高校開展五人制足球的可行性研究

□ 殷征輝(沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部 遼寧 沈陽 110866）

職業(yè)足球隊(duì)在以往練習(xí)的過程中通常會采取五人制足球的練習(xí)模式，以便節(jié)省時(shí)間提高練習(xí)的效率和質(zhì)量，與十一制足球相比，五人制足球具有明顯的優(yōu)勢和特點(diǎn)。隨著五人制足球的不斷變革和發(fā)展，逐漸成為了足球競賽性游戲，并得到了廣大足球愛好者的認(rèn)可和喜愛.為了進(jìn)一步發(fā)展五人制足球，并將其定位為世界級別的比賽項(xiàng)目，國際足聯(lián)對五人制足球予以了高度重視，專門成立了機(jī)構(gòu)重點(diǎn)對五人制足球進(jìn)行培養(yǎng)和指導(dǎo)，在1987年，五人制足球正式被國際所接受并以此命名。目前作為國際足聯(lián)重要賽事之一的五人制足球項(xiàng)目，已經(jīng)不斷在各大高校興起并得到了發(fā)展。盡管目前各大高校不斷加大擴(kuò)招步伐，大量增加了學(xué)生人數(shù)，但是每個(gè)高校所配置的足球場和足球相應(yīng)設(shè)施畢竟有限，僅為一個(gè)，這一個(gè)足球場并不能同時(shí)容納所有足球愛好者的需求，特別是關(guān)于足球場地如何進(jìn)行分配和管理更是問題重重，嚴(yán)重影響了高校足球運(yùn)動(dòng)的順利開展，必須引起相關(guān)人員的高度重視。由于五人制足球所需人數(shù)較少，靈活性和整體掌控性較好，深受高校足球愛好者的喜愛，所以在高校中實(shí)行五人制足球十分必要。

1、闡述五人制足球在高校開展的重要性

1.1、提高高校大學(xué)生的綜合素質(zhì)

在充分考慮大學(xué)生身體素質(zhì)和心理特點(diǎn)的情況下，五人制足球比賽在高校開展具有明顯的優(yōu)勢。不僅能夠在很大程度上激發(fā)學(xué)生對足球的興趣和熱忱，鍛煉和提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)還可以培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生在力量方面的能力，比如速度、靈活性、持續(xù)性和柔韌性等。在足球比賽過程中，由于不斷的運(yùn)動(dòng)，也會促進(jìn)學(xué)生消化和呼吸系統(tǒng)的改善，加快身體器官的循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身體各個(gè)器官的功能。另外，五人制足球比賽還能夠不斷構(gòu)建和培養(yǎng)學(xué)生面對困難和挫折的應(yīng)對能力，提高和發(fā)揚(yáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生樹立集體責(zé)任感和榮譽(yù)感，增強(qiáng)集體的配合度和凝聚力。

1.2、加快構(gòu)建校園體育文化體系

隨著體育文化建設(shè)在高校的不斷改革和發(fā)展，作為衡量高校體育文化建設(shè)發(fā)展重要指標(biāo)的五人制足球項(xiàng)目能否順利開展，直接關(guān)系著高校文化建設(shè)的步伐和水平，五人制足球這種特別的訓(xùn)練模式和技巧，可以極大地鼓勵(lì)學(xué)生積極的參與到體育活動(dòng)中去，對高校體育文化和活動(dòng)不斷進(jìn)行推廣和宣傳，體現(xiàn)高校體育文化的深刻內(nèi)涵和體育精神，從而構(gòu)建高校校園體育文化體系，促進(jìn)高校體育文化的不斷發(fā)展。

1.3、緩解高校足球場地缺乏現(xiàn)狀

近年來，隨著教育的不斷改革和發(fā)展，我國各大高校相繼出臺了擴(kuò)招的措施，不斷加大擴(kuò)招步伐，高校學(xué)生激增，高校體育場地明顯不足，由于受到足球場地的限制，難以滿足很多學(xué)生對于體育活動(dòng)訓(xùn)練的需求。但是五人制足球可以減少每次足球訓(xùn)練的人數(shù)，大大緩解和改善了足球場地嚴(yán)重不足的問題，能夠?qū)ψ闱驁龅剡M(jìn)行合理安排和有效利用，促進(jìn)足球教學(xué)活動(dòng)的順利開展，提高場地利用率。

1.4、培養(yǎng)足球人才，提高我國足球運(yùn)動(dòng)水平

在高校實(shí)行五人制足球，并不斷推廣和發(fā)展，可以在一定程度上鼓勵(lì)學(xué)生積極參與足球活動(dòng)，增加愛好足球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)，培養(yǎng)專門的足球運(yùn)動(dòng)員，為我國培養(yǎng)職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員奠定基礎(chǔ)，尋找全新的足球訓(xùn)練模式和發(fā)展機(jī)遇。同時(shí)，在高校中培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員，還可以直接促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)員文化水平和職業(yè)素養(yǎng)的提高，改善我國足球運(yùn)動(dòng)所面臨的嚴(yán)峻形勢，提高我國的足球運(yùn)動(dòng)水平。

2、我國高校五人制足球所面臨的主要問題簡析

縱觀目前我國高校的體育發(fā)展現(xiàn)狀，由于國家和高校加大了對體育的重視和投資力度，不難發(fā)現(xiàn)很多高校體育設(shè)施以及場地與之前相比都有了明顯的改善，然而，部分高校仍然教育設(shè)備比較陳舊，場地不足，嚴(yán)重影響了十一人制足球運(yùn)動(dòng)的順利開展。在現(xiàn)階段，高校在足球訓(xùn)練中仍然是以十一人制足球?yàn)橹饕虒W(xué)目標(biāo)，但是由于受到場地的限制，使得很多學(xué)生并不能很好地投身到足球運(yùn)動(dòng)中。高校學(xué)生大多年齡較低，精力充沛，十分喜歡足球運(yùn)動(dòng)，但是因?yàn)閳龅叵拗贫荒芎鼙M興的參加足球運(yùn)動(dòng)，將會極大地打擊學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱忱和積極性。同時(shí)，十一人制足球運(yùn)動(dòng)開展所需要的人數(shù)較多，小場地根本不能滿足要求，但是利用大場地進(jìn)行教學(xué)，將會受到天氣和環(huán)境等各種因素的影響，教師很難適當(dāng)?shù)恼{(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與到足球活動(dòng)當(dāng)中。這種不良現(xiàn)象如果得不到有效的改善和調(diào)整，將會導(dǎo)致學(xué)生實(shí)踐和理論的脫節(jié)和錯(cuò)位，降低教學(xué)的完整性和趣味性，使學(xué)生不能很好的對足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行掌握，難以在足球比賽中發(fā)揮出自身真正的水平。

3、五人制足球在高校開展中的優(yōu)越性

3.1、設(shè)施簡單，規(guī)則簡明

與十一人制足球相比，五人制足球項(xiàng)目所需要的場地較小，一般長度25-42米，寬度為15-25米，相應(yīng)的設(shè)備也十分簡單。五人制足球項(xiàng)目可以按照比賽的實(shí)際需求來選擇具體的場地大小，甚至對于球門的設(shè)置，可以使用磚頭甚至衣服等物品進(jìn)行代替。同時(shí)由于五人制足球所需人數(shù)較少，受到季節(jié)等因素的影響較小，幾乎每天都可以開設(shè)足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)。五人制足球是在十一人制足球項(xiàng)目的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，因此很多比賽規(guī)則同樣適用于五人制足球比賽，但是具體比賽規(guī)則又再次基礎(chǔ)上簡化了很多，使得五人制足球能夠得以很好地開展。

3.2、足球活動(dòng)參與者變多，場地利用率高

眾所周知，十一人制足球項(xiàng)目所命名上來看，也知道參賽人員必須為11人，后補(bǔ)人員最多三名。而五人制足球參賽人員為5人，可替換隊(duì)員不受限制。僅僅從一場比賽我們就可以看出，與十一人制比賽相比，五人制足球項(xiàng)目參賽人數(shù)明顯要少很多。以兩個(gè)小時(shí)為例，十一人制足球比賽最多可需要28人參加比賽，而五人制足球比賽則最多可需要80人參加比賽，極大地促進(jìn)了足球場地利用率的提高，從而讓更多的學(xué)生參與到足球活動(dòng)中去。同時(shí)，五人制足球比賽時(shí)間較短，賽程也相應(yīng)的縮短，更利于足球活動(dòng)和教學(xué)的有效開展，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

3.3、參賽隊(duì)員安全感增強(qiáng)

五人制足球項(xiàng)目所需要的場地比較小，比賽時(shí)間和賽程都比較短，再加上并不限制替換人員，還可以多次上場，與十一制足球比賽相比，大大的縮短了比賽時(shí)間。十一制足球比賽耗時(shí)長，替換人員最多只能3名，運(yùn)動(dòng)員長時(shí)間的參加比賽，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，更容易身體疲勞，恢復(fù)時(shí)間很長。而且很多高校參賽學(xué)生均為在校生，也會在一定程度上影響隊(duì)員的學(xué)習(xí)情況。而五人制足球比賽便可以將這些不利因素降到最低，休息一晚上，便可以恢復(fù)精神，不會影響第二天的正常學(xué)習(xí)。同時(shí)值得注意的一點(diǎn)是，五人制足球比賽還制定了一些規(guī)定，禁止沖撞以及鏟斷球等具有肢體傷害的行為，也可以降低運(yùn)動(dòng)性損傷發(fā)生的概率，減輕參賽隊(duì)員的心理壓力，使學(xué)生能夠安全參賽，促進(jìn)了足球運(yùn)動(dòng)的不斷普及和推廣。

3.4、足球接觸機(jī)會增多，團(tuán)隊(duì)合作意識強(qiáng)

與十一人制足球項(xiàng)目相比，五人制足球比賽所需要的人數(shù)較少，在接觸足球上具有很大的優(yōu)勢。幾乎每個(gè)選手均能夠接觸到足球，足球接觸機(jī)會大大增加，再加上面積較小的足球場地，很多選手必須加強(qiáng)無球跑動(dòng)的靈活性，更快的在球之間進(jìn)行傳接配合，以便大大增加接觸到足球的機(jī)會。另外，受到比賽場地和人數(shù)的限制，要想盡快贏得比賽，五人制足球更強(qiáng)調(diào)參賽選手之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，需要他們之間能夠進(jìn)行積極密切的配合，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性，發(fā)揮每個(gè)人的智慧，及時(shí)靈活采取合適的打球技巧和方式，協(xié)同配合，進(jìn)行高度的團(tuán)隊(duì)合作，才能取得良好的成績，獲得比賽的成功。

綜上所述，五人制足球繼承和發(fā)展了十一人制足球的精神和比賽內(nèi)涵，但同時(shí)也對其存在的各項(xiàng)不足進(jìn)行了補(bǔ)充和改善。五人制足球所需比賽場地小，人數(shù)少，而且技巧靈活，射門進(jìn)球多，具有更多的觀賞性和比賽價(jià)值，因此，在高校中開展五人制足球項(xiàng)目，可以極大地提高足球運(yùn)動(dòng)的參與率，促進(jìn)我國足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

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