談肥胖學(xué)生的成功學(xué)

張海玉

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 通過多種途徑與方法，了解肥胖小學(xué)生的運(yùn)動參與心理，尋找適合肥胖小學(xué)生的運(yùn)動方式，提高其運(yùn)動興趣，從而幫助肥胖小學(xué)生主動參與體育活動，熱愛體育課。

關(guān)鍵詞 肥胖學(xué)生 運(yùn)動參與

伴隨經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步，人民生活水平迅速提高，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，造成營養(yǎng)攝入不均衡，同時運(yùn)動鍛煉的缺乏催生大量肥胖人群。在此趨勢下，少年兒童的肥胖比例也在逐年增加，肥胖趨于低齡化。在小學(xué)校園里，隨處可見體重超標(biāo)的小學(xué)生，肥胖正嚴(yán)重影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和健康生理、心理狀態(tài)的形成。本文從小學(xué)生參與運(yùn)動心理入手，研究小學(xué)生參與體育活動的積極心理，提高其運(yùn)動興趣，進(jìn)而促進(jìn)小學(xué)生的健康成長。

一、肥胖學(xué)生參與體育課心理受多方影響

（一）成功體驗少。學(xué)生在體育課堂上聽從體育教師統(tǒng)一指揮，教師的水平?jīng)Q定了課的水平。課的設(shè)計一般以中等水平學(xué)生能力為標(biāo)準(zhǔn)，造成肥胖兒童不能完成課程要求，沒有成功體驗。而課程要求又是為評價標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)，學(xué)生評價標(biāo)準(zhǔn)是一個硬性指標(biāo)，達(dá)到自然歡喜，完不成心情落寞。肥胖學(xué)生因身體條件特殊，對于大部分檢測標(biāo)準(zhǔn)不能達(dá)標(biāo)。失敗體驗讓肥胖學(xué)生自甘墮落，認(rèn)為自己任何體育項目都不適合自己，從而自暴自棄，放棄了體育鍛煉。

（二）評價方式讓人又愛又恨。以學(xué)生為主體，老師引導(dǎo)的教學(xué)模式下，評價方式在不斷改變，過程性評價、形成性評價等評價方式應(yīng)運(yùn)而生。過程性評價： 屬于個體內(nèi)差異評價，把每個評價對象個體的過去與現(xiàn)在進(jìn)行比較，或者把個體的有關(guān)側(cè)面相互進(jìn)行比較，從而得到評價結(jié)論，即注重過程也注重結(jié)果，是對課程實施意義上的學(xué)習(xí)動機(jī)、過程和效果的三位一體的評價；形成性評價：在某項教學(xué)活動中，為了能更好地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求而不斷進(jìn)行的評價。及時了解階段教學(xué)的結(jié)果和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況、存在問題、進(jìn)而及時調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)，關(guān)注的不是成績本身，而是利用這個成績來判斷學(xué)習(xí)效果，以此來調(diào)整教學(xué)方案。從這兩種評價方式上來看，注重了學(xué)生的個體成長變化，但學(xué)生是一個獨立的人，是存在于集體中的學(xué)生，他會上下比較。自己進(jìn)步了產(chǎn)生巨大的滿足感，但是與體育水平高的學(xué)生相比又產(chǎn)生巨大的失落感。

（三）父母干預(yù)。父母是學(xué)生的第一人老師，對學(xué)生起著潛移默化的作用。很多肥胖學(xué)生熱愛體育活動，但是在應(yīng)試教育的思想理念下，家長不贊成學(xué)生參加體育活動，認(rèn)為體育只是玩耍，浪費(fèi)了學(xué)習(xí)時間，造成孩子學(xué)習(xí)成績下降。家長怕學(xué)生在上學(xué)途中浪費(fèi)時間，每天接送，讓學(xué)生失去走路的樂趣。學(xué)生家長對學(xué)生成長過程中飲食調(diào)整不合理，高糖、高脂、高熱量的食物應(yīng)接不暇，同時對蔬菜、水果的攝取過少。學(xué)生自己不注意控制飲食，零食隨手?jǐn)y帶，營養(yǎng)攝入過剩。

（四）本人惰性。一些孩子因為身體肥胖，造成身體機(jī)能下降，怕吃苦，缺少堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，低運(yùn)動量的體育鍛煉便讓其心生畏懼，在不鍛煉與肥胖的循環(huán)中不能自拔。

二、對癥下藥，巧組織，肥胖學(xué)生找自我

（一）分組要合適

在分組過程中，要充分考慮到肥胖學(xué)生的生理特點。讓學(xué)生與學(xué)生之間有區(qū)別，這種區(qū)別可以縮小為同條件下的區(qū)別。例如在奔跑比賽中，將肥胖學(xué)生分在不同組里，讓肥胖學(xué)生同條件比賽，充分調(diào)動其積極性。

（二）角色好扮演

以學(xué)生為主體，學(xué)生是課堂的主人，體育教師是課堂的引導(dǎo)者。主人可以對課堂采取建設(shè)。例如在接力比賽中，可以讓肥胖學(xué)生充當(dāng)裁判員，使肥胖學(xué)生認(rèn)識到自己的職責(zé)，對自我充滿肯定與滿足。

（三）幫扶兩相宜

文化課學(xué)習(xí)上使用的結(jié)對子學(xué)習(xí)小組在體育上一樣適用，讓體育水平高的學(xué)生監(jiān)督促進(jìn)肥胖學(xué)生體育學(xué)習(xí)與鍛煉。可以在體育課游戲或者比賽中將其看作一個整體：例如在奔跑比賽時，可以把體育水平高的學(xué)生和水平低的學(xué)生完成時間相加作為最終成績，提高肥胖學(xué)生榮辱與共的合作意識。

（四）內(nèi)容可以改

根據(jù)教學(xué)大綱確定教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容的難易程度直接影響到肥胖兒童的參與表現(xiàn)。體育教師在設(shè)置教學(xué)內(nèi)容時可以以肥胖學(xué)生為標(biāo)準(zhǔn)制定上課內(nèi)容。例如在前滾翻教學(xué)中，肥胖學(xué)生不能團(tuán)身起立，可以要求全體同學(xué)一起做到團(tuán)身分腿坐結(jié)束，讓肥胖學(xué)生體驗成功感。

（五）發(fā)揮優(yōu)勢項

肥胖學(xué)生體重大，一般下肢力量較強(qiáng)，絕對力量要大于一般體重學(xué)生。因此在投擲項目上表現(xiàn)出的體育運(yùn)動水平較高，可以發(fā)揮其優(yōu)勢項。例如在沙包擲遠(yuǎn)等投擲項目上，讓肥胖學(xué)生多表現(xiàn)自己，贏得同學(xué)的贊賞和尊重，激發(fā)肥胖學(xué)生體育熱情。

（六）快樂不可少

現(xiàn)行體育課提倡快樂體育，它是讓學(xué)生在一種比較輕松、愉悅的課堂氛圍內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)。簡單的體育技術(shù)動作、快樂的游戲活動，讓學(xué)生在快樂的玩耍中掌握體育技能。學(xué)生學(xué)習(xí)過程輕松，沒有水平高低之分。對于肥胖學(xué)生來說，沒有了體育技能動作的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)性，他們一樣可以和其他同學(xué)一起享受體育的快樂。

學(xué)生的健康成長牽動著每個人的心，以學(xué)生發(fā)展為本，深化課堂教學(xué)改革，讓學(xué)生成為課堂的主人，肥胖兒童也應(yīng)是其中的重要一份子。在體育教學(xué)工作中，要主動積極把握肥胖學(xué)生的心理狀態(tài)，了解他們的心理特征，采取對策，讓他們主動參與到體育活動中來，克服體育活動中的不適感，真正體會到體育帶給他們的快樂。

參考文獻(xiàn)：

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