中小學體育教學有效銜接的思考與實踐——以初一學生體育教學為例

周 偉 張 婧 阮仁康 黃若華

（①西安交大附中分校；②西安浐灞歐亞中學；③陜西行政學院，陜西 西安 710000）

注重發(fā)展學校體育運動，有效增強學生身心健康，這是新時期我國學校體育教育教學明確的主題。雖然中小學體育是學校體育中一個非常重要的組成部分，是學生從小學到中學體育學習興趣培養(yǎng)、身體素質(zhì)發(fā)展、身心健康增強、運動技能提高，為終身體育奠定良好身心運動能力的關(guān)鍵所在，但在現(xiàn)階段中小學體育教學銜接過程中卻出現(xiàn)了較大的脫節(jié)現(xiàn)象，沒有真正起到承上啟下、彼此聯(lián)系、互相補充的橋梁與紐帶作用。

一、小學體育教學的現(xiàn)狀和特點的思考分析

小學體育課上學生是以基礎(chǔ)性的教學活動鍛煉身體素質(zhì)為主，運動技能性的練習活動為輔，彼此之間雖有主次之分，但主要是體現(xiàn)學生興趣化的游戲與情境相結(jié)合的教學模式。教學目的是發(fā)展學生身體素質(zhì)，增強身心健康。

小學現(xiàn)階段的體育教學為素質(zhì)體育教學。因為小學生沒有文化知識與體育技能升學考試的身心壓力和負擔，所以從學校領(lǐng)導到體育教師，整體忽視了對學生體育鍛煉健康身心方法的指導，不重視學生體育學習與鍛煉身體良好習慣意識理念的培養(yǎng)。

小學體育教學過多地注重學生學習興趣的發(fā)展，大多以興趣化的游戲教學模式上課，屬于情境教學的范疇。這是因為學生身體發(fā)育的形態(tài)機能還不夠完善，生理各器官的功能調(diào)節(jié)還不夠穩(wěn)定，不能承擔運動強度過大或過于劇烈的運動；大腦中樞神經(jīng)的興奮和抑制過程的平衡性較差，不能承受較長時間重復單一性的強化練習內(nèi)容。教師根據(jù)學生身體發(fā)展和大腦神經(jīng)這兩個方面的局限性，考慮到學生身體的實際情況，遵循學生天真好動的天性，雖然機械記憶、直觀判斷、好奇心與喜歡模仿、對教師依賴性等能力比較強，但是感知記憶、抽象思維、獨立思考、分析理解、創(chuàng)造想象等能力比較弱；又因心智非常不成熟，情感變化比較明顯，吃苦耐勞的意志品質(zhì)薄弱等身心特點，教學過程中教師常以引導的方式來安排教學內(nèi)容，教學內(nèi)容相對簡單，教師與學生在課堂上的交流比較輕松，以感情溝通為主線，側(cè)重學生興趣的培養(yǎng)和引導。對學生在課堂上的表現(xiàn)，表揚多批評少，教學的民主氛圍比較融洽，學生學習與鍛煉的心態(tài)輕松愉快，沒有身心壓力和負擔。

小學體育教學過程中由于教師只注重教的主觀性，忽視了學生學的客觀性，過分地強調(diào)教學整齊劃一的“統(tǒng)一性”。因此，教學方法顯得機械、呆板，組織形式的單一性，使學生缺乏對體育學習的積極性與主動性。因為教師在課堂上對學生練習項目的示范動作比較少，所以學生缺乏和教師彼此之間示范的互動性，使學生對新學運動項目認識與了解的直觀性欠缺，影響和困擾了技術(shù)動作要領(lǐng)的掌握，造成教學質(zhì)量水平提高的瓶頸。

多數(shù)小學因為受到上級教育主管部門體育專項經(jīng)費的制約或發(fā)放少，建造或修擴建體育教學場館直接受到較大影響與阻礙，被客觀條件所限制和困擾，如場地、設(shè)備、器材少、學生人數(shù)多、教學時間短，造成練習項目技術(shù)教不完地教，學生學不完地學，學習和鍛煉的時間少，單一化的統(tǒng)一教材缺乏靈活性、技巧性、多樣性，缺少趣味性、藝術(shù)性、娛樂性、健身性；理論課時少，無系統(tǒng)性、針對性、實效性，缺乏給學生應該掌握有用的、相關(guān)的理論基礎(chǔ)知識。各學校之間教學內(nèi)容的實踐與理論部分進度的快慢不同，教學練習的規(guī)范程度又不一樣，造成本該接受與掌握的體育基礎(chǔ)知識和運動基本技能存在著相當?shù)牟罹唷?/p>

農(nóng)村小學教育教學因為工資待遇低，教學工作與生活條件差，所以師資緊張，各學科專業(yè)教師人員配置數(shù)額不足的問題比較嚴重。許多學校體育課的教學專職教師少，一般都是由兼職教師或其他代課教師擔任。教師隊伍不穩(wěn)定，流動性較大，業(yè)務(wù)能力水平參差不齊，課堂對學生嚴格要求、科學管理的常規(guī)教育重視程度不夠，對比城市小學體育課堂規(guī)范與有效方面差距較大。各年級體育課由于過多的自由活動，造成學生對正常的課堂教學不習慣，“無政府”狀態(tài)的不良現(xiàn)象，在每學期每節(jié)課上的不斷延續(xù)，并由此“發(fā)揚光大”，養(yǎng)成學生在體育課上習慣成自然地隨意放任自由，學生喜歡體育，但不喜歡上體育課。

二、初一學生體育教學的充實和完善，促進與提高的實踐探索

通過對小學體育教學現(xiàn)狀和特點的思考與分析不難看出，小學體育教學具有素質(zhì)體育教學的可取之處；但也有城鄉(xiāng)小學不同學校因為辦學經(jīng)費、教育教學條件、領(lǐng)導對學校體育重視程度，體育教師素質(zhì)業(yè)務(wù)水平、學生年齡小身心發(fā)育不完善對體育學習與身體鍛煉局限性等各種因素所形成的綜合差異性，這使小學現(xiàn)代體育教學良性的整體發(fā)展提高遇到了諸多問題。

在中小學生身心發(fā)展的有效周期內(nèi)，小學體育是中學體育的基礎(chǔ)，中學體育是小學體育的繼續(xù)和提高。初一學生身體素質(zhì)與運動能力水平的高和低、體育知識與運動技能掌握的多和少，一方面不僅影響到初中高年級體育教學的效果，而另一方面對初三學生參加畢業(yè)中考體育整體成績水平也是一次全面的檢驗。

西安交大附中和浐灞歐亞中學根據(jù)每年小學生升入初中后，身體素質(zhì)差、體育知識缺乏了解，運動基本技能欠缺，體育實踐能力不足，整體運動水平低等綜合情況，一是在開學第1~2周時間內(nèi)，對學生身體素質(zhì)與體育知識技能進行摸底考查，以了解和掌握基本情況，在體育教學與課外體育活動中查漏補缺；二是在體育教學和課外體育活動中，注重加強學生對體育學習興趣與學習習慣，體育鍛煉健康身心方法的培養(yǎng)和指導；三是根據(jù)學生身體素質(zhì)與運動技能的現(xiàn)狀，有針對性地制定第1~2學期發(fā)展素質(zhì)和提高技能的教學主次目標計劃；四是課外體育活動輔導與體育家庭作業(yè)布置有機結(jié)合，構(gòu)建校內(nèi)外學生身體素質(zhì)發(fā)展，身心健康增強，運動能力提高的良性循環(huán)體系。這四個教學發(fā)展和輔導提高的內(nèi)容環(huán)節(jié)，為初一學生前期身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展提高，后期初中高年級體育教學、體育學習、鍛煉身體的認知實踐，創(chuàng)造了條件，奠定了基礎(chǔ)。

（一）開學兩周內(nèi)，考查學生素質(zhì)、知識、技能基本情況，以查漏補缺

每年新入校的初一學生，分別來自西安市各區(qū)、縣，省內(nèi)各地、市、縣。由于各地小學體育教學的不一致性，場地器材等客觀條件的局限性，學生身體素質(zhì)、運動能力水平的主觀差異性，這就造成了剛畢業(yè)的小學生要按中學體育教學的規(guī)定要求上好體育課，因身心實際情況出入較大，彼此都不在同一起跑線上，所以要做到整齊劃一，必然勉為其難。因此，根據(jù)多年來兩校每年所招收的初一學生，首先是在開學兩周時間內(nèi)，考查學生身體素質(zhì)、體育知識、運動技能，全面了解、摸底、掌握基本情況，然后在體育課和課外體育活動中有針對性地對學生進行該學的學、該補的補、該加的加、該緩的緩，其目的就是查漏補缺，使每屆初一任課教師對新生的教學做到心中有數(shù)，在教學中有的放矢。因為新生的體育教學應有個“過渡調(diào)整期”，不能操之過急，注重四個環(huán)節(jié)的安排與解決。否則，事與愿違。例如一是抓住每節(jié)體育課中的10分鐘，有計劃地科學練習學生身體各項素質(zhì)；二是在每周三節(jié)體育課中，抽出其中一節(jié)課的1/2時間，進行國內(nèi)外體壇有影響力度運動項目起源和發(fā)展、運動保健與損傷、膳食營養(yǎng)科學、比賽規(guī)則和裁判法等有關(guān)體育基礎(chǔ)知識的講座與輔導；三是充分合理利用體育課外活動時間分兩步走，一方面對學生以班為單位，分組集中進行隊列隊形的訓練，以增強學生一切行動聽指揮的集體紀律良好意識觀，另一方面組織和輔導各班學生參加跳大繩、跑步接力、球類游戲等各項集體或個人的比賽活動，發(fā)展提高團隊協(xié)作配合與運動技能水平。長期以來，西安交大附中和浐灞歐亞中學注重新生入學時體育身心的實際，堅持采取科學、有效的方法措施加以解決，順利渡過了每年都要遇到的“現(xiàn)實困難”期，在初一兩個學期的體育教學中變被動為主動。

（二）注重培養(yǎng)學生體育學習的興趣，激發(fā)學習和鍛煉的積極性

小學生成為中學初一學生，隨著年齡增長、身心發(fā)育、學習環(huán)境、知識更新、閱歷積累等綜合情況的改變，他們對體育的熱愛、運動項目的喜歡、體育學習的興趣、身體鍛煉的樂趣都會發(fā)生相應的改變。因此，根據(jù)初一新生主客觀兩個方面實際情況的變化，在體育教學中對學生學習興趣的培養(yǎng)、運動項目的樂趣，鍛煉身體的指導都應有科學的針對性與有效性，平穩(wěn)轉(zhuǎn)移學生學習與鍛煉的興趣和注意力。這既是對學生體驗體育身心教育中寓教于樂，樂此不疲，其樂無窮的動力源泉；同時也是學生積極參與體育運動，認知實踐體育的“三基”、鍛煉身心、增強健康，學習、掌握、提高運動能力和體育成績的動機之本。這有助于激發(fā)學生體育學習的興趣，調(diào)動運動鍛煉的積極性，構(gòu)建初中三年體育教學中初一良好順利起步，與初二、初三整體有效銜接，良性循環(huán)發(fā)展提高的以交大附中為主、浐灞中學為輔的教學創(chuàng)新特色模式。

教學案例一：初2015屆、初2016屆的初一學生在上新學期體育課時，我們將“體育2+1”項目引入到課堂教學。初一年級每周三節(jié)體育課，兩節(jié)用于正常教學主抓學生身體基礎(chǔ)素質(zhì)的練習發(fā)展，一節(jié)用于開展體育選項教學來豐富與提高學生的運動技能練習。教師引導學生根據(jù)自己的興趣愛好自主選擇運動項目；鼓勵學生通過課堂教學、校外輔導、學校興趣小組、自主學習及家庭教育等方式和途徑進行運動技能學習，并負責抓好落實。根據(jù)學校體育場館、運動器材的實際情況，組建足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、田徑、武術(shù)、健美操、跆拳道等各類興趣學習小組，充分利用每周四天下午三節(jié)課后的體育校本拓展課程，對學生進行各項目興趣學習的指導。采用課堂教學與課外體育活動相結(jié)合，學校領(lǐng)導對各項活動的開展情況不定時、不定期進行檢查，并靈活增減活動項目，加大經(jīng)費投入，注重實效性，從而逐步形成了交大附中的特色，為提高初一學生身體基礎(chǔ)素質(zhì)和體育學習興趣，培養(yǎng)科學鍛煉健康身心良好習慣的行為意識，奠定了一定的基礎(chǔ)。經(jīng)過兩年四個學期對兩屆初一學生的教學實踐探索，兩校“體育2+1”項目的選項教學已初見成效。兩屆初一體育選項教學探索模式都是延續(xù)到初二學年結(jié)束后才停止，初三學年因備戰(zhàn)中考體育而不開展了。

教學案例二：在安排這兩年每屆初一學生每一學期的各項教學內(nèi)容前，我們都要深入學生之中，了解與熟悉學生的興趣愛好、態(tài)度個性、心理特點、實踐能力等，針對同一教學內(nèi)容，面對不同層次的學生，分別提出不同的要求和目標，將教學內(nèi)容分解、分級、分層增減難度，讓學生選擇性的進行練習，不能一味強求學生必須完成教學內(nèi)容與任務(wù)，真正做到了因人而異、因材施教。雖然每一個學生的身體素質(zhì)和運動能力都有差異性，但為了學習積極向上與爭取進步，不甘落后的共同性都是一致的。學生經(jīng)過自己不斷的實踐，在學習中所取得不同程度“成功感”的價值體現(xiàn)，這對培養(yǎng)激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮主觀能動性上好體育課，提高教學質(zhì)量起到了十分重要的促進作用。這是因為學習的“成功感”是激發(fā)學生學習興趣與樂趣的催化劑。“成功感”會對每一個人興趣的產(chǎn)生和保持起到積極的促進作用。作為體育教師，必須要成為學生學習的引導者，必須尊重每一個學生，激發(fā)學生體育學習的興趣與運動鍛煉的樂趣，發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點，揚長避短，發(fā)揮學生的自主性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生對體育的興趣與愛好，這有助于達到事半功倍的效果。

教學案例三：在中學體育課中，學生對自己喜歡但還沒有學習過的體育運動項目，都有一種強烈的好奇心、好勝心、求知欲，對新異有一定難度的動作很感興趣。例如男生對當今世界體育第一運動足球和NBA的喜愛，女生因身體形象工程關(guān)注度重視對健美操與體育舞蹈的樂趣就充分說明了這些。對沒有興趣、單調(diào)、枯燥、乏味，多次重復、無意義、不喜歡的動作和內(nèi)容比較厭煩。因此，教師應充分抓住學生的心態(tài)想法與動機意識，把“二心”和“一欲”帶到課堂教學中，從而有效提高學生學習興趣與練習的熱情。例如中考體育項目之一，在男生1000米和女生800米跑的教學中，可采用計時跑、讓時追逐跑、變速跑、讓距跑、越野跑、跟隨跑、領(lǐng)先跑等各種變化方法，發(fā)展學生耐久跑的素質(zhì)與能力，這有助于消除中長跑練習中學生的身心疲勞，轉(zhuǎn)移注意力，提高學習的有效性。例如中考體育項目二，在男女生雙手向前擲實心球的教學中，因為實心球練習是力量和技巧的有機結(jié)合，除重點練習掌握出手角度與出手速度的技術(shù)動作要領(lǐng)之外，還可穿插練習俯臥撐、仰臥起坐、雙手向前正拋實心球和雙手向后背拋實心球等力量與技巧綜合素質(zhì)的練習，以活躍課堂氣氛，充實和完善教學中的欠缺與不足。例如中考體育項目三，在男女生立定跳遠的教學中，雖然練習是枯燥、單調(diào)、不斷重復、沒有新鮮感，練習時間一長學生內(nèi)心抵觸，必然出現(xiàn)消極怠工，不認真用心練習的偷懶現(xiàn)象；但是如果事先告知學生立定跳遠一是可以增強身體下肢的力量素質(zhì)，二是中考體育必考的重點項目，并在練習中變換計時競速跳繩、左右單足往返跳、原地收腹跳等輔助性練習手段，學生練習的興趣和積極性就會顯著提高。

（三）制定每學期體育教學的主次目標、理論與實踐教學比重、練習項目、練習強度等

在每屆初一學生體育教學多年的實踐探索過程中，我們根據(jù)新生入學身心運動能力現(xiàn)狀的實際情況，在制定每學期體育教學目標、理論與實踐教學比重、練習項目、練習強度時，有針對性地采用循序漸進、科學、規(guī)范、系統(tǒng)、有效、切合學生身心實際的指導思想為原則，有的放矢，不盲目片面，這是解決現(xiàn)實中所存在的實際問題，改變“不良身心運動能力”現(xiàn)狀，發(fā)展提高初一學生身體素質(zhì)與運動技能水平的關(guān)鍵之所在。

1.每學年兩學期的教學主次目標。以學生為本，安全健康第一。優(yōu)先發(fā)展提高學生身體基本素質(zhì)和運動基本能力為主要教學目標，后以發(fā)展提高學生身體專項素質(zhì)與運動專項技能為次要教學目標。

2.理論和實踐的教學比重。體育課程是理論性比重占1/3，實踐性比重占2/3，兩者有機結(jié)合，互為補充的一門學科，包括知識理論講解和技術(shù)實踐練習的教學。體育課程要讓學生了解和掌握技術(shù)要領(lǐng)和技術(shù)學習的方法，從而使學生運用適合方法進行體育鍛煉，強身健體、緩解自身心理壓力與精神負擔。在技術(shù)教學的同時，進行體育知識的傳授是教學的關(guān)鍵，具體的做法：首先通過對學生進行室內(nèi)體育基本知識理論的傳授，結(jié)合現(xiàn)代教育技術(shù)中的多媒體輔助教學方法與手段，向?qū)W生介紹和講解世界體壇有影響力，適合中學普及與開展的體育運動項目、運動損傷與保健、科學營養(yǎng)膳食、比賽規(guī)則與裁判法等體育運動基本知識，使學生建立基本概念，并對此有所認識與了解。其次，教師帶領(lǐng)學生參加室外體育場館的教學實踐課，使學生在體育學習和身體鍛煉的認知實踐過程中，經(jīng)過對知識與技能的消化與吸收，素質(zhì)和能力的發(fā)展提高，對學習與鍛煉由粗淺的感性認識上升到有一定層次的理性認識，建立起較為全面與直觀的學校體育“三基”的綜合基本根基。

3.教學練習項目。第一學期身體素質(zhì)：仰臥起坐、俯臥撐、單杠引體向上、坐位體前屈、立定跳遠。

運動技能：50M 跑、跳繩、健美操、體操、籃球。

第二學期身體素質(zhì)：立位體前屈、俯臥撐、4X10M往返跑、雙手向前擲實心球、800M 跑、1000M 跑。

運動技能：足球、排球、60M 迎面接力跑、4×100M 接力跑、跳高、跳遠。

4.教學練習強度。每周三節(jié)課的教學內(nèi)容考慮到男女學生之間的生理差異性，教學練習強度體現(xiàn)區(qū)別對待。第一、三節(jié)課為高強度練習：男生心率達到130~140次/分鐘時的效果最佳，而女生心率達120~130次/分鐘時的效果最佳，以提高學生身體大腦神經(jīng)協(xié)調(diào)指揮和肌肉用力良好配合、呼吸節(jié)奏與心血管循環(huán)系統(tǒng)的綜合功能；第二節(jié)課為低強度練習：男生心率在120~130次/分鐘時適宜，而女生心率在110~120次/分鐘時適宜，以調(diào)整和放松學生疲勞的身心，安全健康第一。

（四）課外體育活動輔導與體育家庭作業(yè)布置兩者之間科學有機的結(jié)合

注重加強校內(nèi)課外體育活動輔導和校外體育家庭作業(yè)布置兩者之間科學有機地結(jié)合，這是現(xiàn)代中學體育全方位、多元化查漏補缺，有效配合與充實完善初一學生積極主動參與到校內(nèi)外體育學習和身體鍛煉的綜合實踐，使學生在體育學習中學會學習，在身體鍛煉中學會鍛煉，構(gòu)建學生校內(nèi)外身體素質(zhì)發(fā)展、身心健康增強、運動能力提高的良性循環(huán)體系。例如多年來，我校根據(jù)對每屆初一學生身體素質(zhì)和運動能力實際水平差異性的調(diào)查了解，一是充分利用校內(nèi)每周一、三、五下午第三節(jié)課后課外體育活動的時間，采用有針對性對不同層次的水平學生進行分組規(guī)范系統(tǒng)的練習輔導提高，以不斷增強學生身體素質(zhì)和完善運動能力；二是以家校體育互相結(jié)合的方式方法布置安排體育家庭校外作業(yè)，每周一、三、五進行計時跳繩，計時仰臥起坐的實踐練習；二、四、六進行女生800M 跑、男生1000M 跑、俯臥撐的實踐練習。這不但培養(yǎng)了學生積極主動參與校外體育鍛煉健康身心的良好行為習慣意識，而且為學生可持續(xù)發(fā)展提高身體呼吸和心血管系統(tǒng)功能，增強與完善上肢、腰腹、下肢的力量和速度素質(zhì)，奠定了初一學生最基本的身心運動能力基礎(chǔ)。

三、結(jié)論

1.小學現(xiàn)階段的體育教學雖然為素質(zhì)體育教學，但是從學校領(lǐng)導到體育教師整體忽視對學生體育鍛煉健康身心方法的指導，不重視學生體育學習與鍛煉身體良好習慣意識的培養(yǎng)。

2.根據(jù)每年招收中學初一學生身體素質(zhì)和運動能力綜合水平的差異性，采用有針對性的科學、規(guī)范、系統(tǒng)、有效的方法與措施，優(yōu)先以發(fā)展提高學生身體基本素質(zhì)和運動基本技能為主要教學目標，后以發(fā)展提高學生身體專項素質(zhì)與運動專項技能為次要教學目標。

3.中學初一體育課的教學實踐探索，應將校內(nèi)課外體育活動輔導和校外體育家庭作業(yè)布置的科學有機結(jié)合作為良好配合，這樣有助于構(gòu)建中學生校內(nèi)外身體素質(zhì)發(fā)展，身心健康增強，運動能力提高的體育運動認知實踐良性循環(huán)體系。