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    害怕孤獨

    2015-10-15 20:40:58冰雨
    現(xiàn)代家長 2015年10期
    關鍵詞:咨詢師男朋友痛苦

    冰雨(化名)是一名高二女生,她說自己原來活潑開朗,朋友很多,近期朋友卻突然都離她而去,讓她感覺被整個世界拋棄了。她相繼談了六個男朋友,但每個都相處不到兩個月就分手了,在傷害別人的同時自己內心也很受傷?,F(xiàn)在她很難接納被現(xiàn)實磨得自私、圓滑的自己,深陷自我迷失的恐懼和焦慮之中。然而追溯她的家庭成長環(huán)境,我們發(fā)現(xiàn),她竟然像一株被壓在石塊瓦礫中的小樹苗,哪怕扭曲自己,也用盡全身力量拼命生長。

    連遭冷落難思議

    如置孤島獨傷神

    我原來是個非常樂觀開朗的女孩,極具娛樂精神,因此有很多朋友。但是最近接二連三發(fā)生的事情,讓我不能承受,突然間感覺很崩潰。第一件事:我去年談了個男朋友,是在網(wǎng)上認識的,我們聊得非常開心。但是今年春天,他突然就不理我了,說是高考壓力太大,沒時間上網(wǎng)。我給他很多留言,他從來都沒有回過。后來,他把我從好友里刪除了,而且還退出我們共同的交友群。高考之后,我給他打電話,他一直不接。我通過別的同學聯(lián)系他,他仍然不理我。我傷心得半夜蒙住被子哭了很長時間。第二件事:我和學校的一個男生是非常好的朋友,也經(jīng)常在網(wǎng)上聊天,可是最近我每次找他聊天時,他都不太搭理我。我問他原因,他說談了女朋友,怕女朋友看到吃醋。后來,他也把我從好友里刪除了。第三件事:我和最好的閨蜜發(fā)生沖突了。我們原來都是不太用功學習的那類人,雖然成績也算中上等,但是我們的業(yè)余時間多是上網(wǎng)聊天、看小說。當時因為馬上就要上高三了,我勸她多放些精力在學習上,結果惹得她大為不悅,說我們不是一路人,從此就不再理我了。這三件事接連發(fā)生,讓我非??鄲?。原來非常鬧騰的、有熱度的生活忽然間變得異常冷清,我忽然發(fā)現(xiàn)自己連個傾訴心聲的人都找不到,如同置身在一個孤島上,被整個世界拋棄了。

    我開始變得與原來不一樣。我原來遇到痛苦時就轉移注意力,自己找個樂子,一會兒就把煩惱忘記了,同學都說我挺“逗”的,媽媽也說我沒心沒肺。但是這次,我卻很想自己靜靜地思考,獨自咀嚼苦澀的滋味,想知道自己是怎么了,為什么會成現(xiàn)在的樣子。

    父親粗暴苦難言

    逃避痛苦變“逗比”

    我在網(wǎng)上求助了心理咨詢師,咨詢師詳細了解了我的家庭成長環(huán)境。說起家庭,我的大腦一片空白,我無法描述我對父母的感覺。我的父親在外面是個非常溫和、幽默的人,但是回到家里像是變了個人,強勢霸道,對我和媽媽非打即罵,只要看哪兒不順眼,抄起東西就打。他經(jīng)常對我罵很難聽的話,各種諷刺、挖苦和貶低。比如當我和同學一起出去玩時,他會罵我:“你又出去浪吧,萬一懷孕了我可不管!”放暑假前夕,我在家復習功課,他一天三次突然沖進我房間里檢查我是否在學習,前兩次看我都在認真寫作業(yè),沒吭聲就出去了,第三次進來時,看到我躺著發(fā)呆,他立即火冒三丈。我辯解說學累了剛躺一會兒,他揪起我就是一個耳光。我特別怕他在家,他在家的時候我盡量回避。他已經(jīng)一年沒有上班了,經(jīng)常和朋友們一起出去喝酒、打牌、吹牛,我們家的全部經(jīng)濟開支都靠媽媽的工資支撐。

    我已經(jīng)記不清從什么時候開始被父親打罵,也記不清挨了多少次的打罵,我已經(jīng)變得麻木了。他打完我,我轉臉就可以有說有笑,我甚至可以臉上掛著淚水在電話里和同學們開玩笑,而且笑得在床上打滾。在同學們眼里,我是典型的“逗比”??赡苓@就是我逃避痛苦的方式吧,生活本來就是這樣的,我不想把自己弄得很凄慘。

    我最忍受不了的是母親也挨打。母親是那種凡事忍耐、逆來順受的人,她一般什么事都順著父親,從來不敢激怒他,但是即便這樣,父親還會時不時地找碴兒發(fā)威。為了躲避父親,我在高二下學期選擇了住校。一個周末,幾個同學相約一起在宿舍里聊天,我就給媽媽打電話說不回家了??墒遣坏?0分鐘,媽媽打電話給我說:“小雨,你快回來吧,你爸又發(fā)火了!”聽她的聲音很可憐,我急忙趕回家。父親已經(jīng)走了,媽媽縮在沙發(fā)里,眼睛紅紅的,明顯剛哭過。我掀起媽媽的衣服,看到她的胳膊和后背上有瘀血。我當時氣得真想掂刀把父親殺死。我沒有回家和媽媽有什么關系?媽媽有什么錯?他為什么要打媽媽?可是我無能為力,我們母女抱頭痛哭一會兒之后,都恢復了平靜,好像這件事從來就沒有發(fā)生過。

    花心自私糾結過

    扭曲成長問題多

    我遇到的最大問題是人際關系障礙。我發(fā)現(xiàn)自己很花心、很無情、很自私,根本不能和別人發(fā)展長期、穩(wěn)定的親密關系。我相繼談了六個男朋友,除了那個網(wǎng)友是主動與我分手之外,其他的五個都是我提出分手的,而且相處的時間都沒有超過兩個月。開始時,我們的關系都非常好,可是每到一個多月的時候,我就感到厭倦了,就不想再處下去了。我無論如何也打不破這個魔咒,漸漸地對自己也喪失了信心。

    實際上,我還發(fā)現(xiàn)我在慢慢變得自私。因為以前我碰見什么事,有人跟我搶,我就直接讓給人家了,而現(xiàn)在我會不顧一切地爭搶。我的思想從“怎樣都可以啊”變成了“不,誰都不能做對我不利的事”。而且最近,我還經(jīng)常感覺好多人都很無聊和幼稚,雖然有很多方面我還不如那些人,但我還是忍不住從心里鄙視他們。我以前遇見喜歡的東西會光明正大地去爭取,現(xiàn)在卻想著搞心術、用手段。我覺得自己很卑鄙。在住宿舍以前,我完全不知道鉤心斗角是怎么回事,住宿舍后被一個很會用心計的女孩牽制得很厲害。有個舍友跟我關系不錯,她告訴我不能太善良,要多留個心眼。后來我學會了“留心眼”的思維方式,卻發(fā)現(xiàn)世界上滿是敵意?,F(xiàn)在,我沒有了以前的朝氣蓬勃,經(jīng)常死氣沉沉,我覺得自己似乎成長得太快,所以才頹敗得太早。

    認清自己助成長

    調整心態(tài)再啟程

    當我一股腦地把自己的煩惱向咨詢師傾訴出來后,感覺心里無比輕松。咨詢師極有耐心地傾聽,無條件地接納,不斷地給我鼓勵。她說:“敞開心扉的傾訴本身就有療愈的功效!你自己才是最棒的!”我感覺又找回了原來那個快樂的自己。

    接下來,咨詢師幫我分析了我的性格特征及形成的深層次原因。她說,因為長期處于父親的暴力控制下而又無力反抗,我只能采取逃避的方式面對痛苦,注意力總是自覺地向積極的回憶靠攏,不去想那些痛苦和糟糕的事情,這是一種把深層次的痛苦壓抑到潛意識的自我保護方式。另外,我還存在著一個固化的觀念:“我若不給別人帶來歡樂,就沒有人會愛我?!币虼?,我總是表現(xiàn)得樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜歡承受壓力,怕負面情緒。在別人眼里,我快樂熱心,多才多藝,因為我總是不?;顒雍瞳@取,課余時間學習很多東西。我害怕嚴肅認真的事情,對玩樂的事非常熟悉亦會花精力鉆研,只要快樂,我不惜任何代價,我認為人生有太多開心的事情等著我,沒必要在痛苦中浪費時光。因此,我選擇過愉快的生活,不斷創(chuàng)新、自娛娛人,喜歡制造開心,以嬉笑怒罵的方式對人對事,把人間的不美好化為烏有。

    我的人際關系是活躍型的,樂觀、好動、精力充沛、貪新鮮,“要玩得開心”就是我的生活哲學。因此當我近期接連遇到的三件事讓我不開心時,我感覺找不到自己了。我很需要生活有新鮮感,所以很不喜歡被束縛、被控制。我做事缺乏耐心,因為我很怕郁悶。不耐煩之余,也很易沖動行事,因此談的幾個男朋友說分就分了,雖然有時我會后悔,但是當時就是控制不住沖動。

    我最害怕沒有朋友,最恐懼困于痛苦之中不能自拔。我看似沒心沒肺、沒臉沒皮、凡事不過大腦,其實是因為腦子轉得太快了。我對學習根本沒有投入太多的精力,成績卻仍然保持中上等。我自認為智商很高,對知識一學就會,但是只博不精,都是很膚淺的了解。我極度地以自我為中心,攻擊別人,愛沖動。吵架時總是說最后一句話,證明自己是勝利者。我是典型的理想主義,希望只有快樂沒有痛苦,從來不存錢,只愿活在當下。

    現(xiàn)在我終于明白,這些性格特征和行為表現(xiàn)都是在父親打罵下形成的一種自我保護機制,是在惡劣生活環(huán)境里的扭曲生長,當我對自己有了清醒的認識時,我已經(jīng)超脫了痛苦。咨詢師說,人生最首要的功課是接納自己。當一個人能夠接納自己全部的優(yōu)點和缺點時,很多痛苦就會迎刃而解了。她鼓勵我說:“你是個有悟性的孩子,根本不需要教你方法,相信你有調整自己心態(tài)的能力,相信你會成長得越來越好!”我真誠地向她致謝,感謝她讓我?guī)е孕藕蛯ι畹拿篮勉裤街匦聠⒊獭?/p>

    通過這段痛苦的磨礪,我的心智更加成熟,面對挫折的能力更強。我將全身心投入到高三學習之中,以優(yōu)異的成績回報母親含辛茹苦的培育,也努力給自己尋找一方自由成長的空間。

    【編輯:潘金瑞】

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