論高職大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

文/米力

隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，人們的生活條件越來越好，各行各業(yè)的機(jī)械化程度也不斷提高，這給人們帶來便利的同時也導(dǎo)致當(dāng)今社會“富貴病”蔓延，高血糖、高血脂、高血壓的“三高”發(fā)病人群數(shù)量和范圍不斷增大，而健康的身體是高效率的完成工作的前提，為了培養(yǎng)出具備良好身體素質(zhì)的全面發(fā)展的新世紀(jì)人才，在高校教育中通過培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識，使其養(yǎng)成勤于鍛煉的良好習(xí)慣，是增強(qiáng)國民體質(zhì)的重要手段。

一、終身體育意識的內(nèi)涵

終身體育意識具有多個方面的內(nèi)涵，首先，“終身教育”是我國從外國引進(jìn)的先進(jìn)教育思潮，是現(xiàn)代教育的重要主題，而終身體育是終身教育的重要組成部分，它要求一個人在一生中不但要不斷參加體育活動，通過體育鍛煉來強(qiáng)身健體，而且要不斷接受體育教育，使體育鍛煉更加科學(xué)化、系統(tǒng)化;其次，體育意識是主導(dǎo)人們進(jìn)行體育活動的基本要素之一，它包括體育認(rèn)知、體育情感、體育意志三個方面的內(nèi)容，具有客觀性、內(nèi)在性、能動性等特點，同時受到歷史條件、社會體育需求和社會體育能力的制約;最后，終身體育意識是體育意識的終身化，是終身體育行為的動力源，只有具備了正確的體育認(rèn)知，堅持不懈的體育意志以及良好的體育情感才能使人們更加持久、自覺地進(jìn)行體育鍛煉，從而增強(qiáng)國民的身體素質(zhì)。終身體育根據(jù)適用人群的年齡和環(huán)境可分為家庭體育、學(xué)校體育和社會體育三個方面，而終身體育意識的培養(yǎng)和形成主要是在青少年時期即校園體育中完成的，因此，高職院校對在校大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用。

二、高職大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀

高等院校是學(xué)校體育教育的最后一環(huán)也是最重要的一環(huán)，直接關(guān)系到學(xué)生在進(jìn)入社會以后能否持續(xù)地、自覺地進(jìn)行體育鍛煉，保持自己的身心健康，而相關(guān)教育部門也逐漸認(rèn)識到了終身體育意識的培養(yǎng)對一個人人生的重要影響，將終身體育教育作為教育工作的重要組成部分，然而通過訪談和問卷調(diào)查的形式進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示，我國高職院校大學(xué)生的終身體育意識培養(yǎng)狀況不容樂觀，在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的過程中存在較為嚴(yán)重的問題。

(一)終身體育認(rèn)知不夠

體育認(rèn)知是體育意識的源泉和基礎(chǔ)，終身體育意識的培養(yǎng)更離不開正確、全面的終身體育認(rèn)知，調(diào)查結(jié)果顯示，僅有不到15%的大學(xué)生對終身體育有著比較全面的認(rèn)知和了解，大部分學(xué)生僅僅知道或是聽說過終身體育的概念，甚至有10%左右的學(xué)生對終身體育一無所知，此外，對大學(xué)生認(rèn)知體育的渠道的調(diào)查顯示，媒體是大學(xué)生了解體育的主要渠道，而學(xué)校體育課程教育起到的作用較為有限，由此可見，我國高職院校的大學(xué)生對終身體育的了解程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，也從側(cè)面反映了目前重視終身體育教育的政策未能在各高校得到較好的實施。

(二)體育情感和體育動機(jī)不純粹

良好的體育情感和純粹的體育動機(jī)是維系體育活動持久進(jìn)行的保障，一方面，體育鍛煉不但是強(qiáng)身健體的手段，更可以釋放壓力、愉悅身心，當(dāng)前高職院校的體育教育大多停留在體育技巧和體育常識的教學(xué)上，對學(xué)生的體育情感并沒有過多的關(guān)注，體育情感的培養(yǎng)主要是大學(xué)生在體育活動中自發(fā)產(chǎn)生的，這種情感比較懵懂且并不穩(wěn)固，一旦由于各種原因?qū)е麦w育活動的間斷，就很難繼續(xù)維系;另一方面，據(jù)調(diào)查，許多大學(xué)生特別是女生在學(xué)校中進(jìn)行體育活動的動機(jī)并不純粹，有些是為了豐富課余生活，有些則將體育運動作為社交手段，更有些女生僅僅為了取得學(xué)分才參加體育活動，這些不純粹的動機(jī)無法作為終身體育的保障，一旦這些目的達(dá)成，如學(xué)分達(dá)到之后或有了更喜愛的課余活動，體育鍛煉便會終止，不利于大學(xué)生終身體育意識的形成。

三、高職大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的對策建議

(一)轉(zhuǎn)變觀念，樹立終身體育思想

許多高職院校的教師認(rèn)為學(xué)生在初等教育階段激發(fā)了體育運動的興趣，在中等教育階段培養(yǎng)了體育運動的習(xí)慣，而高等教育階段的體育教學(xué)，主要是提高學(xué)生的體育運動技巧，這種觀念是極為片面的，高等教育是學(xué)生步入社會、參加工作前的最后一站，高等教育中的體育教學(xué)更多的應(yīng)該是以令學(xué)生在步入社會之后仍能在工作之余堅持體育鍛煉、保持身心健康為目的，其教學(xué)效果也不能僅僅局限于以大學(xué)生在校期間的身體素質(zhì)和體育技巧的提升程度為依據(jù)，而是要綜合考慮大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)程度，因此，在高職院校培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識必須首先轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念，在教學(xué)大綱的范疇上樹立終身體育思想的教學(xué)理念。

(二)豐富課程內(nèi)容，做到“理實一體化”教學(xué)

課程內(nèi)容的安排直接關(guān)系到學(xué)生在課程中獲得的知識結(jié)構(gòu)，體育課程亦是如此，目前，各高校的體育課程重心仍然在體育運動技巧的教學(xué)方面，大多數(shù)體育課程采用教師講解示范，學(xué)生自由訓(xùn)練的模式，過于重視實踐而忽略了理論的教學(xué)，雖然使學(xué)生的體育技巧有了很大的提升，但對終身體育意識的培養(yǎng)沒有太大幫助，因此，豐富高職院校體育課程的教學(xué)內(nèi)容，不但要根據(jù)學(xué)校的師資、硬件等條件，開設(shè)多方面的體育課程，為學(xué)生提供更多的選擇，滿足學(xué)生不同愛好的需求，更要加大理論課程的比例，教導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的體育觀念，一方面通過對體育戰(zhàn)術(shù)、體育時事的研究和探討，開拓學(xué)生的見識，另一方面，對體育運動精神、體育鍛煉的意義、體育運動急救等方面的知識采用多種方式進(jìn)行宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，提高其參加體育鍛煉的自覺性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

(三)推動高校體育教學(xué)改革，落實培養(yǎng)終身體育意識

“造就德智體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”是中共中央國務(wù)院在推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中明確指出的要求，而受到傳統(tǒng)教育思想的影響，體育課程教學(xué)一直不受教育管理者的重視，特別是在中等教育階段，有些學(xué)校甚至根本不開設(shè)體育課或是將體育課改為其他學(xué)科的自習(xí)課，而學(xué)校教育是學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的黃金時期，因此，高職院校的體育課程對學(xué)生終身體育意識的影響至關(guān)重要，推動高校體育教學(xué)改革，一方面要充分了解學(xué)生的興趣愛好，正確分析學(xué)生的心理，根據(jù)其特點，開發(fā)集趣味性、娛樂性、高雅性、健身性于一體的新型教學(xué)模式，并大膽引進(jìn)外國先進(jìn)的體育教學(xué)理念和教材，使體育課程的教學(xué)內(nèi)容新穎、科學(xué)、實用，將培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識落實到實處。

(四)充分發(fā)揮高校體育社團(tuán)的積極作用

學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)僅靠體育課程的引導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實踐證明，大學(xué)生體育社團(tuán)不但比課程教學(xué)更受學(xué)生的認(rèn)可，對大學(xué)生體育意識的培養(yǎng)也起著更為重要的作用，首先，由于體育運動的多樣性，學(xué)校的課程安排不可能面面俱到，有些體育項目如跑步、自行車騎行等也不適合開設(shè)專門的體育課程進(jìn)行教學(xué)，而學(xué)生的體育興趣卻不盡相同，體育社團(tuán)的自愿加入原則給大學(xué)生根據(jù)自身的愛好進(jìn)行體育鍛煉項目的選擇提供了機(jī)會;其次，體育社團(tuán)同樣可以進(jìn)行體育理論知識的宣傳和教育，社團(tuán)內(nèi)部自發(fā)組織的比賽、活動，解放了學(xué)生的天性，也有利于引導(dǎo)學(xué)生形成科學(xué)、正確的體育理念;最后，體育社團(tuán)是由許多具有共同興趣愛好的學(xué)生組成的社會團(tuán)體，加入其中的學(xué)生更易受其他學(xué)生的帶動引發(fā)自己對體育鍛煉的熱情，因此，高校體育社團(tuán)的建設(shè)對培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識具有極大的積極作用。

綜上所述，只有培養(yǎng)了良好的終身體育意識，才能在以后的工作中做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，而高等教育階段是培養(yǎng)終身體育意識的重要階段，現(xiàn)代高職院校更要充分認(rèn)識到學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的重要性，積極探索快樂體育、終身體育的教學(xué)模式，為學(xué)生養(yǎng)成終身體育習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。

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