單身拖了健康后腿

瞿晟 張冕

如今，越來越多的人開始推崇和享受“單身生活”，卻忽略了它帶給我們的致命危害。

單身潮席卷全球

按照中國婦聯(lián)劃定的標(biāo)準(zhǔn)，男性30歲、女性27歲，在婚戀方面尚無眉目者即可稱為大齡青年?！?012～2013中國男女婚戀觀調(diào)查報(bào)告》指出，我國18歲以上非婚人口達(dá)2.49億，專家指出，中國第四次單身潮已經(jīng)來襲。從個(gè)別城市統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中也能發(fā)現(xiàn)這一問題。2010年第六次人口普查顯示，沈陽大齡單身為20萬左右，是10年前的3倍;烏魯木齊2010年適齡及大齡單身已突破60萬。

國外情況也不容樂觀。英國結(jié)婚人數(shù)已跌至近150年來最低;法國約有250萬單身成年人，女性占了一半;16歲以上美國人中，約50.2%是單身;德國柏林獨(dú)身人口達(dá)到54%，社會(huì)學(xué)家已提出警告，如繼續(xù)增加，再過12代，德國可能從地球上消失;在日本，約有60%的18～34歲日本未婚男子沒女友，未婚女子比例是49.5%……

長期單身少活10年

國內(nèi)外不少研究發(fā)現(xiàn)，長期單身對(duì)健康是“致命打擊”。

被癌癥“盯”上。新西蘭研究發(fā)現(xiàn)，單身生活堪比吸煙，可引起一系列疾病甚至癌癥。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科主任徐兵河指出，單身或35歲后才生育的女性，乳腺癌發(fā)病率比30歲前生育的女性要高。

心臟病發(fā)作及死亡風(fēng)險(xiǎn)高。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，單身男性比已婚男性的心臟病發(fā)病率增加58%～66%，單身女性比已婚女性則高出60%～65%。

少活10年。美國研究發(fā)現(xiàn)，單身女性比結(jié)婚女性壽命平均低7～15年，單身男性比結(jié)婚男性壽命低8～17年。

導(dǎo)致抑郁。長期單身讓人社交能力退化，性情孤僻，容易患抑郁癥。

老了易癡呆。發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)》雜志上的一項(xiàng)新研究稱，長期單身的人年老后患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)較高。

婚齡越久越健康

相反，有幸?；橐龅娜松眢w更健康。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，婚姻不僅可以延長壽命、抵御疾病，還能克服飲酒、吸煙、熬夜等不良習(xí)慣，同時(shí)降低工作壓力，讓人身心受益。英國研究還發(fā)現(xiàn)，婚姻持續(xù)時(shí)間越長，健康效果越明顯。盡管結(jié)婚的好處很多，但單身一族的數(shù)量還在增加。

對(duì)此，蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國榮和上海心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長王裕如認(rèn)為，要求高的單身族，應(yīng)放低自己的身段，要知道人無完人，先發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，才能看到別人的閃光之處。對(duì)那些把物質(zhì)放在第一位的剩男剩女，王國榮指出，大齡單身男女應(yīng)從內(nèi)心出發(fā)，不盲目攀比，兩人一起打拼的幸福才更長久。很多人不結(jié)婚的理由是“沒安全感”，要想擺脫這種情緒，首先，要找出恐懼的原因，如害怕對(duì)方生活習(xí)慣與自己不同，可多了解他的生活情況，給婚姻一個(gè)適應(yīng)期。

各國絞盡腦汁鼓勵(lì)結(jié)婚

多國為鼓勵(lì)年輕人結(jié)婚出臺(tái)了很多措施，值得我們借鑒。為了讓年輕人不再因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力不敢談婚論嫁，日本政府計(jì)劃未來向年輕夫婦提供生活補(bǔ)貼，目前擬定的金額是每月1200元人民幣。年輕人生下孩子還可領(lǐng)取育兒補(bǔ)貼，緩解生活壓力。

德國各地紛紛舉辦相親大會(huì)、戀愛列車、愛情旅游線路等活動(dòng)，為年輕男女打造交友環(huán)境。一些地區(qū)還提供低價(jià)婚房，如果需要自建房屋優(yōu)先批地。結(jié)婚后，兩人稅收享有優(yōu)惠，如生了孩子，還有長達(dá)3年的育兒假，每月可獲得育兒金。