型:

    主要表現(xiàn)為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。用龍膽瀉肝丸治,食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

    (4)心火旺盛型:

    主要表現(xiàn)為情緒急躁,失眠,口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由于陰虛心腎不交,可以用三黃片配合六味地黃丸治療,平時(shí)可以采用竹芯煮水喝來(lái)降心火。

    飲食方面,宜清淡,少吃肥膩厚味、燥烈之品。陰虛往往生內(nèi)熱,體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象,故還要注意清虛火,可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

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