恐病疑病 真沒啥病

賦瑾

春暖花開，該出去走走了，世界那么大，下樓去看看。早晨陽光灑滿小區(qū)，出門便是一道風(fēng)景。各路大媽大嬸坐在太陽地聊著天，中間穿過一一問候，很多都是老鄰居，每在她們中間路過，身后必有一番評論，張家兒媳孝順，李家小姑事多，諸如此類都是大娘大嬸們的談資。

我不怕談?wù)?，我陽光，可我有一怕，就怕哪位大媽顫巍走過來拉住我的手訴說“情懷”，火上房的事也得聽一會兒，要不下一刻的談資就是你了，差不多就是沒老少、沒家教。我的家教必須讓我聽她們說一會兒。

說說話倒沒什么，有位嚴(yán)姓阿姨每次見到都非常熱情地同我打招呼，問候我的父母健康是開頭語，接下來便是痛苦的陳述，基本上她得了一身病，一再表示她心肝脾胃腎哪哪都痛，什么都吃不下，嚴(yán)姨確實(shí)不胖，在我看來她有一副好身材，那個年齡段算是婀娜的啦。

嚴(yán)姨總認(rèn)為自己身體充滿了“癌”細(xì)胞，時日無多，那種悲戚的情緒會影響我一整天。有天碰到她兒子才知道，嚴(yán)姨經(jīng)過各大醫(yī)院系統(tǒng)檢查身體并無大礙，有些心律不齊在她的那個年齡也正常，可她不認(rèn)同，堅(jiān)信自己得了不治之癥。在“自我暗示”的作用下，她越發(fā)恐慌，消瘦?？傁胝胰苏f說，獲得心理安慰，說出來心里覺得舒服點(diǎn)。所以看到我就會多說說，我也就多聽聽。

時間一長我發(fā)現(xiàn)，小區(qū)里像嚴(yán)姨“疑病”的人還有老劉。老劉不老，今年才60多點(diǎn)，以前在農(nóng)墾系統(tǒng)工作，身板硬朗。前些日子他去醫(yī)院探視患肝癌的妹妹。從那以后，情緒便一落千丈。妹妹插著導(dǎo)管痛苦不堪的情形，深深地印在他的腦海里。他也經(jīng)常感到胸悶透不過氣，懷疑自己的肝也出了毛病，有時甚至感到缺氧，仿佛隨時就“玩完”啦。兩個女兒陪著他北京、上海大醫(yī)院看病，始終查不出病因，就是不得勁?；思依锊簧馘X。最終女兒找了個心理醫(yī)生，10天，他的“心魔”消除了，生活終于正常了。

嚴(yán)姨和老劉的狀態(tài)讓我慢慢明白了 “疑病”和“強(qiáng)迫癥”“抑郁”“焦慮”“拖延”“恐懼”等等一樣，不是身體的病，而是心理出問題了。 “手機(jī)控”“微信控”差不多每隔幾分鐘就要掏出手機(jī)刷新一下朋友圈。吃飯之前先拍照，買了新衣、換個發(fā)型也要照。點(diǎn)贊的人越多，越有感。如果哪天出門忘了帶手機(jī)，沒wifi，就覺得渾身難受。有專家說 “曬照癥”“沒網(wǎng)癥”類似“強(qiáng)迫癥”的傾向，是不和人面對面溝通，見面不說話。而“疑病癥”反而是千方百計(jì)想找人傾訴獲得安慰。

其實(shí)嚴(yán)姨和老劉的“疑病”癥都是對自身的健康“過分”關(guān)心，誰不關(guān)心自己的健康呢，但是對疾病過分恐懼擔(dān)心，終日緊張焦慮、憂心忡忡，甚至萬念俱灰，有種坐著等死的感覺。這不僅會大量消耗精力，而且病就真來了！

“疑病”多是與孤獨(dú)感伴隨而生的，防止“疑病心理”是家人之間要注意關(guān)心相互身心健康，堅(jiān)持體檢。像我這樣做鄰居的也耐心聽聽唄，安慰一下也是好的。

不要讓家人感到孤獨(dú)和無依無靠。心情好自然就不會疑神疑鬼。孤獨(dú)的人比較敏感，對于身邊親人、老友的故去更容易有悲涼之感，要會自我調(diào)節(jié)。小病大疑、“對號入座”都要不得。