淺談中職學(xué)校學(xué)生的心理健康教育

秦小艷

【摘 要】中職生處于心理發(fā)展非常關(guān)鍵的時期，通過對中職生心理問題產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析，總結(jié)中職生存在的心理特點，研究出適合中職生心理健康教育的對策，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】中職生；心理健康；自我意識；對策

中職生是指正在接受中等職業(yè)教育的學(xué)生，其年齡一般在15-18歲，屬于青春期，是一個人一生中身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時期。中職生大部分是成績差沒能升入普通高中的，有的是留守兒童，有的來自單親家庭，有的來自經(jīng)濟(jì)困難家庭，隨著他們心理、生理的不斷成熟與發(fā)展，社會閱歷的增長以及過早地面臨就業(yè)、擇業(yè)的巨大壓力，使得他們的內(nèi)心世界是非常不穩(wěn)定、不平衡的，這使得中職生出現(xiàn)心理不健康的比例高于普通高中，所以，加強中職學(xué)生的心理健康教育刻不容緩。

1 中職學(xué)生的心理特點

1.1 思維意識活躍，但學(xué)習(xí)動機缺失

中職生在學(xué)校沒有升學(xué)的壓力，學(xué)校也更重視技能的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生思想意識活躍，興趣廣泛。由于從小就沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)上沒有動力，導(dǎo)致中職學(xué)生在校厭學(xué)的較多，體現(xiàn)在上課睡覺、玩手機、打鬧甚至中途放棄學(xué)業(yè)。

1.2 自我意識增強，但自控能力不足

中職生自我意識較強，把自己當(dāng)成“成年人”，渴望與成人一樣具有平等的社會地位與權(quán)力，反對父母和老師權(quán)威式的干涉，希望能以獨立人格出現(xiàn)。由于生理、心理迅速發(fā)展，在面臨許多矛盾和困惑時，容易產(chǎn)生焦慮情緒，甚至情緒失控，所以中職生經(jīng)常為一點小事情發(fā)生打架、斗毆以及破壞公物等現(xiàn)象。

1.3 有嚴(yán)重自卑感，但反抗意識強烈

中職生是基礎(chǔ)教育中被忽視的弱勢群體，由于成績不好，從小學(xué)到初中，來自學(xué)校、老師、家長、批評較多，來自同學(xué)的歧視較多，一個人長久得不到認(rèn)可，形成了自卑情緒，有嚴(yán)重的自卑感，對學(xué)校和社會充滿著冷漠和仇恨。同時，由于社會對職業(yè)教育存在偏見，導(dǎo)致中職學(xué)生對自己的未來感到渺茫，沒有目標(biāo)，沒有方向，也容易產(chǎn)生自卑感。在這種自卑的心理作用下，他們表現(xiàn)在行為上就是無所適從、怪異和反抗，有時甚至用過激的行為去掩飾自己可能受到的傷害，比如通過頂撞老師、逃課等違紀(jì)違規(guī)現(xiàn)象顯示自己的勇敢。如果引導(dǎo)不好，個別學(xué)生漸漸就會形成反社會人格傾向。

1.4 渴望得到認(rèn)可，但人際關(guān)系障礙

中職學(xué)生特別渴望展示自己的才能，體現(xiàn)自己的價值，得到他人的認(rèn)可，但是，他們不擅于與人交往，為人處世能力較差，存在一定的社會障礙。有一部分學(xué)生由于自己語言表達(dá)能力差，知識水平低，害怕別人嘲笑而不愿意和人交往，久而久之就形成極為內(nèi)向的性格，不與人溝通和交往，人際關(guān)系障礙。

1.5 受挫能力較強，但發(fā)展目標(biāo)模糊

中職學(xué)生從小就在學(xué)習(xí)上受過多種挫折，受關(guān)注的程度也不高，生活上也較早獨立，大部分遇到挫折時能獨立地克服困難、解決問題，普遍受挫能力較強。但是由于中職生對未來沒有明確的規(guī)劃，對自己的缺點、興趣、愛好、特長不能準(zhǔn)確地評估，得過且過，發(fā)展目標(biāo)模糊不清。

2 中職學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

2.1 青少年青春期心理的特有反映

中職學(xué)生在年齡上大多正處于人生生理和心理快速發(fā)育時期，這是人生的由不成熟向成熟發(fā)展的特殊階段，心理學(xué)上稱“心理斷乳期”或“第二斷乳期”。在這個從不成熟到成熟的過渡時期，他們的情緒不甚穩(wěn)定，對事物的判斷拿不定主意，不能冷靜地控制自己的情緒，易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。

2.2 家庭原因

中職生大多來自農(nóng)村家庭，很多是留守兒童，父母忙于務(wù)工，在孩子成長過程中，父母缺乏對孩子的教育和幫助；部分中職生來自單親家庭，這些孩子普遍缺乏關(guān)愛，心理敏感、叛逆，這些都導(dǎo)致了學(xué)生不良的心理問題和行為。

2.3 社會原因

中職教育一直以來受社會上的歧視，在這種社會認(rèn)識下，加劇了中職學(xué)生對自己的不良認(rèn)識，認(rèn)為自己沒出息，由此引發(fā)自卑，缺少學(xué)習(xí)動力等一系列心理問題。同時，日益嚴(yán)峻的就業(yè)形式和日趨激烈的就業(yè)競爭也給處于相對劣勢的中職生帶來了心理壓力，大部分中職生畢業(yè)后進(jìn)入企業(yè)當(dāng)一線工人，這也讓他們感到學(xué)習(xí)沒有動力，自卑感嚴(yán)重。

3 加強心理健康教育的對策

3.1 開設(shè)心理健康教育課程

開設(shè)富有特色的心理健康教育課程，加強對學(xué)生的心理健康理念教育，增強其心理健康意識，幫助中職生掌握心理衛(wèi)生知識，了解自身心理發(fā)展，使他們真正認(rèn)識到健康不僅是軀體無病，體格健全，還應(yīng)有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。具體做法是：對學(xué)生傳授理論課程的同時，用專業(yè)的心理測評軟件對學(xué)生進(jìn)行各個量表的測評，如心理健康臨床癥狀自評測驗（SCL-90）、霍蘭德職業(yè)傾向問卷測評，自信心測試，社會適應(yīng)度測試等9大方面、43個量表的測評。通過科學(xué)地測評，讓學(xué)生對自己的心理方面有全面的了解，有助于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活和職業(yè)選擇，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

3.2 定期舉辦心理知識講座

在一些關(guān)鍵的時期如新生入學(xué)初、學(xué)生就業(yè)前夕、新學(xué)期開學(xué)伊始等對不同專業(yè)、不同年級、不同性別的學(xué)生開展心理知識講座，幫助中職生掌握一定的心理調(diào)適方法，促使學(xué)生在實際生活中達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的。如舉辦：“新生入學(xué)教育”、“珍愛生命、關(guān)注女性健康講座”、“就業(yè)前心理準(zhǔn)備”等，通過這些講座的舉辦，讓學(xué)生在心理波動較大的時期，穩(wěn)定其心理，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)所面臨的新環(huán)境，以積極向上的心態(tài)去追尋自己的人生目標(biāo)。

3.3 增設(shè)心理咨詢室并對學(xué)生進(jìn)行咨詢

心理咨詢室的設(shè)置是為了幫助學(xué)生實現(xiàn)有效地調(diào)節(jié)自我，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的環(huán)境，提高學(xué)生的心理健康水平。中職學(xué)校應(yīng)培養(yǎng)專業(yè)的心理咨詢師，即具備 “心理咨詢師三級”及以上職業(yè)資格證的教師；配備規(guī)范的心理咨詢室，并且功能齊全，包括接待室、心理測量室、個體心理咨詢室、團(tuán)體心理咨詢室、宣泄室、沙盤游戲室、放松室等功能單元。在科學(xué)的規(guī)劃下，心理咨詢師對來訪學(xué)生進(jìn)行個體咨詢或團(tuán)體咨詢，對有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中存在各種心理問題，并挖掘潛能、完善人格，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.4 加強校園文化建設(shè)營造良好的氛圍

良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著獨特的作用。為此，學(xué)校應(yīng)不斷地美化環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境。積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演等活動，這樣不僅能使新生自進(jìn)校門那天起，就能感受到溫暖與關(guān)懷，促進(jìn)他們及時地轉(zhuǎn)化角色以適應(yīng)新的環(huán)境，而且也能幫助他們在各種活動中發(fā)揮自己的特長，積極調(diào)整心態(tài)，增進(jìn)交往，增進(jìn)自信，進(jìn)而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

總之，在新形勢下做好中職生心理健康教育工作需要在管理過程中不斷探索和創(chuàng)新。形式多樣、內(nèi)容豐富多彩的教育方法，有利于培養(yǎng)中職生健康的心理。

【參考文獻(xiàn)】

[1]劉聲揚.中職生的心理健康[J].貴州教育，2009，7.

[責(zé)任編輯：湯靜]