“適應(yīng)體育”教學(xué)對運(yùn)動(dòng)弱勢大學(xué)生體質(zhì)影響的研究

譚貢霞 張?jiān)拾?/p>

摘 ? ?要： 為探討“適應(yīng)體育”對運(yùn)動(dòng)弱勢大學(xué)生體質(zhì)影響，作者選取某高校部分運(yùn)動(dòng)弱勢大學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對象，進(jìn)行12周“適應(yīng)體育”教學(xué)進(jìn)行干預(yù)，測定并比較實(shí)驗(yàn)前后兩組被試的身體素質(zhì)相應(yīng)指標(biāo)。結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后、前相關(guān)比，男、女生身體素質(zhì)均有所提高，且除握力外，其他指標(biāo)均呈顯著性差異（P<0.05、P<0.001），實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組相比，男、女生身體素質(zhì)均有所提高，且除握力外，其他指標(biāo)呈顯著性差異（P<0.05、P<0.001），肺活量、50米、800米和1000米等指標(biāo)變化尤為明顯。因此，采用“適應(yīng)體育”教學(xué)模式進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉可以提高運(yùn)動(dòng)弱勢學(xué)生身體素質(zhì)。針對運(yùn)動(dòng)弱勢群體，此教學(xué)模式要比傳統(tǒng)體育教學(xué)模式更有效。

關(guān)鍵詞： 適應(yīng)體育 ? ?運(yùn)動(dòng)弱勢大學(xué)生 ? ?體質(zhì)影響

“適應(yīng)體育（Adapted physical activity）”一詞最早由美國學(xué)界在20世紀(jì)50年代提出，其與普通體育的目標(biāo)是一致的，但是其將普通體育的成分加以調(diào)整改變，以符合特殊學(xué)生的能力與需求[1]。

運(yùn)動(dòng)弱勢群體是指由于身體患有不適宜參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)的急慢性疾病或運(yùn)動(dòng)器官功能不全或體型過度肥胖（BMI≥26.5）或瘦弱（BMI<20）、體質(zhì)健康測試成績總分低于60分或體質(zhì)虛弱的群體。針對這個(gè)特殊群體，如何根據(jù)其身心特點(diǎn)，擺脫傳統(tǒng)的體育教育思維局限，發(fā)展“適應(yīng)體育”，促進(jìn)特殊需要群體的社會適應(yīng)和社會融和，也是構(gòu)建和諧社會和推動(dòng)全民體育均等化的主要途徑，因此深入探究適應(yīng)體育對運(yùn)動(dòng)弱勢群體身心素質(zhì)的影響效應(yīng)，應(yīng)是高校體育工作者持續(xù)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

在某高校篩選出符合本研究需要的運(yùn)動(dòng)弱勢大學(xué)生，即體質(zhì)健康測試成績總分低于60分，無急、慢性疾病、或運(yùn)動(dòng)器官功能不全的大學(xué)生，且自愿參加實(shí)驗(yàn)的120名學(xué)生。

1.2研究工具

體質(zhì)測量指標(biāo)。根據(jù)《國家大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，對兩組被試學(xué)生測試克托萊指數(shù)、肺活量、握力、50米、1000米，其中克托萊指數(shù)、肺活量、握力采用專業(yè)的體質(zhì)健康測試儀進(jìn)行測試，50米、1000米跑進(jìn)行手動(dòng)計(jì)時(shí)方式測試。

1.3實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.3.1培訓(xùn)教師

對教學(xué)實(shí)施教師進(jìn)行輔導(dǎo)與培訓(xùn)，初步實(shí)踐并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

1.3.2實(shí)驗(yàn)分組與要求

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果，將被試隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組60人和對照組60人，兩組被試男女生均各半。并對被試進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前測，具體分組情況（見表1）。

表1 ? ?被試分組情況一覽表

1.3.3實(shí)驗(yàn)控制

1.3.3.1兩組被試都采用遙測心率儀調(diào)控，課中平均心率為120～150次/min，最大心率≤180次/min。

1.3.3.2實(shí)驗(yàn)期間，實(shí)驗(yàn)組采用教學(xué)模式①，對照組采用教學(xué)模式②，兩個(gè)班的教學(xué)內(nèi)容相同，都為各類跑、健美操、籃球。并要求兩組被試不參加其他體育活動(dòng)。

1.3.4實(shí)驗(yàn)時(shí)間和步驟

實(shí)驗(yàn)從2015年3月上旬至6月上旬結(jié)束，共12周，在第0、12周（實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后）分別對被試進(jìn)行體質(zhì)，測試方法為被試安靜時(shí)，采用集體施測方式，以指導(dǎo)語指示被試填答問卷。

1.3.5數(shù)據(jù)處理

將所得數(shù)據(jù)均轉(zhuǎn)化為標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，采用社會科學(xué)統(tǒng)計(jì)分析軟件包SPSS18.0在微機(jī)上統(tǒng)計(jì)處理。

2.結(jié)果與分析

2.1實(shí)驗(yàn)前測試結(jié)果比較分析

實(shí)驗(yàn)前對兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組在各項(xiàng)指標(biāo)水平進(jìn)行了同質(zhì)性比較。T檢驗(yàn)結(jié)果表明實(shí)驗(yàn)前兩組被試各身體體素質(zhì)指標(biāo)均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）（見表2）。此結(jié)果表明，兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組的被試均來自同一水平的群體。

表2 ? ?實(shí)驗(yàn)前兩組被試同質(zhì)比較（x±s）

2.2運(yùn)動(dòng)弱勢群體身體素質(zhì)各指數(shù)實(shí)驗(yàn)前后的比較分析

從表3中實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后（即②與④）的比較可以看出，實(shí)驗(yàn)組男生和女生在實(shí)驗(yàn)后身體素質(zhì)均得到了提高，且除握力外，其他指標(biāo)與實(shí)驗(yàn)前相比差異呈顯著性（P<0.05），男生的立定跳遠(yuǎn)和1000m跑與實(shí)驗(yàn)前相比差異非常顯著（P<0.001），女生的肺活量、立定跳遠(yuǎn)和800m跑與實(shí)驗(yàn)前相比呈極顯著性差異，說明學(xué)生通過“適應(yīng)體育”鍛煉模式的學(xué)習(xí)，其身體素質(zhì)明顯提高。

表3 ? ?運(yùn)動(dòng)弱勢群體身體素質(zhì)各指數(shù)實(shí)驗(yàn)前后的比較分析（x±s）

注：P<0.05;P<0.01;P<0.001

從表3 中實(shí)驗(yàn)后對照組與實(shí)驗(yàn)組（即③與④）的比較，可以看出，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組男、女生身體素質(zhì)均有所提高，且除握力外，其他指標(biāo)與對照組相比差異呈顯著性（P<0.05），其中男生的立定跳遠(yuǎn)和1000m跑女生的肺活量、立定跳遠(yuǎn)和800m跑與對照組相比呈極顯著差異（P<0.001），說明學(xué)生通過“適應(yīng)體育”鍛煉模式的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)的提高更明顯。換言之，“適應(yīng)體育”教學(xué)模式要比傳統(tǒng)常規(guī)體育教學(xué)模式更有效。

3.討論

在當(dāng)前我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降、運(yùn)動(dòng)弱勢群體大學(xué)生的體育教育問題日趨嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)背景下，如何深入探究該弱勢群體的隱形體育行為的激發(fā)，設(shè)計(jì)較合理的運(yùn)動(dòng)弱勢群體適應(yīng)體育教學(xué)模式是體育界人士義不容辭的責(zé)任[3]。通過對實(shí)驗(yàn)前后及實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組身體素質(zhì)指標(biāo)的對比，可以看到實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在經(jīng)過“適應(yīng)體育”鍛煉模式的體育學(xué)習(xí)后身體素質(zhì)得到了明顯提高，并且男生的立定跳遠(yuǎn)、50m跑、1000m跑和女生的肺活量、50m跑、800m跑、立定跳遠(yuǎn)比對照組學(xué)生成績突出，說明“適應(yīng)體育”鍛煉模式是一種切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉模式，可能是因此教學(xué)模式對普通體育的成分加以調(diào)整改變，以符合特殊學(xué)生的能力與需求，從而調(diào)動(dòng)該類群體的練習(xí)積極性，促使該類群體主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，這自然有利于其身心素質(zhì)的改進(jìn)。

4.結(jié)語

4.1通過“適應(yīng)體育”教學(xué)模式進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉可以提高運(yùn)動(dòng)弱勢學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.2在運(yùn)動(dòng)弱勢學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉時(shí)，“適應(yīng)體育”教學(xué)模式要優(yōu)于傳統(tǒng)被動(dòng)灌輸?shù)捏w育教學(xué)模式。

參考文獻(xiàn)：

[1]盧雁.中國適應(yīng)體育學(xué)科研究[M].北京：中體音像出版中心，2008：127.

[2]盧克，凱莉.適應(yīng)體育教學(xué)法的設(shè)計(jì)與有效執(zhí)行[M].薩加莫爾出版社，2011.

[3]譚貢霞，張?jiān)拾?適應(yīng)體育教學(xué)對運(yùn)動(dòng)弱勢大學(xué)生影響的理論分析[J].考試周刊，2014.86：114-115.

基金項(xiàng)目：贛南醫(yī)學(xué)院科研項(xiàng)目：（課題編號：YB201444）;

贛州市社聯(lián)科研項(xiàng)目：（課題編號：15386）。