對青少年學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的思考

張旭艷 王攀

摘 要： 青少年正處于朝氣蓬勃、充滿活力的時期，他們的心理發(fā)展落后于生理發(fā)展，為了使青少年身心得到全面發(fā)展，塑造健全的人格，教師要從家庭、學(xué)校、社會等多方面加強(qiáng)對他們的心理健康教育，更好地落實心理素質(zhì)教育的發(fā)展要求。

關(guān)鍵詞： 青少年教育 心理健康教育 教育思考

一、心理健康教育的概念

心理健康教育也稱心理素質(zhì)教育，它是以預(yù)防為主要手段，面向全體青少年，為提高他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們的心理抗挫折能力，充分發(fā)揮他們的心理潛在能力，從而促進(jìn)他們個性發(fā)展的一個教育過程。青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，其生理得到了快速發(fā)展，但是其心理發(fā)展還不成熟，心理承受能力還比較脆弱，這就要求我們促進(jìn)其身心得到同步發(fā)展，讓他們處于和諧的成長環(huán)境中。

二、對青少年學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

從當(dāng)前社會發(fā)展?fàn)顩r和青少年自身特點來看，加強(qiáng)對青少年學(xué)生心理健康教育具有十分重要的意義。

1.有助于青少年身心全面發(fā)展。

青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，對他們進(jìn)行心理健康教育，有助于幫助他們了解什么樣的心理狀態(tài)是積極的、向上的，什么樣的心理狀態(tài)是消極的，讓他們及時調(diào)整自己的心理狀態(tài)，以一種樂觀的心態(tài)處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難和問題，從而促進(jìn)身心全面發(fā)展。

2.有助于青少年理智地對待學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。

當(dāng)前社會就業(yè)困難、競爭激烈，使青少年必須對自己提出更高的要求，主要通過他們的學(xué)習(xí)壓力體現(xiàn)。他們每天面對繁重的作業(yè)和來自老師、家長的壓力及同學(xué)間的激烈競爭，受其心理機(jī)能的發(fā)展還不完全成熟，抗挫折能力、承受力還比較弱等的制約，因此，教師要時刻關(guān)注他們的心理發(fā)展?fàn)顩r，及時進(jìn)行心理健康教育，幫助他們理智對待學(xué)習(xí)壓力，積極快樂地學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)習(xí)效率。

3.有助于青少年健全人格的養(yǎng)成。

一個人不論是身體健康還是身患?xì)埣?，都必須有一個健康的心理和良好的精神狀態(tài)來支撐和引導(dǎo)自己的行為。心理健康與否直接關(guān)系到一個人的成長方向，為了讓青少年沿著正確的人生軌跡和方向發(fā)展，教師在科學(xué)知識傳授過程中還要滲透心理健康相關(guān)知識，在潛移默化中促進(jìn)青少年個性心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

三、影響青少年學(xué)生心理健康發(fā)展的因素

青少年正處于從幼稚走向成熟的過渡期，他們的發(fā)展整體上是好的，是上升的，然而，在這個時期我們更要關(guān)注他們的心理發(fā)展?fàn)顩r?！耙皇纸滩怀扇恕保嗌倌甑陌l(fā)展是受家庭、學(xué)校、社會綜合作用的結(jié)果，同樣，青少年心理發(fā)展會受到來自這些方面的影響。

1.從家庭方面來看。

父母是孩子的第一任老師，從小孩子就把自己的父母作為學(xué)習(xí)的榜樣和模仿的對象。父母之間的和諧相處，對長輩關(guān)愛孝敬，對鄰里和睦友善，會讓孩子形成尊師敬長、和睦友善、樂于助人等優(yōu)良的道德品質(zhì)，有利于孩子健康心理形成。反之，父母之間夫妻關(guān)系不和諧，不愿意贍養(yǎng)老人，不能遵守法規(guī)、公德，在孩子面前常常抱怨社會不公平，常拿自己孩子的短處與別人的長處相比，時常教育孩子閑事莫管，等等。這些做法會讓孩子形成畏懼婚姻、冷漠、自私自利、不關(guān)心他人、自卑、對社會畏懼或產(chǎn)生敵意等不良心理。

2.從學(xué)校方面來看。

學(xué)校作為為社會培養(yǎng)人才的主要場所，有義務(wù)把青少年培養(yǎng)成為身心全面發(fā)展的人，然而，在實施素質(zhì)教育的要求下，多數(shù)學(xué)校受應(yīng)試教育的影響較深，不能很好地在關(guān)注分?jǐn)?shù)的同時關(guān)注學(xué)生的心理。有些老師由于教育方式、方法不恰當(dāng)，無形中影響學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r；對優(yōu)秀的學(xué)生給予過多關(guān)注和愛護(hù)，而對于成績差勁的學(xué)生則選擇無視、放任不管，等等，這都不利于心理健康發(fā)展和健全人格塑造。

3.從社會方面來看。

當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，父母給予孩子過多的寵愛和期盼；學(xué)校面對社會壓力時小心謹(jǐn)慎地管理；孩子面對燈紅酒綠、物欲橫飛的各種誘惑，以及不良信息、思想和行為的影響，等等，都會對青少年的心理發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。

四、對青少年進(jìn)行心理健康教育的措施

青少年的心理健康發(fā)展受到家庭、學(xué)校、社會等方面的影響，這就要求他們共同努力，攜手推進(jìn)青少年的心理健康教育。

1.營造和諧的家庭環(huán)境，加強(qiáng)與子女的溝通和交流。

家庭是對孩子進(jìn)行心理健康教育的第一課堂，在孩子的心理健康發(fā)展過程中扮演著重要角色。子女對父母的依賴和信任，使父母在孩子的心目中具有較強(qiáng)的權(quán)威性和深厚的影響力，這就要求父母為孩子樹立良好的榜樣，要以友善的態(tài)度更多地與孩子進(jìn)行溝通和交流，在聊天過程中了解他們的學(xué)業(yè)情況，知道他們學(xué)習(xí)生活中存在的困惑并給予正確的指導(dǎo)。同時，在聊天過程中家長還可以了解他們的思想動態(tài)，對他們的心理發(fā)展進(jìn)行及時引導(dǎo)。

2.學(xué)校要在教育過程中滲透心理健康教育。

青少年大多數(shù)時間是在學(xué)校中度過的，他們的世界觀、人生觀、價值觀和人格塑造基本在這段時間逐步形成。教師在教學(xué)過程中要充分挖掘教材中有關(guān)心理健康教育的素材，營造有利于心理健康教育的課堂環(huán)境，平等對待每一個學(xué)生，建立和諧的師生關(guān)系；可以舉辦有關(guān)心理健康教育方面的講座，幫助學(xué)生端正態(tài)度，解決學(xué)生中普遍存在的心理問題；可以向?qū)W生展示心理發(fā)展健康與否帶來的不同影響的圖片、文字資料或影音資料，讓學(xué)生在感性認(rèn)識的基礎(chǔ)上理性對待自己的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，等等。

3.為青少年心理健康發(fā)展?fàn)I造良好的社會環(huán)境。

青少年的心理健康發(fā)展除了家庭和學(xué)校需要做出努力外，還需要社會這個大環(huán)境做出努力。社會要加強(qiáng)對大眾傳媒尤其是網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)控，整頓網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，從而為青少年提供綠色的心理發(fā)展環(huán)境；在社區(qū)設(shè)立免費心理咨詢站或心理咨詢郵箱，聘請專業(yè)的心理咨詢專家為人們進(jìn)行答疑解難；以公放科學(xué)健康心理影片的方式，引起人們對心理素質(zhì)發(fā)展的重視，以便及時采取措施（如向別人傾訴、向?qū)I(yè)人士尋求幫助等）預(yù)防諸如抑郁、焦慮、自卑、孤獨、恐懼等心理問題。

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