自行車(chē)讓我遠(yuǎn)離脂肪肝

楊錫龍

前年，我一度覺(jué)得肝部不適，常常隱隱作痛，結(jié)果到醫(yī)院一檢查，是脂肪肝在作怪。買(mǎi)了一些藥物后，遵照醫(yī)生的吩咐，我開(kāi)始嚴(yán)格控制肉食，減少飯量，并盡量不沾太過(guò)油膩的食物。但幾個(gè)月下來(lái)，收效不是很大。

見(jiàn)我的脂肪肝沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，妻子暗暗著急。一天，她不知從哪里聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以減少脂肪，于是，不由分說(shuō)就來(lái)了個(gè)“先斬后奏”，給我買(mǎi)回一輛自行車(chē)，還有面對(duì)刮風(fēng)下雨用的雨具，“逼”著我騎自行車(chē)上下班。

天哪！從家里到單位足足有近20站路，還有那么多的路口紅燈，再瞧瞧我這已開(kāi)始發(fā)福的身體，怎么受得了呢？妻子無(wú)情地“沒(méi)收”了我的公交卡，說(shuō)不吃點(diǎn)苦鍛煉鍛煉，這脂肪肝怎么消除呢！

唉！不能跟她較勁兒。說(shuō)到底，妻子也是為我好，還是身體要緊啊。有時(shí)候稍微多吃一點(diǎn)，這肝部就隱隱作痛極不舒服，連睡覺(jué)都不踏實(shí)，經(jīng)常半夜疼醒。于是，我開(kāi)始執(zhí)行妻子的“騎車(chē)計(jì)劃”。

自從騎上自行車(chē)后，時(shí)間一長(zhǎng)，我就感受到這騎自行車(chē)還真是不錯(cuò)。一是我從此不用每天起那么早擠公交車(chē)了，因?yàn)轵T車(chē)上班可以穿小巷、走近路，可以節(jié)省不少時(shí)間。二是騎車(chē)想快就快，想慢就慢，還可以呼吸到新鮮的空氣，增加肺活量。而且這騎車(chē)還有一樁好處，就是以前老是在一兩家早餐店吃早餐，現(xiàn)在一路上慢慢悠悠的騎車(chē)行過(guò)去，想在哪兒吃都行。一年下來(lái)，我不但節(jié)約了上千元的公交費(fèi)，免去了擠車(chē)之苦，還成了一個(gè)“早點(diǎn)美食家”，將沿途的各種小吃吃了個(gè)遍。

一年多來(lái)，不管?chē)?yán)寒酷暑，我都堅(jiān)持騎著自行車(chē)上下班，從中體會(huì)到了很多的樂(lè)趣。最可喜的是上個(gè)禮拜去醫(yī)院復(fù)查，我的體重不再“超標(biāo)”，肝功能的各項(xiàng)指標(biāo)也恢復(fù)到了正常狀態(tài)?？粗鴻z查報(bào)告，妻子一臉的自得，“怎么樣，我這‘自行車(chē)計(jì)劃’還不錯(cuò)吧？”

看著妻微笑的臉，我禁不住連連點(diǎn)頭。